Lukmanyňyz size 2-nji görnüşli diabet keseliniň bardygyny aýdanda, soraglaryň aklyňyza gelmegi adaty zat. "Indi näme etmeli?", "Bu derman maňa laýykmy?", "Indiki näme bolar?" Şuňa meňzeş zatlar aklyňyza gelip biler. Şonuň üçin, bejergiňiz, dermanlaryňyz ýa-da durmuş ýörelgäňiz barada soraglaryňyzy lukmanyňyzdan soramakdan çekinmäň. Aladalaryňyzy aýdyňlaşdyrmak bejerginiň örän möhüm bölegidir. Şu gün biz köp adamlaryň diabet barada berýän umumy soraglary we olara berilýän ýönekeý jogaplar barada gürrüň ederis.
Bu keseli doly bejerip bolýarmy?
Munuň jogaby gönümel "ýok". Emma aladalanmaň. 2-nji tip diabeti doly bejerip bolmasa-da, ony gözegçilikde saklap ýa-da "remissiýa" geçirip bolýar. Gysgaça aýdylanda, gan şekeriniň derejesini kadaly ýagdaýa getirmek bilen, diabetiň köp kynçylyklarynyň öňüni alyp bilersiňiz. Lukmanyňyz dermanyňyzy azaldyp ýa-da hatda belli bir wagta çenli ony bes edip biler.
Munuň üçin esasy zat ýaşaýyş durmuşyny üýtgetmekdir.
- Sagdyn iýmitlenme: Munuň üçin lukmanyňyz ýa-da iýmit boýunça hünärmen bilen gürleşip, size laýyk gelýän iýmit meýilnamasyny döredip bilersiňiz.
- Maşk etmek: Köp günlerde azyndan 30 minut ortaça maşk etmäge çalyşyň. Eger ony derrew edip bilmeseňiz, kiçiden başlaň.
- Aryklamak: Eger siz artykmaç agramly bolsaňyz, aryklamak örän möhümdir.
Elbetde, lukmanyňyzyň bellän dermanlary bejergiňiziň möhüm bölegidir. Ýöne sagdyn durmuşda ýaşamak üçin dogry iýmitlenmek we maşk etmek iň esasy zatlaryň biri bolmaly. Şeýle hem, ýeterlik derejede uklamak möhümdir. Eger siz günde 7 sagatdan az uklasaňyz, gan şekeriňiziň derejesi deňagramly bolmazlygy mümkin.
Klinika baranyňyzda lukman näme gözleýär?
Diabet klinikasyna baranyňyzda, lukmanyňyz siziň ýagdaýyňyzy gözegçilikde saklamak üçin birnäçe barlaglary geçirer. Bu barlaglar diabetiňiziň gowy gözegçilikde saklanýandygyny we başga kynçylyklaryň ýüze çykyp-çykmaýandygyny barlar.
| Näme synagdan geçirilýär / nämelere seredilýär? | Bu näme üçin möhüm? |
|---|---|
| A1c synagy | Soňky 2-3 aýyň dowamynda gan şekeriňiziň derejesiniň nähili gözegçilikde saklanandygyny şu usul bilen anyk bilip bilersiňiz. |
| Gan basyşy | Diabet bilen birlikde ýokary gan basyşynyň bolmagy ýürek keselleri we insult ýaly agyr keselleriň töwekgelçiligini artdyrýar. Şonuň üçin bu gymmaty gözegçilikde saklamak möhümdir. |
| Holesterin derejesi | Gan basyşyny we holesteriniň derejesini gözegçilikde saklamak ýürek keseliniň töwekgelçiligini azaltmaga kömek edýär. |
| Göz barlagy | Diabet gözlere zyýan ýetirip biler. Bu ýagdaý retinopatiýa diýlip atlandyrylýar. Ir anyklanylsa, görmegiň ýitmeginiň öňüni alyp bolýar. |
| Aýak barlagy | Diabet aýaklardaky nerwlere zyýan ýetirip, duýgurlygy peseldip biler. Netijede, hatda kiçi ýaralar hem göze ilmän galyp, sagalmaýan aýak ýaralaryna , infeksiýa we käwagt hatda amputasiýalara sebäp bolup biler. |
Men hem insulin ulanmaly bolarynmy?
1-nji görnüşli diabet keseli bolan adamlar hökman insulin kabul etmeli, ýöne 2-nji görnüşli diabet keseli bolanlaryň hemmesiniň insuline mätäçligi ýok.
Lukmanyňyz, adatça, ilki bilen dieta, maşk we agramy gözegçilikde saklamak arkaly gan şekeriniň derejesini gözegçilikde saklamaga synanyşar. Eger bu netije bermese, agyz arkaly kabul edilýän dermanlar başlanar. Köplenç, ilki bilen metformin atly derman başlanýar. Bu, bedeniňiziň özünde bar bolan insulini has netijeli ulanmaga kömek edýär. Eger bu dermanlar gan şekeriniň derejesini gözegçilikde saklamasa, lukmanyňyz size başga dermanlar ýa-da insulin bermegi başlatmagy karar edip biler.
Ýadyňyzda bolsun, diabet progressiw kesel. Bu, size şu gün insulin gerek bolmasa-da, geljekde gerek bolup biljekdigini aňladýar. Keselliň tebigaty şeýle.
Öýde şeker derejämi nädip barlap bilerin?
Munuň iň köp ýaýran usuly gandaky şeker ölçeýjisini ulanmakdyr. Size diňe kiçijik iňňe bilen barmagyňyzy sançmak, synag zolagyna bir damja gan damdyrmak we ony ölçeýjä goýmak ýeterlikdir. Bu size ganyňyzdaky şekeriň mukdaryny görkezer.
Eger siz insulin kabul edýän bolsaňyz we esasanam gijelerine gan şekeriniň pes bolmagy howpy astynda bolsaňyz, lukmanyňyz size CGM (Üznüksiz glýukoza gözegçiligi) enjamy ulanmagy maslahat berip biler. Bu sensory deriňize dakmagy öz içine alýar. Ol günüň dowamynda her birnäçe minutda gan şekeriniň derejesini ölçäp we ýazga alýar.
Eger men insulin kabul edip başlasam, ony ömrümiň ahyryna çenli kabul etmeli bolarynmy?
Hemişe däl. Käwagt insulin wagtlaýyn çözgüt hökmünde berilýär. Mysal üçin, eger siz göwreli bolsaňyz ýa-da başga bir gyssagly ýagdaý üçin hassahana ýerleşdirilen bolsaňyz, lukmanyňyz size wagtlaýynça insulin berip biler. Käbir çaklamalara görä, 2-nji görnüşli diabet üçin insulin kabul edýän adamlaryň takmynan 67% -i ony gaýtadan kabul etmäge mejbur bolmaz.
Diabet sebäpli böwreklerim zaýalanarmy we dializ geçirmeli bolarmy?
Bu köp adamlar üçin uly gorky. Diabetiň böwrek keseliniň esasy töwekgelçilik faktorydygy hakykat. Şeýle-de bolsa, özüňizi goramak üçin edip biljek köp zatlar bar.
Dermanlaryňyzy dogry kabul etmek we gan şekeriňizi we gan basyşyňyzy gözegçilikde saklamak iň möhüm zatdyr. Başlangyç tapgyrdaky böwrek keseliňiz bolsa-da, gan şekeriňizi we gan basyşyňyzy gowy gözegçilikde saklasaňyz, böwrekleriňize ýetirilýän zyýany iki esse azaldyp bilersiňiz. Şonuň üçin howsala düşmäň we keseliňizi gözegçilik astyna alyň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- 2-nji görnüşli diabeti doly bejerip bolmasa-da, ony durmuş ýörelgesini üýtgetmek (iýmitlenmek, maşk etmek) arkaly gaty gowy gözegçilikde saklap bolýar we dermana bolan zerurlygy azaldyp bolýar.
- Bellenen wagtda lukmanyňyza görünmek we A1c-iňizi, gan basyşyňyzy, holesterin derejäňizi, gözleriňizi we aýaklaryňyzy barlatmak möhümdir.
- 2-nji görnüşli diabetli adamlaryň hemmesine başlangyçdan insulin gerek däl. Köplenç adamlar dermanlardan başlaýarlar.
- Gan şekeriňiziň derejesini we gan basyşyňyzy gowy gözegçilikde saklamak arkaly böwrekler, ýürek we gözler ýaly organlara zyýan ýetmeginiň öňüni alyp bilersiňiz.
- Bejergiňiz ýa-da dermanlaryňyz barada soraglaryňyz ýa-da aladalaryňyz barada lukmanyňyz bilen açyk gürleşiň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň