Ýöreýän wagtyňyz ýa-da işlän wagtyňyz adatdakysyndan has köp ýadawlyk we dem alyş kynçylygy duýýarsyňyzmy? Ýa-da gijelerine dem almakda kynçylyk çekip oýanýarsyňyzmy? Aýaklaryňyz we topuklaryňyz şişýärmi? Köp adamlar munuň ýadawlygyň we garramagyň adaty alamatlarydygyny pikir edýärler, ýöne käwagt bularyň ýüregimiziň bize berýän möhüm signallary bolup biler. Şu gün biz "ýürek ýetmezçiligi" ýa-da lukmançylykda "(Ýürek ýetmezçiliginiň dartgynlylygy)" diýlip atlandyrylýan umumy, ýöne az düşünilen ýagdaý barada gürrüň ederis.
Gysgaça aýdylanda, ýürek ýetmezçiligi näme?
Öýüňizdäki suw nasosyny göz öňüne getiriň. Ol tutuş öýi suw bilen üpjün edýär. Eger bu motor könelip, gowşaklaşsa näme bolar? Ol suwy dogry sorup bilmez. Suw çelekde akýar. Belki, turbalardaky suwuň basyşy ýokarlanyp, käbir ýerlerden suw akyp biler.
Ýüregimiz şeýle. Ol bedenimiziň hereketlendirijisi. Ýüregiň esasy wezipesi bedeniň her künjegine gan sormakdyr. "(Ýürek ýetmezçiligi)" ýüregiň doly durandygyny aňlatmaýar . Bu ýagdaýda näme üçindir ýüregiň gan sormak ukyby gowşaýar. Şol hereketlendiriji ýaly, ýürek hem bedene gerek bolan gan mukdaryny sorup bilmeýär.
Şonda näme bolýar? Sorlup bilinmeýän gan arkada ýygnanyp başlaýar. Şeýlelikde, gan öýkenlerde, aýaklarda, topuklarda we aşgazanda ýygnanýar. Şonuň üçin "(Duýgunlaşma)" sözi ulanylýar. Bu ýagdaý wagtyň geçmegi bilen kem-kemden artýar.
Esasy zat, ýürek ýetmezçiligi ýüregiň işlemegini bes edýändigini aňlatmaýar. Bu ýüregiň has az netijeli we has az täsirli işleýändigini aňladýar.
Sizde hem şeýle alamatlar barmy?
Ýürek ýetmezçiliginiň alamatlary adamdan adama üýtgeýär. Käbir adamlarda ýeňil alamatlar bolup biler, beýlekilerinde bolsa agyr alamatlar bolup biler. Alamatlar birden ýüze çykyp ýa-da ýuwaş-ýuwaşdan ösüp biler.
| Alamat | Ýönekeý düşündiriş |
|---|---|
| Dem alyş kynçylygy | Adaty işleri ýerine ýetirýän wagtyňyz, ýöreýän wagtyňyz ýa-da basgançaklardan çykýan wagtyňyz başyňyz aýlanyp biler. Ýagdaý agyr bolanda, hatda bir ýerde duran wagtyňyzda hem dem almak kyn bolup biler. |
| Gijelerine dem alyş kynçylygy bilen oýanmak | Krowatda ýatanyňyzda, öýkenlerde suwuklyk toplanýar, bu bolsa dem almagy kynlaşdyrýar we birden oýanmaga sebäp bolýar. Başyňyzy iki ýa-da üç ýassyk bilen galdyrmak kömek edip biler. |
| Aýaklaryň, topuklaryň we garnyň şişmegi | Bedende suwuklygyň saklanmagy sebäpli aýaklar, esasanam topuklar şişýär. Barmak bilen basylanda, şol ýer agyryly duýulýar. Aşgazan hem şişip biler. |
| Birden agramyň artmagy | Agramyň bir ýa-da iki kilogram artmagy birnäçe günüň içinde ýag sebäpli däl-de, bedende suwuklygyň toplanmagy sebäpli duýdansyz ýüze çykyp biler. |
| Ýygy-ýygydan ýadawlyk we ejizlik | Bedeniň organlaryna ýeterlik kislorod we iýmitli gan ýetmeýänligi sebäpli, siz yzygiderli ýadawlyk duýýarsyňyz we hiç zat edip bilmeýärsiňiz. |
| Gury üsgür | Esasanam ýatanyňyzda, çilimsiz gurak üsgürme bolup biler. Bu öýkenlerde suwuklygyň toplanmagy bilen baglanyşyklydyr. |
| Ýürek döýşme | Ýüregiň gany bedene sormak üçin has köp işlemeli bolýandygy sebäpli, onuň ýürek urşy çalt ýa-da kadasyz bolup biler. |
Eger sizde şu alamatlaryň biri ýa-da birnäçesi bar bolsa, munuň hökman "ýürek ýetmezçiligi" bolmagyndan gorkmaň. Ýöne ony hem gözardy etmeň. Mümkin boldugyça tiz lukmanyňyza görünmek we bu barada gürleşmek iň gowusydyr.
Ýürek näme üçin şeýle gowşaklaşýar? Esasy sebäpleri näme?
Ýürek ýetmezçiliginiň ýeke-täk sebäbi däl, ýöne oňa täsir edip biljek birnäçe faktor bar. Käbir lukmançylyk ýagdaýlary ýürege zyýan ýetirip, wagtyň geçmegi bilen onuň sipirleme ukybyny peseldip biler.
Esasy sebäpleriň käbiri:
- Koronar arteriýa keseli we ýürek tutmasy: Bu iň köp ýaýran sebäpdir. Ýürege gan berýän arteriýalar ýag çökündileri sebäpli daralanda, ýürek myşsasy zerur bolan kislorody almaýar. Eger ýürek tutmasy ýüze çyksa, ýüregiň bir bölegi hemişelik zeperlenýär we gowşaklaşýar.
- Gözegçilik edilmeýän ýokary gan basyşy (Gipertoniýa): Ýyllarboýy ýokary gan basyşyňyz bolanda, ýüregiňiz gan pompalamak üçin has köp işlemeli bolýar. Bu agyr agramy götermek ýalydyr. Wagtyň geçmegi bilen ýürek myşsasy galyňlaşyp, ahyrsoňy gowşap biler.
- Diabet: Gözegçilik edilmeýän diabet gan damarlaryna we ýürege gönüden-göni zyýan ýetirip biler.
- Kardiomiopatiýa: Käbir infeksiýalar, alkogolyň aşa köp ulanylmagy ýa-da irsi sebäpler ýürek myşsalarynyň gowşamagyna sebäp bolup biler.
- Ýürek klapanlarynyň meseleleri: Ýürek klapanlary dogry açylyp-ýapylmaýanda, ýürek gany pompalamak üçin has köp işlemeli bolýar.
- Irki ýürek kemçilikleri: Käbir adamlar belli bir ýürek kemçilikleri bilen dogulýarlar.
- Başga ýagdaýlar: Böwrek keselleri, galkan bezi bilen baglanyşykly meseleler we käbir rak dermanlary (himioterapiýa) hem muňa sebäp bolup biler.
Ýürek ýetmezçiliginiň dört tapgyry bar.
Lukmanlar ýagdaýy dört tapgyra bölýärler (A, B, C, D). Bu bolsa keseliň agyrlygyny kesgitlemegi we bejergini meýilleşdirmegi aňsatlaşdyrýar.
1. A tapgyry: Bu adamlaryň heniz ýüregi gowşak däl. Emma olaryň ýokary gan basyşy, diabet we maşgalada ýürek keseliniň bolmagy ýaly töwekgelçilik faktorlary bar. Bu tapgyrda maksat şol töwekgelçilik faktorlaryny gözegçilikde saklamak we keseliň ösmeginiň öňüni almaga synanyşmakdyr.
2. B tapgyry: Bu adamlaryň ýüreginde käbir gurluş üýtgeşmeleri bolup biler (meselem, ýürek agyrysyndan soň), ýöne olar heniz alamatlary ýok. Bu adamlar öz alamatlaryny derman serişdeleri we durmuş ýörelgelerini üýtgetmek arkaly hem gözegçilikde saklap bilerler.
3. C tapgyry: Bu adamlarda ýürek ýetmezçiligi bar we olar şeýle hem alamatlary başdan geçirýärler (meselem, dem alyş kynçylygy we aýaklarda şişme). Bejerginiň esasy maksady alamatlary gözegçilikde saklamak, durmuşy ýeňilleşdirmek we keseliň has-da ýaramazlaşmagynyň öňüni almakdyr.
4. D tapgyry: Bu keseliň soňky tapgyrydyr. Bu adamlar öz alamatlaryny standart bejergiler bilen gözegçilikde saklamakda kynçylyk çekýärler. Olar ýeke galanlarynda hem alamatlary saklaýarlar. Bu adamlara ýöriteleşdirilen bejergi, belki-de ýürek transplantasiýasyna mätäç bolmagy mümkin.
Diagnoz we bejergi nähili geçirilýär?
Lukmana baranyňyzda, ol sizden alamatlaryňyz, maşgala taryhyňyz we kabul edýän dermanlaryňyz barada sorar. Soňra olar sizi barlar. Mundan başga-da, olar diagnozy tassyklamak we sebäbini tapmak üçin birnäçe barlaglary geçirip bilerler.
- Gan barlaglary: Böwrek we galkanyň işini, şeýle hem ganazlygy barlaň.
- Döş kafasynyň rentgenografiýasy: Ýüregiň ululygyny we öýkenlerde suwuklygyň toplanandygyny ýa-da toplanmadygyny barlaň.
- EKG (Elektrokardiogramma): Bu barlag ýüregiň elektrik işjeňligini barlaýar we ýürek ritminiň meselelerini we öňden bar bolan ýürek kesellerini anyklap bilýär.
- Ekokardiogramma (Ehokardiogramma): Bu örän möhüm barlag. Ol ýüregiň skanirlemesine meňzeýär. Ol ýüregiň ululygyny, ýürek myşsasynyň galyňlygyny, klapanlaryň işini we ýüregiň gany nähili gowy pompalaýandygyny (Çykyş fraksiýasy - EF) ölçäp bilýär.
- Beýleki barlaglar: Käwagt “(Stress testi)” we “(Ýürek MRT)” ýaly barlaglar hem zerur bolup biler.
Bejeriş usullary
Ýürek ýetmezçiliginiň doly bejergisi bolmasa-da, degişli bejergi we durmuş ýörelgesini üýtgetmek arkaly alamatlary gözegçilikde saklap, keseliň öňüni alyp we adamlar rahat, işjeň durmuşda ýaşap bilerler.
Bejeriş meýilnamasy iki esasy bölümden ybarat:
1. Dermanlar
Lukmanyňyz ýagdaýyňyza baglylykda birnäçe görnüşli derman bellär. Bularyň işi ýüregiňize düşýän ýükü azaltmak, gan basyşyňyzy gözegçilikde saklamak, bedeniňizden artykmaç suwuklygy aýyrmak we ýüregiňizi goramak üçin ulanylýar. Mysal üçin, ACE ingibitorlary, beta-blokerler we diuretikler (suw tabletkalary) giňden ulanylýar. Lukmanyňyzyň bellän dermanlaryny bir gün hem sypdyrman, bellenen tertipde kabul etmek örän möhümdir.
2. Durmuş ýörelgesiniň üýtgeşmeleri
Bu zatlar dermanlar ýaly möhümdir.
- Duz gözegçiligi: Iýmitlenişiňizde goşýan duzuňyzyň mukdaryny azaltmaly. Duz bedende suwuklygyň saklanmagyny artdyrýar, bu bolsa ýürege düşýän ýükü artdyrýar. Konserwirlenen iýmitlerde, souslarda we çalt taýýarlanýan iýmitlerde duz köp bolýar.
- Suwuklygyň gözegçiligi: Käbir adamlara lukmanlary günde içýän suwunyň mukdaryny çäklendirmegi maslahat berip bilerler.
- Gündelik agram ölçemek: Her gün irden bir wagtda öz agramyňyzy ölçäň we agramyňyzy ýazyň. Eger iki ýa-da üç günüň içinde birden 1-2 kilogram agram alsaňyz, bu bedeniňizde suwuklygyň saklanýandygyny aňladýar. Eger şeýle bolsa, derhal lukmanyňyza habar beriň.
- Sagdyn iýmitlenme: Has köp gök önümleri, miweleri we süýümli iýmitleri iýiň. Ýagy, şekeri we gaýtadan işlenen iýmitleri azaldyň.
- Degişli maşk: Lukmanyňyzdan size laýyk gelýän we agyr bolmadyk maşklar barada soraň. Hatda ýöremek ýaly ýönekeý bir zat hem ajaýypdyr.
- Çilim çekmegi we alkogol içmegi bes ediň: Bularyň ikisi hem ýürek üçin örän zyýanlydyr.
- Beýleki keselleriň gözegçiligi:Eger sizde diabet ýa-da ýokary gan basyşy ýaly başga keseller bar bolsa, olary gowy gözegçilikde saklamak möhümdir.
Haçan lukmana görünmeli?
Eger ýokarda sanalan alamatlaryň haýsydyr birini başdan geçirseňiz ýa-da alamatlaryňyz ýaramazlaşsa, lukmana ýüz tutmagyňyzy hökman haýyş edýäris. Hususan-da, aşakdakylara üns beriň:
- Eger diňe bir ýerde duranyňda-da dem almak kyn bolsa.
- Eger aýaklarda ýa-da garynda şişlik birden artsa.
- Eger siz birden agram alsaňyz (birnäçe günüň içinde 2 kg-dan gowrak).
- Eger siz yzygiderli çydap bolmajak ýadawlyk duýýan bolsaňyz.
Eger birden dem almakda kynçylyk, döş agyry ýa-da huşuňy ýitirmek duýsaňyz, derhal iň ýakyn hassahananyň Tiz kömek bölümine (ETU) ýüz tutuň.
Ýürek ýetmezçiligi gorkup, ondan ýüz öwürmeli zat däl. Bu diabet we ýokary gan basyşy ýaly dolandyryp bolýan ýagdaýdyr. Iň esasy zat lukmanyň dogry maslahatlaryna eýermek, dogry dermanlary kabul etmek we sagdyn durmuş ýörelgesini kabul etmekdir. Lukmanyňyzyň we maşgalaňyzyň goldawy bilen bu ýagdaýy gowy dolandyryp bilersiňiz.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Ýürek ýetmezçiligi ýüregiň saklanmagy däl-de, gaýtam, onuň gan pompalamak ukybynyň peselmegidir.
- Dem alyş kynçylygy, aýaklaryň şişmegi we ýygy-ýygydan ýadawlyk esasy alamatlardyr. Bulary görmän galmaň.
- Ýokary gan basyşy, diabet we ýürek keselleri bu ýagdaýyň esasy sebäpleridir.
- Bu ýagdaýy doly bejerip bolmasa-da, ony gaty gowy gözegçilikde saklap bolýar we dermanlar we durmuş ýörelgesini üýtgetmek arkaly kadaly durmuşa geçip bolýar.
- Lukmanyň görkezmelerini takyk ýerine ýetiriň. Dermanyňyzyň bir gününi hem sypdyrmaň.
- Iýmitiňizde duzy azaltmak, her gün öz agramyňyzy ölçmek we maşk etmek örän möhümdir.
- Eger alamatlaryňyzda haýsydyr bir üýtgeşmäni görseňiz, derhal lukmanyňyza habar beriň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň