"Siýdik çykaryş beýnimiz" - kiçi beýni barada bilmeli zatlaryňyz!

Siz hiç haçan nädip göni ýöräp, welosiped sürmek ýa-da ýykylman çaý alyp bilmek barada oýlandyňyzmy? Şu gün biz bularyň hemmesiniň arkasynda duran beýnimizdäki kiçi, ýöne örän güýçli gahryman barada gürrüň ederis. Oňa kiçijik beýni diýilýär. Bu ady eşitmedik bolmagyňyz mümkin. Emma ol bolmasa, biz hatda gündelik işlerimizi hem dogry ýerine ýetirip bilmezdik. Şonuň üçin, geliň, şu gün bu ajaýyp " siýdik beýnisi" barada hemme zady öwreneliň.

Bu kiçi beýni näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, kiçi beýnimiz beýnimiziň bir bölegidir. Ol kelläniň arka tarapynda, kelläniň boýun bilen birleşýän ýerinde ýerleşýär. Latyn dilinde "kiçi beýni" sözi "kiçi beýni" diýmegi aňladýar. Ol bu ady görnüşi sebäpli aldy. Kiçi beýni tutuş beýnimiziň kiçi bir bölegi ýaly görünse-de, ol köp iş edýär.

Köp adamlaryň garyşdyrýan zady kiçijik beýnini we kiçijik beýninidir. Kellejik beýnimiziň iň uly bölegidir. Ol pikirlenmek, ýatlamak we karar kabul etmek ýaly iň çylşyrymly funksiýalarymyz üçin jogapkärdir. Kellejik onuň aşagynda we arkasynda ýerleşýän kiçijik kömekçisi ýalydyr. Emma bu kömekçi bolmasa, kiçijik beýniniň peýdasy ýok.

Hatda siýseňiz hem, edýän işiňiz kiçi iş däl!

Geçmişde alymlar beýniniň ýeke-täk wezipesiniň myşsa hereketlerimizi utgaşdyrmakdygyny pikir edýärdiler. Ýagny, biz golumyzy ýa-da aýagymyzy hereketlendirenimizde, bu hereketi ýumşak, gözegçilikli we takyk ýerine ýetirmäge kömek edýär. Bu hakykat. Emma täze tehnologiýalar bilen geçirilen barlaglar beýniniň bu böleginiň mundan has köp zady edýändigini ýüze çykardy.

Muny şeýle göz öňüne getiriň. Siz kriket topuny tutjak bolýarsyňyz. Topuň tizligi, onuň gelýän ugry, eliňizi nireden hereketlendirmek isleýändigiňiz, eliňizi nähili tiz hereketlendirmek isleýändigiňiz, barmaklaryňyzy haçan egmelidigiňiz... bularyň hemmesi bir sekuntdan az wagtyň içinde kiçi beýni tarapyndan hasaplanýar we eliňizdäki myşsalara buýruk berýär. Siz ony duýmaýarsyňyz hem, diňe topy tutýarsyňyz.

Ine, şu:

• Deňagramlylyk: Beýnijik ýöreýän wagtyňyzda, ylgaýan wagtyňyzda ýa-da turýan wagtyňyzda titräp durman, dik durmaga kömek edýär.
• Hereket koordinasiýa: Bu bize köýnegiň düwmesini basmak, ruçka bilen ýazmak we iýmitlenmek ýaly inçe işleri ýerine ýetirmäge kömek edýär.
• Täze zatlary öwrenmek: Welosiped sürmek, gitara çalmak ýa-da tans etmek ýaly täze bir zat öwreneniňizde, şol hereketlere öwrenişýärsiňiz we beýniniň şol hereket nusgalaryny ýatda saklaýandygy sebäpli, olary soň pikirlenmezden ýerine ýetirip bilýärsiňiz.
• Wagt we tizlik duýgusy: Beýnijik bize belli bir tizlikde bir zady urgy bilen ýerine ýetirmäge kömek edýär. Eger beýnijik zeper ýeten birinden urgy bilen urgy bilen urmagy soralsa, ol gaty ir ýa-da gaty giç urgy bilen urmagy mümkin.
• Aralygy we ölçegi kesgitlemek:Şeýle hem, ol beýnimiziň öňümizdäki obýektiň aralygy we ululygy ýaly zatlar barada düşünje almagyna kömek edýär.
• Duýgular we karar kabul etmek: Bu ýakynda açylan täzelik. Indi beýniniň biziň duýgularymyzy we kabul edýän käbir kararlarymyzy dolandyrmakda gatnaşýandygy anyklandy.

Beýnijiksiz ýaşamak mümkinmi?

Bu örän geň sorag. Jogap "hawa, mümkin". Emma bu örän seýrek duş gelýän ýagdaý. Käbir adamlar kiçi beýnsiz dogulýarlar. Bu ýagdaý kiçi beýniniň agenezisi diýlip atlandyrylýar. Şeýle doglan käbir adamlara geň galdyryjy derejede täsir etmeýär. Olar ýöräp we adaty durmuşda ýaşap bilýärler. Emma başgalary üçin bu çynlakaý kynçylyklary döredýär we ömürboýy lukmançylyk kömegini talap edýär.

Şeýle hem, betbagtçylyk ýa-da kesel sebäpli beýnisine zeper ýeten adamlar diri galýarlar. Ýöne olar köplenç ömürboýy kynçylyklara, mysal üçin ýöremekde ýa-da geplemekde kynçylyk çekýärler.

Käbir geň galdyryjy faktlar

• Neýronlaryň konsentrasiýasy: Nerw ulgamymyzyň neýronlar diýlip atlandyrylýan ýörite öýjüklerden ybaratdygyny bilýärdiňizmi? Beýnimizdäki kiçijik beýniniň diňe 10% -ini düzýän bolsa-da, bedenimizdäki neýronlaryň ýarysy şu kiçijik bölekde ýerleşýär! Bu onuň maglumat alyş-çalşygy üçin ägirt uly mümkinçiliginiň bardygyny aňladýar.
• Gatlanan gurluş: Beýnijikdäki dokuma akkordeon ýaly berk gatlanýar. Bolmasa, onuň kelläniň içine sygmagy üçin ýeterlik ýer bolmazdy. Eger bu gatlanan dokuma uzadylsa, onuň uzynlygy takmynan 3 fut we ini 4 dýuým bolardy.

Beýni beýni bilen bagly meseläniň alamatlary nähili?

Eger kiçi beýniniň işinde haýsydyr bir bozulma bolsa, ol bedenimizde dürli alamatlarda ýüze çykar. Eger siz bularyň haýsydyr birini görseňiz, hökman lukmana ýüz tutmaly. Esasy alamatlaryň nämedigine göz aýlalyň.

Beýni beýnä täsir edýän keseller haýsylar?

Beýnä täsir edip bilýän islendik zat beýnä hem täsir edip biler. Olaryň käbiri:

• Insult: Beýnä gan berýän gan damarynyň dykylmagy ýa-da ýarylmagy sebäpli beýnä zeper ýetip biler.
• Irsy keseller: Mysal üçin, Çiari malformasiýasynda beýniniň bir bölegi oňurga ýiligi boýunça aşak iteklenýär.
• Infeksiýalar: Bakteriýalar, wiruslar we kömelekler ýaly zatlar sebäpli beýnide ýüze çykýan infeksiýalar beýni beýnisine hem täsir edip biler.
• Immun ulgamynyň meseleleri: Skleroz ýaly kesellerde öz bedenimiziň immun ulgamy nerwlere hüjüm edýär.
• Rak: Beýni şişleri kiçi beýniniň içinde ýa-da golaýynda döräp, oňa basyş edip biler.
• Genetiki näsazlyklar:Wilson keseli ýaly käbir irsi keseller beýnijiklere zeper ýetirip biler.
• Witamin ýetmezçiligi: Bedende iýmit maddalary, esasanam B12 witamini ýetmezçilik edende, ol nerw ulgamyna we kiçi beýnige täsir edýär.

Şeýle meseläniň bardygyny nädip anyklap bilerin?

Eger sizde ýokarda agzalan alamatlar bar bolsa, lukmanyňyz sizi barlap, sebäbini tapmak üçin dürli barlaglary belläp berer. Alada etmeň, bularyň hemmesi adaty barlaglardyr.

• Gan barlaglary: Witamin ýetmezçiligi, infeksiýalar we immun ulgamynyň meseleleri ýaly köp zatlar barada düşünje almak üçin gan nusgasyny alyp bolýar.
• MRT skanirleme: Bu beýniniň içinde nämeleriň bardygyny aýdyň görmegiň iň gowy usulydyr. “Magnit-rezonans tomografiýasy (MRT)” skanirleme beýnide zeperlenme, şiş ýa-da başga bir meseläniň bardygyny ýa-da ýokdugyny takyk anyklap biler.
• Genetiki barlag: Bu barlag mirasdüşer keseliň bardygyna şübhelenilen ýagdaýynda geçirilip bilner.
• Oňurga süňküniň deşilmegi/bel deşilmegi: Bu at käbir adamlara gorkunç ýaly bolup görünmegi mümkin, ýöne bu tejribeli lukman tarapyndan geçirilýän howpsuz barlagdyr. Oňurga uýuşdyrylýar we kiçi iňňe beýniniň we oňurga ýiliginiň daş-töweregindäki suwuklygyň birnäçe damjasyny aýyrmak üçin ulanylýar. Bu beýni infeksiýalary ýaly zatlary anyklamaga kömek edip biler.

Beýnijikiň sagdynlygyny saklamak üçin näme edip bileris?

"Öňüni almak bejermekden gowudyr" diýen bir söz bar. Şonuň üçin siýdik ýollarymyzy we beýnimizi goramak üçin edip biljek birnäçe ýönekeý zatlarymyz bar.

1. Deňeşdirilen iýmitleniň: Iýmitli iýmitlenmek tutuş beden üçin, şeýle hem beýni üçin örän möhümdir. Esasan hem iýmitiňize B12 witamini (balyk, et, süýt, ýumurtga) we gök önümler, gök önümler we miweler ýaly beýleki witaminler we minerallar bilen baý iýmitleri goşuň.

2. Infeksiýalary gözardy etmeň: Käwagt gulak we göz infeksiýalary, dogry bejerilmese, beýnä ýaýrap biler. Şonuň üçin, eger sizde şeýle infeksiýa ýüze çyksa, derhal lukmanyňyza ýüz tutuň we degişli bejergi alyň.

3. Dermanyňyzy dogry ulanyň: Eger lukman başga bir kesel üçin derman belläp beren bolsa, ony takyk bellenen görnüşde we takyk dozada kabul ediň. Käbir dermanlar nädogry kabul edilse, beýnä täsir edip biler. Şeýle hem, täze alamatlar ýüze çyksa, lukmanyňyza habar beriň.

4. Gorag enjamlaryny geýiň: Beýnini we beýnini kelle şikeslerinden goramak möhümdir. Welosipedde, motosiklda, howply sport görnüşleri bilen meşgullananda we gurluşyk ýaly işlerde işleýän wagtyňyz kaska ýaly gorag baş geýimlerini geýmegiňizi üpjün ediň.

Biziň kiçijik beýnimiz ylmyň heniz doly açmadyk ajaýyp organydyr. Ýöne bir zat aýdyň. Beýniniň bu kiçijik bölegi biziň durmuşymyzda möhüm rol oýnaýar. Şonuň üçin, geliň, onuň sagdynlygyny saklamaga synanyşalyň.