Ganymyzyň näme üçin gyzyl reňkdedigini hiç wagt pikir etdiňizmi? Ýa-da kiçijik ýaradan çykýan bir damja ganyna seredip, içinde näme bardygyny pikir etdiňizmi? Bedenimiz hakykatdanam ajaýyp zawod. Bu zawodyň içinde sessiz, ýöne aýrylmaz iş edýän kiçi işçiler bar. Olar biziň gyzyl gan öýjükleri ýa-da "(Eritrositler)" diýip atlandyrýanlarymyzdyr. Şu gün biz durmuşymyzyň şu kiçijik, ýöne aýrylmaz gahrymanlary barada gürrüň edýäris.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu gyzyl gan öýjükleriniň wezipesi näme?
Bedenimiziň uly şäherdigini göz öňüne getiriň. Bu şäherdäki her bir öý, her bir dükan, her bir ofis işlemek üçin energiýa mätäç. Şol energiýany üpjün etmeli esasy zat kisloroddyr. Şeýlelikde, gyzyl gan öýjükleri bu şäherdäki iň çalt kuryer hyzmaty ýalydyr.
Ine, şeýle bolýar:
1. Kislorody almak: Dem alanymyzda öýkenlerimize girýän kislorod gyzyl gan öýjükleri diýlip atlandyrylýan poçta torbalaryna ýüklenýär. Bu ambardan haryt almak ýalydyr.
2. Bedeniň ähli ýerine ýaýraýar: Kislorod bilen ýüklenen bu gyzyl gan öýjükleri soňra gan damarlarymyzyň üsti bilen bedenimiziň bir burçundan beýleki burçuna geçip, beýni öýjüklerinden deri öýjüklerine we barmaklarymyzdaky öýjüklere çenli her bir öýjükde kislorod paýlaýar.
3. Galyndylary aýyrýar: Energiýa öndürmek üçin kislorod ulananda, öýjüklerimiz uglerod dioksidi atly galyndy önümi çykarýar. Bu biziň öýümizden zyňýan zibilimiz ýalydyr. Şonuň üçin gyzyl gan öýjüklerimiz bu uglerod dioksidi galyndysyny ýygnap, ony öýkenlere gaýtaryp getirýär.
4. Galyndylary dem çykarmak: Dem çykaranymyzda öýkenlerden kömürturşy gazyny çykarýarys.
Işi gördüňizmi? Bu sikl bedenimiziň içinde bir sekunt hem durman bolup geçýär. Şonuň üçin biz ýaşamak üçin energiýa alýarys.
Bu gyzyl gan öýjükleri nirede öndürilýär? Olar nähili görünýär?
Gyzyl gan öýjükleri diýlip atlandyrylýan bu kiçi işçileriň öndürilýän zawody süňklerimiziň içindeki süňk ýiliginde ýerleşýär. Bu biziň bedenimizde gan öýjükleriniň öndürilýän esasy ýeridir. Täze emele gelen gyzyl gan öýjükleriniň doly ýetişip, gana goşulmagy üçin takmynan ýedi gün gerek bolýar.
Olaryň daşky görnüşi hem örän özboluşly.
- Reňki: Olar özleriniň ýagty gyzyl reňkini gemoglobin atly belokdan alýarlar. Bu gemoglobin, kurýer torbasy ýaly, kislorody daşaýan zatdyr.
- Şekil: Bular örän kiçi we diňe mikroskop bilen görmek bolýar. Olar ponçik ýaly görnüşde, ýöne ortasynda deşik ýok. Orta bölegi iki tarapy hem içine çöken tekiz, tegelek disk ýaly.
- Ýadro ýok:Beýleki öýjüklerden tapawutlylykda, gyzyl gan öýjükleriniň ýadrosy ýok. Bu uly artykmaçlyk. Olaryň ýadrosy ýoklugy sebäpli, olar öz görnüşlerini islendik görnüşde üýtgedip bilýärler we hatda iň kiçi gan damarlaryndan hem geçip bilýärler. Şonuň üçin olar bedeniň her bir künjegine kislorod daşamaga ukyplydyrlar.
Gyzyl gan öýjüklerine täsir edýän keseller näme?
Käwagt bedenimizdäki gyzyl gan öýjükleriniň sany adatdakysyndan az ýa-da köp bolup biler. Bu ýagdaýlaryň ikisi hem saglygymyza täsir edip biler.
1. Gyzyl gan öýjükleriniň sanynyň pesligi
Biz muny adatça "ganazlyk" ýa-da lukmançylyk dilinde "ganazlyk" diýip atlandyrýarys. Bu, ganyňyzyň ýeterlik kislorody daşamaga ukyply däldigi we bu bolsa sizi ejiz we ýadaw duýmaga sebäp bolup bilýän wagtydyr.
| Şert / Sebäp | Ýönekeý düşündirildi |
|---|---|
| Anemiýa | Bedene ýeterlik kislorod ýetmezçiligi sebäpli yzygiderli ýadawlyk, sowuklama we ejizlik duýmak. |
| Gan ýitirmek | Şikes, operasiýa ýa-da başga bir sebäp sebäpli bedeniň öwezini dolup biljek ganyndan has çalt gan ýitirmek. |
| Süňk ýiliginiň bozulmasy | Gyzyl gan öýjüklerini öndürýän zawodyň özüne zyýan ýetmegi. Mysal üçin, leýkemiýa we limfoma ýaly ýagdaýlar. |
| Rak we bejergi | Käbir rak keselleri we rak üçin himioterapiýa bejergileri gyzyl gan öýjükleriniň öndürilişiniň azalmagyna sebäp bolup biler. |
2. Gyzyl gan öýjükleriniň sanynyň ýokary bolmagy
Käwagt beden gerek bolandan has köp gyzyl gan öýjüklerini öndürýär. Bu bolsa ganyň goýalmagyna sebäp bolýar. Ony suwuň ýerine goýy şerbet diýip düşüniň. Bu goýalýan gan ganyň damarlardan geçmegini kynlaşdyrýar we gan laxtalanmalary, ýürek agyrylary we insult ýaly agyr ýagdaýlaryň töwekgelçiligini ýokarlandyrýar.
| Şert / Sebäp | Ýönekeý düşündirildi |
|---|---|
| Polisitemiya hakyky | Bu süňk ýiliginiň keseli bolup, beden gerek bolmadyk mahaly juda köp gyzyl gan öýjüklerini öndürýär. |
| Irsy ýürek keseli | Eger ýürekde dogabitdi kemçilik bar bolsa, beden ýeterlik kislorod almaýar. Bu ýetmezçiligiň öwezini dolmak üçin beden has köp gyzyl gan öýjüklerini öndürýär. |
| Öýken keseli | Ösümligiň sowuklamasy (HOPD) we öýken fibrozy ýaly keseller bedeniň kislorody siňdirmegini kynlaşdyrýar. Munuň öwezini dolmak üçin beden has köp gyzyl gan öýjüklerini öndürýär. |
| Gipoksiýa | Gandaky kislorodyň derejesiniň pesligi. Bu ýagdaý beýik daglyk ýerlerde ýaşaýanlarda ýüze çykyp biler. |
| Uglerod oksidi | Çilim çekeniňizde, uglerod oksidi bedene girýär. Bu gemoglobine baglanýar we onuň kislorod daşamagyna päsgel berýär. Netijede, beden has köp gyzyl gan öýjüklerini öndürýär. |
Gyzyl gan öýjükleri bilen bagly problemanyň umumy alamatlary näme?
Gyzyl gan öýjükleriniň sanynyň az ýa-da köp bolmagyna garamazdan, käbir umumy alamatlar ýüze çykyp biler, sebäbi ikisi hem ahyrsoňy beden öýjükleriniň zerur bolan kislorody almagynda käbir üýtgeşmelere getirýär.
Esasy zat, şu alamatlaryň bir ýa-da ikisiniň bardygy üçin howsala düşmäň. Olar başga-da köp zatlardan gelip çykyp biler. Ýöne bu alamatlar dowam etse, lukmanyňyza ýüz tutmagyňyzy ýatdan çykarmaň.
| Alamat | Bu nähili duýulýar |
|---|---|
| Ýadawlyk | Gowy uklap, hiç zat etmeýän bolsaň hem, özümi jansyz duýýaryn. |
| Myşsalaryň gowşaklygy | Agyrlyklary götermek ýa-da basgançaklara çykmak ýaly zatlary edende, adatdakysyndan has kyn duýmak. |
| Energiýanyň ýetmezçiligi | Gün dowamynda ukusyzlyk we hiç zada gyzyklanmazlyk duýgusy. |
| Başagyry ýa-da baş aýlanma | Esasan hem gyzyl gan öýjükleri köpelende, ganyň goýalmagy beýnä gan aýlanyşyna päsgel berip biler. |
| Görüşiň bulanyklygy | Gözlerdäki inçe gan damarlarynyň zeperlenmegi sebäpli görüş üýtgemeleri ýüze çykyp biler. |
| Sowuk eller we aýaklar | Bu, esasanam ganazlyk ýagdaýynda, bedeniň iň uzak ýerlerine gan aýlanyşygynyň peselmegi sebäpli ýüze çykýar. |
Bular nähili synagdan geçirilýär? Normal gymmatlyklar nähili?
Gyzyl gan öýjükleriňiziň saglygyny barlamak üçin örän ýönekeý we giňden ýaýran synag bar. Oňa umumy gan analizi (GGS) diýilýär. Bu, goluňyzdan kiçi bir gan nusgasyny alyp, diňe gyzyl gan öýjüklerini däl, eýsem ak gan öýjükleri we trombositler ýaly dürli öýjükleriň sanyny hem sanamagy öz içine alýar.
Adatça, sagdyn adamyň gyzyl gan öýjükleriniň sany şu aralykda bolup biler.
| Adam | Eritrositleriň kadaly sany (ganyň her mikrolitrine) |
|---|---|
| Erkekler | 4,7 milliondan 6,1 milliona çenli |
| Aýallar | 4,2 milliondan 5,4 milliona çenli |
| Çagalar | 4.0-dan 5.5 milliona çenli |
Ýöne ýadyňyzda bolsun, bu sanlar laboratoriýadan laboratoriýa we adamdan adama birneme üýtgeýär. Eger hasabatyňyz birneme çetde bolsa, howsala düşmäň. Lukmanyňyz hasabatyňyzy gözden geçirer, ony saglygyňyz bilen deňeşdirer we onuň näme aňladýandygyny anyk düşündirer.
Gyzyl gan öýjükleriniň sagdynlygyny saklamak üçin näme etmeli?
Bu sessiz işçilerimiziň saglygyny saklamak örän möhümdir. Munuň uly mesele bolmagy hökman däl. Eger iýmitimizi we içgilerimizi dogry saklasak, köp zat edip bileris. Esasanam, gyzyl gan öýjüklerini öndürmek üçin zerur bolan iýmit maddalaryny iýmitden almalydyrys.
Esasan gerek bolan zat:
- Demir
- B9 witamini (foliý kislotasy)
- B12 witamini
Bu iň köp ulanylýan iýmitleriň käbiri:
- Gyzyl et (sygyr eti) we bagyr ýaly bölekler: Bularyň düzüminde demir derejesi örän ýokary.
- Balyk: Esasanam salao we kumbalao ýaly balyklar.
- Gara ýaşyl ýaprakly gök önümler: ispanak, kele, gotu kola we moringa ýapraklary ýaly zatlar.
- Ýasmyk, nohut, noýba we ýaşyl lobýa ýaly däneli ekinler.
- Ýumurtgalar: Esasanam ýumurtganyň sarysy.
- Hoz we guradylan miweler: Hurma, kişmiş we keşýu ýaly zatlar.
Bu iýmitleri gündelik iýmitiňize goşmak bilen, gyzyl gan öýjükleri fabrikaňyza gerek bolan maddalary alarsiňiz. Şeýle hem, çilim çekmezlik gyzyl gan öýjükleri üçin uly kömekdir.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Gyzyl gan öýjükleri bedenimizdäki her bir öýjük üçin kislorod daşaýan kuryer hyzmaty ýaly hereket edýän kiçi öýjükleriň bir görnüşidir.
- Pes (anemiýa) we ýokary (politsitemiya) derejeleri saglyk meselelerine sebäp bolup biler.
- Eger sizde yzygiderli ýadawlyk, gowşaklyk we baş agyry ýaly alamatlar ýüze çyksa, lukmana ýüz tutmak möhümdir.
- Ýönekeý gan analizi (CBC) gyzyl gan öýjükleriniň sanyny kesgitläp biler.
- Demir, B9 we B12 witaminlerine baý bolan deňagramly iýmitlenmek we çilim çekmekden gaça durmak arkaly gyzyl gan öýjükleriniň sagdynlygyny saklap bilersiňiz.
- Eger gan analiziňiziň netijeleri ýa-da haýsydyr bir alamatlar barada aladaňyz bolsa, bu barada lukmanyňyz bilen gürleşmegiňizi unutmaň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň