Başyňyza degdi? Beýni sarsıntısy barada nämeleri bilmeli

Hemmämiziň durmuşymyzda oýnaýarkak kellämize degýän, basgançaklardan ýykylýan ýa-da diňe süýşüp ýykylýan wagtlarymyz boldy. Käwagt bu "ýyldyzlar atylýan ýaly" duýulýar, ýöne belli bir wagtdan soň ýatdan çykýar. Emma her bir kelle şikesini şeýle diýip hasaplamaly däl. Daşardan görünmeýänligi sebäpli, ol "beýni sarsgynlygy" diýlip atlandyrylýan we beýnä içerden täsir edýän ýagdaýyň başlangyjy bolup biler. Şu gün biz beýni sarsgynlygynyň nämedigi, onuň nähili agyrdygy we şeýle ýagdaý ýüze çykan halatynda näme etmelidigimiz barada gürrüň ederis.

Beýni sarsıntısy anyk näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, beýni sarsmasy kelle şikesidir. Emma ol daşyndan görünýän zat däl, ýaňky ýa-da döwülen kelle ýaly. Bu beýnide bolýan zat. Beýnimizi ýumşak, jele ýaly madda hökmünde göz öňüne getiriň. Ol kelle süňküniň içinde ýüzýär we onuň daşyny beýni-omurga suwuklygyndan ybarat gorag örtügi gurşap alýar. Başymyza güýçli degende, welosipedden ýykylanda ýa-da awtoulagyň urmagy bilen, kelle süňküniň içindeki ýumşak beýnimiz zarbadan öňe-yza titräp, käte hatda burulýar.

Şol wagt beýnidäki örän inçe nerwler we gan damarlary zeperlenip ýa-da dartylyp bilýär. Bu ýagdaýy biz beýni sarsgynlygy ýa-da ýeňil trawmatiki beýni şikesi diýip atlandyrýarys. Bu adatça ömür üçin howply däl. Şeýle-de bolsa, onuň täsiri çynlakaý bolup biler we käte günler, hepdeler ýa-da hatda has uzak wagtlap dowam edip biler. Bir gezek beýni sarsgynlygy beýniniň hemişelik zeperlenmesine sebäp bolmasa-da, ömürboýy gaýtalanýan beýni sarsgynlyklary beýniniň gurluşyna we işine täsir edip, çynlakaý kynçylyklara sebäp bolup biler.

Beýni sarsylmagynyň alamatlary näme? Ony nädip tanamaly?

Beýnimizde himiki üýtgeşmeler bolup geçýär. Netijede, beýni wagtlaýynça adaty işlemegini bes edýär. Soňra beýni ähli energiýasyny özüni sagaltmak üçin ulanýar. Şol wagt beýni bedenimize "Birneme işlemegi bes ediň we dynç alyň" diýen signallary iberýär. Şol signallar biziň alamatlar hökmünde duýýan zatlarymyzdyr.

Bu alamatlar kelle şikesinden derrew soň ýa-da birnäçe sagat ýa-da hatda günler soň hem peýda bolup biler. Şonuň üçin kelle şikesinden soň özüňizi gowy duýsaňyz-da, soňra ýüze çykyp biljek alamatlardan habardar bolmalysyňyz.

Aşakdaky tablisa bu häsiýetleriň nämedigini aýdyň düşündirýär.

Eger bäbek ýa-da ýaş çaga beýni sarsgyny alsa...

Hatda öz duýgularyny beýan edip bilmeýän kiçijik bäbek hem bu ýagdaýa duçar bolup biler. Şonuň üçin ene-atalar hökmünde biz örän seresap bolmalydyrys. Ýokarda agzalan alamatlardan başga-da, kiçi çagalarda şeýle alamatlar ýüze çykyp biler:

• Adatdakydan has köp aglamak ýa-da howsala düşmek .
• Süýt iýmek ýa-da içmek islemezligi.
• Ýüzde hiç hili duýgy bolmadyk boş bakyş .
• Gowy uklandan soň hem adatdan daşary tolgunma duýgusyny başdan geçirmek.
• Uky režiminiň birden üýtgemegi (meselem, adaty wagtlarda uklap bilmezlik, üýtgeşik wagtlarda ukusyzlyk).

Beýni sarsgynlamasynyň sebäbi näme? Kim has ýokary töwekgelçilikde?

Beýni sarsgynlygy bedene güýçli urgularyň ýa-da silkmeleriň sebäp bolup biler. Bu urgular şeýle güýçli bolýar welin, beýniniň kelle süňküniň içinde silkmegine we zeper ýetmegine sebäp bolýar. Bu ýagdaýyň iň köp duş gelýän sebäpleri:

• Ýykylyşlar (esasanam gartaşan we kiçi çagalarda)
• Awtomobil we welosiped heläkçilikleri
• Söweşler, hüjümler
• Sport şikesleri (esasanam regbi, futbol, ​​boks ýaly sport görnüşlerinde)

Bu islendik adamyň başyndan geçip bilse-de, käbir adamlarda has ýokary töwekgelçilik bar.

• 65 ýaşdan ýokary adamlar we 4 ýaşdan kiçi çagalar (ýykylmak howpunyň ýokarlanmagy sebäpli)
• Agaç ussaçylygy, bagbançylyk we gurluşyk ýaly fiziki taýdan agyr işler bilen meşgullanýan adamlar
• Kiçi çagalar (sebäbi olaryň bedeni we beýnisi heniz ösýär we deňagramlylygyny dolandyrmak ukyby heniz doly ösmedik)
• Güýçli oýunlar oýnaýan oýunçylar
• Öň beýni sarsgyny bolan islendik adam

Beýni sarsgynyny ýönekeý göz öňüne getirmek näme üçin gowy däl? Mümkin bolan gaýraüzülmeler

Beýni sarsgynlamasyndan soň köp adamlar doly sagalsa-da, käwagt çynlakaý kynçylyklar ýüze çykyp biler, esasanam kelle şikeslenmeleri gaýtalanýan bolsa.

1. Beýni sarsgynyndan soňky sindrom (BKS): Bu, beýni sarsgynyndan soň ýüze çykýan alamatlaryň (baş agyrylary we baş aýlanmasy ýaly) hepdeler, aýlar ýa-da hatda bir ýyldan hem köp dowam edýän wagtydyr.

2. Ikinji täsir sindromy (SIS): Bu örän howply ýagdaýdyr . Bu, birinji beýni sarsgynlygy doly sagalmanka başga bir kelle şikesini alsaňyz ýüze çykyp biler. Bu bolsa beýni şişmesi, beýnide gan akmasy we hatda ölüm ýaly çynlakaý ýagdaýlara getirip biler. Şonuň üçin lukmanlar köplenç "doly sagalýança" sporta gaýdyp gelmezligi maslahat berýärler.

3. Başga kynçylyklar: Kelle ýa-da beýni içinde gan akmasy (kelle içindäki gan akmasy), beýni ödemi we kelle döwülmeleri hem ýüze çykyp biler.

4. Uzak möhletli täsirler: Ömürboýy gaýtalanan beýni sarsgynlary dowamly trawmatiki ensefalopatiýa (HTE) diýlip atlandyrylýan degeneratiw beýni keseliniň döremeginiň töwekgelçiligini ýokarlandyrýar. Şeýle hem, ol depressiýa we demensiýa ýaly keselleriň töwekgelçiligini ýokarlandyryp biler.

Beýniňiziň sarsandygyny lukman nädip bilýär?

Beýniňiziň sarsandygyny ýa-da sarsmadygyny diňe lukman anyklap biler. Şonuň üçin, eger kelläňize urlan bolsaňyz we beýniňiziň sarsma alamatlary bolsa, hökman lukmana ýüz tutmaly.

Doktor sizi barlar.

• Soraglary berýär: Siz nähili alamatlary başdan geçirýärsiňiz, olary näçe wagt bäri başdan geçirýärsiňiz we kelläňiz nädip agyrdy.
• Fiziki we newrologik barlag geçiriler: Siziň deňagramlylygyňyz, ýöreýşiňiz, refleksleriňiz, gözüňiziň funksiýasy (ýagtylyga nähili jogap berýändigiňiz), eşidişiňiz, güýjüňiz we boýun myşsalaryňyz barlanar.
• Pikirleniş ukybyny barlamak üçin synaglar: Ýatkeşligi, ünsü we meseläni çözmek ukybyny ölçeýän ýönekeý soraglar we tapmaçalar berlip bilner.

Beýni sarsgynlamasy üçin iň gowy bejergi näme?

Beýni sarsgynynyň ýeke-täk we iň gowy bejergisi dynç almakdyr . Beýnäňize sagalmak üçin wagt bermeli. Bu diňe fiziki dynç almak däl, eýsem ruhy dynç almak hem diýmekdir.

Beýni sarsıntısyndan soňky ilkinji birnäçe günde näme etmeli däl:

• Telefonyňyzy ulanmak, telewizor görmek, wideo oýunlar oýnamak (bulardan çykýan ýagtylyk beýnä gelýän habarlaryň we alamatlaryň sanyny köpeldip biler).
• Kitap okamak, okamak we işlemek ýaly has köp üns talap edýän zatlar .
• Islendik fiziki işjeňlik, meselem, maşk etmek ýa-da sport bilen meşgullanmak.
• Sürüjilik.
• Alkogol içmek.

Lukman size birnäçe günläp işe gitmezligiňizi we çagaňyzy mekdebe ibermezligiňizi aýdar. Alamatlaryňyz gowşansoň, ýuwaş-ýuwaşdan adaty işleriňize gaýdyp bilersiňiz. Ýöne alamatlaryňyz gaýdyp gelse, ýene-de dynç almaly . Bedeniňizi diňläň. Sagalmagy üçin wagt beriň.

Beýni sarsgynlygy bolan adamyň uklamagyna rugsat bermek has gowy dälmi?

Bu köp adamyň arasynda uly ýalňyş düşünje. Aslynda, beýni sarsgynlygyndan sagalmak üçin uklamak möhümdir . Biz uklap ýatyrkak beýni özüni dikeldýär. Şonuň üçin haçan-da uklasaňyz, gerek boldugyça köp uklamak gowy pikir.

Beýni sarsgynlygy bolan adamy her birnäçe sagatda oýarmaly diýen köne ynanç bardy. Munuň indi zerurlygy ýok. Ýöne kimdir biri oňa ideg edýän bolsa, olaryň kadaly dem alýandyklaryny we titremän uklaýandyklaryny her birnäçe sagatda barlamak gowy pikir.

Hassahananyň Gyssagly kömek bölümine (GYB) derhal ýüz tutmagy talap edýän duýduryş alamatlary!

Baş şikesinden soň aşakdaky alamatlaryň haýsydyr biri sizde ýüze çyksa, derhal iň ýakyn hassahananyň gyssagly bejeriş bölümine (ETU) baryň.Bular beýni gan akmasy ýaly çynlakaý ýagdaýyň alamatlary bolup biler.