Diliňiz hem ýandymy? (Dil ýandy) Geliň, bu barada gürleşeliň!

Hiç haçan agzyňyza bir zat salanyňyzdan soň ýa-da gyzgyn çaýdan bir jümle içeniňizden soň, agyrydan "Wah!" diýip gygyranyňyzdan soň diliňizi ýakdyňyzmy? Ýa-da hiç haçan bir tagamyň tagamyndan lezzet alyp, günlerboýy kynçylyk çekeniňizden soň diliňizi ýakdyňyzmy? Bu biziň köpümiziň ömrümizde azyndan bir gezek başdan geçiren zadymyz. Şonuň üçin şu gün biz siziň pikir edýäniňizden has köp duş gelýän, ýöne käwagt biynjalyk döredýän zat barada gürrüň ederis.

Diliňiz ýananda bu näme aňladýar?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, dil ýanýar diýmek, pikir edýäniňizden has gyzgyn zat, ýagny agzyňyza iýmit ýa-da içgi salanyňyzda, diliňizdäki näzik dokumalara zyýan ýetirýär. Dilimiz örän duýgur organdyr. Tagamlary we iýmitiň gurluşyny tanamaga kömek edýän zat dildir. Dilde kiçi, dürtüjik ýerleriň bardygyny bellän bolmagyňyz mümkin. Bulara papilla diýilýär. Bu papillalaryň käbirinde tagam duýýan öýjükler bolan tagam duýujy düwünçekler bar.

Şeýlelik bilen, diliňizi ýandyranyňyzda, bu papillalar we tagam duýujylar zeperlenýär. Bu zeperlenme diliňizi agyrdyp biler, şeýle hem iýmit we içgileriň tagamyny duýmak ukybyňyzy peseldip biler. Emma alada etmeň, köp halatlarda diliň şeýle ýanmagy çynlakaý däl. Dam duýujylarymyz gaty çalt täzeden ösýär. Diliňiz sagalýança synap görüp boljak käbir öý bejergileri hem bar. Şeýle-de bolsa, käwagt, ýanma has çynlakaý bolsa, hökman lukmana ýüz tutmaly.

Diliň ýanmagy nähili agyr bolup biler?

Köplenç dil ýanmasy agyr däl we öz-özünden sagalýar. Şeýle-de bolsa, beýleki ýanmalarda bolşy ýaly, eger yssylyk diliň has çuň dokumalaryna zeper ýetiren bolsa, infeksiýalar ýaly has agyr ýagdaýlaryň öňüni almak üçin derhal lukmana ýüz tutmaly.

Umuman, ýanmalaryň üç görnüşi bar:

Birinji derejeli ýanyk

Bu diňe diliňizdäki dokumanyň ýokarky gatlagyna zyýan ýetirýär. Siz ýeňil agyry duýup bilersiňiz we diliňiz gülgüne ýa-da gyzyl reňkde bolup biler. Köp adamlarda dilde ýanyk şeýle bolýar. Adatça birnäçe günüň içinde sagalýar.

Ikinji derejeli ýanyk

Bu diliň ýüzleý dokumalaryna, şeýle hem aşagyndaky dokumalaryň käbirine zyýan ýetirýär. Birinji derejeli ýanyk ýaly, dil agyryly bolup, gülgüne ýa-da gyzyl reňkde görünmegi mümkin. Şeýle-de bolsa, çişler emele gelip biler. Eger sizde şeýle ýanyk bolsa, lukmana ýüz tutmak iň gowusydyr.

Üçünji derejeli ýanyk

Bu iň agyr ýagdaý. Diliň içindäki dokumalaryň has çuň gatlaklary zeperlenýär. Agyry çydap bolmajak derejede bolup biler ýa-da käte dilde duýgy ýitmegi mümkin. Dil ýanýan ýaly ak ýa-da gara reňkde görünmegi mümkin. Şeýle-de bolsa, diliň güýçli ýanmagy örän seýrek duş gelýär. Şeýle ýagdaýlarda, hökman derhal lukmana ýüz tutmaly.

Ýadyňyzda saklaň: Eger ýanmagyň agyrlygyny göz öňüne getirip bilmeýän bolsaňyz, lukmana ýüz tutmak iň gowusydyr.

Dilimiz näme üçin ýanýar?

Köplenç dil örän ýönekeý sebäplere görä ýanýar.

• Sowuklamadan öň agzyňyza iýmit salmak: Hemmämiz gyzgyn iýmit iýmegi we çaý içmegi gowy görýäris. Ýöne käwagt bu gyzgynlyk dilimiziň göterip bilmejek derejede güýçli bolup biler. Aç wagtyňyzda ýa-da irden kofe içip işe howlukýan wagtyňyz agzyňyza gyzgyn tüwi salsaňyz... Bu ýagdaýyň iň ähtimal bolan pursaty şudur.
• Üns bermezlik: Bu esasy duşman! Köplenç, bir zat iýip-içip, ony başga bir zat edip otyrkak edýäris. Belki, telewizor görüp, telefonda gürleşip ýa-da başga bir zat hakda pikir edip otyrkak. Soňra bolsa, iýmitiň gyzgynlygyna köp üns bermeýäris. Birden agzymyza gyzgyn iýmit ýa-da gyzgyn çaý guýýarys.
• Mikrotolkunly peçde bişirilen iýmit: Mikrotolkunly peçler iýmiti deň derejede gyzdyrmaýar. Käbir ýerler has gyzgyn, käbir ýerler has sowuk bolýar. Bu kyn bolup biler. Ilkinji dişlemegiňizde ýeterlik derejede gyzgyn bolmagy mümkin, ýöne indiki dişlemegiňiz diliňizi ýakyp biler. Şonuň üçin mikrotolkunly peçde bişirilen iýmiti iýende seresap boluň.

Diliň ýanmagynyň alamatlary näme?

Ýanmagyň agyrlygyna baglylykda alamatlar üýtgeýär. Ýanma duýgusyndan başga-da, sizde aşakdakylar bolup biler:

• Dil agyry: Bu esasy alamatdyr.
• Dilde duýulmagyň peselmegi ýa-da ýitmegi: Käwagt dil uýuşup biler.
• Gyzyl ýa-da gülgüne dil, şişme: Dil şişip, gyzyl görünmegi mümkin.
• Agzyňyzda tagamyň ýitmegi ýa-da metal tagamy: Siz iýýän ýa-da içýän iýmitiňiziň tagamyny öňküňiz ýaly duýup bilmersiňiz ýa-da agzyňyzda geň tagam bolup biler.
• Ýumşak dil: Öň agzan papillalarymyz zeper ýetende, olar belli bir wagtlap ýitip, dil ýumşak bolup biler.

Şeýle-de bolsa, geografik dil diýilýän ýagdaý bar, ol hem diliň ýumşak, gyzyl we çişmegine sebäp bolup biler. Emma ol ýanan dilden tapawutlanýar. Geografik dil zyýansyz ýagdaý bolup, dilde ak ýa-da çal reňk bilen gurşalan ýumşak gyzyl tegmilleri döredýär. Takyk sebäbi heniz belli däl, ýöne ol ýanmalar bilen baglanyşykly däl.

Diliň ýanmagyny lukman nähili anyklaýar?

Lukmana baranyňyzda, olar ýanmagyň nähili agyrdygyny anyklamak üçin diliňizi barlar. Şeýle hem, sebäbini anyklamak üçin diliňiz ýanmazdan öň näme bolandygyny, agzyňyza näme salandygyňyzy we başga-da köp zatlary sorarlar.

Ýanan dili nädip çalt sagaltmaly? Öýde edip boljak zatlar

Gowy habar, dil ýanyklarynyň köpüsi bir ýa-da iki hepde içinde öz-özünden sagalýar. Şol bir wagtyň özünde, agyryny azaltmak we sagalmak prosesini çaltlaşdyrmak üçin öýde edip boljak käbir ýönekeý zatlar bar.

Şu zatlary ediň:

• Sowuk bir zat içiň: Dili ýanýan köp adam bir käse sowuk suw içer. Bu gowy zat. Dili ýanandan soň birnäçe minutlap sowuk suw ýa-da başga bir sowuk içgi içmek hem gowy. Has agyr ýanma ýagdaýynda, bu sowuklama gyzgynlygyň diliň has çuň dokumalaryna ýetmeginiň öňüni hem alyp biler.
• Sowuk (ýa-da sowadylan) we tagamsyz iýmitleri iýiň: Dil ýanykdan soň birnäçe günüň dowamynda dil üçin ýeňil tagamly, meselem, gatyk, doňdurma we gowy sowadylan alma pyuresi ýaly tagamsyz iýmitleri iýiň. Sowuk bolsa, azajyk süýt iýmek hem ýeterlik.
• Buz böleklerini ýa-da muzly konfetleri soruň: Sowuk suw içmek ýaly, buz böleklerini ýa-da muzly konfetleri sormak hem çişmäni azaltmaga we rahatlandyrmaga kömek edip biler. Ýöne seresap boluň, sebäbi buz diliňize dykylyp biler.
• Diliňize biraz süýt çalyň: Käbir adamlar açy iýmit iýenden soň agzy ýananda süýt içýärler. Şonuň ýaly-da, diliňize biraz süýt çalmak diliňiz ýananda hem rahatlyk berip biler.
• Şeker ýa-da bal ulanyň: Süýt ýaly, diliňize azajyk bal sürtüp bilersiňiz. Balyň antibakterial häsiýetleri bar, bu bolsa infeksiýalaryň öňüni almaga kömek edip biler. Başga bir wariant bolsa diliňize azajyk şeker sürtmekdir. Şeker agyryny azaltmaga kömek edip biler.
• Agzyňyzy duzly suw bilen çaýkaň: Dil ýanmasyndan soň agzyňyzy infeksiýalara sebäp bolup biljek bakteriýalardan arassalamak üçin duzly suw ulanyp bilersiňiz. Şeýle-de bolsa, ýarany gyjyndyryp biljekdigi üçin, duzy köp ulanmazlyga üns beriň. Bir stakan suwda (takmynan 8 unsiýa) takmynan 1/8 çaý çemçesi duzy erediň, agzyňyzy gowy çaýkaň we tüýküriň.
• Agyryny kesiji dermanlary kabul ediň: Parasetamol, ibuprofen ýa-da dermanhanadan satyn alyp bolýan başga bir NSAID agyryny kesiji dermany kabul edip, diliňiziň agyrysyny we şişmegini azaldyp bilersiňiz.
• E witaminini kabul ediň: E witamini dil ýanyklary bilen birlikde ýanyklaryň çalt sagalmagyna kömek edýändigi mälim. 1000 IU E witamini suwuk kapsulasyny açyň we suwuklygy gönüden-göni diliňizdäki ýaranyň üstüne çalyň.
• Agzyňyzyň arassaçylygyny saklaň: Diliňiz sagalýança dişleriňizi arassalamagy we diş ipi bilen arassalamagy dowam ediň. Ýöne ýarany diliňize sürtmejek boluň. Agzyňyzy bakteriýalardan arassa saklamak diliňiz sagalýança infeksiýalaryň öňüni almaga kömek eder.

Şu zatlary etme:

• Gyzgyn içgileri içmäň: Gyzgynlyk ýanmagyňyzy has-da erbetleşdirip, agyryny has-da güýçlendirip biler.
• Diliňiz üçin zyýanly iýmitlerden gaça duruň: Limon we apelsin, turşu, ajy iýmitler, duzly iýmitler we gyrymsy iýmitler ýaly kislotaly iýmitlerden birnäçe wagtlap gaça duruň. Bularyň eýýäm duýgur diliňizi has-da gyjyndyryp biljekdigi mümkin.

Eger diliňiz bir hepde töweregi wagtdan soň sagalmasa ýa-da agyry henizem dowam edýän bolsa, hökman lukmana ýüz tutuň.

Diliňiziň ýanmagynyň öňüni nädip alýarsyňyz?

Diliň ýanmagynyň öňüni almagyň iň gowy usuly, uly bir dişlemezden ýa-da uly bir jümleden öň biraz dadyp görmekdir. Mysal üçin, gyzgyn içgi içmezden öň kiçi bir jümle içiň. Diliňizi ýanmakdan goramakdan başga-da, iýmitiňize we içgileriňize üns bermek, ünsli iýmitlenmäge hem kömek edýär. Bu ünsli iýmitlenmek endigi size has sagdyn iýmit saýlamaga we iýmitiňiziň tagamlaryndan lezzet almaga kömek edip biler.

Ýanan tagam duýgusynyň sagalmagy näçe wagt alýar?

Diliňiz örän çalt sagalar. Damak duýujylaryňyzdaky öýjükler bir ýa-da iki hepde içinde täzeden döreýär. Bu, hatda diliňiz ýansa-da, damak duýujylaryňyzyň birnäçe günläp tagamy has az boljakdygyny, ýöne damak duýuşyňyzyň takmynan bir hepde içinde kadaly ýagdaýa gaýdyp geljekdigini aňladýar.

Men haçan lukmana görünmeli?

Eger sizde ikinji ýa-da üçünji derejeli ýanma alamatlary bolsa, derhal lukmana ýa-da diş lukmanyna ýüz tutuň . Eger alamatlaryňyz öýde bejergi bilen bir hepde içinde gowulaşmasa, lukmana ýüz tutmak üçin wagt belläň.

Eger sizde infeksiýanyň şu alamatlarynyň haýsydyr biri bar bolsa, derhal lukmana ýüz tutuň:

• Gyzgynlyk.
• Agyrynyň, gyzarmanyň ýa-da şişmäniň artmagy.
• Dilden iriň ýaly suwuklyk akýar.

Diliň ýanmagy bilen agyz boşlugynyň ýanmagy sindromynyň arasyndaky tapawut näme?

Diliň ýanmagynyň alamatlary Agzyň ýanmagy sindromy diýilýän ýagdaýyň alamatlaryna meňzeýär - dilde ýa-da agzyň damagynda ýanma duýgusy. Şeýle-de bolsa, ikisi birmeňzeş däl.

Diliň ýanmagyndan tapawutlylykda, agyz ýanmagy diliň dokumalarynyň zeperlenmeginden döremeýär. Bu dokumalaryň zeperlenmegine reaksiýa däl-de, has köp ýanma duýgusydyr . Adatça sebäbini tapmak kyn. Ýanma duýdansyz başlaýar, günüň dowamynda kem-kemden güýçlenýär we köplenç gijelerine peselýär. Bu sikl ertesi gün ýene-de başlap biler.

Agzyň ýarasy, ýanan dil ýaly, öz-özünden sagalmaýar. Anyklaýyş we bejergi üçin lukmana ýüz tutmaly bolarsyňyz.

Mundan näme öwrenmeli (Öýümize alyp gidiň)

Işli durmuşymyz bilen köpümiz durmuşymyzyň haýsydyr bir döwründe dilimiziň ýanmagyny başdan geçirdik. Peçden bir bölek pizza iýmäge synanyşsak ýa-da täze demlenen kofeni bir jümlede içmäge synanyşsak, bu ýagdaý yssy barada pikir etmeýändigimiz üçin bolup biler.

Eger tötänleýin diliňizi ýaksaňyz, içegeňize gulak asyň. Sowuk suw ýa-da süýt içiň. Diliňiz sagalýança duzly, ajy ýa-da gyrymsy iýmitlerden gaça duruň we diliňize ýumşak çemeleşiň. Eger ýanmagyň çynlakaýdygyny pikir edýän bolsaňyz, lukmana ýüz tutmakdan çekinmäň. Ol ýaraňyzy barlap, infeksiýa ýaly çynlakaý ýagdaýlaryň öňüni almaga kömek edip biler. Saglygyňyza üns bermek iň möhüm zat!

Diliň ýanmagy, diliň çişmegi, diliň bejergileri, ýanyklar, ilkinji kömek, agyz ýaralary, tagam