Eliňiz uýuşýarmy? Bu ortaky nerw bilen baglanyşykly mesele bolup biler!

Şu gün biz ellerimizde, bileklerimizde ýa-da barmaklarymyzda duýýan käbir rahatsyzlyklar barada gürrüň ederis. Elleriňizde hiç haçan uýuşma, agyry ýa-da geň bir duýgy duýduňyzmy? Bu bolanda biraz gorkmak adaty zat. Emma bu zatlaryň nämeden dörändigini anyk bilenimizde, olara garşy durmak bize has aňsat bolýar. Şonuň üçin şu gün biz şeýle alamatlaryň ýüze çykmagyna täsir edip bilýän bedenimizdäki möhüm nerw, ýagny orta nerw barada gürrüň ederis.

Bu orta nerw näme? Ol näme edýär?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, ortaky nerwiňiz aşaky goluňyzyň, bilegiňiziň, eliňiziň we barmaklaryňyzyň dogry işlemegine kömek edýän, şeýle hem şol ýerlere duýgy berýän esasy nerwdir. Şeýle pikir ediň, eliňiziň dyrnakdan aşaky bölegine biz bilegiňiz diýýäris. Şeýlelikde, bilegiňiziň, bilegiňiziň, eliňiziň we birnäçe barmaklaryňyzyň hereketi we duýgysy şu ortaky nerw tarapyndan dolandyrylýar.

Takyk aýdylanda, bu nerw size aşakdaky zatlary etmäge mümkinçilik berýär:

• Bu nerw bilegiňizi, başam barmagyňyzy, görkeziji barmagyňyzy, orta barmagyňyzy we adyk barmagyňyzyň bir bölegini egmäge we uzatmaga mümkinçilik berýär.
• Bu size maňlaýyňyzy we eliňizi aşak öwürmäge kömek edýär (eliňizi ýüzden ýüze öwürmek ýaly).

Diňe şol däl, eýsem degmek, agyry we ýylylyk ýaly zatlar hem bu nerw arkaly duýulýar. Hususan-da:

• Bu başam barmagyň, görkeziji barmagyň, orta barmagyň we adyl barmagyň el tarapyna duýgy berýär.
• Maňlaýyňyz gyjynýar.
• Duýgy eliňiziň başam barmagyna gelýär.
• Bu ortaky nerw görkeziji we orta barmaklaryň dyrnak tarapyna (takygy, dyrnagyň nirede ýerleşýändigine) duýgy berýär.

Bir zady tutanda, ýazanda, käse galdyranda, bularyň hemmesinde bu nerwiň nähili möhümdigini göz öňüne getiriň!

Orta nerw takyk nirede ýerleşýär?

Bu ortaky nerw biraz çylşyrymly ýol. Ol goltugyňyzdan başlaýar. Siz belki-de brakial pleksus diýilýän nerw ulgamy barada eşiden bolmagyňyz mümkin. Bu, boýnumuzdan gollarymyza çenli uzalýan çylşyrymly nerw ulgamydyr. Bu bolsa biziň eginlerimiziň we gollarymyzyň hereket etmegine we duýmagyna mümkinçilik berýär. Şeýlelikde, ortaky nerw bu brakial pleksusyň esasy şahasydyr.

Brakial pleksus boýnuň C5-den C8-e çenli oňurgalaryndan, boýun oňurgasyndan we ýokarky döşüň T1 oňurgasyndan nerw köklerinden emele gelýär. Ortaky nerw brakial pleksusdan başlaýar we boýun süňküniň (ýaý süňküniň hem diýilýän) arkasyndan, goltugyňyzdan geçýär.

Bedenimizde iki sany orta nerw bar, biri çep tarapda, biri bolsa sag tarapda. Bu nerw goltukdan başlaýar:

• Goluňyzyň ýokarky böleginiň içki tarapynda, biseps we triseps myşsalaryňyzyň siňirleriniň arasynda, esasy gol arteriýaňyz, ýagny brakial arteriýaňyzyň ýanyndan geçýär.
• Soňra bu dyrnagyňyzyň öňünde üçburçluk boşluk, biz ony kubital çukur diýip atlandyrýarys we ol iki çipsital aponewroz diýlip atlandyrylýan birleşdiriji dokumanyň aşagyna gidýär.
• Ol tirsek nerwi bilen bilegiňiz boýunça hereket edýär we has kiçi nerw şahalaryna bölünýär.
• Ahyrsoňy, ol bilegiňizden geçip, karpal tuneli diýlip atlandyrylýan kiçijik tunel arkaly elinize geçýär. Bu karpal tuneliň içinde ortaky nerw we barmaklaryňyzy bükýän kiçijik tendon ýerleşýär.

Gör, bu biziň elimiziň içinde kiçijik bir awtoýol ýaly!

Orta nerwiň esasy şahalary haýsylar?

Bu ortaky nerw diňe göni däl. Ol dürli funksiýalary ýerine ýetirmek üçin kiçi şahalara bölünýär. Esasan üç şaha barada gürrüň edip bileris:

• Çuňňur - volar süňkara şaha: Bu, bilegiňiziň öň tarapyndaky çuň myşsalary dolandyrýar.
• Myşsa şahasy: Bu, maňlaýyňyzyň derisine ýakyn, ýagny ýüzündäki myşsalaryň hereketlerini dolandyrýar.
• Palmar şahasy: Bu sensor maglumatlary palmaňyza, başam barmagyňyza we başga birnäçe barmaklaryňyza iberýär we kabul edýär.

Bu şahalaryň hemmesi eliňizdäki inçe hereketleri we duýgulary takyk ýerine ýetirmäge kömek etmek üçin bilelikde işleýär.

Orta nerwe täsir edýän keseller we ýagdaýlar näme?

Käwagt bu ortaky nerw gysylyp ýa-da basylyp bilýär. Bu ýagdaýda biz ony nerwiň gysylmagy ýa-da newropatiýa diýip atlandyrýarys. Bu görnüşli nerwiň gysylmagy sebäpli ýüze çykyp biljek birnäçe ýagdaý bar. Geliň, olaryň nämedigine seredeliň.

• Karpaly tunel sindromy: Bu köp adamyň çekýän iň köp duş gelýän ýagdaýydyr. Öňem karpaly tuneliň bilekden geçýän geçelgedigini belläp geçdim. Bu tuneliň içindäki dokumalar çişlände, onuň içinden geçýän ortaky nerwi gysýar. Bu pursatda barmak agyry, bilek agyry we uýuşma ýaly alamatlar ýüze çykýar.

Bilýärsiňizmi, käwagt bu ýagdaý kompýuterde uzak wagtlap işleýän ýa-da el işlerini gaýtalaýan adamlarda köp duş gelýär. Käbir öý hojalykçy aýallar eşikleri gysanda ýa-da gap-gaçlary ýuwanda hem bu rahatsyzlygy başdan geçirip bilerler.

• Öňdäki süňkara nerw sindromy: Bu hereketi dolandyrýan ortaky nerwiň şahasy bolan öňki süňkara nerw zeperlenende ýüze çykýar. Bu başam barmagyňyzda we görkeziji barmagyňyzda gowşaklyga ýa-da uýuşmaga sebäp bolup biler. Bir zady dogry tutup bilmezligiňiz mümkin.

• Pronator teres sindromy: Bu ýagdaý dyrnagyňyzyň golaýynda ýerleşýän pronator teres myşsasynyň ortaky nerwini basmagy sebäpli ýüze çykýar. Ol bilekde duýulmaýan, agyrýan agyry bilen häsiýetlendirilýär.

Bu ýagdaýyň ýüze çykmagynyň köp sebäbi bar. Bu uzaga çeken agyr iş, käbir heläkçilikler ýa-da beýleki lukmançylyk ýagdaýlary (meselem, süýji keseli ýa-da tireoid beziniň bozulmalary) öz içine alyp biler.

Orta nerw bilen bagly meseläniň bardygyny nädip bilýäňiz? Alamatlary nähili?

Bolýar, indi siz "Mende şeýle zat barmy ýa ýokmy bilmeýärin" diýip pikir edýänsiňiz. Şonuň üçin ortaky nerw gysylanda ýa-da onda problema bolanda ýüze çykyp biljek käbir umumy alamatlara göz aýlalyň.

• Elde ýa-da bilekde agyry, uýuşma, gyjyndy ýa-da gyjyndy duýgusy .
• El agyrysy sebäpli, esasanam gijelerine ukudan oýanmak . Köp adamlar gijelerine ukuda galanda elleriniň uýuşýandygyny we agyrýandygyny, soňra bolsa bir ses bilen oýanýandygyny we soňra ony yzyna almak üçin ellerini hereketlendirmelidigini aýdýarlar.
• Maňlaýyňyzda agyry, ýanma ýa-da uýuşma duýulýar.
• Bir zady saklamakda, ýazmakda ýa-da kompýuter klawiaturasyny ulanmakda kynçylyk . Käwagt eliňizdäki zatlar ýere düşüp biler.
• Tirsägiňizde ýa-da maňlaýyňyzda bir ýere degleniňizde agyry duýulýar.
• Seýrek duş gelýän ýagdaý uly barmagyň düýbündäki myşsalaryň ýitmegidir . Bu has çynlakaý ýagdaýdyr.

Eger sizde şu alamatlaryň biri ýa-da birnäçesi bar bolsa, olary görmän goýmaň. Sebäbi irki anyklanylsa, bejermek has aňsat.

Men haçan lukmana görünmeli?

Eger sizde şu alamatlaryň biri ýa-da birnäçesi birnäçe gün dowam edýän bolsa, ýagdaýyňyz ýaramazlaşýan ýaly bolsa ýa-da gündelik işleriňize täsir edip bilmejek derejä çenli täsir edýän bolsa, hökman lukmana ýüz tutmaly . Esasanam, eger:

• Bir zady götermekde ýa-da saklamakda kynçylyk çekýän bolsaňyz .
• Eger bilegiňizde, başam barmagyňyzda ýa-da beýleki barmaklaryňyzda agyry, uýuşma ýa-da gowşaklyk bar bolsa.
• Eger köýnegiňiziň düwmesini dakmak ýa-da saçyňyzy daramak ýaly gündelik ýönekeý işleri ýerine ýetirmekde kynçylyk çekýän bolsaňyz.
• Eger tirsägiňizde, goluňyzda ýa-da bilegiňizde sebäpsiz agyry bolsa.

Lukman sizi barlar we zerur bolanda, nähili keseliňiziň bardygyny anyklamak üçin goşmaça barlaglar geçirer. Soňra olar size laýyk gelýän bejeriş meýilnamasyny bererler. Bu keseller dermanlar, fizioterapiýa maşklary ýa-da käbir ýagdaýlarda hatda kiçi operasiýalar bilen bejerilip bilner.

Ýadyňyzda bolsun, bu agyry bilen ýaşamagyň zerurlygy ýok. Siz kömek alyp bilersiňiz.

Eýsem, mundan näme öwrendik? (Öýe äkitmek baradaky habar)

Şu gün gürrüň eden ortaky nerwiň elimiziň, bilegimiziň we barmaklarymyzyň işi we duýgusy üçin möhümdigini indi düşünen bolsaňyz gerek.

• Eger bu nerwe basyş edilse, "karpal tunnel sindromy" ýaly nerw basyş ýagdaýlary ýüze çykyp biler.
• Munuň döredýän agyry, uýuşma we ejizlik gündelik durmuşyňyza uly täsir edip biler.
• Şonuň üçin şuňa meňzeş alamatlary gözardy etme .
• Eger özüňizi erbet duýsaňyz, lukmana ýüz tutuň . Olar siziň ýagdaýyňyzy anyklap, alamatlaryňyzy ýeňilleşdirmek üçin zerur bejergini berip bilerler.

Şonuň üçin bedeniňize üns beriň. Sebäbi saglyk iň uly baýlykdyr!

Orta nerw, Elde uýuşma, Karpal tunnel sindromy, Nerw bozulmalary, El agyry, Bilek agyry