Döşleriňizde düwünçekler we agyry barmy? Geliň, fibrokistik döşler barada gürleşeliň!

Köp halatlarda uýalarymyz, enelerimiz we doganlarymyz döşlerinde käbir üýtgeşmeleri görüp bilerler. Belki, bu kiçijik düwünçekdir ýa-da degmek agyryly bolup biler. Şeýle zady göreniňizde ýa-da eşideniňizde biraz gorkmak adaty zat. Emma ilki bilen her bir düwünçek ýa-da agyrynyň howply rak däldigini ýatda saklamaly. Şu gün biz köp aýallarda duş gelýän, ýöne adatça howply bolmadyk ýagdaý barada gürrüň ederis. Bu fibrokistoz döş diýilýän ýagdaýdyr.

Fibrokistik döşler näme? Bu barada alada etmeli zat barmy?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, fibrokistik döşler rak keseli däl ýagdaýdyr. Olar döş dokumalarynda düwünçekleriň döremegine we käte agyrylara sebäp bolýar. Bu üýtgeşmeler adatça zyýansyzdyr we hiç hili bejergini talap etmeýär. Olar adatça aýbaşy döwründe has aýdyň bolýar, sebäbi bedeniňizdäki gormon derejesi bu döwürde üýtgeýär. Diňe bir pikir ediň, 20 bilen 50 ýaş aralygyndaky aýallaryň takmynan 50% -i bu ýagdaýy başdan geçirýär! Şeýlelik bilen, onuň nähili ýaýrandygyny göz öňüne getirip bilersiňiz.

Bu düwünçekler döşleriňizdäki süýümli dokumalar bir ýere jemlenip, düwünçek emele getirende emele gelýär. Bu süýümli dokuma derimizde, bogunlarymyzda we baglaýjylarymyzda hem duş gelýär. Käwagt kistada suwuklyk bilen doldurylan düwünçek emele gelip biler.

Geçmişde bu ýagdaý "Fibrokistoz döş keseli" diýlip hem atlandyrylýardy. Emma lukmanlar indi bu termini ulanmaýarlar. Munuň birnäçe sebäbi bar. Birinjiden, bu döş üýtgeşmeleri gormonal üýtgeşmeler bilen örän köp duş gelýär. Ikinjiden, diňe fibrokistoz döşleriňiziň bolmagy onuň "kesel"digini aňlatmaýar. Şonuň üçin indi oňa "Fibrokistoz döş üýtgeşmeleri" diýilýär.

Döşleriňizdäki üýtgeşmeleri anyklamagyň iň gowy usuly, olary özüňiz anyklamakdyr. Döşleriňizi yzygiderli barlap duruň, olaryň görnüşine, ölçegine we nähili duýulýandygyna üns beriň. Şeýle hem, emzik uçlaryňyza, olaryň ugryna we gysylanda suwuklyk çykaryp-çykdyrmaýandygyna serediň. Şeýlelik bilen, döşleriňizdäki islendik üýtgeşmeleri çalt anyklap bilersiňiz.

Şeýle-de bolsa, döşleriňizdäki üýtgeşmeleri özbaşdak anyklamak kyn bolup biler, şonuň üçin täze düwünçegi, bar bolan düwünçek ulalanyny ýa-da döşüňizde dowamly agyry bolsa, derhal lukmanyňyza ýüz tutuň. Soňra lukmanyňyz düwünçekleriň beýleki sebäplerini aradan aýyrmak üçin kliniki döş barlagyny ýa-da beýleki surat barlaglaryny geçirip biler.

Fibrokistik döşleriň alamatlary näme? Olary nädip tanamak bolýar?

Eger sizde fibrokistik döş üýtgemeleri bolsa, sizde aşakdaky alamatlar ýüze çykyp biler:

• Süýtüň agyrysy ýa-da dartgynlylygy, esasanam daşky we ýokarky böleklerinde .
• Ip ýaly kistalar döşlerde ýa-da goltuklarda düwünçekler ýaly duýulyp biler. Bu düwünçekler aýbaşydan öň ulalyp, soňra asyl ölçeglerine gaýdyp gelip biler.
• Döşlerde şişme ýa-da dolgunlyk duýgusy.
• Käwagt emzik uçlaryndan goňur reňkli bölünip çykmalar çykýar (bu gan reňkli däl).

Käbir aýallar bu alamatlary aýbaşy başlanýan döwründe örän güýçli duýýarlar. Beýlekiler bolsa olary aýbaşy sikliniň dowamynda duýup bilerler. Şonuň ýaly-da, käbirleri bu alamatlary örän ejiz ýa-da hatda duýulmaz derejede duýup bilerler. Fibrokistik döş üýtgemeleri bir ýa-da iki döşde hem ýüze çykyp biler.

Bu çişmeler elde nähili duýulýar?

Fibrokistik döş üýtgeşmelerini suratlandyrmak üçin iň köp ulanylýan söz "toprakly". Başgaça aýdylanda, olar rezin ýaly, sapak ýaly (deriniň aşagynda sapak ýaly) ýa-da deň däl ýaly bolup biler. Bu düwünler adatça berk bolýar, ýöne olaryň ölçegleri dürli-dürli bolup biler. Mysal üçin, käbir düwünler kişmiş ýaly kiçi bolup biler, beýlekileri bolsa üzüm ýaly uly bolup biler. Iň esasy zat, bu düwünleriň hereketli bolmagydyr , ýagny barmaklaryňyz bilen basanyňyzda, olaryň deriniň aşagynda hereket edýändigini duýup bilersiňiz.

Fibrokistik döşler näme üçin döräp biler? Sebäbi näme?

Hünärmenler henizem anyk sebäbini bilmeseler-de, olar munuň esasan hem aýbaşy sikliňiz bilen baglanyşykly gormon derejesindäki üýtgeşmelere, esasan hem estrogen gormonyna baglydygyna ynanýarlar. Fibrokistik döş alamatlary köplenç aýbaşydan öň, estrogen derejesi pes bolanda ýitileşýär.

Bu ýagdaýyň kimde ösmegi has ähtimal?

Fibrokistik döşler islendik adamda döräp bilse-de, olar köplenç menopauzadan öňki aýallarda duş gelýär. Bu ýagdaý menopauzadan soň seýrek duş gelýär, eger siz gormon ornuny tutýan terapiýa kabul etmeýän bolsaňyz.

Bu keseliň döremeginiň töwekgelçiligini artdyrýan başga-da käbir faktorlar aýdylsa-da, lukmançylyk jemgyýetçiliginiň arasynda bu barada henizem jedeller dowam edýär:

• Alkogol içmegiň, esasanam 18-22 ýaş aralygyndaky ýaş aýallarda bu töwekgelçiligi artdyrýandygy çak edilýär.
• Kofein saklaýan içgileriň we iýmitleriň hem fibrokistik döş üýtgemeleriniň agyrlygyna täsir edýändigine ynanýarlar.

Bu çynlakaý gaýraüzülmelere sebäp bolup bilermi? Rak keseliniň döremek mümkinçiligi barmy?

Bu köp adamlar üçin iň uly mesele.Gowy habar, fibrokistik döşleriň çynlakaý kynçylyklara sebäp bolmaýandygydyr. Bu üýtgeşmeler adaty zatdyr we gormonal üýtgeşmeler bilen baglanyşyklydyr. Fibrokistik döş üýtgeşmeleriniň rak keseliniň döremek howpuny artdyrýandygyny we olaryň döş rakyna goşant goşmaýandygyny subut eden hiç bir gözleg ýok.

Ýöne bir zat bar. Eger fibrokistik döşi bolan adamyň döşünde rak keseli ýa-da şübheli dokuma bar bolsa, ony tapmak biraz kynlaşyp biler. Bu bolsa, köp düwünçekleriň bolandygy sebäpli, täze şübheli düwünçekleriň bardygyny görmän galyp biljekdigini aňladýar. Şonuň üçin öz-özüňizi barlamak we lukmançylyk barlaglaryndan geçmek möhümdir.

Fibrokistik döşlerimiň bardygyny nädip anyk bilýärin?

Diňe lukmanyňyz size döşüňizde fibrokistik üýtgeşmeleriň bardygyny ýa-da alamatlaryňyzyň has çynlakaý bir zatdan gelip çykýandygyny anyk aýdyp biler.

Lukman ilki bilen sizden alamatlaryňyz barada sorar we doly lukmançylyk taryhyňyzy ýygnar. Soňra aşakdaky barlaglaryň käbirini ýa-da ählisini geçirip biler:

• Süýt barlamagy : Lukman döşleriňizde düwünçekleriň ýa-da başga üýtgeşmeleriň bardygyny ýa-da ýokdugyny anyklamak üçin fiziki taýdan barlar.
• Mammogramma : Bu döşleriň ýörite rentgen barlagydyr.
• Ultrases : Bu, süýt beziniň içki böleginiň şekillerini döretmek üçin ses tolkunlaryny ulanýar. Bu, düwünçegiň gaty ýa-da suwuklyk bilen doldurylan kistadygyny anyklamaga kömek edip biler.

Eger düwünçek uly bolsa, lukmanyňyz alamatlaryňyzy ýeňilleşdirmek üçin kistadaky suwuklygy aýyrmagy (iňňe aspirasiýasy diýilýär) maslahat berip biler. Bu barlaglardan alnan maglumatlar lukmanyňyza goşmaça barlaglaryň gerekdigini ýa-da gerek däldigini kesgitlemäge kömek eder. Käwagt, düwünçek şübheli bolsa, lukmanyňyz döş biopsiýasyny hem belläp biler. Bu düwünçekden kiçi bir bölegi alyp, barlag üçin laboratoriýa ibermegi öz içine alýar.

Fibrokistik döş üýtgeşmeleri bolan aýallarda geljekde has köp düwünçekler döräp biler. Eger täze düwünçekler döräp başlasa, derhal lukmanyňyza habar bermeli.

Munuň nähili bejergileri bar? Öýde edip biljek zatlarym barmy?

Fibrokistik döş üýtgeşmeleri üçin köp aýallara ýörite bejergi gerek däl. Agryny dolandyrmak we ýeňilleşdirmek üçin öýde edip boljak birnäçe zat bar:

• Reseptsiz berilýän agyryny aýyrýan serişdeler : Lukmanyňyzdan Ibuprofen ýa-da Naproksen Natriý ýaly dermanlaryň reseptini sorap bilersiňiz.
• Gyzgyn ýa-da sowuk kompresler : Döşleriňiz agyranda, olara gyzgyn suw çüýşesini ýa-da buz paketini goýuň.
• Rahat, gowy goldaýan büsthalterler: Aýratyn hem agyr alamatlar döwründe döşüňi gowy goldaýan we boş býustgalter geýiň. Käbir adamlar hatda gijelerine uklap ýatyrka ýeňil "sport býustgalter" geýýärler.
• Käbir hereketleri çäklendirmek : Eger sizde çiş bolsa, kontakt sportlary we ylgaw ýaly işleri azaldyň.
• Käbir iýmitlerden gaça durmak : Kofein we ýokary ýagly iýmitler (meselem, kofe, çaý, şokolad, ýagly iýmitler) käbir aýallarda alamatlary has-da ýaramazlaşdyryp biler. Şeýle-de bolsa, barlaglar bu iýmitlerden gaça durmagyň ýeňillik berýändigini heniz doly subut etmedi. Şeýle-de bolsa, eger siz şeýle pikir edýän bolsaňyz, olary biraz azaltmaga synanyşyp bilersiňiz.

Eger alamatlaryňyz aýlyk aýbaşy sikliňize meňzeş görnüşde bolsa, lukmanyňyz gormon derejesini kadalaşdyrmaga kömek etmek üçin göwrelilik gözegçiliginiň tabletkalaryny hem belläp biler.

E witamini we agşam primrose ýagy goşundylarynyň käbir aýallarda döş agyrylaryny azaltmaga kömek edýändigi aýdylýar, ýöne bu bejeriş usullary doly öwrenilmedik. Şonuň üçin bu goşundylary ulanmazdan öň lukmanyňyz bilen maslahatlaşmagyňyzy unutmaň.

Bu ýagdaýdan doly gaça durmagyň bir usuly barmy?

Fibrokistik döş üýtgemeleri adaty we köp duş gelýän zat. Olaryň doly öňüni almagyň hiç hili usuly ýok. Şeýle-de bolsa, öň belläp geçişimiz ýaly, olaryň döredýän alamatlaryny dolandyrmak üçin çäreler görüp bilersiňiz.

Fibrokistik döş bilen döş rakynyň arasyndaky tapawut näme? Bu örän möhüm!

Fibrokistik döş üýtgeşmeleri we döş rak keseliniň käbir umumy alamatlary (meselem, düwünçekler we şişlik) paýlaşsa-da, käbir aýratyn tapawutlar hem bar. Fibrokistik döşlerde adatça duş gelmeýän, ýöne döş rakynda ýygy duş gelýän käbir alamatlar :

• Deri çukurlaşmasy : Döşleriň derisi apelsin gabygy ýaly tekstura eýe bolup biler ýa-da deri gödek, gurak ýa-da reňki üýtgeýär.
• Ters öwrülen emzikler : Emzik tekiz ýa-da tersine öwrülen.
• Emzikden akma : Emziklerden çykýan ganly ýa-da arassa suwuklyk . (Fibrokistik döş keselinde goňur akma bolup biler, ýöne ganly däl).
• Limfa düwünleriniň şişmegi : Süýt mäziniň rak keselinde immun ulgamy goltuklaryň aşagyndaky ýa-da boýnuň töweregindäki limfa düwünleriniň şişmegine sebäp bolup biler.

Bu üýtgeşmeleri bilseňiz-de, nämeleriňiziň bardygyny hiç haçan özbaşdak kesgitlemäge synanyşmaly dälsiňiz. Şübhelenýän bolsaňyz, hökman lukmana ýüz tutuň.

Haçan lukmana görünmeli?

Eger döşleriňizde haýsydyr bir üýtgeşmäni görseňiz, onuň çynlakaý zat däldigine göz ýetirmek üçin lukmana ýüz tutmak iň gowusydyr. Eger aşakdakylaryň birini görseňiz, lukmana ýüz tutmagyňyzy hökman haýyş edýäris:

• Döşlerde ýa-da goltuk sebitindeTäze ýa-da ösýän düwünçek.
• Emzikden akma (esasanam ganly ýa-da arassa suwuklyk bolsa).
• Emzik uçlarynyň ýassyk ýa-da tersine öwrülmegi.
• Deriniň teksturasynyň üýtgemegi (apelsin gabygynyň çukurlaşmasy, soyulmagy).
• Aýbaşy gutarandan soň hem dowam edýän döş agyrysy.

Fibrokistik döş rak keseline öwrülip bilermi?

Ýok. Fibrokistik döşleriň bolmagy döş rak keseliniň döremek howpuny artdyrmaýar. Şeýle-de bolsa, öň belläp geçişimiz ýaly, eger döş dokumalarynda fibrokistik döşler sebäpli üýtgeşmeler bolsa, rak keseliniň döremegi mümkin bolan islendik dokumany anyklamak has kyn bolup biler. Süýt rak keseliniň döremek howpuňyz barada lukmanyňyz bilen gürleşiň we onuň maslahatlaryna eýeriň.

Döşüňizde düwünçek ýa-da agyry duýanyňyzda gorkmak adaty zat. Iň erbet zady pikir etmek höwesli. Emma döşüňizdäki ähli üýtgeşmeler howply bir zady aňlatmaýar. Fibrokistik döş üýtgeşmeleri adaty we ýygy-ýygydan ýüze çykýan zat. Şeýle hem, olar rak keseliniň töwekgelçiligini ýokarlandyrmaýar.

Şeýle-de bolsa, döş dokumalaryňyzdaky islendik täze ösüşler ýa-da düwünçekler barada lukmanyňyza habar bermek möhümdir. Döşleriňizdäki üýtgeşmeleriň aladalanmaly zatdygyny ýa-da kadalydygyny size aýtjak iň gowy adam lukmanyňyzdyr. Döşleriňiziň saglygy üçin edip biljek iň gowy zadyňyz, döşleriňiziň ölçeglerini, görnüşini we teksturasyny yzygiderli barlap durmak arkaly olaryň ýagdaýyna üns bermekdir. Bu size islendik üýtgeşmeleri anyklamaga we olary mümkin boldugyça çalt lukmanyňyza habar bermäge kömek eder.

Öýe äkitmek baradaky habar

Bolýar, gürrüň eden zatlarymyzdan ýadyňyzda saklamaly käbir zatlar:

• Fibrokistik döşler rak däl. Olar köp aýallara täsir edýän we gormonal üýtgeşmeler bilen baglanyşykly umumy ýagdaýdyr.
• Aýbaşydan öň düwünçekler, agyry we şişkinlik ýaly alamatlar has aýdyň bolup biler.
• Bu ýagdaý rak keseliniň töwekgelçiligini artdyrmaýar.
• Köp halatlarda ýörite bejergi gerek däl. Öýde edip boljak ýönekeý zatlar kömek edip biler.
• Iň esasy zat döşleriňizi bilmekdir (Öz döşleriňizi biliň!). Yzygiderli öz-özüňizi barlaň.
• Eger döşüňizde täze düwünçek, ulalýan düwünçek, deriňiziň üýtgemegi ýa-da emzikden akma (esasanam ganly bolsa) ýaly bir zady görseňiz, lukmana ýüz tutuň. Howsala düşmäň, diňe şübheleriňizi çykaryň.

Süýt saglygyňyza ideg etmek siziň öz jogapkärçiligiňizdir. Şonuň üçin bu maglumatyň size peýdaly bolmagyna umyt edýärin!

Fibrokistik döşler, döş düwünçekleri, döş agyrylary, aýal saglygy, gormonlar, döş raky, öz-özüňi barlamak