Söýgüli ejeňiziň, kakaňyzyň ýa-da ýakyn dostuňyzyň gün-günden çaga ýaly bolup barýandygyny görmek bilen birlikde ýüze çykýan agyry we ýalňyzlyk, men muny gowy düşünýärin. Altsgeýmer keselinden ejir çekýän adama ideg etmek dünýädäki iň uly pidalaryň biridir. Bu söýgi bilen edilýän iş bolsa-da, käwagt bu ýeke özüňiz göterip bilmejek ýük ýaly bolup görünýär. Ýöne bu ýolda ýalňyz däldigiňizi ýatda saklamak möhümdir.
Bu näme üçin şeýle kyn? Seredijiniň ýüzbe-ýüz bolýan kynçylyklary
Altsgeýmer keselinden ejir çekýän adama ideg etmek, fiziki we ruhy taýdan örän ýadawly tejribe bolup biler. Bu uzak ýola çykmak ýalydyr.
- Duýgusal ýadawlyk: Söýýän adamyňyz sizi, maşgalasyny we kimdigini ýuwaş-ýuwaşdan ýatdan çykaranda duýýan gynanjyňyzy söz bilen beýan etmek kyn. Käwagt olaryň üýtgeýän hereketleri sebäpli gaharlanyp, lapykeç bolup bilersiňiz. Hatda bu barada oýlanyp, gynanyp bilersiňiz. Bu duýgularyň hemmesi örän adaty zat.
- Fiziki dartgynlyk: Siz günde 24 sagat seresap bolmaly. Siz iýmitlendirýän, ýuwundyrýan, geýindirýän we wagtal-wagtal derman berýän adam bolup bilersiňiz. Siz gijelerine uklap bilmeýän bolmagyňyz mümkin. Bularyň hemmesi bilen bedeniňiziň örän ýadaw duýmagy tebigy zat.
- Sosial izolýasiýa: Dostlaryňyz bilen gezmäge, çärelere gatnaşmaga ýa-da halaýan zatlaryňyz bilen meşgullanmaga wagtyňyz bolmazlygy mümkin. Özüňizi jemgyýetden kem-kemden daşlaşdyrylan we üzňe duýup bilersiňiz.
- Maliýe meseleleri: Bejerginiň we zerur desgalaryň bahasy maliýe ýagdaýyňyza agyrlyk döredip biler. Hatda hassany bejermek üçin işiňizden çykmaly bolmagyňyz mümkin.
Bu kynçylyklar bilen ýüzbe-ýüz bolýan ýeke-täk sen däl. Bu, dünýäniň çar künjeginde, şol sanda Şri-Lankadaky öýlerimizde hem Altsgeýmer keseliniň hassalaryna ideg edýän her bir adamyň başdan geçirýän zadydyr. Iň esasy zat, kömek soramagyň gowşaklyk däl-de, güýçdigini düşünmekdir.
Bu ýükü ýeke özümiz götermelimi? Kömek almagyň ýollary
Elbetde, ýok! Bularyň hemmesini ýeke özüňiz etmeli dälsiňiz. Kömek soramak siziň söýgiňiziň azalýandygyny aňlatmaýar. Bu diňe özüňize we ýakyn adamyňyza has gowy ideg etmek üçin güýjüňiziň gerekdigini aňladýar.
Muny uçarda adatdan daşary ýagdaýda başgalara kömek etmezden ozal kislorod maskasyny dakynmaly diýmek ýaly düşünip görüň. Diňe özüňiz sagdyn bolsaňyz, hassanyň saglygyna gowy ideg edip bilersiňiz.
Geliň, şu kynçylyklara nähili kömek edip biljekdigimize seredeliň.
| Siziň ýüzbe-ýüz bolýan kynçylygyňyz | Kömek nädip alyp bilerin? |
|---|---|
| Çydap bolmajak stress we lapykeçlik | Maşgalaňyz, ynamdar dostuňyz bilen pikirleriňiz barada gürleşiň. Lukmanyňyz bilen gürleşiň. Zerur bolsa, ruhy saglyk boýunça maslahatçynyň kömegini alyň. |
| Fiziki ýadawlyk we ukusyzlyk | Işi maşgalanyň beýleki agzalary bilen paýlaşyň. Özüňiz üçin günde bir sagat wagt aýryň we dynç alyň. Maliýe mümkinçilikleriňiz bar bolsa, öýde ideg etmek hyzmatyndan kömek alyň. |
| Kesel we özüni alyp barşyň dolandyrylyşyny düşünmezlik | Hassany bejerýän lukmany üns bilen diňläň. Lanka Altsgeýmer gaznasy ýaly guramalardan maglumat alyň. Hassanyň birden üýtgeşmelerinden gorkmaň, olara nähili çemeleşmelidigini öwreniň. |
| Sosial izolýasiýa we ýalňyzlyk | Dostlaryňyz bilen internetde ýa-da telefon arkaly habarlaşyp duruň. Şeýle wakalary başdan geçiren adamlar bilen gürleşmek üçin goldaw toparlaryna goşulyň. |
Şri-Lankada kömek nireden alyp bileris?
Amerika we Ýewropa ýaly ýurtlarda bu maksat üçin köp sanly edaralar bar bolsa-da, Şri-Lankada size kömek edip biljek gymmatly ýerler hem bar.
1. Lanka Altsgeýmer Gaznasy
Bu Şri-Lankada Altsgeýmer keselinden ejir çekýän hassalara we olaryň idegçilerine bagyşlanan öňdebaryjy guramadyr. Olar dürli hyzmatlary mugt hödürleýärler.
- Habar beriş maksatnamalary: Olar size kesel, hassalara nähili ideg etmek we hukuk meseleleri barada bilim berýärler.
- Idegçileri goldamak toparlary: Bu siziň ýaly beýleki idegçiler bilen tanyşmagyň, tejribe alyşmagyň we teselli tapmagyň ajaýyp usulydyr.
- Kömek liniýasy: Soraglaryňyzy, aladalaryňyzy ýa-da meseleleriňizi ara alyp maslahatlaşmak we maslahat almak üçin olaryň telefon belgisine jaň edip bilersiňiz.
- Gündizki ideg merkezi: Maradanadaky merkezi hassalara dürli çäreler bilen gününi geçirmek üçin amatly şertleri döredýär. Bu siziň üçin biraz dynç almak üçin ajaýyp mümkinçilikdir.
2. Siziň lukmanyňyz
Maşgala lukmanyňyz ýa-da sizi bejerýän hünärmen siziň ilkinji we iň gowy maslahatçyňyzdyr. Onuň bilen ýagdaýyňyz, täze dermanlaryňyz, ruhy we fiziki saglygyňyz barada açyk gürleşiň. Zerur bolanda, olar sizi başga hünärmenlere ugratmaga bilerler.
3. Hassahanalardaky ýatkeşlik klinikalary
Köp döwlet we hususy hassahanalarda ýöriteleşdirilen demensiýa klinikalary bar, olar hassalara ideg edýänlere diagnoz, bejergi we maslahat berýärler.
4. Maşgala we dostlar
Bu siziň golaýyňyzdaky goldawyňyz. Kömek soramakdan çekinmäň. "Şu gün öýlän iki sagat ejeme seredip bilersiňizmi?" ýa-da "Men dükana gidýänçäm meni garaşyp bilersiňizmi?" ýaly kiçijik zatlary soramak uly rahatlyk berer. Duýgularyňyzy olar bilen paýlaşyň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Altsgeýmer keselinden ejir çekýän adama ideg etmek örän kyn. Munuň üçin ýadawlyk, gynanç we lapykeçlik duýmak düýbünden adaty zat.
- Bu söweşde siz ýalňyz dälsiňiz. Şri-Lankada size kömek etjek gymmatly edaralar we hyzmatlar, mysal üçin, "Lanka Altsgeýmer gaznasy" bar.
- Näsagyň ýagdaýy, şeýle hem ýüzbe-ýüz bolup biljek kynçylyklaryňyz barada hemişe lukmanyňyz bilen gürleşiň.
- Özüňe ideg etmek egoistlik däl; hassanyň saglygyny goramak üçin bu möhümdir. Maşgalaňyzdan we dostlaryňyzdan kömek soramakdan hiç haçan çekinmäň.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment