Oýnaýan wagtyňyzda, welosiped sürýän wagtyňyzda ýa-da diňe taýyp ýykylýan wagtyňyzda egniňizde çydap bolmajak agyry boldymy? Özüňizi şeýle erbet duýýarsyňyzmy welin, hatda egniňizi hem hereketlendirip ýa-da goluňyzy galdyryp bilmeýärsiňizmi? Käwagt "pyşyrdaýan" sesi eşidýändigiňizi ýadyňyzdamy? Şeýle wagtlarda, ýaka süňküňiziň, ýagny egin bilen boýun arasyndaky süňküň döwülmeginiň ähtimallygy ýokary. Lukmançylyk dilinde biz muňa "(Çaka süňküniň döwülmegi)" diýýäris. Muny eşiden wagtyňyz gorkmaň. Bu siziň pikir edýäniňiz ýaly howply däl, ýöne dogry bejergi almak örän möhümdir. Şonuň üçin şu gün, geliň, ýaka süňküniň döwülmegi, onuň alamatlary, bejergisi we çalt sagalmak üçin näme etmelidigimiz barada gürleşeliň.
Ýakany döwmegiň dürli usullary barmy?
Hawa, lukmana baranyňyzda, ol bu döwülmäni düşündirmek üçin dürli sözler ulanyp biler. Siziň düşünmegiňizi aňsatlaşdyrmak üçin ony ýönekeýleşdirerin. Ony esasan iki görnüşe bölmek mümkin.
- Syngyň ululygyna baglylykda (Ýekelik/Degişli): Käwagt boýun süňküniň diňe bir ýerinden döwülmegi mümkin. Şeýle-de bolsa, käbir heläkçiliklerde bu süňk birnäçe ýerde, ýagny böleklere bölünip bilýär. Lukmanlar bu görnüşli döwülmäni "degişli döwülme" diýip atlandyrýarlar.
- Süňk bölekleriniň ýerleşýän ýerine görä (Sürülen/Sürülmedik): Süňk döwülse-de, iki döwülen bölegiň öňki ýerlerinden hereket etmeýändigini, ýöne bir göni çyzykda ýerleşýändigini göz öňüne getiriň. Bu "(süýşürilmedik döwülme)" diýlip atlandyrylýar. Şeýle-de bolsa, köp halatlarda iki döwülen bölek öňki ýerlerinden öňe-yza çekilip, ýokary-aşak hereket edýär. Bu "(süýşürilmedik döwülme)" diýlip atlandyrylýar.
Bu klassifikasiýalar lukmanyň size iň gowy bejergi usulyny kesgitlemek üçin örän möhümdir. Şonuň üçin ol bu sözleri aýtsa, howsala düşmäň, ol diňe siziň ýagdaýyňyzy düşünmäge synanyşýar.
Ýaka süňküniň döwülmeginiň alamatlary nähili?
Ýaka süňküniň döwülmegi bilen baglanyşykly birnäçe alamat ýüze çykyp biler. Bu alamatlaryň biriniň ýa-da birnäçesiniň bardygyny barlaň. Muny aňsat düşünmek üçin aşakda diagramma goşdum.
| Alamat | Bu näme diýmek? |
|---|---|
| Güýçli agyry | Çydap bolmajak, ýiti agyry eginden, boýnuň düýbünden ýa-da boýun süňküniň ortasyndan gelýär. |
| Goly/eginini hereketlendirip bilmezlik | Goluňyzy galdyrmaga ýa-da egniňizi hereketlendirmäge synanyşanyňyzda agyry güýçlenýär. Egin ýapyşyp galan ýaly duýulýar. Siz "süýt ýaly" sesi eşidip ýa-da duýup bilersiňiz. |
| Şişme we gögerme | Ýaka süňküniň döwülen ýeri şişip, şol ýerdäki deri gök ýa-da gyrmyzy reňke öwrülip biler. |
| Daşky görnüşiň üýtgemegi | Döwülen tarapdaky egin beýleki tarapdan aşakda sallanyp duran ýaly görünýär. Ýakanyň görnüşi üýtgedilen ýaly bolup görünmegi mümkin. |
| Deri çadyrlary | Süňküň ujy deriden çykyp, çadyr ýaly bolup biler. Bu köplenç süňk bölekleri ýerinden çykanda bolýar. |
Ýaka süňküniň döwülmeginiň sebäpleri näme?
Bu, adatça, birdenkä agyr heläkçilikden soň bolýar. Durmuşymyzda munuň bolup biljek birnäçe wagty bar.
- Ýykylmak: Egniňize ýa-da uzadylan goluňyza ýykylmak, boýun süňküniň döwülmeginiň iň köp duş gelýän sebäbidir. Bu kriket oýnaýarkaňyz suwa çümýän wagtyňyzda, sport bilen meşgullanýarkaňyzda ýa-da hammamda taýyp ýykylanda bolup biler.
- Çaknyşyklar/Surgular: Çaknyşyklar, esasanam regbi ýa-da futbol ýaly sport görnüşlerinde, egniňize gaty zat degende ýüze çykyp biler. Bu hatda kiçi çagalar oýnanda hem bolup biler.
- Awtomobil heläkçilikleri: Bu şikes awtoulagda barýarka heläkçilik mahalynda egin paneline ýa-da gapysyna degende ýüze çykyp biler.
- Dogum wagtyndaky heläkçilikler: Käwagt, dogrum wagtynda, çaganyň egniniň enäniň çanak süňküne dykylmagy sebäpli çaganyň boýun süňküniň döwülmegi mümkin. Şeýle-de bolsa, bu ýagdaý gaty çalt sagalýar.
Bu nähili bejerilýär?
Köp adamlar süňk döwülende, hökman operasiýa gerek diýip pikir edýärler. Emma boýun süňküniň döwülmeginiň köpüsini operasiýasyz bejerip bolýar .Bejeriş usuly döwülmäniň görnüşine, ýaşyňyza we adaty işjeňlik derejäňize baglydyr.
Iň esasy zat, bedeniň sagalyp, iki bölegi gaýtadan birikdirip bilmegi üçin döwülen süňk böleklerini ýerinde saklamakdyr.
Geliň, esasy bejeriş usullarynyň käbirine göz aýlalyň:
1. Hereketsizleşdirmek: Lukmanyňyz size zynjyr ýa-da egin immobilizatoryny dakynmagy maslahat berip biler. Muny birnäçe hepde dakynmaly. Bu döwülen süňk bölekleriniň hereket etmeginiň öňüni almaga we olaryň dogry sagalmagy üçin zerur bolan hereketsizligi üpjün etmäge kömek eder.
2. Agyrynyň öňüni almak: Ilkinji bir ýa-da iki hepdede agyry biraz güýçli bolup biler. Lukmanyňyz munuň üçin agyryny aýyrýan dermanlary bellär. Şondan soň, agyry peselende, aspirin, ibuprofen ýa-da asetaminofen ýaly reseptsiz berilýän agyryny aýyrýan dermanlary ulanyp bilersiňiz. Ýöne ýadyňyzda bolsun, islendik dermany kabul etmezden öň, lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň we ony diňe görkezme boýunça kabul ediň.
3. Lukmançylyk gözegçiligi: Sizden her birnäçe günden ýa-da hepdeden soň gözegçilik üçin lukmanyňyza gaýdyp gelmegiňiz soralar. Şol wagt, ol süňküň dogry sagalyp-sagalmandygyny barlamak üçin rentgen düşürer.
4. Fizioterapiýa: Birnäçe hepdeläp zynjyr dakynmak egin we gol myşsalaryňyzyň we bogunlaryňyzyň gatylaşmagyna sebäp bolup biler. Süňk sagalyp başlanda, fizioterapewt size egin we gol hereketini dikeltmäge kömek etjek ýönekeý maşklary öwreder. Bu örän möhümdir, ýogsam soňra doňan egin diýilýän ýagdaýa duçar bolup bilersiňiz.
5. Hirurgiýa: Hirurgiýa diňe az sanly ýagdaýlarda gerek bolýar. Süňk bölekleri bir-birinden gaty uzakda ýerleşýän bolsa, döwülen süňk deri arkaly döwülen bolsa ýa-da süňkde gan damarlary ýa-da nerwler zeper ýeten bolsa, hirurgiýa gerek bolýar. Ortopedik hirurg döwülen bölekleri gaýtadan ýerleşdirer we olary ýerinde saklamak üçin plastinkalary we wintleri ulanar.
Sagalma näçe wagt alýar?
Bu adamdan adama üýtgeýär. Bu siziň ýaşyňyza we şikesiň häsiýetine baglydyr. Ine, ortaça gerek bolýan wagt:
- Uly ýaşlylar üçin: 8-12 hepde.
- Ýaşlar (ýetginjekler) üçin: 6-8 hepde.
- 8 ýaşdan kiçi çagalar üçin: 3-6 hepde.
- Täze doglan çagalar üçin: Takmynan 2 hepde.
Lukmanyňyz size adaty işlere we sporta haçan gaýdyp biljekdigiňizi anyk aýdar. Şol wagta çenli sabyrly bolmak möhümdir.
Sagalma döwründe edilmeli we edilmeli däl zatlar
Çalt we dogry sagalmak üçin şu zatlara üns bermeli.
| ✔️ Edilmeli zatlar (edilmeli işler) | ❌ Edilmeli däl zatlar (edilmeli däl zatlar) |
|---|---|
| Günde birnäçe gezek takmynan 20 minutlap buz goýuň. Bu agyryny we şişmäni azaldar. | Lukmanyňyz bilen maslahatlaşmazdan, dürli görnüşli agyryny aýyrýan dermanlary garyşdyryp içmäň. |
| Sapany gündiz we gije goýuň. Ony diňe suwa düşende seresaplyk bilen çykaryň. | Bellenen dozadan köp agyryny kesiji dermanlary kabul etmeň. |
| Lukmanyňyzyň ýa-da fizioterapewtiň maslahaty boýunça elleriňizi, barmaklaryňyzy we dyrnaklaryňyzy her gün biraz hereketlendiriň. | Howpsuzlyk kemerini dakynmasaňyz, ulag sürmäň. |
| Bellenen senelerde gözegçilik klinikalaryna barmagyňyzy ýatdan çykarmaň. | Lukman rugsat berýänçä, döwülen goluňyzy götermäň, iteklemeň ýa-da çekmäň. |
Haçan birden lukmana görünmeli bolýarsyňyz?
Eger boýun süňküniň döwülendigi barada iň kiçijik bir şübhe bolsa, ony agyr ýagdaý hökmünde bejermeli. Derhal iň ýakyn hassahananyň Tiz kömek bölümine (TGB) baryň.
Eger siz eýýäm bejergi alýan bolsaňyz we öýde bolsaňyz, aşakdaky alamatlaryň haýsydyr birini başdan geçirseňiz, derhal lukmana ýüz tutuň:
- Başyňyz aýlansa ýa-da örän gowşak bolsa
- Eger agyry gowulaşmak ýerine hasam erbetleşýän bolsa
- Eger elleriňizde we barmaklaryňyzda uýuşma ýa-da gyjyndy duýsaňyz
- Dem almakda kynçylyk çekýän bolsaňyz
Şeýle heläkçilik bir pursatda bolup biler, ýöne onuň sagalmagy üçin hepdeler ýa-da aýlar gerek bolup biler. Bu döwürde gündelik işleriňiz uly derejede bozulýar. Awtomobil sürüp ýa-da özbaşdak bir zatlar edip bilmeýän wagtyňyz kömek soramak size rahatsyzlyk döredip biler. Emma biynjalyk bolmaň. Dostlaryňyz we maşgalaňyz size tiz sagalmaga kömek etmäge şat bolarlar. Bir ýagdaýa howlukyp, betbagtçylyk döretmegiň ýerine, sabyrly bolmak we dogry sagalmak has möhümdir.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Ýalpak süňküniň döwülmegi siziň pikir edişiňiz ýaly howply däl we bu örän ýygy duş gelýän hadysadyr. Şonuň üçin alada etmeň.
- Eger siz boýun süňküniň döwülendigini şübhelenýän bolsaňyz, öýde galman, derhal hassahananyň Tiz kömek bölümine (TGB) ýüz tutuň.
- Ýapyk süňkleriniň döwülmeginiň köpüsini hirurgiýasyz, dynç almak we asma bilen bejerip bolýar. Lukmanyň görkezmelerini takyk ýerine ýetiriň.
- Sagalmagyňyzy howlukdyrmaň. Dynç almaga wagt sarp ediň. Eginleriň gatylygynyň öňüni almak üçin fizioterapewtiňiziň görkezmesi boýunça ýönekeý maşklary ýerine ýetiriň.
- Eger sagalýan wagtyňyz eliňizde uýuşma, çydap bolmajak agyry ýa-da dem almakda kynçylyk duýsaňyz, derhal lukmanyňyza habar beriň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň