Eger sizde diabet keseli bolsa, "ýokary gan şekeri" diýen jümläni hemişe eşiden bolmagyňyz mümkin. Munuň siziň dostuňyzda ýa-da garyndaşyňyzda bolandygyny eşiden bolmagyňyz mümkin. Gysgaça aýdylanda, lukmançylyk ylmynda giperglikemiýa diýlip atlandyrylýan zat şu. Bu, ganyňyzdaky glýukozanyň (şekeriň) mukdarynyň aşa köp artýandygyny aňladýar. Bu, bedeniňiziň insulin gormonyny dogry öndürmeýändigi ýa-da öndürýän insulini dogry ulanyp bilmeýändigi üçin bolýar. Şonuň üçin şu gün bu barada has çuňňur, hemmeleriň düşünip biljek görnüşinde gürleşeliň.
Giperglikemiýa näme diýmek?
Bir pikir ediň, bedenimizdäki öýjükler kiçijik hereketlendirijiler ýalydyr. Bu hereketlendirijiler işlemek üçin energiýa ýa-da ýangyç gerek. Bu ýangyç glýukozadyr, ony biz iýýän iýmitlerimizden, esasanam uglewodlary öz içine alýan iýmitlerden alýarys. Emma bu glýukoza gönüden-göni öýjüklere baryp bilmeýär. Oňa insulin atly gormonyň kömegi gerek. Insulin öýjük gapysyny açýan açar ýalydyr.
Diabet keselinden ejir çekýän adamyň bu açary (insulin) bilen bagly problemasy bar. Ýa açarlar ýeterlik däl (1-nji görnüşli diabet), ýa-da açarlar bolsa-da, olar gapynyň gulpuna dogry oturmaýar (2-nji görnüşli diabetde ýüze çykýan insuline garşylyk). Şonda näme bolýar? Ganda toplanýan glýukoza öýjüklere girip bilmeýär we ganyň içinde toplanýar. Gan şekeriniň derejesiniň bu ýokarlanmagyna giperglikemiýa diýilýär.
Muny etmegiň iki esasy usuly bar:
| Giperglikemiýanyň görnüşi | Ýönekeý söz bilen aýdylanda... |
|---|---|
| Açlyk giperglikemiýasy | Bu, azyndan 8 sagatlap hiç zat iýmän ýa-da içmän soň, gan şekeriňiziň derejesiniň 130 mg/dL -den ýokarydygyny aňladýar. (Eger görkezijiňiz 100-125 mg/dL aralygynda bolsa, ol prediabet hasaplanýar.) |
| Nahardan soňky giperglikemiýa | Gan şekeriniň derejesi iýilenden 2 sagat soň barlanylanda, ol 180 mg/dL- den ýokary bolýar. Köp iýilenden soň hem, bu dereje diabeti bolmadyk adamda seýrek halatlarda 140 mg/dL-den ýokary galýar. |
Iň esasysy, eger bu ýagdaý ýygy-ýygydan ýa-da dowamly bolsa, ol nerwleriňize, gan damarlaryňyza we içki organlaryňyza zyýan ýetirip biler. Şonuň üçin ony çalt anyklamak we bejermek örän möhümdir.
Gan şekeriniň derejesiniň ýokary bolmagynyň sebäpleri näme?
Diabet keselinden ejir çekýän adamyň gan şekeriniň derejesiniň ýokary bolmagynyň dürli sebäpleri bar.
- Bellenen insulin ýa-da diabet tabletkalaryny wagtynda ýatdan çykarmak ýa-da goýbermek .
- Size gerek bolan insuliniň mukdaryndan has köp uglewodlary (krahmal) öz içine alýan iýmitleri iýmek . Mysal üçin, tüwi, çörek ýa-da kartoşkany aşa köp iýmek.
- Bedende infeksiýanyň bolmagy .
- Başga islendik kesel ýa-da ýagdaý (meselem, sowuklama, dümew).
- Stressiň artmagy.
- Fiziki işjeňligiň ýoklugy ýa-da yzygiderli türgenleşik geçirmezlik.
- Käwagt, aşa köp agyr maşk etmek (esasanam gan şekeri eýýäm ýokary we insulin derejesi pes bolanda) hem sebäp bolup biler.
Diabet keseli bolmadyk adamlarda gan şekeri ýokary bolup bilermi?
Hawa, hatda diabeti bolmadyk adamlar hem käwagt giperglikemiýa bilen ýüzbe-ýüz bolup bilerler.
- Kuşing sindromy: Bu seýrek duş gelýän ýagdaý bolup, bedende uzak wagtlap kortizol gormonynyň ýokary derejesi bolanda ýüze çykýar.
- Aşgazanasty mäziniň keselleri: Eger insulin öndürýän aşgazanasty mäziniň keseli (pankreatit ýa-da aşgazanasty mäziniň rak keseli) bolsa, insulin öndürilişi bozulyp biler.
- Polikistik ýumurtgalyk sindromy (PCOS): Aýallarda köp duş gelýän bu ýagdaý insuline garşylyk bilen häsiýetlendirilýär.
- Käbir dermanlar: Steroidler ýaly käbir dermanlar hem gan şekeriniň derejesini wagtlaýynça ýokarlandyryp biler.
Gan şekeriniň ýokary derejesiniň alamatlary näme?
Giperglikemiýanyň alamatlary irki tapgyrlarda we ýagdaýyň ösmegi bilen tapawutlanyp biler. Bulary anyklamak möhümdir.
| Irki alamatlar | Uzak wagtyň dowamynda ýüze çykýan alamatlar |
|---|---|
|
|
Gyssagly ýagdaý: Diabetik Ketoasidoz (DKA)
Bu örän seresap bolmaly zat. Eger giperglikemiýa gözegçilik edilmese dowam etse, esasanam 1-nji görnüşli diabetli adamlarda, bu diabetik ketoasidoz (DKA) atly howply, ömür üçin howply ýagdaýa getirip biler.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, öýjükler glýukoza alyp bilmeýän wagty, beden energiýa üçin ýagy ýakyp başlaýar. Bu proses "ketonlar" atly himiki maddalary öndürýär. Bu ketonlar ganda toplananda, gan kislotaly bolýar. Bu örän howplydyr.
DKA ýagdaýynyň alamatlary:
- Bulantı we gaýtarma
- Agyr suwsuzlanma
- Garyn agyrysy
- Dem almakda kynçylyk
- Demde miweli ys bar
- Ýürek urmagy
- Başyň çaşmagy we huşuň ýitmegi (koma)
Eger sizde ýa-da tanyşlaryňyzda şeýle alamatlar ýüze çyksa, derhal hassahananyň Gyssagly Bejeriş Bölümine (GBB) gitmeli. Bu lukmançylyk üçin gyssagly ýagdaýdyr.
Bu ýagdaýy nädip gözegçilikde saklamaly we öňüni nähili almaly?
Eger sizde diabet bar bolsa we ýokarda agzalan ilkinji alamatlary başdan geçirýän bolsaňyz, ilki bilen gan şekeriňiziň derejesini barlaň. Soňra lukmanyňyz bilen gürleşiň. Ol size şeýle maslahat berip biler:
1. Köp suw içiň: Suw içmek bedenden artykmaç şekeri siýdik arkaly çykarmaga kömek edýär. Şeýle hem, suwsuzlanmanyň öňüni alyp biler.
2. Maşk etmek: Maşk etmek gan şekeriniň derejesini peseltmäge kömek edip biler. Ýöne ýatda saklamaly möhüm zat bar. Eger gan şekeriňiziň derejesi eýýäm ýokary bolsa we siýdigiňizde ketonlar bar bolsa (esasanam 1-nji görnüşli diabetde), maşk etmek ýagdaýy hasam erbetleşdirip biler.Şonuň üçin, maşk etmek barada lukmanyňyzdan maslahat almagyňyzy ýatdan çykarmaň.
3. Iýmitleniş endiklerini üýtgediň: Iýmitlenişiňizdäki uglewodlaryň mukdaryny we görnüşini üýtgetmegiňiz gerek bolmagy mümkin. Munuň üçin dietologdan maslahat alyp bilersiňiz.
4. Dermanlary üýtgetmek: Ilki bilen lukmanyňyz bilen maslahatlaşmazdan, dermanlaryňyzyň görnüşini, dozasyny ýa-da wagtyny hiç haçan üýtgetmäň. Zerur bolsa, lukmanyňyz üýtgetmeleri özi girizer.
Iň gowy zat, bu ýagdaýyň ýüze çykmagynyň öňüni almakdyr. Bu bolsa, diabet keselini dolandyrmak meýilnamasyny takyk ýerine ýetirmegi talap edýär.
- Lukmanyň bellän dermanlaryny wagtynda kabul ediň.
- Bellenen iýmit meýilnamasyna eýeriň.
- Yzygiderli maşk ediň.
- Gan şekeriňiziň derejesini yzygiderli barlaň.
- Gyssagly ýagdaýda başgalaryň siziň diabet keseliňiz bardygyny bilmegi üçin lukmançylyk şahadatnamasyny dakynmak örän möhümdir.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Giperglikemiýa gan şekeriniň derejesiniň adatdan daşary ýokary bolmagydyr. Bu ýagdaý köplenç diabetli adamlarda duş gelýär.
- Ýygy-ýygydan suwsamak, ýygy-ýygydan siýmek, ýadawlyk we gözüň bulanmagy ýaly irki alamatlara üns beriň.
- Lukmanyň beren iýmitleniş tertibini, maşklary we derman meýilnamasyny berk berjaý etmek arkaly bu ýagdaýy gözegçilikde saklap bilersiňiz.
- Eger sizde gaýtarma, aşgazan agyrylary we demiňizde miwe ysy ýaly agyr alamatlar ýüze çyksa, derhal hassahananyň Tiz kömek bölümine (TGB) ýüz tutuň, sebäbi bu gyssagly ýagdaý (DKA) bolup biler.
- Lukmanyň maslahaty bolmazdan dermanyňyzy hiç haçan çalşyrmaň. Eger haýsydyr bir aladaňyz bolsa, lukmanyňyz bilen gürleşiň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň