Siz üsgürýärsiňiz, burnyňyz akýar we belki bokurdagyňyz agyrýar. Şonuň üçin siz "Meniň näme keselim bar?" diýip pikir edýänsiňiz. Bu adaty sowuklamamy ýa-da allergiýamy? Ýa-da dümewmi? Üçüsiniň hem meňzeş alamatlary bar, şonuň üçin olary çaşdyrmak aňsat. Ýöne olary tapawutlandyrmaga kömek edip biljek käbir aýdyň alamatlar bar. Geliň, olar barada gürleşeliň.
Sowuklamanyň umumy alamatlary näme?
"Sowuklama" diýsek-de, bu şol bir kesel däl. Biz, adatça, sowuklamany burun we bokurdak ýaly ýokarky dem alyş ýollaryna täsir edýän 200-den gowrak görnüşli wiruslar sebäpli ýüze çykýan keselleriň topary diýip atlandyrýarys.
Bu wiruslar örän çalt ýaýraýar. Olar bedeniňize agzyňyz, burnyňyz ýa-da gözüňiz arkaly girip bilýärler. Şeýle hem, sowuklama geçiren adam siziň ýanyňyzda üsgürse ýa-da asgyrsa, keselläp bilersiňiz. Şeýle hem, olaryň burnuny demlän zadyna, mysal üçin, süpürgije degseňiz, keselläp bilersiňiz. Mekdepler, awtobuslar ýa-da otlular ýaly köpçülikleýin ýerlerde kesellemek ähtimallygyňyz has ýokary. Eger dowamly keseliňiz bolsa, immun ulgamyňyz gowşasa ýa-da temmäki ulansaňyz, sowuklama howpy has ýokarydyr.
Bäbekler we ýaş çagalar ululara garanyňda has köp sowuklama bilen keselleýärler.
Eýsem, bu alamatlar näme?
- Burnuň akmagy
- Burun dykylmagy
- Tagam we ys duýgusynyň peselmegi
- Asgyrmak
- Ýötel
- Sesiň gyryklygy
- Gowy uklandan soň hem ýadaw
- Ýeňil gyzgynlyk.
- Başagyry
- Beden agyry
- Gulakda basyş duýgusy
Ilkinji birnäçe günüň dowamynda burnyňyzdan akma arassa reňkden goýy, ak ýa-da sary reňke öwrülip biler. Aslynda bu gowy alamat. Bu immun ulgamyňyzyň bu mikroblara garşy göreşmek üçin burnuňyza we bokurdagyňyza güýçli öýjükleri iberýändigini aňladýar.
Sowuklama alamatlary adatça 7-10 gün töweregi dowam edýär. Şol wagta çenli iň erbet alamatlar geçip gitse-de, burun dykylmagy ýa-da üsgürme birnäçe wagtlap dowam edip biler.
Sowuklama we astma
Eger sizde astma bolsa, hatda ýönekeý sowuklama hem astma alamatlaryňyzy has-da erbetleşdirip biler. Şeýle hem, sowuklamanyň sagalmagy adatdakysyndan has köp wagt alyp biler. Sowuklama, esasanam kiçi çagalarda, astmanyň ýitileşmesiniň esasy sebäbidir. Sowuklamaňyzda, adaty astma dermanlaryňyz köp kömek bermezligi mümkin.
Şonuň üçin elleriňizi ýygy-ýygydan ýuwup, syrkaw adamlardan daşda durup we lukmanyňyzyň maslahat beren sanjymlaryny alyp, saglygyňyzy goramaga synanyşyň.
Eger sowuklama duýsaňyz:
- Lukmanyňyz bilen gürleşiň.Ol siziň alamatlaryňyza esaslanyp, degişli dermany bellär. Şeýle hem, islendik howply alamatlar barada size habar berer.
- Köp dynç alyň. Kesellän wagtyňyz bedeniňiziň goşmaça dynç almagyna mätäçligi bar.
- Peak Flow Meter ulanyň. Bu öýkenleriňiziň nähili işleýändigini ölçäp biler. Eger görkezijiler peselse, lukmanyňyza habar beriň.
- Astma hereket meýilnamasyny (AAP) ýazyň. Bu size astmaňyz ýitileşende haýsy dermanlary içmelidigiňizi, olary nädip içmelidigiňizi we haýsy alamatlar bilen Tiz kömek bölümine (TTY) gitmelidigiňizi aýdar.
Sowuklamany, allergiýany we dümewi nädip tapawutlandyrmaly?
Käwagt bularyň üçüsi hem birmeňzeş görünýändigi üçin biz çaşýarys. Ýöne olaryň arasynda aýdyň tapawutlar bar. Muny aşakdaky tablisadan aňsatlyk bilen düşünip bilersiňiz.
| Aýratynlyk | Adaty sowuklama | Allergiýa | Dümew |
|---|---|---|---|
| Başlangyç | Simptomlar tapgyrlaýyn ýüze çykýar. | Allergen bilen ýüzbe-ýüz bolandan soň derrew ýüze çykýar. | Alamatlar birden, birden peýda bolýar. |
| Gyzgynlyk | Seýrek halatlarda, diňe ýeňil gyzgynlyk. | Gyzgynlyk ýok. | Köplenç ýokary gyzgynlyk bolýar (101°F-den ýokary). |
| Gyjyndyryjy/suwly gözler | Seýrek. | Köp görülýär. | Seýrek. |
| Beden agyry | Biraz bolmagy mümkin. | Ýok. | Köplenç has erbet bolýar. |
| Dowamlylyk | Takmynan 7-10 gün. | Allergen bar bolsa (hepdeler). | Bir ýa-da iki hepde. |
Allergiýa barada biraz has giňişleýin...
Allergiýa immun ulgamyňyzyň tozan ýa-da tozan ýaly zatlara artykmaç reaksiýa bermegidir. Soňra beden gistamin ýaly himiki maddalary çykarýar. Bu bolsa burun ýollarynyň şişmegine, burnuň akmagyna, üsgürmäge we asgyrmaga sebäp bolýar. Allergiýa ýokanç däl, ýöne olaryň ýüze çykmak meýili maşgalada hem bolup biler.
Gripp barada biraz has giňişleýin...
Gripp gripp diýlip atlandyrylýan wirusyň bir görnüşi sebäpli ýüze çykýar. Grip adaty sowuklamadan has agyrdyr. Ol sizi düşekde ýatmaga mejbur edip biler. Grip pnewmoniýa ýaly çynlakaý gaýraüzülmeleri hem döredip biler. Şonuň üçin her ýyl grip sanjymy etdirmek özüňizi goramagyň iň gowy usulydyr.
Haçan lukmana görünmeli?
Täze doglan çagalardan başga, sowuklama adatça alada etmeli däl. Ýöne käwagt ol, esasanam gulaklarda, sinuslarda (burun töwereginde) ýa-da öýkenlerde bakteriýa infeksiýasyna öwrülip biler.
Eger alamatlaryňyz agyr bolsa ýa-da birnäçe günden soň gowulaşmasa, lukmana ýüz tutmagyňyzy ýatdan çykarmaň. Aşakdaky alamatlara aýratyn üns beriň:
| Haçan derhal lukmana ýüz tutmaly | |
|---|---|
| - Gulak agyry | - Bir hepdeden köp dowam edýän sinus agyry (burun we göz töweregi) |
| - Bir hepdeden gowrak dowam edýän goýy çilimli üsgürme | - Dem almakda kynçylyk |
| - Gün-günden alamatlar ýaramazlaşýar | - Alamatlar iki hepdeden gowrak dowam edýär |
| - Gyzgynlyk bilen birlikde güýçli boğaz agyrysy | - Döş ýa-da aşgazan agyry ýa-da basyş |
Kiçi çagalara we bäbeklere aýratyn üns
Kiçi çagalarda we bäbeklerde sowuklama ýüze çykanda, ululardan has seresap bolmaly.
Çagalar üçin
Çagaňyz sowuklanda, ol yzygiderli aglamak, ukusyzlyk, işdäsiniň ýitmegi we agyzdan dem almak ýaly alamatlary görkezip biler. Eger çagaňyz 2 ýaşdan kiçi bolsa we bir günden gowrak gyzgyny bolsa ýa-da 2 ýaşdan uly bolsa we üç günden gowrak gyzgyny bolsa, lukmana ýüz tutmagyňyzy hökman maslahat berýäris.
Bäbekler üçin
Eger 2 aýlykdan kiçi çaga sowuklasa ýa-da aşakdaky alamatlary görkezse , derhal lukmana ýüz tutuň ýa-da ony iň ýakyn hassahananyň Gyssagly Bejeriş Bölümine (ETU) äkidiň:
- Dem almakda kynçylyk ýa-da çalt dem almak
- Dem alnanda pyşyrdama (hyşyrdama)
- Gök dodaklar
- Süýt içmekden ýüz öwürmek
- Gulak agyry (eger çaga gulagyny yzygiderli çekýän bolsa)
- Adatdakydan köp aglamak ýa-da oýanmagyň kyn bolmagy
- Gyzgynlygyň 102°F-den ýokary bolmagy (3 aýlykdan kiçi çaga üçin 100.4°F-den ýokary)
Iň esasy zat: Antibiotikler sowuklamany bejerip bilmeýär. Olar diňe bakteriýalara täsir edýär. Sowuklama wiruslardan döreýär. Şonuň üçin lukmanyň maslahaty bolmazdan antibiotikleri hiç haçan kabul etme.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Adaty sowuklama 200-den gowrak wirus sebäpli ýüze çykýan umumy keseldir. Ol adatça 7-10 günüň içinde ýitip gidýär.
- Sowuklama, allergiýa we dümewiň arasyndaky tapawutlary düşünmek möhümdir. Olary gyzgynyň bolmagyna, beden agyrylaryna we alamatlaryň nähili ösýändigine baglylykda tapawutlandyryp bolýar.
- Dynç almak we suw ýaly köp suwuklyk içmek sagalma prosesine uly kömek eder.
- Lukmanyň maslahaty bolmazdan antibiotikleri ulanmaň. Olar sowuklama üçin täsir etmeýär.
- Çagalara ýa-da ýetginjeklere aspirin bermekden gaça duruň. Ol Reýe sindromy diýilýän howply ýagdaýa sebäp bolup biler.
- Sowuklama alamatlaryna hemişe üns beriň, esasanam kiçi çagalarda, bäbeklerde, astma ýaly dowamly keselleri bolan adamlarda we gartaşan adamlarda. Eger şübheleriňiz ýa-da aladalaryňyz bolsa, derhal lukmanyňyza ýüz tutuň.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment