Geliň, gan aýlanyş ulgamynyň keselleri barada öwreneliň.

Bedenimizde gany daşaýan ulgam ýurduň ýollary ýalydyr. Ýürek esasy merkezdir. Gan damarlary bolsa şu ýollardyr. Eger bu ulgam dogry işlese, bedenimizdäki her bir organ zerur bolan kislorody we iýmiti alýar. Emma göz öňüne getiriň, eger bu ýolda bir ýerde päsgelçilik ýa-da bökdençlik bolsa, şol nokatdan geçýän ähli ulag gatnawy bozulýar, şeýlemi? Gan aýlanyş ulgamlarymyzyň keselleri şeýle. Bir ýerdäki kiçijik bir mesele hem tutuş bedene täsir edip biler.

Bu gan aýlanyş ulgamynyň keselleri näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, ýüregiňize ýa-da gan damarlaryňyza täsir edýän islendik ýagdaý şu kategoriýa girýär. Biz bu ulgamy ýürek-damar ulgamy diýip hem atlandyrýarys. Bu toparlaýyn sport ýaly. Ýürek we gan damarlary bilelikde işleýär. Eger bu toparyň bir agzasynyň birinde kynçylyk bolsa, tutuş topar ony duýýar.

Bu keseller dürli kynçylyklara sebäp bolup biler. Mysal üçin:

• Ýüregiň gan aýlanma prosesiniň bozulmagy.
• Ýüregiň gurluşyndaky (şekiliniň) üýtgemeleri.
• Netijesiz gan aýlanyşygy.
• Gan damarlarynyň tıkanmagy ýa-da daralmagy.
• Gan damarlarynyň diwarlarynyň gowşamagy.

Käbir keseller birden peýda bolup biler. Beýlekileri bolsa ýyllaryň dowamynda haýal ösüp biler. Şonuň üçin bu keseller barada esasy düşünjelere eýe bolmak örän möhümdir. Soňra biz alamatlary görenimizden soň, olara ideg edip bileris.

Bu keselleriň esasy görnüşleri nämeler?

Gan aýlanyş ulgamynyň kesellerini iki esasy kategoriýa bölmek mümkin:

1. Ýürek-damar keselleri: Bular ýürege we/ýa-da gan damarlaryna täsir edýär.

2. Damar keselleri: Bularyň diňe gan damarlaryna täsiri bar.

Bu iki kategoriýa girýän köp kesel bar. Indi jemgyýetimizde size ýa-da ýakyn adamyňyza täsir eden bolmagy mümkin iň köp duş gelýän ýagdaýlaryň käbirine göz aýlalyň.

Anevrizmalar

Bu, gan damarlarymyzyň (arteriýalarymyzyň) biriniň diwaryndaky gowşak ýeriň şar ýaly çykyp durmagydyr. Bu çykyndy ulalmagy dowam etdirende, onuň ýarylmagynyň (ýarylmagynyň) ýa-da gan laxtasynyň (gan laxtasynyň) emele gelmeginiň howpy artýar. Bular islendik arteriýada bolup biler.

Iň köp duş gelýän anevrizmalar bedenimizdäki iň uly arteriýa bolan aortadaky anevrizmalardyr. Olara aorta anevrizmalary diýilýär. Mundan başga-da, olar beýni (serebral anevrizma), boýun (uky anevrizmasy) we aýak (popliteal anevrizma) ýaly ýerlerde ýüze çykyp biler.

Ýürek urşunyň bozulmalary (Aritmiýalar)

Bu ýürek urşunyň kadasyz urşydyr. Käwagt ýürek haýal urýar, käwagt bolsa örän çalt urýar. Bu bolsa ýüregiň gany dogry pompalamagyny kynlaşdyrýar. Ýürekçeleriň fibrilýasiýasy ýürek urşunyň kadasyz urşynyň umumy görnüşidir. Ýürekçeleriň fibrilýasiýasy ýürek urşunyň kadasyz urşynyň bir görnüşidir.Hatda duýdansyz ölüme hem getirip biljek jana howp salýan adatdan daşary ýagdaý.

Ateroskleroz

Köp adamlar muny eşidendirler. Bolup geçýän zat, holesterin we beýleki ýag çökündileri (biz muňa "plaka" diýýäris) gan damarlarynyň diwarlarynda toplanyp, gan akymyny daraldýar. Wagtyň geçmegi bilen bu çökündiler gan akymyna päsgel berýär. Iň howplysy, bu çökündileriň biri birden ýarylyp, gan laxtasyny emele getirip, gan damaryny doly ýapyp biler.

Gan basyşynyň ýagdaýlary

Gan basyşy - bu ganyň gan damarlaryndan geçýän mahalynda olaryň diwarlaryna edýän basyşydyr. Bu, biziň edýän işlerimiz bilen günüň dowamynda üýtgeýär. Şeýle-de bolsa, gan basyşynyň yzygiderli ýokary ýa-da pes bolmagy howplydyr.

• Ýokary gan basyşy (Gipertoniýa): Köp adamlar muny "basynç" diýip bilýärler. Ol "sessiz öldüriji" diýlip atlandyrylýar, sebäbi ol köplenç wagtyň geçmegi bilen hiç hili aýdyň alamatlary görkezmeýän içki organlara zeper ýetirýär.
• Gipotoniýa: Bu gan basyşynyň gaty pese gaçmagydyr.

Ýürek myşsalarynyň keselleri (kardiomiopatiýa)

Bu ýürek myşsasy gowşanda, galyňlaşanda ýa-da başga bir zeper ýetende, ýüregiň gan pompalamak ukyby peselende ýüze çykýar.

Irsy ýürek keseli

Bularyň hemmesi dogluşda ýüze çykýan ýürek kesellikleridir. Mysal üçin, siz "ýürekçe ýa-da ventrikulýar septal kemçilik" barada eşiden bolmagyňyz mümkin. Bu keselleriň dürli görnüşleri bar. Olaryň käbiri miras galyp bilýär.

Ýürek agyrysy

Bu biziň hemmämiziň gorkýan zadymyz. Bu ýagdaýda ýürege gan berýän koronar arteriýalaryň biri birden dykylýar. Bu bolsa ýürek myşsalarynyň ýeterlik kislorod almazlygyna we ölmegine sebäp bolýar. Bu gyssagly lukmançylyk kömegini talap edýän örän çynlakaý ýagdaýdyr.

Ýürek ýetmezçiligi

Bu ýüregiň işlemegini bes edýändigini aňlatmaýar. Bolup geçýän zat, ýüregiň bedene gerek bolan gany pompalap bilmeýändigidir. Bu ýüregiň netijeliliginiň peselýändigini aňladýar. Bu wagtyň geçmegi bilen kem-kemden artýan keseldir. Kesel dowam edende, bedeniň dürli bölekleri, esasanam aýaklar suw bilen şişip başlaýar (ýürek ýetmezçiligi).

Insult

Insult derhal lukmançylyk kömegini talap edýän ömür üçin howply ýagdaýdyr. Ol beýnä gan üpjünçiliginiň birden kesilmegi bilen ýüze çykýar. Bu beýnä gan damarynyň ýapylmagyndan (işemiki insult) ýa-da beýnide gan damarynyň ýarylmagyndan we gan akmagyndan (gan akmagyndan) ýüze çykyp biler. Käwagt kiçi gan laxtasy gan üpjünçiligini wagtlaýynça ýapyp, alamatlaryň ýüze çykmagyna we ýitip gitmegine sebäp bolýar. Bu wagtlaýyn işemiki hüjüm (TIA) ýa-da "mini insult" diýlip atlandyrylýar.Bu geljekde uly insultyň alamaty bolup biler.

Bu keselleriň umumy alamatlary näme?

Kesellere baglylykda alamatlar üýtgeýän bolsa-da, bu ýagdaýlaryň köpüsiniň käbir umumy aýratynlyklary bar. Eger sizde bu alamatlaryň haýsydyr biri bar bolsa, olar barada lukmanyňyz bilen gürleşmek möhümdir.

Bejergi usullary nähili?

Bagtymyza, häzirki wagtda bu keselleriň köpüsi üçin örän netijeli bejeriş usullary bar. Lukmanyňyz siziň ýagdaýyňyza esaslanyp, size iň laýyk bejergini kesgitlär.

Bu kesellerden özüňizi nädip goramaly?

Bu kesellerden goranmak üçin edip biljek iň möhüm zadymyz sagdyn durmuş ýörelgesini kabul etmekdir. Şeýle hem töwekgelçilik faktorlaryny irki anyklamak örän möhümdir.

• Lukmançylyk barlaglaryndan geçiň: Hiç hili alamatyňyz bolmasa-da, gan basyşyňyzy, holesterin derejäňizi we şeker derejäňizi barlamak üçin ýylda azyndan bir gezek lukmanyňyza ýüz tutuň. Şeýdip, mesele ýüze çyksa, ony irki tapgyrda anyklap bolýar.
• Ýürek üçin peýdaly iýmitlenmä eýeriň: Ýag, duz we şeker köp bolan iýmitleri mümkin boldugyça azaldyň. Has köp miwe, gök önüm, däneli ekinler we süýüme baý iýmitler iýiň.
• Maşk etmek: Her gün azyndan 30 minut maşk ediň, mysal üçin, ýöremek, ylgamak ýa-da welosiped sürmek. Islendik maşk tertibine başlamazdan öň lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň.
• Çilim çekmekden doly gaça duruň: Çilim çekmek ýürek we gan damarlarynyň iň uly duşmanlarynyň biridir.
• Stressi dolandyryň: Ýoga we meditasiýa ýaly zatlar stressi azaltmaga kömek edip biler.

Bu keseller biziň durmuşymyza uly täsir edip biler. Ýöne eger biz olardan habardar bolsak we zerur çäreleri irki görsek, sagdyn bolup bileris. Bedeniňiziň ýagdaýyna üns beriň. Kiçi üýtgeşmeleri hem görmän galmaň. Lukmanyňyz bilen gowy gatnaşyk guruň. Bu maglumaty başgalar bilen paýlaşyň. Käwagt, aýdýan ownuk zatlaryňyz kimdir biriniň janyny halas edip biler.