Aýallaryň saç dökülmeginden howatyrlanýarmyňyz? (Aýallaryň saç dökülmegi / Alopesiýa)

Irden oýanyp, saçyňyzdan saç telleriniň düşýändigini gördüňizmi ýa-da duş kabul edýärkäňiz suw bilen saç telleriniň düşýändigini gördüňizmi? Saçyňyzyň inçelýändigini duýýarsyňyzmy? Bu köp aýallar üçin umumy mesele. Şonuň üçin şu gün, lukmançylykda alopesiýa diýlip atlandyrylýan aýallarda saç dökülmegi barada gürrüň edeliň.

Ilki bilen, saç dökülmeginiň näme aňladýandygyny görüp geçeliň.

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, aýalyň saçynyň garaşylmadyk we aşa köp düşmegine "aýal saçynyň dökülmegi" diýýäris. Sagdyn adam üçin günde takmynan 50-100 tüýiň dökülmegi adaty zat. Sebäbi saçymyz tebigy ýagdaýda bir tarapdan düşse, beýleki tarapdan täze tüýler ösýär. Bu deňagramlylyk ýaly. Emma bu deňagramlylyk ýitse, ýagny ösýän täze tüýleriň sany düşýän möçberden az bolsa , onda biz muňa saç dökülmesi diýýäris.

Saç follikulynyň ýaşaýyş sikli näme?

Hatda saçlarymyzyň biriniň hem ýaşaýyş sikli bar. Ol üç esasy tapgyrdan ybarat bolýar.

1. Anagen fazasy: Bu saç şahasynyň işjeň ösýän döwri. Bu döwür iki ýyldan sekiz ýyla çenli dowam edip biler. Başymyzdaky saç şahalarynyň 85% - 90% -i şu fazada ýerleşýär.

2. Katagen tapgyry: Bu döwürde saç follikuly ösüşini bes edýär we kiçelýär. Bu iki-üç hepde töweregi dowam edýär.

3. Telogen fazasy: Bu soňky fazadyr. Bu fazada saç follikuly dynç alýar we iki-dört aýdan soň düşýär. Soňra onuň ýerinde täze saç follikuly ösüp başlaýar.

Kirpiklerimiziň we gollarymyzdaky we aýaklarymyzdaky gysga tüýleriň anagen fazasy örän gysga, takmynan bir aý. Emma kellämizdäki tüýler bu ösüş fazasynda alty ýyl ýa-da ondan hem köp wagtlap saklanyp bilýär.

Aýallaryň saçynyň esasy görnüşleri nämeler?

Aýallaryň saç düzümleri biri-birinden tapawutlanýar. Olar esasan üç görnüşe bölünýär.

Aýallaryň saçlary näme üçin dökülýär? Esasy sebäpleri näme?

Saç dökülmeginiň ýeke-täk sebäbi ýok. Onuň köp sebäbi bolup biler. Käwagt birnäçe sebäp birleşip, muňa sebäp bolýar.

• Genetik täsir : Eger ejeňizde ýa-da mamaňyzda şeýle mesele bolan bolsa, sizde hem şeýle bolmagyň ähtimallygy has ýokary.
• Gormonal üýtgeşmeler: Göwrelilik , dogum we menopauza ýaly döwürlerde ýüze çykýan gormonal deňagramsyzlyk esasy sebäp bolup durýar.
• Käbir lukmançylyk ýagdaýlary: Galkanyň bezi bilen bagly meseleler, ganazlyk (gan sanynyň pesligi) we witaminleriň we minerallaryň ýetmezçiligi (meselem, D witamini , demir, sink) ýaly ýagdaýlar.
• Dermanlar: Ýokary gan basyşy, rak we artrit üçin kabul edilýän käbir dermanlar saç dökülmegine sebäp bolup biler.
• Aşa köp ruhy ýa-da fiziki stress: Birden agyr trawma, operasiýa ýa-da aşa köp stress saç dökülmegine sebäp bolup biler.
• Iýmit ýetmezçiligi: Birden agramyň azalmagy, deňagramly iýmitlenmezlik we ş.m.
• Saçyňyza zyýanly zatlar: Saçyňyzy aşa gyzdyrmak (düzlemek, buýralamak), güýçli himiki maddalary ulanmak we saçyňyzy berk çekýän saç düzümleri (gysga at guýruklary) ýaly zatlar saç follikulalaryňyza zyýan ýetirip biler.

Menopauza bilen saç dökülmeginiň arasyndaky baglanyşyk

Menopauza aýalyň durmuşynda uly gormonal üýtgeşmeleriň bolýan döwridir. Bu döwürde estrogen we progesteron gormonlarynyň derejesi peselýär. Bu bolsa saçlara gönüden-göni täsir edýär. Saç follikullary kiçelýär, saç sapaklary inçelmäge başlaýar we saçyň ösüşi haýallaýar.

Saçyňyzyň dökülmeginiň alamatlary

Sizde hem şu häsiýetleriň bardygyny ýa-da ýokdugyny görüň.

• Häzirki wagtda her gün dökülýän saçymyň möçberi has ýokary ýaly duýulýar .
• Kellesiniň öň tarapyny daralanda, orta bölegi has giň bolup görünýär .
• Saçlarym seýreýär we kellämiň derisi görünmäge başlaýar .
• At guýrugyny dakyn wagtym, öňküden has kiçi duýýaryn.
• Saçlarym agaçlaryň arasyndan geçip barýan ýaly duýulýar.

Lukman bu ýagdaýy nähili anyklaýar?

Eger saçyňyzyň dökülýändigine şübhelenýän bolsaňyz, iň gowy çäre lukmana, esasanam dermatologa ýüz tutmakdyr. Ol sizi barlar.

• Doly taryhy almak: Olar sizden köp zatlary sorarlar, mysal üçin, maşgalaňyzda kimdir birinde şeýle kynçylyk barmy, haýsy dermanlary kabul edýärsiňiz, iýmitlenýärsiňiz we ruhy stresiňiz barmy ýa ýokmy.
• Fiziki barlag: Baş derisi üns bilen barlanýar. Saç telleri ýuwaşlyk bilen çekilýän "çekiş synagy" hem geçirilip bilner.
• Gan barlaglary: Demir derejesini, tireoid gormonlaryny we witamin derejesini barlamak üçin gan barlaglary tabşyrylyp bilner.
• Baş derisiniň biopsiýasy: Käwagt, sebäbi anyklanyp bilinmese, baş derisinden örän kiçi bir deri bölegi alynýar we mikroskop astynda barlanýar. Bu uýuşdyryjy serişde bilen edilýär, şonuň üçin siz hiç hili agyry duýmarsyňyz.

Munuň üçin nähili bejeriş usullary bar?

Bejergi saç dökülmeginiň sebäbine baglydyr. Şol bir bejergi hemmelere täsir etmeýär.

Bejerginiň birnäçe esasy usullary bar:

• Dermanlar:
• Minoksidil: Baş derisine çalynýan suwuklyk ýa-da köpük görnüşinde çykarylýar. Ol saç follikullaryny höweslendirýär we täze saçlaryň ösmegine kömek edýär. Ýöne ony ulanmagy dowam etdirmeli. Eger bes etseňiz, saçyňyz ýene-de dökülip biler.
• Gormonlary gözegçilikde saklaýan dermanlar: Gormon täsirleri sebäpli saç dökülýänler üçin lukmanyňyz Spironolakton ýaly dermanlary maslahat berip biler.
• Witamin we iýmit goşundylary: Eger bedeniňizde belli bir witamin ýa-da mineral ýetmezçilik edýän bolsa, goşundy berler.
• Beýleki bejeriş usullary:
• Pes şöhleli lazer terapiýasy: Tüý follikullaryna gyzyl şöhle gönükdirip, ösüşi höweslendirmek üçin şlem ýa-da darak ýaly ýörite enjam ulanylýar.
• Trombositlere baý plazma (PRP) inýeksiýalary: Iýmit maddalaryna baý plazma öz ganyňyzdan alynýar we kelläňize sanjym edilýär. Bu saçyň ösmegine kömek edýär.
• Saç ekmek operasiýasy: Bu, saç follikullaryny kelläniň saçyňyz gowy bolan böleginden (köplenç kelläniň arka tarapyndan) alyp, olary saçyňyz az bolan ýerlerde gaýtadan ekmegi öz içine alýar.

Bu bejeriş usullarynyň haýsyny bolsa başlamazdan öň lukmanyňyz bilen hökman gürleşmeli , sebäbi käbir bejeriş usullary göwreli aýallar ýa-da çaga emdirýän eneler üçin amatly däl.

Saç dökülmeginiň öňüni almak üçin näme edip bileris?

Ähli sebäpleriň öňüni alyp bilmesek-de, edip biljek käbir zatlarymyz bar.

• Deňagramly iýmitleniň: Iýmitiňize demir, sink, belok we witaminlere baý iýmitleri (gök önümler, miweler, hozlar, et, balyk, ýumurtga) goşuň.
• Saçyňyza ýumşak çemeleşiň: Güýçli şampunlardan, aşa gyzgyn suwdan, saçyňyzy güýçli daramakdan we saçyňyzy berk daňmakdan gaça duruň.
• Stressi dolandyryň: Ýoga we meditasiýa ýaly zatlar bilen aňyňyzy rahatlandyryň.
• Çilim çekmekden gaça duruň: Çilim çekmek saç follikulalaryna zyýan ýetirýär.

Saç dökülmegi fiziki taýdan agyryly bolmasa-da, ol emosional taýdan örän zyýanly bolup biler. Bu özüne bolan ynamyň peselmegine we sosial howsala sebäp bolup biler. Eger siz şeýle duýýan bolsaňyz, ony ýüregiňizde saklamaň we ynanýan adamyňyz bilen gürleşiň. Zerur bolanda, ruhy saglyk boýunça maslahatçydan kömek soramak hem möhümdir.