Saglygyňyz barada anyk bilmek isleýärsiňizmi? Bütin beden barlagy barada hemme zat!

Hemmämiz sagdyn bolmak isleýäris, şeýlemi? Käwagt keselleýänçä garaşmaly bolmazdan öň, bedenimiziň nähili ýagdaýdadygyny bilmek gowy bolardy. Şonuň üçin biz "fiziki barlagdan" ýa-da bedenimiziň doly barlagyndan geçýäris. Bu bedenimize edilýän "hyzmat" ýalydyr.

"Fiziki barlag" näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu siziň umumy saglygyňyzyň barlagydyr. Bu, adatça, maşgala lukmanyňyz ýa-da yzygiderli baryp görýän lukmanyňyz tarapyndan geçirilýär. Bu ýerde esasy zat, häzirki saglyk kynçylyklaryňyzyň bardygyny, geljekde keselleriň döremek mümkinçiligiňiziň nähilidigini we saglygyňyzy saklamak üçin başga näme edip biljekdigiňizi gözden geçirmekdir. Bu, esasan, öňüni alyş çäresiniň bir görnüşi hökmünde edilýär.

Göz öňüne getiriň, eger sizde kiçijik bir mesele ýüze çyksa ýa-da lukmanyň şübhesi bolsa, ol sizi hünärmene ugratmagy ýa-da goşmaça barlaglary geçirmegi mümkin. Iň esasysy, bu hili barlagy geçirmek üçin kesel bolmagyňyz hökman däl. Şeýle hem, saglyk ýagdaýyňyzy bilmek üçin muny edip bilersiňiz.

Muny başgaça atlandyrýarlar, belki siz ony eşiden bolmagyňyz mümkin:

• "Saglyk barlagy"
• "Tekşirleme"
• "Ýyllyk fiziki barlag"
• "Adaty fiziki barlag"
• Käbir işe girmek üçin ýüz tutýan wagtyňyz "Işe başlamazdan öňki fiziki synag" geçirilýär.

Bu hili synag biziň üçin näme üçin möhüm?

Bolýar, indi bu "fiziki barlagyň" näme üçin şeýle möhümdigine göz aýlalyň.

• Umumy saglyk ýagdaýyňyzy biliň: Bedeniňiziň içinde nämeleriň bolup geçýändigi barada takyk düşünje alyp bilersiňiz.
• Sagdynlygy saklamak boýunça maslahat alyň: Lukmanyňyz saglygyňyzy saklamak ýa-da häzirki ýagdaýyňyzy gowulandyrmak üçin näme edip biljekdigiňizi aýdyp berer.
• Gizlin keselleri anyklaň: Käbir keseller irki tapgyrlarda esasy alamatlary görkezmeýär. Bu size şeýle zatlary irki döwürde anyklamaga kömek eder. Şeýle hem, özüňizde bar bolan alamatlar barada gürrüň edip bilersiňiz.
• Waksinalary alyň: Eger size gerek bolan waksinalaryňyz bar bolsa, olary şu wagt hem alyp bilersiňiz.
• Sorag beriň we öwreniň: Bu saglygyňyz barada islendik soragyňyzy bermek we jogap almak üçin ajaýyp mümkinçilikdir.
• Işe ýa-da sporta laýyklygyňyzy barlaň: Käbir işlere ýa-da sport görnüşlerine gatnaşmazdan öň fiziki barlagdan geçmeli bolýar. Bu, siziň işe ýa-da sporta fiziki taýdan taýýardygyňyzy barlamak üçin edilýär.

Muny näçe gezek etmeli?

Köp lukmanlar ýylda azyndan bir gezek bedeniň doly barlagyndan geçmegi maslahat berýärler. Şeýle-de bolsa, bu siziň ýaşyňyza, maşgala taryhyňyza we başga saglyk meseleleriňize baglylykda üýtgeýär. Bu barada lukmanyňyz bilen maslahatlaşmak iň gowusydyr.

"Sport fiziki barlagy" bilen ýyllyk yzygiderli barlagyň arasyndaky tapawut näme?

Bu köp adamyň berýän soragy. "Sport fiziki barlagy" hem fiziki barlagdyr. Şeýle-de bolsa, ol esasan siziň sport bilen meşgullanmak üçin ýeterlik derejede sagdyn we güýçlidigiňize ünsi jemleýär. Şol bir zatlaryň käbiri yzygiderli ýyllyk barlag wagtynda edilýär, ýöne ol hususan-da aşakdakylara ünsi çekýär:

• Boýyňyz we agramyňyz.
• Görüş we eşidiş.
• Myşsalaryň we süňkleriň saglygy.

Käwagt siziň çeýeligiňiz we güýjüňiz şu "sport fiziki türgenleşigi" wagtynda hem synagdan geçirilýär. Bu zatlara adatça ýyllyk barlag wagtynda çuňňur seredilmeýär.

Synaga gitmezden öň nähili taýýarlanmaly? Näme getirmeli?

Eger siz fiziki barlaga gitmezden öň şu zatlary taýýarlasaňyz, bu siziň we lukmanyň üçin uly amatly bolar.

• Häzirki wagtda kabul edýän ähli dermanlaryňyzy we goşundylaryňyzy , şol sanda takyk dozasyny ýazyň. Eger dermanlaryňyz gutarjak bolsa, lukmanyňyza habar beriň.
• Allergiýaňyz bar: dermanlara, iýmitlere we ş.m. islendik zat.
• Siziň alamatlaryňyz barada jikme-jik maglumatlar: olar näme, haçan ýüze çykýar, näçe wagt bäri ýüze çykýar we bir zat edeniňizde has erbetleşýärmi ýa-da erbetleşmeýärmi.
• Öňki synag netijeleri (hasabatlary) we laboratoriýa hasabatlary: Eger bar bolsa, olary hem getiriň.
• Lukmanyň sizden ýazyp almagyňyzy haýyş eden ölçegleri: Mysal üçin, gan basyşy ýa-da gan şekeri.
• Siziň lukmançylyk we hirurgik taryhyňyz: Öňki keseller, operasiýalar we bejergiler ýaly zatlar.
• Lukmana bermeli soraglaryňyz: Eger bulary öňünden ýazyp goýsaňyz, ýatdan çykarmarsyňyz.
• Eger bejergi üçin ýüz tutýan başga lukmanlaryňyz ýa-da hünärmenleriňiz bar bolsa, olaryň atlaryny, salgysyny we telefon belgilerini ýazyň: Isleseňiz, olardan bu barlagyň hasabatyny size ibermegini hem haýyş edip bilersiňiz.

Möhüm: Eger siz "sport bedenterbiýesine" ýa-da işe başlamazdan öňki barlaga gidýän bolsaňyz, tälimçiňiz ýa-da kompaniýaňyz tarapyndan berlen formalary getirmegi ýatdan çykarmaň. Lukman olara gol çekmeli bolar.

Synag wagtynda näme bolýar?

Bolýar, indi lukmana baranyňyzda näme boljagyny göreliň.

Lukmana görünmezden öň

Doktora barmazdan öň, şepagat uýasy ýa-da lukmanyň kömekçisi sizden adatça şu zatlary sorar:

• Siziň boýyňyz we agramyňyz ölçelýär.
• Siziň "haýaty alamatlaryňyz" barlanýar. Bu bedeniň temperaturasy, puls tizligi, dem alyş tizligi we gan basyşy ýaly zatlary aňladýar.
• Sizden lukmançylyk taryhyňyz we maşgalaňyzyň lukmançylyk taryhy barada soralar.
• Häzirki wagtda kabul edýän dermanlaryňyz we iýmit goşundylary barada soraň.
• Şeýle hem, çilim çekmek we neşe serişdelerini ulanmak ýaly zatlaryň saglygyňyza nähili täsir edýändigi ýaly sosial gurşawyňyz barada sorap bilersiňiz.
• Käwagt lukmançylyk kömegini isleýän zatlaryňyzy hem ara alyp maslahatlaşmak isleýärsiňiz. Mysal üçin, "DNR" (Reanimasiýa etmeli däl) statusy ýa-da "Diri wesýetnama".
• Şeýle hem, şahsy saglyk kynçylyklaryňyz ýa-da alamatlaryňyz barada gürrüň berersiňiz.

Doktor bilen gürleşende

Soňra lukmana görüneniňizde, ol ilki bilen sizden özüňizi nähili duýýandygyňyzy, saglygyňyz barada haýsydyr bir kynçylygyňyz, kynçylyklaryňyz ýa-da başga bir zadyňyz bardygyny sorar. Eger siz bu testi sport ýa-da iş üçin tabşyrýan bolsaňyz, ilki bilen lukmana aýtmaly, şonda ol degişli resminamalary dolduryp biler.

Eger sizde bir agyry ýa-da rahatsyzlyk bolsa, lukman bu barada has giňişleýin maglumat sorar. Mysal üçin:

• Özüňizi adatdan daşary derejede oňaýsyz duýýarsyňyzmy?
• Şol agyry/rahatsyzlyk nirede?
• Agyry nähili duýulýar? Ol ýumşakmy, ýanýarmy, basýarmy ýa-da pyçak ýaly ýitimi?
• Eger sizden oňa 1-den 10-a çenli baha bermegiňizi soralsa (10 iň agyr agyry), näçe bererdiňiz?
• Agyry näçe wagt bäri dowam edýär? Ol gelip-gidýärmi? Yzygiderlimi?
• Bu rahatsyzlygyň bir zat sebäpli artýandygyny gördüňizmi? (meselem, iýenden soň, maşk edenden soň, gijelerine)
• Bu rahatsyzlygy näme aýyrmaga kömek edip biler? (meselem, dynç almak, derman içmek, ýagdaýy üýtgetmek)

Lukman sizi nähili barlaýar (fiziki barlag)

Bu ýerde lukman bedeniňizi barlaýar. Bu ýerde lukman bedeniňizdäki her bir organ ulgamyna ünsi jemleýär. Lukmanyň munuň üçin ulanýan birnäçe esasy usuly bar:

• "Auskultasiýa": Bu, stetoskop ýaly gural arkaly bedeniňiziň içinden çykýan sesleri (ýürek sesleri we öýken sesleri ýaly) diňlemek diýmekdir.
• "Barlag": Bu bedeniňizi lukmanyň gözi bilen barlamak diýmekdir.
• "Palpasiýa": Bu lukmanyň bedeniňiziň dürli böleklerine degmek we gysmak üçin barmaklaryny ýa-da ellerini ulanýan wagtydyr.
• "Perkussiýa": Bu lukmanyň bedeniňiziň belli bir ýerlerine ýuwaşlyk bilen kakyp, çykarýan sesinden bir zady düşünmäge synanyşýandygyny aňladýar.

Bu usullary ulanmak bilen, lukman adatça aşakdakylary ýerine ýetirýär:

• Ýüregiňiz we öýkenleriňiz stetoskop bilen diňleniler. Bu ýerde lukman size adaty dem almagy ýa-da çuňňur dem almagy tabşyrar.
• "Otoskop" atly gural gulagyňyzyň içine seredýär.
• Olar agzyňyzyň içine seretmek üçin dil basyjy we çyra ulanarlar. Şeýle hem, sizden "ah..." sesini çykarmagyňyzy sorap bilerler.
• Olar boýnuňdaky limfa düwünleriniň şişendigini ýa-da şişmändigini anyklamak üçin olary barlarlar.
• Içki organlaryňyzyň ýerleşýän ýerini we ululygyny barlamak üçin garnyňyz palpasiýa ediler. Bu wagt sizden ýatmagyňyzy haýyş edip bilerler.
• Deriňiz barlanar. Olar täze tegmilleri, çişmeleri, döküntüleri we ş.m. gözlärler. Eger sizde bularyň haýsydyr biri bar bolsa, lukmanyňyza habar beriň.
• Ýaşyňyza we fiziki ýagdaýyňyza baglylykda, eger siz aýal bolsaňyz , döş we çanak barlagy geçirilip bilner. Eger siz erkek bolsaňyz , jyns agzalaryňyz we prostata barlagy geçirilip bilner.
• Eger size gerek bolan sanjymlar ýa-da immunizasiýalar bar bolsa, olar şu wagt hem berlip bilner.

Ýadyňyzda bolsun, bu synagyň geçiriliş usuly ýaşyňyza, synagy geçirmegiň sebäbine we ş.m. baglylykda biraz tapawutlanyp biler. Eger sizde belli bir mesele bar bolsa, lukman bedeniň şol mesele bar bolan bölegine has köp üns berer.

Bu synag näçe wagt alýar?

Bedeniň doly barlagy adatça takmynan 30 minut dowam edýär, ýöne bu wagt näme barada gürleşmelidigiňize we lukmanyň näme barlamalydygyna baglylykda üýtgeýär.

Synagdan soň näme garaşmaly?

Synag tamamlanandan soň, adaty işleriňize dowam edip bilersiňiz. Lukman size synagyň netijelerini aýdar. Eger siz formalary işe ýa-da dynç almaga alyp baran bolsaňyz, olara gol çekiler.

Käwagt, lukmanyňyzyň alada döredýän ýerleri bar bolsa, ol size olar barada gürrüň berer. Eger şeýle bolsa, sizi hünärmene ugratmagy mümkin. Ýa-da olar alamatlaryňyzyň anyk sebäbini tapmak üçin goşmaça barlaglary belläp bilerler.

Goşmaça synaglar näme?

Şeýle wagtda geçirip boljak birnäçe synaglar:

• "Rentgen" barlagy.
• Doly gan analizi (GGS).
• "EKG" (Elektrokardiogramma - EKG) barlagy (ýüregiň işine serediň).
• "Stress synagy".
• Siýdik barlagy (siýdik analizi).
• Gandaky holesterin ýaly ýaglaryň derejesini barlaýan "lipid paneli".

Bu goşmaça barlaglardan soň, netijeleri gözden geçirmek we saglygyňyzyň kadalydygyna göz ýetirmek üçin lukmanyňyza ýene-de ýüz tutmagyňyz haýyş edilip bilner.

Biz nähili netijeleri alýarys?

Bu "fiziki barlag" saglygyňyzyň gysgaça beýany ýalydyr. Barlag tamamlanandan soň, lukman size aşakdakylar barada gürrüň berer:

• Saglygyňyz barada bilmek isleýän aýratyn bir zadyňyz barmy?
• Goşmaça synaglardan geçmek isleýärsiňizmi?
• Sizi hünärmene ugratmalymy?
• Saglygyňyzy gowulandyrmak üçin näme edip bilersiňiz?
• Ýa-da saglygyňyz gowymy?

Eger lukman siziň umumy saglygyňyza täsir edýän bir zat tapsa, ol sizden bir ýyldan soň gözegçilik üçin ýene-de gelmegiňizi haýyş edip biler.

Men lukmana haçan ýene-de görünmeli?

Barlagdan soň hem, eger şeýle ýagdaýlarda lukmanyňyz bilen gürleşiň:

• Saglygyňyz ýa-da synag netijeleriňiz barada soraglaryňyz bolsa.
• Täze alamatlar peýda bolsa ýa-da bar bolan alamatlar ýaramazlaşsa.
• Eger bedeniňizde haýsydyr bir üýtgeşmäni (meselem, täze düwünçek, deri tegmiliniň) duýsaňyz.

Öýe äkitmek baradaky habar

Saglygyňyz iň gymmatly zadyňyzdyr. Şonuň üçin, mümkin boldugyça sagdyn bolmagyňyz üçin şeýle doly fiziki barlagdan geçmek örän möhümdir. Käwagt, mundan soň has köp barlaglardan geçmeli bolmagyňyz ýa-da lukmana gaýtadan görünmegiňiz gerek bolmagy mümkin. Ýöne bularyň hemmesi siziň öz peýdaňyz üçin.

Şeýle hem, şeýle barlag lukman bilen gowy gatnaşygy saklamak üçin gowy mümkinçilikdir. Soňra, hatda birden keselleseňiz-de, gürrüňdeş bolup biljek biriňiziň bardygyny ýadyňyzdan çykarmaň. Bu ýyllyk saglyk barlagynyň doly size degişlidigini ýadyňyzdan çykarmaň. Şonuň üçin ol siziň zerurlyklaryňyza laýyk gelýän usulda geçirilýär. Şonuň üçin gorkmaň, ýalta bolmaň, şeýle barlagdan geçiň we saglygyňyza üns beriň.

Fiziki barlag, fiziki barlag, saglyk barlagy, ýyllyk barlag, öňüni alyş saglyk, lukmançylyk barlagy, barlag, saglyk barlagy