Biz hemmämiz Täze ýyl we Roždestwo ýaly baýramçylyk günlerini gowy görýäris, şeýlemi? Öýleriň owadan bezelen, garyndaşlaryň we dostlaryň ýygnanýan we hemmeleriň bagtly bolýan ajaýyp wagty. Ýöne autizmli çagasy bolan ene ýa-da kaka üçin bu döwür biraz kyn bolup biler. Bu çagalara birden çykýan seslere, ýagty çyralara we köp adamly ýerlere çydamak kyn bolup biler. Şonuň üçin şu gün, geliň, şu baýramçylyk möwsüminde çagamyzy nädip asuda we howpsuz saklamalydygymyz barada gürleşeliň.
Bu çagalar üçin dynç alyşlar näme üçin kyn?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, autizmli çagalaryň beýnisi maglumatlary biziňkiden tapawutly işläp bilýär. Olaryň aýratyn duýgy duýgurlygy bolup biler. Ýagny, adatça duýýan zatlarymyz - ses, yşyk, ys, degişme - olar üçin örän güýçli, çydap bolmajak derejede bolup biler. Baýramçylyk möwsüminde dükanlarda çalynýan saz, ýagty çyralar, adamlaryň gürleşýän sesi ýaly bularyň hemmesi olaryň beýnisine birbada girende, olar uly basyş, agram duýýarlar. Biz muňa duýgy artykmaçlygy diýýäris. Şeýle pursatlarda çaga tolgunyp, aglap, gygyryp ýa-da düýbünden dymyp biler.
Ýadyňyzda bolsun, çagaňyz bilgeşleýin bozulmaýar. Bu onuň ýagdaýynyň bir bölegi. Olar özlerine çydap bilmeýän basyşy aýyrmaga synanyşýarlar.
Biz näme etmeli? Käbir amaly maslahatlar
Bolýar, bu kynçylyga nähili garşy durmaly ? Biynjalyk bolmaň, kiçi zatlary meýilleşdirmek bilen, bu wagty çaga we özümiz üçin ýeňilleşdirip bileris.
1. Çaganyň çäklendirmelerini gowy düşüniň
Ähli çagalar birmeňzeş däl. Çagaňyz näçe sese çydap biler? Köpçülikli ýerde näçe wagtlap galyp biler? Bu zatlary gowy düşünmeli. Mysal üçin, tomus aýlarynda çagaňyzy günortan Kolombo ýa-da Kandi ýaly şäherdäki uly söwda merkezine alyp barmak olar üçin rahat bolmazlygy mümkin. Munuň ýerine, iş günleriniň irden, adam az bolanda, ir gitmegi meýilleşdiriň.
2. Şowhunly ýerlerde asuda ýer taýýarlaň
Eger siz garyndaşyňyzyň öýünde geçirilýän oturylyşyga barýan bolsaňyz, maşgala bilen öňünden gürleşip, çagaňyzyň sessiz bolmagy üçin sessiz otag ýa-da howlynyň bir künjegini bronlap biljekdigiňizi görüň. Çagaňyzyň stres duýýandygyny gören badyňyza, oňa şol ýere baryp, söýgüli oýunjagy bilen oýnamaga, kitap okamaga ýa-da diňe şol ýerde bolmaga mümkinçilik beriň. Bu onuň aňyndaky stresi ep-esli azaldar.
3. Öýüňizi bezeýän wagtyňyz, ony az-azdan ediň.
Öýüň ähli ýerine birden çyralary we bezegleri goýup, ony "gyşky täsinlikler dünýäsi" ýaly etmegiň ýerine, bu zatlary az-azdan ediň. Bir gün Roždestwo agajyny getirip, ertesi gün bezeň. Çagaňyzy bu işlere gatnaşdyryň. Oňa bezeglere degmäge we olara öwrenişmäge mümkinçilik beriň. Bu oňa täze zatlardan az gorkmaga kömek eder.
4. Çagaňyzyň azaşmagynyň öňüni almak üçin howpsuzlyk çärelerini görüň.
Autizmli çagalaryň käte gaçyp, nätanyş gurşawlarda gezip ýörmegi has ähtimal. Bu örän howply bolup biler.
- Goňşularyňyza habar beriň: Çagaňyzyň ýagdaýy we bu hili hereketler barada iň ýakyn goňşularyňyza habar bermek örän möhümdir.
- Şahsyýetnamany dakynyň: Çagaňyzyň eline şahsyýetnamany tassyklaýan bilezik dakyň. Çaganyň adyny we telefon belgiňizi aýdyň ýazyň.
- Hemişe seresap boluň: Çagaňyzy köpçülikli ýerlerde hemişe göz astynda saklaň.
5. Çagaňyzyň gündelik tertibini mümkin boldugyça yzygiderli saklaň.
Gün tertibi bu çagalar üçin demir ýalydyr. Ol olara howpsuzlyk duýgusyny berýär. Diňe dynç alyş bolandygy üçin olaryň gün tertibini gaty üýtgetmäň.
- Iýmit we uky: Çagaňyzy her gün bir wagtda iýmitlendirmek we her gije bir wagtda ýatdyrmak ýaly zatlary mümkin boldugyça yzygiderli saklamaga synanyşyň.
- Birden üýtgeşmeler girizmäň: Diňe "Biz oturylyşyga gidýäris, taýýarlanyň" diýmäň. Munuň ýerine, wizual tertibi ulanyň. Ýagny, oňa şol gün etmeli işleriniň suratlaryny diwarda görkeziň (meselem, naharlanýan surat, garyndaşynyň öýüniň suraty). Şeýdip, ol günüň nähili boljakdygy barada pikir alyp biler.
| Baýramçylyk möwsüminiň kynçylygy | Näme edip bilersiňiz |
|---|---|
| Köpçülik we aşa köp ses | Adam köp bolmadyk wagty saýlaň. Öňünden sessiz ýeri belläň. Çaga sesi ýatyrýan gulaklyklary ulanyp biler. |
| Gündelik iş tertibindäki üýtgeşiklik | Nahar we ýatma wagtyny üýtgetmäň. Çagaňyza öňünden günüň wizual tertibini görkeziň. |
| Täze iýmitler | Barjak ýeriňize tanyş iýmitleriňiziň käbirini ýanyňyz bilen äkidiň. Çagaňyzy täze iýmitleri iýmäge mejbur etmeň. |
| Sowgatlary kabul etmek we açmak | Sowgatlary açmak üçin belli bir wagty we usuly belläň (meselem, hemmeler bilelikde bolanda, nobatma-nobat). |
6. Çaganyň rahatlygyny üpjün etjek zatlary getiriň.
Eger bir ýere gitjek bolsaňyz, çagaňyzyň sumkasyna birnäçe tanyş we halaýan zatlaryny salyň. Bu halaýan oýunjak, kitap, diňlemegi halaýan aýdymlary bolan telefon ýa-da iýmegi halaýan naharlary bolup biler. Bu zatlaryň olaryň stres duýýan wagtynda elinde bolmagy uly rahatlyk bolup biler.
7. Sowgat saýlanyňyzda we berleniňizde seresap boluň.
Çagaňyza sowgat saýlanyňyzda, onuň diňe bir olar üçin gyzykly bolman, eýsem başarnyklaryny ösdürmäge-de kömek etjekdigini göz öňünde tutuň. Mysal üçin, nobatma-nobat oýnamagy we dil ösüşini höweslendirýän oýunjaklar örän gymmatlydyr.
Sowgatlary açmak üçin hem käbir düzgünleri kesgitläň. Çagaňyza sowgatlaryň diňe hemmeler bile bolanda açylar diýip öňünden aýdyň. Çagaňyz hemmeleriň sowgatlary birbada açmagynyň tolgundyryjy duýgusyna çydap bilmezligi mümkin. Şonuň üçin, bir adamdan beýleki adama geçirip bolýan kiçijik top ýaly zady ulanyň we ony saklaýan adamyň sowgadyny açmagyna rugsat beriň.
Ahyrsoňy, ähli zat meýilleşdirilen ýaly bolmasa-da bolýar. Bu barada alada etme. Iň esasy zat, şu baýramçylyk möwsüminde çagaňyz bilen geçirýän her bir pursadyňyzyň gadyryny bilmekdir. Eger çagaňyzyň özüni alyp barşyny gözegçilikde saklamakda kynçylyk çekýän bolsaňyz ýa-da goşmaça maslahata mätäç bolsaňyz, çagalar lukmanyňyz ýa-da psihiatryňyz bilen gürleşiň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Autizmli çagalar üçin baýramçylyk möwsümi duýgurlygyň ýokarlanmagy sebäpli stresli bolup biler.
- Çagaňyzyň gündelik tertibini mümkin boldugyça yzygiderli saklaň. Bu çaganyň howpsuzlygyny üpjün eder.
- Köp adamly we şowhunly ýerlerden gaça duruň. Ýa-da adam az bolanda gidiň. Gitmek üçin asuda ýer aýryň.
- Çagaňyzyň azaşmagynyň öňüni almak üçin şahsyýetnamany dakynmak we yzygiderli üns bermek ýaly howpsuzlyk çärelerini görüň.
- Çagaňyza rahatlyk berýän tanyş oýunjaklary, kitaplary ýa-da iýmitleri nirä gitseňiz, şol ýere alyp gidiň.
- Hemme zat kämil bolmasa-da, çagaňyz bilen geçirýän her pursadyňyzyň gadyryny biliň we lezzet alyň. Eger-de siziň haýsydyr bir aladaňyz bolsa, lukmanyňyza ýüz tutuň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň