Başyňyzyň hemişe agyrýandygyny göz öňüne getiriň. Lukmana baryp, derman içýärsiňiz, ol birnäçe wagtlap peselýär, ýöne birnäçe günden soň başyňyz ýene-de agyrýar. Näme üçin şeýle? Belki, başyňyzyň agyrysynyň sebäbi kelläňizdäki mesele däl. Işiňizdäki stres, gijelerine gowy uklamazlyk, näme iýýändigiňiz we içýändigiňiz... Şuňa meňzeş köp zatlar oňa täsir edip biler. Şu ýerde şu gün gürrüň edýän Integratiw Lukmançylyk düşünjesi biziň üçin möhüm bolýar. Ol diňe keseliňizi bejermeýär, sizi tutuş adam hökmünde bejerýär we bedeniňize, aňyňyza we ruhuňyza şypa getirýär.
Integratiw lukmançylyk näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu Günbatar lukmançylygyny (adatça lukmanlardan alýan bejergilerimizi) we ylmy taýdan subut edilen goşmaça terapiýalary birleşdirýän bejeriş usulydyr.
Özüňizi uly bir agaç hökmünde göz öňüne getiriň. Siziň keseliňiz şol agaçdaky ýapragyň sary reňke öwrülmegine meňzeýär. Adaty bejeriş ulgamynda biz diňe şol sary ýapragy bejerýäris. Emma integratiw lukmançylykda biz "Bu ýaprak näme üçin sary reňke öwrüldi?" soragyna seredýäris. Biz agajyň kök ulgamyny barlaýarys. Bu biziň ähli zada, durmuş ýörelgäňize, näme iýýändigiňize, ruhy saglygyňyza, maşk edýändigiňize ýa-da etmeýändigiňize, jemgyýetçilik gatnaşyklaryňyzyň nähilidigine seredýändigimizi aňladýar.
Esasy zat, bu usulda siz we lukmanyňyz deňhukukly hyzmatdaşlar bolup durýarsyňyz. Siz öz sagalyş ýoluňyzda öňde barýarsyňyz. Lukmanlar we beýleki terapewtlar size diňe ýol görkezýärler.
Ol siziň fiziki, akyl, emosional we ruhy zerurlyklaryňyzyň ählisiniň saglygyňyza täsir edýändigini ykrar edýär. Olaryň hemmesi biri-biri bilen baglanyşyklydyr. Şonuň üçin biz size iň gowy sagalmagy üpjün etmek üçin dürli bejeriş usullaryny we durmuş ýörelgelerini üýtgetmeleri birleşdirýäris.
Bu bejeriş usullaryny kim hödürleýär?
Bu bejergi bir adam tarapyndan edilmeýär. Bu toparyň işidir. Dürli ugurlardan hünärmenler muny etmek üçin bilelikde işleýärler. Olar aşakdakylary öz içine alyp biler:
- Lukmanlar: Günbatar lukmançylygynda tejribesi bolanlar.
- Akupunkturistler: Bedeniň belli bir nokatlaryna inçe iňňeleri salmak arkaly energiýa akymyny deňleşdirýänler.
- Holistik aň-beden psihoterapewtlary: aň bilen beden arasyndaky baglanyşygy öwrenmäge gönükdirilen maslahat berýänler.
- Hytaý dermanlyk ösümlik terapewtlary: Hytaýyň däp bolan lukmançylyk ulgamyna laýyklykda dermanlyk ösümlikleri ulanýanlar.
- Ýoga we Taý Çi bilen meşgullanýanlar: Bedeni we aňy baglanyşdyrýan maşklary we dem alyş tehnikalaryny ulanýanlar.
- Massaž terapewtlary: Bedeniň myşsalaryny we dokumalaryny massaž etmek arkaly sagaldyş hyzmatlaryny berýänler.
- Diýetologlar: Saglygyňyza laýyk gelýän iýmit meýilnamasyny döredýän adamlar.
- Aşpezler - Aşpezlik lukmançylygy: Keselleri dolandyrmaga kömek edýän usulda aşpezlik sungatyny we iýmit ylmyny birleşdirýänler.
Integratiw lukmançylyk maňa nähili kömek edip biler?
Köp adamlar şu ýerde ýalňyşýarlar. Integratiw lukmançylyk siziň esasy lukmançylyk hyzmatyňyzy ýa-da hünärmeniňizi çalşyrmak bilen baglanyşykly däl. Bu hünärmenler beýleki ähli lukmanlaryňyz bilen bilelikde işleýärler we saglygy goraýyş toparyňyzyň bir bölegidir.
Olaryň esasy maksady dowamly keselleriň öňüni almak we olary bejermekdir.
Ýöne bu adatdan daşary ýagdaýlar üçin däl. Eger birden döşüňizde agyry dörese, heläkçilige uçrasaňyz ýa-da başga bir adatdan daşary ýagdaý ýüze çyksa, gyssagly kömek bölümine (GYB) gitmeli. Integratiw lukmançylyk saglygyňyzy gurmagyň haýal, uzak möhletli usulydyr.
Bu bejergi kim üçin iň amatly?
Bu usuldan hatda sagdyn adam hem peýdalanyp biler. Emma bu usul, esasanam, uzak möhletli, çylşyrymly lukmançylyk ýagdaýlary bolanlar üçin peýdalydyr. Integratiw lukmançylyk aşakdaky ýagdaýlarda ýeňillik berip biler:
| Saglyk ýagdaýy/problemasy | Ol nähili kömek edip biler |
|---|---|
| Autoimmun keseller | Immun ulgamynyň işini deňagramlaşdyrmak we iltihaby azaltmak üçin. |
| Hroniki agyry | Agyryny aýyrýan dermanlara garaşlylygy azaldyň we agyryny dolandyrmagyň tebigy usullaryny ornaşdyryň. |
| Başagyrylar we Migren | Stressi azaltmak, iýmitlenişiň üýtgemegi we akupunktura baş agyrylarynyň ýygylygyny azaldyp biler. |
| Rak keseliniň täsirleri | Bejergi sebäpli dörän göwün bulanmany, agyryny we ýadawlygy azaltmak üçin. |
| Içgeçme bozulmalary | Iýmitlenişleri üýtgetmek we stressi dolandyrmak arkaly alamatlary gözegçilikde saklaň. |
| Ruhy saglyk meseleleri | Maslahat beriş we ýoga ýaly usullar arkaly howsala we depressiýa ýaly ýagdaýlardan dynmak. |
| Ýokary gan basyşy (Gipertoniýa) | Maşk, iýmit we stressi azaltmak usullary arkaly gan basyşyny gözegçilikde saklamaga kömek ediň. |
| Uky meseleleri | Uky üçin amatly şertleri döretmegiň we aňy rahatlandyrmagyň usullaryny öwretmek. |
Integratiw lukmançylygyň esasy bejeriş usullary näme?
Bu ulgamda köp dürli bejeriş usullary we hyzmatlar bar. Geliň, olaryň birnäçesine gysgaça göz aýlalyň.
Akupunktura
Bu energiýa akymyny (Qi) deňagramlaşdyrmak üçin bedeniňizdäki belli bir nokatlara örän inçe iňňeleri salmagy öz içine alýar. Bu bedeniň tebigy sagaldyş ukyplaryny höweslendirýär. Bu bogun agyrylary, migren, howsala we ýadawlyk ýaly ýagdaýlardan dynç almaga kömek edip biler.
Hytaý ösümlik terapiýasy
Bu, däp bolan hytaý lukmançylyk kitaplaryndan müňlerçe ösümlik we mineral esasly derman serişdelerini bermegi öz içine alýar. Ol ýadawlyk, iýmit siňdiriş meseleleri, agyry we sowuklama ýaly ýagdaýlardan dynç almaga kömek edip biler.
Hiropraktik terapiýa
Bu hünärmenler oňurgaňyza, bogunlaryňyza we ýumşak dokumalaryňyza inçe düzedişleri geçirýärler. Bu bolsa arka, boýun, egin we dyz agyrylaryny aýyrmaga kömek edip biler.Ol myşsa we süňk bilen baglanyşykly kynçylyklardan dynýar.
Aşpezlik lukmançylygy
Bu örän gyzykly düşünje. Ol iýmit we iýmitleniş ylmyny aşpezlik sungaty bilen birleşdirýär. Ýagny, iýmitden lezzet alyp, keselleriň öňüni almaga kömek edýär. Bu diabet, ýokary gan basyşy we semizlik ýaly keselleriň öňüni almak üçin örän möhümdir.
Holistik psihoterapiýa
Ol ruhy saglygyňyzy gowulandyrmak üçin ylmy taýdan subut edilen usullary ulanýar. Adaty gepleşik terapiýasyndan başga-da, ol gipnoz terapiýasy, dem alyş we dynç alyş usullary ýaly zatlary öz içine alýar.
Massaj terapiýasy
Massaž diňe beden agyrylaryny aýyrmak üçin däl. Dogry ýerine ýetirilende, ol myşsa agyrylary, baş agyrylary we iç gatama ýaly dürli meseleleri aýyrmaga kömek edip biler. Şeýle hem, operasiýadan soňky agyryny azaltmaga kömek edip biler.
Reiki
Bu energiýa bejerişiň bir görnüşidir. Bunda terapewt bedeniňiziň tebigy energiýa meýdanyny deňleşdirýär. Bu bedeni janlandyrýar, duýgulary deňleşdirýär we saglygy gowulandyrýar. Bu rak, dowamly agyry we stress ýaly ýagdaýlaryň alamatlaryny ýeňilleşdirmäge kömek edip biler.
Ogaoga we Taý Çi
Bu usullaryň ikisi hem aňyňyzy we bedeniňizi birleşdirmek üçin belli bir beden duruşlaryny, hereketlerini we dem alyş görnüşlerini birleşdirýär. Bu,
- Stress we agyry azalýar.
- Immunitet ýokarlanýar.
- Gan basyşy peselýär.
- Bedeniň ýagdaýy we deňagramlylygy gowulaşýar.
- Myşsalar güýçlenýär.
Bu usulyň artykmaçlyklary we töwekgelçilikleri näme?
Esasy peýdasy, bu usullaryň bedeniňiziň öz-özüni sagaltmak üçin tebigy ukybyny goldamagydyr. Bu stressi azaldýar, aňyňyzy rahatlandyrýar we saglygyňyzy gowulandyrmaga ýol açýar.
Bu usul saglygyňyzy gaýtadan gözegçilik astyna almaga kömek eder.
Töwekgelçiliklere gelende, bu maslahat berilýän bejeriş usullarynyň we durmuş ýörelgesiniň üýtgedilmeginiň köpüsi örän howpsuzdyr. Töwekgelçilikler örän azdyr.
Ýöne, ýatda saklamaly iň möhüm zat, bu bejeriş usullarynyň maşgala lukmanyňyzdan ýa-da hünärmeniňizden yzygiderli lukmançylyk kömeginiň ornuny tutmaýandygydyr. Olar şol bejergä goşmaça ulanylmaly. Baş lukmanyňyza kabul edýän islendik goşmaça bejeriş usulyňyz barada aýtmak iň gowusydyr. Şonda hemmeler siziň saglygyňyz üçin iň gowy ideg etmek üçin bilelikde işläp bilerler.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Integratiw lukmançylyk diňe keseliňizi däl, eýsem sizi tutuş adam hökmünde bejerýän we bedeniňize, aňyňyza we ruhuňyza şypa berýän bejeriş usulydyr.
- Bu Günbatar lukmançylygynyň we ylmy taýdan subut edilen goşmaça terapiýalaryň (ýoga we akupunktura ýaly) utgaşmasydyr.
- Bu siziň adaty lukmanyňyzdan alýan dermanyňyzyň ornuny tutmaýar. Ol şol bejergi bilen bilelikde ulanylýan zatdyr.
- Bu usullar heläkçilik ýa-da adatdan daşary ýagdaý ýagdaýynda amatly däl. Şeýle ýagdaýda, iň ýakyn gyssagly bejeriş bölümine (ETU) gitmeli.
- Eger siz şuňa meňzeş goşmaça terapiýany başlasaňyz, esasy lukmanyňyza habar bermegiňizi ýatdan çykarmaň. Açyk aragatnaşyk özüňizi goramagyň iň gowy usulydyr.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň