Siziň lukmanyňyz sizden başga jynsdanmy? Fiziki barlag wagtynda özüňizi oňaýsyz duýýarsyňyzmy? (Başga jynsdan lukman) Geliň, bu barada gürleşeliň!

Eger lukman sizden başga jynsdan bolsa, esasanam fiziki barlag wagtynda lukmana baranyňyzda, özüňizi hiç haçan biraz oňaýsyz ýa-da utançly duýduňyzmy? Aslynda bu köp adamyň duýýan zady, şonuň üçin bu barada alada etmegiň zerurlygy ýok. Şu gün, şeýle ýagdaýda näme edip boljakdygy we bu rahatsyzlygy nädip azaltmalydygy barada gürleşeliň.

Näme üçin biz bu rahatsyzlygy duýýarys?

Kiçi wagtyňyz ýalaňaç ylgamakdan çekinmeýärdiňiz, şeýlemi? Emma ulaldygymyzça, esasanam ulaldygymyzça , bedenimize has köp üns berýäris. Şeýlelik bilen, şahsy durmuşymyz üçin has köp zerurlyk duýýarys. Bu örän adaty zat. Käwagt bu duýgular ýetginjeklik döwründe has-da güýçlenip biler. Şonuň üçin, esasanam, eger ol adam garşy jynsdan bolsa, lukmanyň öňünde eşikleriňizi çykaryp, bedeniňizi görkezmäge biraz utanç we nägilelik duýmak adaty zat.

"Seniň şeýle duýmagyňda hiç hili ýalňyşlyk ýok. Bu seniň öz bedeniňe alada edýändigiňi görkezýär."

Ýöne, lukman näme üçin jesedi barlaýar?

Bu biziň düşünmegimiz üçin hem möhüm zat. Lukman sagdynlygyňyza göz ýetirmek üçin bedeniňizi barlaýar. Irki anyklanylsa, bejermek örän aňsat bolan käbir keseller bar. Şeýle zatlary anyk bilmek üçin käwagt "fiziki barlag" zerurdyr. Mysal üçin, eger aşgazanyňyz agyrsa, lukman aşgazanyňyzy ellemeli. Ýa-da döşüňiz agyrsa, "stetoskop" dakyp, diňlemeli. Bularyň hemmesi siziň peýdaňyz üçin edilýär. Lukmanlar bu ugurda tälim alan hünärmenler toparydyr. Olar her gün siziň ýaly köp hassany görýärler. Şonuň üçin olar üçin bu adaty hünärmen işidir.

Rahatsyzlygy azaltmak üçin näme edip bilersiňiz?

Bolýar, indi bu rahatsyzlygy azaltmak üçin näme edip biljekdigiňize göz aýlalyň. Siz synap görüp biljek käbir zatlar:

1. Ejeňiz, kakaňyz ýa-da başga bir ulular bilen gidiň.

Eger lukmanyň öňünde ýeke özüňizi rahatsyz duýsaňyz, ejeňizi ýa-da kakaňyzy ýa-da ynanýan başga bir uluny ("Howpdar") barlag otagyna getirip bilersiňiz. Lukmanlar köplenç muňa rugsat berýärler. Siziň bilen tanyş biriniň bolmagy sizi rahatsyz duýmaga kömek eder.

2. Şepagat uýasyndan (şaperon) goldaw soraň

Käwagt siz ene-ataňyzyň däl-de, lukmançylyk işgärleriniň biriniň siziň ýanyňyzda bolmagynyň has gowy boljakdygyny duýup bilersiňiz. Lukmandan ýa-da ol ýerdäki başga birinden: "Synag wagtynda otagda şepagat uýasy bolarmy?" diýip sorap bilersiňiz. Bu käwagt "ýolbaşçynyň bolmagy" diýlip atlandyrylýar. Gysgaça aýdylanda, bu size ýalňyz däldigiňizi we sizi goldap, şaýat boljak biriniň bardygy baradaky duýgyny berýär. Bu siziň hukugyňyz.

3. Bedeni örtýän köýnek soraň.

Köp lukmanlaryň kabinetlerinde hassalaryň barlaglar wagtynda geýmegi üçin ýörite köýnek bar. Ol inçe, bedene ýakyn geýimdir. Lukmandan: "Maňa köýnek berip bilersiňizmi?" diýip sorap bilersiňiz. Soňra ähli eşikleriňizi çykarman bu köýnegi geýip bilersiňiz. Soňra lukmana diňe barlag geçirmek isleýän ýerlerini görkezip bilersiňiz. Bu siziň şahsy durmuşyňyzy ep-esli gorar.

4. Duýgularyňyz barada lukmana gürrüň beriň.

Bu, belki-de, iň möhüm zatdyr. Eger özüňizi oňaýsyz duýsaňyz, lukmanyňyza aýtmakdan gorkmaň. Siz diňe: "Lukman/Hanym, bu barlagy geçirmek meni biraz oňaýsyz edýär" diýip bilersiňiz. Gowy lukman hiç haçan siziň duýgularyňyza gülmez ýa-da olary görmän goýmaz. Olar size barlagyň näme üçin we nähili geçirilýändigini düşündirerler. Hatda olar size işleriňizi ýeňilleşdirmek üçin başga wariantlary hem berip bilerler.

Göz öňüne getiriň, Nisal aşgazan agyrysy sebäpli lukmana bardy. Lukman onuň aşgazanyny palpasiýa etmelidigini aýtdy. Nisal biraz geň duýsa-da, lukmana bu barada gürrüň berdi. Lukman Nisala munuň näme üçin zerurdygyny örän mähirli düşündirdi we soňra Nisalyň kakasyndan barlag geçirmek üçin otaga gelmegini sorady. Bu Nisal üçin uly ýeňillik boldy.

Ynanýan we gürleşmäge rahat bolýan lukmanyň bolmagy örän möhümdir!

Muny hökman ýadyňyzda saklamaly zat. Keselläniňizde ýa-da bir kynçylyk ýüze çykanda, lukmana gidýärsiňiz. Şonuň üçin şol lukman bilen gowy gatnaşykda bolmagyňyz we ynamyňyz bolmagy örän möhümdir. Şahsy soragyňyz bolsa-da, hiç hili gorky ýa-da şübhesiz islendik soragyňyzy berip bilmeli.

• Eger şeýle erkin gepleşip bilseňiz, keseliňiziň jikme-jikliklerini takyk düşündirmek we lukmanyň görkezmelerini takyk ýerine ýetirmek size has aňsat bolar.
• Bu size has gowy saglygy goraýyş hyzmatlaryny almagyňyzy üpjün eder.
• Siziň pikirleriňizi we duýgularyňyzy hormatlaýan birinden bejergi alanyňyzda, bejerginiň üstünlikli bolmagy has ähtimal.

Eger rahatsyzlyk dowam etse, lukmanlary çalyşmagy göz öňünde tutmalymy?

Eger siz ara alyp maslahatlaşan ähli zatlary synap gören bolsaňyz (ene-ataňyz bilen gitmek, şepagat uýasy soramak, köýnek geýmek) we henizem özüňizi oňaýsyz duýýan bolsaňyz, lukmany üýtgetmek barada pikir etmekde hiç hili ýalňyşlyk ýok. Eger siz gyz bolsaňyz, zenan lukmana ýa-da zenan "Şepagat uýasyna" ýüz tutmak size has aňsat bolup biler. "Şepagat uýalary" lukmanlar ýaly hassalary görmek we derman ýazmak üçin taýýarlanan ýokary derejeli şepagat uýalarydyr. Şeýle hem, eger siz oglan bolsaňyz, erkek lukmana ýa-da erkek "Şepagat uýasyna" ýüz tutmak size has amatly bolup biler. Bu barada ene-ataňyz bilen gürleşiň. Olara özüňizi nähili oňaýsyz duýýandygyňyzy düşündiriň. Saglygyňyz we ruhy abadançylygyňyz hem möhümdir.

Bu hekaýadan öýe almak isleýän iň möhüm zadymyz

Bolýar, şu günki gürrüň eden zatlarymyzdan ýadyňyzda saklamaly käbir zatlar:

• Bedeniňiz siziňkidir. Munuň üçin biraz rahatsyzlyk we utanç duýmak adaty zat.
• Doktor saglygyňyzy barlamak üçin bedeniňizi barlaýar. Bu zerurdyr.
• Rahatsyzlygy azaltmak üçin edip biljek zatlaryňyz bar. Olary ulanmakdan gorkmaň.
• Ynamdar we gepleşmek aňsat bolan lukmanyň bolmagy saglygyňyz üçin örän möhümdir.
• Amatsyzlyk sebäpli lukmana ýüz tutmagy hiç haçan gijikdirmäň. Esasy zat saglygyňyzdyr.

Başga soraglaryňyz bolsa, ynamdar ulular ýa-da saýlan lukmanyňyz bilen gürleşiň. Siz ýalňyz däl! Lukmançylyk barlagy, jynsyýet, lukman, hassalaryň hukuklary, şahsy durmuşyň gizlinligi, aragatnaşyk, ýaşlaryň saglygy