Sizde köplenç arka agyry bolýarmy? Ýa-da irden oýananyňyzda bedeniňiziň gatylaşmagyny duýýarsyňyzmy? Käwagt, bu agyry bilen birlikde, kelle agyryňyz hem bolýarmy? Beden agyrylary üçin biz köplenç agyryny aýyrýan dermanlary kabul edýäris. Emma dermansyz hem edip bolýan we bedenimiziň işini dikeldýän başga bejergileriň bardygyny bilýärdiňizmi? Şeýle bejergileriň biri hiropraktiki sazlaýyşdyr. Geliň, şu gün bu barada ýönekeý gürleşeliň.
Hiropraktik düzediş näme?
Gysgaça aýdylanda, hiropraktiki düzediş – bu ygtyýarly lukmanyň (hiropraktoryň) ellerini ýa-da ýörite gurallaryny ulanyp, bedeniňiziň, esasanam oňurganyň bogunlaryny dogry ýagdaýa getirýän bejeriş usulydyr. Bu şeýle hem "oňurga manipulýasiýasy" diýlip atlandyrylýar.
Bir pikir ediň, biziň oňurgamyz biri-biriniň üstüne goýlan kiçijik süňkleriň toplumydyr. Her gün işlänimizde, erbet duruşymyzda ýa-da heläkçilige uçranymyzda, bu süňkleriň ýagdaýy birneme üýtgeýär. Şol wagt arka we boýun agyrylary, myşsalaryň gatylygy ýaly zatlar ýüze çykýar. Bu bejergi şol deňsizligi düzetmäge, agyryny azaltmaga we bedeniň kadaly işini dikeltmäge kömek edýär. Muny adatça alýan lukmançylyk bejergileriňizden başga-da edip biljek goşmaça bejergi hökmünde göz öňüne getiriň.
Bu hiropraktik kim?
Hiropraktor biziň nerw ulgamymyz we myşsa-hereket ulgamy bilen baglanyşykly keselleri bejerýän adamdyr. Bedenimizdäki islendik myşsada, süňkde ýa-da bogundaky agyryny ýa-da disfunksiýany bejerýän lukman ýaly. Köp adamlar bu bejergä aşakdaky sebäpler üçin ýüz tutýarlar:
- Beliň aşaky bölegindäki agyry
- Boýun agyry
- Myşsa agyrysy
- Ýygy-ýygydan baş agyrylary
Mundan başga-da, hiropraktor bedeniň islendik ýerinde, kelleden we eňekden eginlere, tirseklere, bileklere, kalçalara, dyzlara we topuklara çenli myşsa-skelet agyrylaryny hem bejerip bilýär.
Hiropraktor näme edýär?
Hiropraktor bedeniňizdäki agyrylary, çynlakaýlygy we gatylygy üçin dermanlary ýazmagyň ýerine alternatiw bejergileri hödürleýär. Aşakdaky tablisada olaryň hödürleýän esasy bejergileriniň käbiri sanalýar.
| Bejeriş usuly | Oňa näme bolýar? |
|---|---|
| Düzeltmeler | Bogunlary ýuwaşlyk bilen dogry ýagdaýyna getirmek arkaly agyryny azaldyň we hereket çägini artdyryň. |
| Ýumşak dokumalaryň terapiýasy | Dartgynýan myşsalary gowşatmak, myşsa spazmlaryny aýyrmak we myşsalary gurşap alýan birleşdiriji dokumadaky (fassiýa) dartgynlylygy aýyrmak. |
| Maşklar we uzalmalar | Bogunlaryň durnuklylygyny we hereketliligini dikeltmäge we saklamaga kömek edýär. |
| Birleşmeleri berkitmek/lentlemek (Kinesio lentalamak) | Bogunlary ýa-da myşsalary sagalýança goldamak üçin ýörite lentany ýapyşdyrmak. |
| Iýmitlenme boýunça maslahat üçin ugratma | Sagdyn iýmitlenmek arkaly bedende iltihaplanmany azaltmak we agramy gözegçilikde saklamak boýunça gollanma. |
Bu bejergi kim üçin iň amatly?
Hiropraktiki düzedişler çagalardan ululara çenli islendik ýaşdaky adamlar üçin netijeli bejeriş usulydyr. Şeýle-de bolsa, bu bejerginiň iň köp ulanylýan ýaş topary 45 bilen 64 ýaş aralygyndadyr.
Iň esasysy, bu bejergi üçin gowy dalaşgär bolup biljekdigiňize göz ýetirmek üçin bejergiden öň barlagdan geçmegiňiz hökmandyr. Eger bu bejergi siziň ýagdaýyňyza laýyk gelmese, hiropraktor sizi başga bir degişli lukmana ugradar.
Bejergiden öň we bejergi wagtynda näme bolýar?
Ilkinji kabul edişiňizde hiropraktoryňyz lukmançylyk taryhyňyzy ara alyp maslahatlaşar we fiziki barlag geçirer. Zerur bolanda, olar sizi aşakdaky ýaly barlaglara hem iberip bilerler:
- Rentgen şöhleleri
- Kompýuter tomografiýasy (KT) skanirlemesi
- Magnit-rezonans tomografiýasy (MRT) skanirleme
Bu barlaglardan soň, olar siziň alamatlaryňyzy we agyryňyzyň sebäbini doly düşünerler we size mahsus bejeriş meýilnamasyny işläp düzerler.
Bejergi wagtynda siz ýörite hiropraktik stolda ýüzüňizi aşak salyp ýatarsyňyz. Stolyň böleklerini aýratynlykda hereketlendirip bolýar, bu bolsa bejerilýän bedeniň belli bir bölegine basyş etmegi aňsatlaşdyrýar. Soňra hiropraktik lukman ellerini ýa-da kiçi guraly ulanyp, boguna örän çalt, gözegçilikli güýç ulanar. Ýa-da bogunlaryňyzy adaty hereket çäginden ýuwaşlyk bilen çeker. Bu, oňurgaňyzdaky oňurgalar biraz deňleşmese, olary täzeden düzmäge we bogunlaryň içinde galan howa köpüklerini çykarmaga kömek eder.
Bu "tok" sesi näme?
Bu köp adamyň gorkýan zady. Bejerginiň dowamynda siz "pop" "pop" sesini eşidersiňiz. Aslynda bu bogunlaryňyzyň içinde gabalan howa köpürjikleriniň (kislorod, azot, uglerod dioksidi ýaly) birden çykyp gidýän sesidir. Bu biziň barmaklarymyzy şakyrdadanymyzda çykarýan sesimiz ýalydyr. Bu howply däl.
Bu agyrdýarmy?
Ýok. Hiropraktiki düzediş wagtynda köp agyry duýmarsyňyz. Gowy maşkdan soň ýaly biraz agyry duýup bilersiňiz. Ýöne bu gaty agyryly däl. Şol "çyrt" sesini eşidip bilersiňiz, ol agyryly däl.
Bejergiden soň we bejergiden soň nähili peýdalar bar?
Bejergiden soň, bejergi alnan ýerlerde takmynan 24 sagadyň dowamynda ýeňil agyry ýa-da gatylyk bolup biler. Yzygiderli bejergi alýan adamlar muny seýrek duýýarlar. Köp halatlarda, öýde aşakdakylary etmek maslahat berlip bilner:
- Ýörite maşklar we uzalmalar
- Duruşyňyzy nädip düzetmeli
- Buz ýa-da gyzgyn kompresler
- Iýmitlenme, agramy dolandyrmak we saglyk boýunça maslahatlar
- Deriniň üsti bilen elektrik myşsalarynyň stimulýasiýasy (TENS) ýaly bejergiler
Indi bolsa, bu bejerginiň esasy peýdalarynyň nämedigine göz aýlalyň.
| Peýda |
|---|
| Migren we boýun agyrylaryny azaltmaga kömek edýär. |
| Bedeniň duruşyny gowulandyrýar. |
| Oňurga we beýleki bogunlardaky agyryny azaldýar we hereketiň gerimini artdyrýar. |
| Osteoartrit ýaly dowamly keselleriň alamatlaryny azaldýar. |
| Boýun ýa-da arkanyň ýeňil şikeslerini, esasanam gamçy urmasy ýaly ýagdaýlary bejerýär. |
Haýsydyr bir goşmaça täsirler ýa-da kynçylyklar barmy?
Islendik bejergide bolşy ýaly, kiçi täsirleri bolup biler. Bejergiden soň ýadawlyk, beden agyrylary ýa-da ýeňil baş agyrylary bolup biler. Bularyň hemmesi wagtlaýynça bolýar.
Şeýle-de bolsa, örän seýrek ýüze çykyp biljek käbir çynlakaý kynçylyklar bar.
- Herniýaly diskler
- Oňurganyň aşaky böleginde nerw basylyşy (cauda equina sindromy)
- Insult
Bu ýerde ýatda saklamaly iň möhüm zat, eger siz bu bejergini tälim almadyk ýa-da ygtyýarnamasy bolmadyk birinden alsaňyz, şeýle çynlakaý gaýraüzülmeleriň töwekgelçiligi has ýokarydyr. Şonuň üçin, hemişe diňe hökümet tarapyndan ykrar edilen, ygtyýarnamasy bolan, professional hiropraktik lukmandan bejergi alyň.
Köp adamlar bejergiden soň derrew ýeňillik duýýarlar. Bu ýerde esasy maksat gysga möhletli ýeňillik bermekden has uzak möhletde saglygyňyzy dikeltmekdir. Şonuň üçin olar size maşk etmek we dogry duruş ýaly zatlary öwredýärler.
Eger sizde agyry, esasanam üç aýdan köp dowam edýän dowamly agyry bolsa, bu barada maşgala lukmanyňyz bilen gürleşmek örän möhümdir, sebäbi lukmanyňyz hiropraktika düzedişinden başga bejergi talap edip biljek islendik çynlakaý lukmançylyk ýagdaýlaryny aradan aýryp biler.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Hiropraktiki sazlaýyş myşsalar, süňkler we bogunlar bilen baglanyşykly agyrylar, esasanam arka we boýun agyrylary üçin dermansyz bejergidir.
- Bejergi wagtynda eşidýän "ýaryldaýan" sesden gorkmaň. Bu adaty zat, sebäbi howa köpürjikleri bogunlardan çykýar.
- Bu bejergi örän howpsuz, ýöne ony diňe ygtyýarly, ygtyýarly hünärmenden almaly.
- Ilki bilen umumy lukmanyňyz (GP) bilen dowamly agyryňyz barada gürleşiň we başga çynlakaý keseliň ýokdugyna göz ýetiriň.
- Bu derrew çözgüt däl-de, uzak möhletli abadançylyga gönükdirilen bejergi bolandygy sebäpli, maslahat berilýän maşklara we durmuş ýörelgesine eýermek örän möhümdir.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment