Kiçijik çagaňyz başyny galdyrmaga kynçylyk çekende özüňizi hiç haçan bagtly duýduňyzmy? Ýa-da ol hiç kimiň kömegi bolmazdan turup, ýöremäge başlanda duýýan şatlygyňyz... Bularyň hemmesiniň aňyrsynda ajaýyp ylmy proses bar. Bu zatlar öz-özünden bolmaýar. Bular çaganyň ösüşinde örän möhüm tapgyrlardyr. Şu gün biz her bir ene-atanyň bilmeli "Umumy hereket başarnyklary" barada gürrüň ederis.
Bu uly motor başarnyklary näme?
Bu at biraz geň eşidilip biler. Ýöne ol hakykatdanam ýönekeý. "Gross" "uly" diýmegi aňladýar. "Motor" bolsa "hereket" diýmegi aňladýar. Şeýlelik bilen, ýönekeýleşdirip aýdylanda, uly hereket başarnyklary bedenimizdäki uly myşsalarymyzy, ýagny aýaklarymyzyň, gollarymyzyň we ýokarky bedenimiziň myşsalaryny ulanyp edýän uly hereketlerimizdir. Ýöremek, elleriňizi galgatmak ýaly zatlary göz öňüne getiriň. Bularyň hemmesi uly hereket başarnyklarydyr.
Şeýle uly hereketiň dogry bolmagy üçin bedenimiziň birnäçe böleginiň birleşip, kämil utgaşykly işlemegi gerek. Bu aşakdakylary aňladýar:
- Skelet myşsalary: Bular hereketleri ýerine ýetirmek üçin zerur bolan güýji we güýji üpjün edýär.
- Süňkler: Bu biziň myşsalarymyzyň berkidilen çarçuwasydyr.
- Nerwler: Nerwler beýniden myşsalara habar eltýän we olara "bu gezek şu tarapa hereket ediň" diýýän habarçylardyr.
Bulardan başga-da, munuň bilen baglanyşykly başga-da birnäçe zatlar bar:
- Bedeniň deňagramlylygy
- Organlaryň arasyndaky koordinasiýa
- Beden habarlylygy we giňişlik habarlylygy
- Reaksiýa wagty
Bu uly hereket başarnyklary bilen bagly kynçylyklar islendik ýaşda ýüze çykyp bilse-de, lukmanlar we ene-atalar hökmünde çagalaryň ösüşi barada gürrüň edenimizde olara aýratyn üns berýäris. Sebäbi çaga bu ösüş tapgyrlaryndan giç geçse, bu käbir newrologik ýagdaýlaryň alamaty bolup biler. Şonuň üçin, bu zatlardan näçe ir habarly bolsak, çagamyza şonça-da ir zerur kömegi berip bileris.
Umumy hereket başarnyklarynyň mysallary nämeler?
Indi siz, belki, "Bolýar, onda bu uly hereket başarnyklary näme?" diýip pikir edýänsiňiz. Gündelik durmuşymyzda edýän ähli zatlarymyza serediň. Bularyň hemmesi uly hereket başarnyklary.
| Adaty gündelik hereketler | Uýgunlaşdyrmagy talap edýän başarnyklar |
|---|---|
| Aýagy turmak | Topy zyňmak we tutmak |
| Ýöremek, ylgamak | Topy tepmek |
| Hiç hili goldawsyz oturmak | Suzmak |
| Iýmiti çeýnäp iýmek | Welosiped sürmek |
| Bökýärin, ýokary bökýärin | Rolikli konkide sürmek |
| Belden burulmak, öňe egilmek | Araba çarhy |
Umumy hereket başarnyklary bilen inçe hereket başarnyklarynyň arasyndaky tapawut näme?
"Inçe hereket başarnyklary" barada hem eşiden bolmagyňyz mümkin. Bu ikisiniň arasyndaky tapawudy bilmek möhümdir.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda:
- Umumy hereket başarnyklary: Bular uly myşsalary (aýaklary, gollary, ýokarky bedeni) ulanýar. Bular uly hereketleri etmek üçin ulanylýar. Mysal üçin, tutuş goluňyzy ulanyp, kimdir birine el sallaň.
- Inçe hereket başarnyklary: Bu kiçi myşsalary (barmaklar, aýak barmaklary, bilekler) ulanmagy öz içine alýar. Bular örän takyk we inçe hereketleri etmek üçin ulanylýar. Mysal üçin, galam tutup ýazmak.
Diwary boýaýanyňyzy göz öňüne getiriň. Diwaryň ähli ýerine uly çotka bilen surat çekmek uly hereket başarnygydyr. Emma şol bir diwara kiçijik gül ýa-da surat çekmek üçin ownuk çotka çyzgylaryny ulanmak uly hereket başarnygydyr.
Iň esasy zat, çaganyň ilki bilen uly motorika başarnyklaryny ösdürmegidir.Diňe şondan soň olar inçe motorika başarnyklaryny öwrenýärler, ýagny barmaklary bilen kiçijik zatlary götermek ýaly inçe işleri ýerine ýetirmegi öwrenýärler.
Çaganyň ösüşinde bu uly motor başarnyklarynyň ähmiýeti
Çaga bu uly hereket başarnyklary ösýän mahaly dünýäni öwrenmäge we täze zatlary öwrenmäge başlaýar. Çaga eňňeläp, ýörep we ylgap bilýän wagty, onuň daşky gurşaw bilen gatnaşykda bolmaga, täze zatlara degmäge we tejribe toplamaga has köp mümkinçilikleri bolýar.
Biz bu başarnyklary çaganyň ösüşinde möhüm ösüş tapgyrlary hasaplaýarys. Ähli çagalar bu zatlary birmeňzeş depginde etmese-de, adatça belli bir ýaşda çagadan garaşylýan zatlar bar. Geliň, olaryň nämedigine göz aýlalyň.
| Ýaş | Garaşylmaly zatlar |
|---|---|
| 0 - 6 aý | Öňe we yza aýlanmak. Ilki bilen goldaw bilen, soňra goldawsyz oturmaga synanyşmak. |
| 6 - 12 aý | Öňe süýşmek. Oturyp duran ýagdaýdan dyz çöküp oturan ýagdaýa geçmek. Bir zady tutup, aýak üstünde durup ýöremek. |
| 12 - 18 aý | Oturyp, dyza çöküp we gowy ýöremek ukyby. |
| 18 aý - 2 ýyl | Deňagramly ýöremek. Ylgamaga synanyşmak. Oýunjagy çekip ýöremek. Destekli basgançaklardan ýokary we aşak düşmek. |
| 3 ýyl | Iki aýagy bile saklap, bökmek. Aýaklaryň üstünde ýöremek. Üç tigirli welosipedde sürmek. Topy tutanda iki elini we döşüni ulanmak. |
| 4 ýyl | Bir aýagyň üstünde takmynan 5 sekunt durmak. Topy öňe depmek. Çyzygyň üstünde göni ýöremek. Päsgelçiliklerden gaça durup ylgamak. |
| 5 ýyl | Dabandan aýak barmaklaryna çenli yza ýöremek. Kiçi topy diňe iki el bilen tutmak. Sekirip bökmek. |
| 6 ýyl | Deňagramlylyk şöhlesinde ýöremek. Sekirip bökmek. Topy garaşylýan usulda zyňmak we tutmak. |
Ýadyňyzda bolsun, bu ýaş aralyklary diňe takmynan gollanmadyr. Käbir çagalar bu zatlary biraz ir edip bilerler, beýlekileri bolsa biraz has köp wagt alyp bilerler. Bu adaty zat. Emma çagaňyzyň ösüşinde uly gijikme görseňiz, lukman bilen gürleşmek iň gowusydyr.
Çagamyzyň şu başarnyklaryny ösdürmäge kömek edip bilerismi?
Hawa, elbetde, şeýle bolup biler. Iň gowusy, bu başarnyklary ösdürmek üçin hiç hili kynçylyk çekmegiň zerurlygy ýok. Oýnamak iň gowy usuldyr. Çagaňyzyň erkin ylgap we oýnap biljek gurşawyny döretmek örän möhümdir.
Ine, edip biljek birnäçe kiçi zatlar:
- Eňňemegi höweslendiriň: Çagaňyz eňňeýän wagty, ony ýere goýuň we halaýan oýunjagyny eliniň ýetýän ýerine goýuň. Ol ony almaga synanyşar. Hemişe onuň ýanynda boluň.
- Päsgelçilikli ýol guruň: Uly ýaşly çagalar üçin öýüň içinde ýassyklar we oturgyçlar bilen kiçijik päsgelçilikli ýol guruň. Olaryň şol ýolyň üstünden çykyp, aşagyndan sürünmegine rugsat bermek, olaryň deňagramlylygyny we utgaşyklygyny ösdürmäge kömek eder.
- Ony oýun meýdançasyna äkidiň: Ony iň ýakyn seýilgähe ýa-da oýun meýdançasyna äkidiň. Ol ýerdäki süýrenýän, sallanýan we dyrmaşýan zatlar oňa dürli myşsalaryny maşk etmäge kömek eder.
- Oýnamagy höweslendiriň: Çagaňyzy sport bilen tanyşdyryň. Öýde topy geçirmek, taýak bilen topa urmak boýunça türgenleşik geçiriň.
- Çagaňyzy öý işlerine kömek etmäge iteriň: Çagaňyzy kiçi öý işlerine gatnaşdyryň. Hatda stoly süpürmäge kömek etmek ýa-da bir zady zibil gutusyna goýmak ýaly kiçi zatlar hem bu başarnyklary ösdürmäge kömek edip biler.
Esasy motorika başarnyklary bilen baglanyşykly meseleleriň sebäpleri näme?
Bu başarnyklaryň ösüşinde gijikmeler ýa-da kynçylyklar dürli sebäplere görä ýüze çykyp biler. Beýni, oňurga ýiligi, nerwler, myşsalar ýa-da süňkler bilen baglanyşykly islendik mesele muňa täsir edip biler.
Çagalarda şeýle meseleleriň ýüze çykyp biljek käbir ýagdaýlary:
- Serebral iflic
- Autizm spektriniň bozulmasy
- Ösüşiň gijikmegi
- Daun sindromy ýaly genetiki ýagdaýlar
- Dispraksiýa (hereketiň koordinasiýasynyň bozulmagy)
- Wagtyndan öň dogluş: Wagtyndan öň doglan käbir çagalarda bu başarnyklaryň ösüşinde gijikmeler bolup biler.
Bu başarnyklar uly ýaşly adamlarda hem insult we Parkinson keseli ýaly dürli lukmançylyk ýagdaýlary sebäpli bozulmagy mümkin.
Haçan lukmana görünmeli?
Bu iň möhüm bölek.
Eger çagaňyzyň beýleki çagalara garanyňda bu tapgyrlara gijä galýandygyny pikir edýän bolsaňyz, howsala düşmäň. Iň gowy zat, çagaňyzyň pediatri bilen bu barada gürleşmekdir. Ol çagaňyzy barlap, size meseläniň bardygyny ýa-da ýokdugyny düşündirip biler.
Başga bir möhüm zat, eger çagaňyzyň öň edip bilýän zadyny etmek ukybynda yza gaýtmany görseňiz (meselem, gowy ýöreýän çaga birden ýöremejek bolýar), ony gijikdirmek gowy pikir däl. Şeýle zady gören badyňyza derrew lukmana ýüz tutuň. Bu çynlakaý saglyk ýagdaýynyň alamaty bolup biler.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Umumy hereket başarnyklary çaganyň ösüşi we garaşsyzlygy üçin zerur bolan bedeniň uly myşsalaryny ulanýan hereketlerdir.
- Her bir çaga öz depgininde ösýär, şonuň üçin ony başga çagalar bilen yzygiderli deňeşdirmäň. Ýöne adaty ösüş tapgyrlaryndan habardar bolmak möhümdir.
- Çagaňyzda bu başarnyklary ösdürmegiň iň gowy we aňsat ýoly, olaryň erkin oýnamagyna rugsat bermekdir.
- Çagaňyzyň ösüşinde yza galmagyň ýa-da yza gaýtmagyň iň kiçijik bir şübhesi bolsa, derhal lukmanyňyza ýüz tutuň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň