Içiňizdäki ajaýyp organ - bagryňyz barada hiç wagt oýlanyp gördüňizmi? Belki, beýle däl. Emma bagryňyzyň sizi diri we sagdyn saklamak üçin her sekuntda ýüzlerçe möhüm funksiýany ýerine ýetirýän sessiz super gahrymandygyny bilýärdiňizmi? Şu gün Nirogi Lankada , geliň, bagryňyzyň näme edýändigini, näme üçin möhümdigini we oňa nädip has gowy ideg edip biljekdigiňizi öwreneliň.
Bagyr näme? Geliň, ony ýönekeýleşdireliň
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bagryňyz bedeniňizdäki iň uly içki organ we iň uly mäzdir. Ol gyzyl-goňur reňkli, üçburçluk, gubka ýaly organ bolup, takmynan futbol topunyň ululygyndadyr. Onuň anyk ölçegleri boýyňyza we agramyňyza bagly bolsa-da, ulularyň bagrynyň agramy adatça 1,4 kilograma golaý bolýar.
Köp adamlarda bagyr garyn boşlugynyň sag tarapynda, döş gabygynyň aşagynda ýerleşýär. Şeýle-de bolsa, Situs Inversus diýlip atlandyrylýan örän seýrek ýagdaýlarda bagyr çep tarapda ýerleşip biler. Gaty gyzykly, şeýlemi?
Bagyr hem organ, hem-de mäz hökmünde işleýändigi üçin, bedeniňiziň onsuz işläp bilmejek möhüm beloklary we gormonlary öndürýär. Bagyra täsir edýän ýagdaýlar lukmançylykda "bagyr" ýagdaýlary diýlip atlandyrylýar we bagyr saglygyna üns berýän hünärmen lukman "gepatolog" diýlip atlandyrylýar.
Bagryňyz size näme edýär?
Bagryňyzyň ýerine ýetirýän işleriniň sanawy hakykatdanam ägirt uly. Ine, esasy, ýaşaýşy üpjün edýän funksiýalar:
- Gan süzgüçleme: Bagryňyzy bedeniň çylşyrymly süzgüçleme ulgamy hökmünde göz öňüne getiriň. Ol ganyňyzy iýýän iýmitleriňizden, dem alýan howaňyzdan we hatda kabul edýän dermanlaryňyzdan gelip çykýan toksinlerden arassalap, bedeniňizi arassa saklaýar.
- Gaýtadan işlemek: Bagryňyz gan saglygyny saklamak üçin köne ýa-da zaýalanan gyzyl gan öýjüklerini anyklaýar we aýyrýar.
- Öt öndürmek: Bagyryňyz öt öndürýär, bu bolsa ýaglary aňsat siňdirmek üçin dolandyrylyp bilinýän böleklere bölmek üçin zerur bolan iýmit siňdiriş suwuklygydyr.
- Metabolizm: Ol iýmitiňizden alynýan beloklary, uglewodlary we ýaglary gaýtadan işläp, çig ingredientleri energiýa we bedeniňiz üçin gurluşyk bloklaryna öwürýän fabrika hökmünde hereket edýär.
- Gan laxtalanmagyny goldamak: Bagyr gan laxtalanmagy üçin zerur bolan möhüm beloklary öndürýär, bu bolsa şikesleriň sagalmagy üçin möhümdir.
- Gan möçberiniň düzgünleşdirilmegi: Zerur bolanda gany saklamak we goýbermek arkaly bagryňyz gan möçberiniň durnukly saklanmagynda möhüm rol oýnaýar.
- Saklamak: Bagyr bedeniňiz üçin ammar hökmünde hereket edýär, glýukozany çalt energiýa üçin "glikogen" hökmünde saklaýar, şeýle hem zerur minerallar we witaminler ýalyA, D, E, K, B12 witamini , demir we mis.
Indi näme üçin bagry siziň içiňizde hakyky super gahryman hasaplaýandygymyzy görüp bilersiňiz!
Bagyr Saglygy we Umumy Şertler
Gynansak-da, bagryňyz dürli saglyk meselelerine sezewar bolup biler. Esasy ýagdaýlara aşakdakylar girýär:
- Toksin sebäpli zyýan: Alkogol bilen baglanyşykly bagyr keselleri we ýagly bagyr keselleri ýaly ýagdaýlar durmuş şertleri sebäpli barha köp duş gelýär.
- Genetiki şertler: Gemohromatoz (artykmaç demir) ýa-da Wilson keseli (artykmaç mis) ýaly käbir şertler miras galýar.
- Bagyr rak keseli: Bu anomal hüjreleriň gözegçiliksiz ösýän wagtynda ýüze çykýar.
- Awtoimmun meseleleri: Käwagt immun ulgamyňyz ýalňyşlyk bilen bagyr dokumalaryna hüjüm edýär, bu bolsa awtoimmun gepatit ýa-da ilkinji öd ýollarynyň holangiti ýaly ýagdaýlara getirýär.
- Wirusly infeksiýalar: Gepatit (bagyryň iltihaby) dürli wiruslar sebäpli ýüze çykyp biler, olaryň arasynda A, B we C gepatitleri iň köp duş gelýänleridir.
Bellik: Eger sizde birden güýçli garyn agyrysy, sarylyk (deriniň/gözleriň sarylygy) ýa-da düşündirilmedik ýadawlyk duýulsa, derhal iň ýakyn gyssagly kömek bölümine lukmana ýüz tutuň ýa-da gyssagly kömek gullugyna (911) jaň ediň.
Bu ýagdaýlaryň köpüsi bagyr öýjüklerine zyýan ýetirip, bagryň kiçelmegine, gatamagyna we ýaralarynyň döremegine sebäp bolup biler. Biz bu ýagdaýy sirroz diýip atlandyrýarys. Sirroz bagryňyzyň uly zyýan çekendiginiň aýdyň alamatydyr.
Gowy habar, käwagt zeper ýeten bagyr dokumalarynyň täzeden dikeldilmek ukybynyň bolmagydyr. Şeýle-de bolsa, bu hemişe şeýle bolmaýar. Käbir bagyr keselleri hatda ölüme howp salyp biljek agyr alamatlary döredip biler.
Bagyr problemasynyň bardygynyň alamatlary näme?
Bagyr meselesiniň iň köp duş gelýän alamatlarynyň biri sarygetirmedir .
Sarylyk keselinde gözleriňiziň we deriňiziň aklary sary reňke öwrülýär. Bu ganyňyzda "bilirubin" atly sary galyndylaryň toplanmagy sebäpli bolýar. Bagryňyz köne gyzyl gan öýjükleri dargalanda öndürilýän bilirubini aýyrmak üçin jogapkärdir. Şonuň üçin ganyňyzda bilýärubiniň ýokary derejesi bagryňyzyň kynçylyk çekýändiginiň güýçli alamatydyr.
Sarylykdan başga-da, bagryňyz dogry işlemeýän wagty aşakdaky alamatlary duýup bilersiňiz:
- Garynda suwuklygyň toplanmagy ( assit diýlip atlandyrylýar)
- Aňsat gögerme ýa-da gan akma
- Gyjyndyryjy deri
- Pes gan basyşy
- Garyn agyrysy
- Aýaklaryňyzda ýa-da topuklaryňyzda şişme
- Titremeler
- Umumy gowşaklyk, energiýanyň ýetmezçiligi, deňagramlylygyň ýitmegi ýa-da dowamly ýadawlyk
- Çaşgynlyk, ugur tapmazlyk ýa-da ünsüňi jemlemekde kynçylyk
Eger sizde şu alamatlaryň biri ýa-da birnäçesi ýüze çyksa, olary görmän galmaň . Mümkin boldugyça tiz wagtda saglyk işgäri bilen maslahatlaşyň.
Bagrymyň sagdynlygyny nädip saklap bilerin?
Bagryňyzy goramak we onuň gowy işlemegini üpjün etmek üçin köp zat edip bilersiňiz. Şu hünärmen maslahatlaryna eýeriň:
- Toksinlerden gaça duruň: Bagyr öýjüklerine gönüden-göni zyýan ýetirýän himiki maddalaryň, çilim çekmegiň we bikanun neşe serişdeleriniň täsirini azaldyň.
- Şahsy zatlary paýlaşmaň: Iňňeleri, ustarlary ýa-da diş çotgalaryny hiç haçan paýlaşmaň. Bular wirus infeksiýalaryny, esasanam gepatit B we C-ni aňsatlyk bilen ýokuşdyryp biler.
- Alkogol sarp edilişini çäklendirmek: Hatda az mukdarda hem toplanyp, wagtyň geçmegi bilen zyýan ýetirip biler. Alkogoldan gaça durmak bagryňyz üçin iň howpsuz saýlawdyr.
- Dermanlar barada lukmanyň maslahatyna eýeriň: Käbir dermanlary alkogol bilen utgaşdyrmak howply bolup biler. Size bellenen däl dermanlary hiç haçan kabul etmeň.
- Sagdyn agramy saklaň: Bu deňagramly, iýmitli iýmitlenmegi we yzygiderli maşk etmegi talap edýär. Ýokary ýagly, şekerli we gaýtadan işlenen iýmitleri azaldyň, şeýle hem miweleriň, gök önümleriň we süýümli iýmitleriň sarp edilişini köpeldiň. Bu ýagly bagyr keseli ýaly ýagdaýlaryň öňüni almak üçin möhümdir.
- Howpsuz jynsy gatnaşykda boluň: Bu sizi gepatit B ýaly infeksiýalardan goramaga kömek edýär.
- Gepatit waksinasiýalary barada lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň: A we B gepatitine garşy waksinalar elýeterlidir we uly gorag berýär.
- Gigiýenany gowy saklaň: Infeksiýalaryň öňüni almak üçin nahar iýmezden öň we hajathanadan çykandan soň elleriňizi hemişe sabyn bilen gowy ýuwuň.
Siziň üçin esasy pikirler
Biz şu gün bagyr barada köp zat gürrüň etdik. Ýadyňyzda bolsun, bagyryňyz sessiz, zähmetsöýer super gahryman . Ol bedeniňiziň ýaşap bilmejek sansyz möhüm funksiýalary ýerine ýetirýär.
Zyýanly maddalardan gaça durmak we sagdyn durmuş ýörelgesini saklamak bilen, siz bu gymmatly organy gorap bilersiňiz. "Nirogi Lanka" -da biz sagdyn bagyryň sagdyn we janly durmuşyň esasydygyna ynanýarys.
