Bogunyňyz çykdymy? Geliň, çykyk barada öwreneliň!

Oýun oýnaýarkaňyzda ýa-da kiçi heläkçilikden soň goluňyzdaky ýa-da aýagyňyzdaky bogun birden hereket edip ýa-da ulanyp bolmajak ýagdaýa düşdimi? Biz muny adatça "bogun çykyp gitmegi" diýip atlandyrýarys. Lukmançylyk dilinde biz muňa çykyp gitmegi diýýäris. Bu örän agyryly we gorkunç tejribe. Şonuň üçin muňa üns bermek möhümdir.

Çykyş diýmek näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bogun bedenimizdäki iki süňküň birleşýän ýeridir. Eginlerimiz, dyrnaklarymyz we dyzlarymyz ýaly ýerleri göz öňüne getiriň. Bu bogunlar bize el-aýaklarymyzy egmäge, uzatmaga we hereket etdirmäge mümkinçilik berýär.

Çykyk ýa-da bogun burkulmagy , güýç sebäpli bogundaky süňkleriň bolmaly ýerinden öňe-yza hereket etmegine sebäp bolýar. Bu köplenç heläkçilikden, ýykylmadan ýa-da sport bilen meşgullanýan wagtynda bolup biler.

Bogun şeýle ýagdaýda çyzylanda, ol örän agyryly bolýar we boguny ulanyp bolmajak ýagdaýa getirip biler. Diňe şol däl, eýsem bogunyň töweregindäki näzik dokumalara hem zyýan ýetirip biler. Bu aşakdakylary aňladýar:

• Myşsalar çekilip ýa-da ýyrtylyp bilner.
• Nerwler gysylyp ýa-da zeperlenip bilner.
• Tendonlar zeperlenip biler.
• Gan damarlary zeperlenip biler.

Bogun böküşleriniň esasy görnüşleri nämeler?

Lukmanlar bogunlaryň çykmagyny süňkleriň adaty ýerlerinden näçeräk öňe süýşmegine baglylykda iki esasy görnüşe bölýärler. Geliň, olaryň nämedigine göz aýlalyň.

Bogunlaryň çyrpylmasynyň alamatlary näme we iň köp duş gelýän bogunlaryň çyrpylmalary näme?

Bogunlaryň ýarylmagy köp duş gelýän ýagdaýdyr. Bedenimizdäki islendik bogun ýarylyp bilse-de, bu ýagdaýdan iň köp ejir çekýän birnäçe bogun bar.

• Barmaklar
• Eginler
• Dyzlar
• Tirsekler
• Budlar
• Eňek

Eger topugyňyz burkulsa, iň köp duş gelýän alamatlar aşakdakylardyr:

• Çydap bolmajak, güýçli agyry .
• Bogundaky şişlik .
• Gögermeleriň ýa-da deriniň reňkiniň üýtgemeginiň görünmegi.
• Bogun başgaça görünýär, ýerinden uzalyp gidýär .
• Şol boguny hereket etdirip, egip ýa-da ulanyp bilmezlik .
• Bogun gowşak ýa-da durnuksyz ýaly duýulýar .

Bu alamatlar bogunlaryň burkulmagyna we zeperlenme häsiýetine baglylykda üýtgeýär.

Bilegiň dartylmagynyň sebäpleri we töwekgelçilik faktorlary

Bogun süňklerini öz ýerlerinden öňe-yza hereketlendirmek üçin ýeterlik güýç bolan islendik zat boguny burup bilýär.

Esasy sebäpler:

• Awtomobil heläkçilikleri: Awtomobil heläkçilikleriniň güýçli täsiri bogunlaryň ýarylmagyna sebäp bolup biler.
• Sport heläkçilikleri: Bu töwekgelçilik, esasanam, regbi we futbol ýaly kontakt sport görnüşlerinde ýokarydyr.
• Ýykylmalar: Bogun, beýiklikden ýykylmakdan ýa-da ýönekeý taýyp ýykylmakdan bolsa-da, burnunyň çyzylmagy mümkin.

Kim has ýokary töwekgelçilikde?

Bu ýagdaý islendik adamda ýüze çykyp bilse-de, käbir adamlarda biraz ýokary töwekgelçilik bar.

• Kontakt sporty bilen meşgullanýanlar üçin .
• 65 ýaşdan ýokary adamlar üçin: Ýaşyňyz ulaldygyça myşsalaryň gowşaklygy we ýykylma howpy artýar.
• Elers-Danlos sindromy ýaly bogunlaryň töweregindäki dokumalary (baglar, tendonlar) gowşadýan käbir lukmançylyk ýagdaýlary bolan adamlar.

Bilegiň burkulmagy sebäpli ýüze çykyp biljek kynçylyklar

Bogunlaryň burkulmagy diňe bir hereket edýän süňk däl. Ol töweregindäki dokumalara hem zyýan ýetirip biler.

• Myşsa dartgynlyklary
• Baglaýjy we tendon burkulmalary
• Nerw zeperlenmesi
• Zyýanlanan gan damarlary
• Süňk döwülmeleri

Doktor, muny nädip anyklaýarsyňyz?

Hassahana baranyňyzda, lukmanyň ilki bilen sizi barlamagy (fiziki barlag) bolar. Şikeslenen bogun we onuň töweregindäki ýer üns bilen barlanar. Lukman sizden alamatlaryňyz we heläkçilikden öň näme edýändigiňiz barada sorar.

Soňra, içinde nähili zyýanyň bolandygyny anyk görmek üçin şuňa meňzeş birnäçe synag geçirip bilersiňiz.

• Rentgen: Süňküň döwülendigini we bogun näçeräk süýşendigini görmek üçin.
• MRT (Magnit-rezonans tomografiýa) skanirleme: Bogun töweregindäki ýumşak dokumalaryň, meselem, myşsalaryň we baglaýjylaryň zeperlenmegini gözlemek üçin.
• KT (kompýuter tomografiýasy) skanirleme: Süňkleriň zeperlenmegini has aýdyň görmek üçin.
• Ultrases skanirleme

Bilegiň gyşarmagyny nähili bejermeli?

Çykan bogunyň iň möhüm we ilkinji bejergisi boguny öňki ýagdaýyna getirmekdir. Lukmanlar muňa "göçüriş" ýa-da "ýapyk reduksiýa" diýýärler. Lukman çykan boguny üns bilen çekip, yzyna itekleýär.

Bu örän agyryly bolany üçin, lukmanyňyz sizi biraz uklatmak üçin agyryny kesiji ýa-da sedatiw derman berip biler. Käwagt anesteziýa hem ulanylyp bilner. Süňkleriň zeperlenmegini barlamak üçin bogun täzeden düzedilmezden öň we soň rentgen suratlary alynar.

Bogun täzeden düzelenden soň, ol doly sagalýança ýene-de birnäçe bejergi gerek bolýar.

• Bogun hereketsizleşdirilmegi: Lukman sagalýança bogun hereketsiz saklamak üçin şina , asma ýa-da daňyjyny maslahat berip biler.
• Derman: Lukmanyňyz agyryny we şişmäni azaltmak üçin degişli dermanlary bellär. Lukmanyňyz bilen maslahatlaşmazdan, agyryny kesýän dermanlary 10 günden köp yzygiderli kabul etmeň.
• Dynç alyş:Şikeslenen boguna basyş edýän ýa-da ony ulanýan islendik hereketlerden gaça durmak örän möhümdir.

Hirurgiýa haçan zerur?

Köp ýagdaýlarda hirurgiýa zerur däl. Şeýle-de bolsa, eger bogun çykyp, töweregindäki gan damarlaryna, nerwlere ýa-da baglaýjylara uly zeper ýetse, olary dikeltmek üçin hirurgiýa zerur bolup biler. Şeýle hem, eger bogun ýapyk reduksiýa bilen yzyna gaýtarylyp bilinmese, ony dikeltmek üçin hirurgiýa zerur bolup biler.

Sagalmasy näçe wagt alýar? Men ýene-de böküp bilerinmi?

Sagalma wagty bogunlaryň burkulmagyna we şikesiň agyrlygyna baglylykda üýtgeýär.

Mysal üçin, barmagyňyzy çyzsaňyz, kadaly ýagdaýa gaýdyp gelmek üçin üç hepde gerek bolup biler. Emma egin ýaly uly bogunyňyzy çyzsaňyz, doly sagalmagy üçin birnäçe aý ýa-da ondan hem köp wagt gerek bolup biler. Lukmanyňyz muny size düşündirer.

Iň esasy zat, bogun doly sagalýança sport bilen meşgullanmakdan we agyr ýük götermekden gaça durmakdyr. Bolmasa, şeýle işleri gaty ir başlasaňyz, bogunyňyzy gaýtadan şikeslendirmek howpy has ýokarydyr.

Eger siz bogunyňyzy, esasanam dyzyňyzy ýa-da egniňizi bir gezek çyzsaňyz, geljekde ony ýene-de çyzmak ähtimallygyňyz ýokary. Şonuň üçin, maşk edeniňizde ýa-da sport bilen meşgullananyňyzda gorag enjamy, meselem, korset geýmek bu töwekgelçiligi azaldyp biler. Bogun töweregindäki myşsalary berkitmek üçin fizioterapiýa almak hem möhümdir.

Bogun partlamasynyň öňüni almak üçin näme edip bileris?

Diş burkulmalary köplenç heläkçilikleriň netijesi bolýar, şonuň üçin olaryň 100% öňüni alyp bolmaýar. Şeýle-de bolsa, töwekgelçiligi azaltmak üçin edip biljek birnäçe zadymyz bar.

Sport bilen meşgullananda we maşk edende...

• Oýnaýan sportuňyz üçin degişli howpsuzlyk enjamlaryny geýiň.
• Eger maşk edýän wagtyňyz ýa-da sport bilen meşgullanýan wagtyňyz bogunyňyzda agyry duýsaňyz, "agryny ýeňmegi" bes ediň.
• Maşk etmezden öň bedeniňizi gowy gyzdyryň. Maşk edenden soň bedeniňizi gowy sowadyň.
• Agyr işjeňlikden soň bedeniňize dynç almak we dikeltmek üçin zerur bolan wagty beriň.

Umumy howpsuzlyk üçin...

• Eger öýüňizde ýa-da iş ýeriňizde sürtülip ýykylmagyňyza sebäp bolup biljek gereksiz zatlar bar bolsa, olary aýryň we arassa saklaň.
• Ýokardan bir zat göterýän wagtyňyz , oturgyçlara ýa-da stollara dyrmaşmagyň ýerine, degişli gurallary ulanyň.
• Eger ýöremekde kynçylyk çekýän bolsaňyz ýa-da ýykylmak howpuňyz ýokary bolsa, hasa/ýöremek üçin taýak ulanyň.

Lukmanyňyzdan soramaly zatlar

Lukmana baranyňyzda, şu soraglary bermegi ýatdan çykarmaň. Şeýdip, doly düşünjä eýe bolup bilersiňiz.

• Meniň nähili çykyşym bar? (Doly ýa-da Subluksasiýa?)
• Başga nähili bejergilere mätäç?
• Doly sagalmak üçin näçe wagt gerek bolar?
• Bogun näçe wagtlap hereketsiz bolmaly (şina/asmada)?
• Maňa operasiýa gerek bolarmy?
• Men haçan sport bilen meşgullanmaga we maşk etmäge başlap bilerin?

Bilegiň dartylmagy gorkunç tejribedir. Bilegiň dartylmagyny görmek ýa-da duýmak şok bolup biler. Emma iň gowy zat howsala düşmezlik we ony özüňiz bejermäge synanyşman, derrew hassahananyň gyssagly kömek bölümine (TGB) gitmekdir. Gowy habar, adamlaryň köpüsi degişli bejergi bilen doly sagalyp, adaty işlerine we sportuna gaýdyp bilýärler.