Siziň hem ýüzüňizde kiçijik tegmiller barmy? Şu tegmiller (sepkiller) barada gürleşeliňmi?

Salam! Käbir adamlaryň ýüzlerinde we ellerinde näme üçin kiçijik goňur tegmilleriň ýa-da çilleriň peýda bolýandygyny hiç wagt oýlandyňyzmy? Käbir adamlar olary gowy görýärler, çagalyk döwrümizde okan "Çilleriň şiresi" atly kitabymyzdaky ýaly. Käbir adamlar hatda çiller ýasamaga synanyşýarlar. Emma başgalar üçin olar biraz kynçylyk döredýär. Emma olaryň nämedigini, näme üçin peýda bolýandygyny we howplydygyny ýa-da däldigini anyk bilmek örän möhümdir.

Çilekler näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu tegmiller deriňizdäki kiçi, tekiz, goňur tegmillerdir. Olar örän kiçi, käwagt ýarym noýbadan uly bolmaýar. Ýöne käwagt bu kiçi tegmiller bilelikde ösüp, biraz uly görünýär. Iň esasy zat, bu tegmiller kesel ýa-da howply bir zat däl. Olar diňe bir ýerde deriňiziň reňkini berýän Melanositler diýlip atlandyrylýan pigment öýjükleriniň kiçijik bölegidir.

Derimiz "(Melanin)" atly pigment bilen reňklenýär. Şol "(Melanin)" pigmentini öndürýän öýjükler "(Melanositler)" diýlip atlandyrylýar. Şonuň üçin, bu öýjükler käbir ýerlerde biraz köp "(Melanin)" öndürende, biz şol tegmilleri tegmil hökmünde görýäris. Olar adatça açyk goňur reňkde bolýar, ýöne käwagt gyzyl hem bolup biler. Olar deriniň ýüzünde, owal däl-de ýerleşýär.

Näme üçin bu ýerler diňe käbir adamlara düşýär, hemmelere düşmeýär?

Siz "Näme üçin bu diňe meniň başymdan geçýär? Ýa-da näme üçin onuň/onuň şeýle köp tegmilleri bar?" diýip pikir edýän bolmagyňyz mümkin. Munuň birnäçe sebäbi bar. Geliň, olaryň nämedigine göz aýlalyň.

1. Genetiki täsir (ýagny mirasdan gelip çykýan zatlar)

Esasy sebäp şu. Eger ejeňizde, kakaňyzda ýa-da maşgalaňyzdaky birinde çiller bolsa, sizde hem olaryň döremegi ähtimal. Käbir aýratyn genleriň, mysal üçin, "(MC1R geni)", bu çilleriň ösmegi bilen gönüden-göni baglanyşyklydygy anyklandy. Şonuň üçin bu biziň üçin gözegçilikde saklamak kyn bolan zat. Boýumyz, göz reňkimiz ýaly.

2. Siziň deriňiziň görnüşi

Umuman alanyňda, derisi örän açyk reňkli adamlarda çilleriň döremegine has köp meýilli bolýar. Şonuň ýaly-da, açyk reňkli gözli (gök, ýaşyl, çal) we gyzyl ýa-da açyk goňur saçly adamlarda olary görmek has köp meýilli bolýar. Sebäbi şeýle adamlaryň derisinde tebigy ýagdaýda bar bolan "(Melanin)" mukdarynyň az bolmagydyr. "(Melanin)" derimizi gün şöhlesinden goraýan galkan ýalydyr. Şonuň üçin bu galkan gowşanda, gün şöhlesine jogap hökmünde çiller emele gelýär.

3. Gün şöhlesine sezewar bolmak

Bu hem örän möhüm faktor. Eger siz gün şöhlesinde köp wagt geçirseňiz, täze tegmilleriň emele gelmegi we bar bolanlaryň garaňkylaşmagy ähtimallygy ýokary. Gün şöhleleriniň zyýanly şöhleleri, esasanam "(UB şöhleleri)", derimizdäki "(Melanositler)" atly öýjükleri höweslendirýär. Soňra şol öýjükler has köp "(Melanin)" öndürýär. Şeýle-de bolsa, açyk derili adamlarda bu "(Melanin)" öndürilişi tutuş deri boýunça deň derejede ýaýraman, käbir ýerlerde kiçi tegmillerde toplanýar. Şeýlelik bilen tegmiller we çişler emele gelýär.

Bir pikir ediň, güne çykanymyzda käbir adamlaryň derisi owadan "(garaňky reňkde)" bolýar, şeýlemi? Bu tutuş deriniň belli bir derejede goňur reňke öwrülýändigini aňladýar. Emma açyk derili adamlarda bu bolmaýar we deriniň reňki tegmiller we çygly tegmiller bilen üýtgeýär. Bu, deriniň dürli ýerlerde kiçijik "(Melanin)" zontiklerini döredýän ýaly.

Çiller we gün şöhlesi - biraz has jikme-jik

Indi biz gün şöhlesine sezewar bolmagyň çilleriň döremeginiň töwekgelçiligini artdyrýandygyny bilýäris. Gün şöhlesindäki UB-B şöhleleri bu çilleriň esasy sebäbidir. Şonuň üçin, eger deriňizde çiller bar bolsa, bu deriňiziň güne sezewar bolandygynyň gowy alamatydyr. Bu deriňiziň özüni gün şöhlelerinden goramaga synanyşýandygyny aňladýar.

Bu umumy tegmiller (lukmançylyk ylmynda "Efelidler" hem diýilýär) gün şöhlesi düşýän möwsümde garaňkylaşýar we gyşda, gün şöhlesi az bolanda biraz solýar. Köplenç, kiçi çagalar gün şöhlesinde oýnap öýlerine gelenlerinde, olaryň ýüzleriniň has köp çilli bolandygyny görmek bolýar, şeýlemi? Şeýle-de bolsa. Emma käbir adamlaryň tegmilleri ýylyň dowamynda şol birligine galyp biler.

Çilekler wagtyň geçmegi bilen üýtgeýärmi?

Hawa, ýaralar wagtyň geçmegi bilen käbir üýtgeşmelere sezewar bolup biler.

• Gün şöhlesi düşýän möwsümde: Deriniň reňki garaňkylaşýar we täze tegmiller peýda bolup biler.
• Gyşda: (gün şöhlesiniň azlygy sebäpli) olaryň reňki açyrak bolýar, käbirleri bolsa hatda ýitip hem biler.
• Ýaşlandykça: Köp adamlar ýaş tegmilleriniň kem-kemden azalýandygyny we ýitip gidýändigini görýärler. Munuň sebäbi, ýaşlandykça deri öýjükleriniň (melanositleriň) işjeňliginiň birneme peselmegi bilen baglanyşykly bolup biler.

Bu tegmiller howplymy? Olary beýleki deri tegmillerinden nädip tapawutlandyryp bolýar?

Bu köp adamyň başdan geçirýän iň uly meselesi. Ýok, bu umumy tegmiller (çiller) asla howply däl. Olar rak keseli ýa-da başga bir çynlakaý keseliň alamaty däl. Şonuň üçin gorkmaga hiç hili sebäp ýok.

Şeýle-de bolsa, deridäki ähli tegmiller "çil" däl. Biziň bilmeli başga-da tegmil görnüşleri bar.

• Menekler (ýa-da newiler): Olar adatça çillerden garaňky bolýar we deriniň üstünde çykyp bilýär. Olar dogluşda bolup biler ýa-da soňrak ösüp biler. Siňňilleriň köpüsi howply bolmasa-da, olaryň haýsydyr biriniň görnüşi, reňki ýa-da ululygy üýtgese, ýa-da gyjyndyrsa ýa-da gan aksa, lukmana ýüz tutmak möhümdir. Sebäbi käbir siňňiller örän seýrek halatlarda deri rakyna öwrülip bilýär.
• Güneş lentiginleri (Ýaş tegmilleri/Bagyr tegmilleri): Bu tegmiller, adatça, ulalanda, ýyllarboýy gün şöhlesine sezewar bolmak sebäpli döräp bilýän tegmilleriň bir görnüşidir. Olar "Çillerden" biraz uly, başga görnüşli we reňki has garaňky. Bular hem howply däl, ýöne käwagt deri rakynyň irki alamatlary bilen garyşdyrylyp bilner, şonuň üçin şübhelenýän bolsaňyz, olary lukmana görkezmek iň gowusydyr.

Iň möhüm zat:Eger deriňizdäki hal barada şübhelenýän bolsaňyz, mysal üçin, ol birden ulalsa, reňki üýtgese, görnüşi üýtgese, gyralary nädogry bolsa, gyjyndyrsa ýa-da gan aksa, derhal dermatologa ýüz tutuň. Bu iň howpsuz zat. Howsala düşmäň, ýöne ony barlatmak paýhaslydyr.

Çöken deri üçin nähili ideg etmeli?

Gün tegmilleri howply bolmasa-da, olar deriňiziň güne duýgurdygyny görkezýär. Şonuň üçin deriňizi goramak örän möhümdir. Sebäbi güne uzak wagtlap täsir etmek deriniň wagtyndan öň garramagyna we deri raky ýaly agyr kesellere sebäp bolup biler.

Gün şöhlesinden goranmak iň möhüm zat!

Muny etmegiň birnäçe usuly bar:

1. Güneşden goraýjy krem:

• SPF (Günden Gorag Faktory) 30 ýa-da ondan ýokary bolan "Günden Goraýyş Kremi" ulanmagyňyzy ýatdan çykarmaň. "SPF 50+" has-da gowy.
• "Giň spektrli" diýen ýazgyly gün kremini saýlaň. Bu onuň sizi UVA we UVB şöhlelerinden goraýandygyny aňladýar.
• Öýden çykmazdan 15-20 minut öň gowy çalyň.
• Eger terleýän bolsaňyz, suwda oýnaýan bolsaňyz ýa-da elleriňizi süpürýän bolsaňyz, her iki sagatda gaýtadan çalyň.
• Ony diňe ýüzüňize däl, eýsem boýnyňyza, elleriňize we gulaklaryňyza hem çalyň. Dodaklaryňyza SPF-li dodak balzamyny ulanmak hem gowy pikir.

2. Gorag eşikleri:

• Mümkin boldugyça uzyn ýeňli eşikleri we uzyn balaklary geýiň. Garaňky, galyň matalar gün şöhlelerinden has gowy goraýar.
• Giň gyralary bolan şlýapa geýiň. Bu ýüziňizi, gulagyňyzy we boýnyňyzy gowy goraýar.
• "UV goragly" güneş gözlüklerini ulanyň. Bu gözleriň töweregindäki näzik derini gorar.

3. Kölege tapyň:

• Gün şöhlesine gönüden-göni sezewar bolmagy, esasanam sagat 10:00-dan 16:00-a çenli azaltyň. Bu wagt gün şöhleleri iň güýçli bolýar.
• Kölegeli ýerde, meselem, agajyň aşagynda ýa-da zontikde galmaga synanyşyň.

Men hakykatdanam kemçiliklerimi aýyrmalymy? Şeýle etmek gowy pikirmi?

Käbir adamlar ýaralaryndan gaty razy bolmazlygy mümkin. Olar hatda "Men bulardan dynyp bilmerinmi?" diýip pikir edip bilerler. Aslynda, ýaralary azaltmagy ýa-da aýyrmagy öňe sürýän kosmetik bejergiler bar.

• `(Lazer terapiýasy)` (Lazer terapiýasy)
• Himiki piling (himiki maddalar arkaly deriniň ýokarky gatlagyny aýyrmak)
• `(Kriohirurgiýa)` (agyr sowuklama arkaly bejeriş usuly)
• Kosmetikanyň käbir görnüşleri (meselem, "(Retinoid)" saklaýan kosmetika, "(C witamini)" saklaýan syworotkalar)

Ýöne siz şu zatlardan hem habardar bolmalysyňyz:

• Bu bejeriş usullarynyň käbiri gymmat.
• Ähli bejeriş usullary hemmelere täsir etmeýär. Käbir adamlarda goşmaça täsirler (gyzarma, şişme we ýara ýaly) ýüze çykyp biler.
• Esasy zat, bu bejergiler çişleri aýyrsa-da, gün şöhlesinden goramagy dowam etdirmeseňiz, täze çişleriň döremeginiň öňüni alyp bilmersiňiz. Bu bejerginiň wagtlaýyn bolup biljekdigini aňladýar.

Şonuň üçin, kemçilikleri aýyrmakdan has gowy zat, olar bilen ýaşamagy we deriňiziň saglygyna ideg etmegi öwrenmekdir. Gözellik hemmelere laýyk gelýän zat däl. Deriňizdäki şol kiçijik tegmiller siziň özboluşly gözelligiňiz bolup biler. Olar siziň kimligiňiziň bir bölegidir.

Haýyş edýärin, çilleriň üstünden gülme!

Bu örän möhüm zat. Käwagt, bilmezlikden ýa-da göwün açmak üçin, başgalaryň daşky keşbine gülýäris. Emma kimdir biri kemçilikli birini güldürende, bu, esasanam kiçi çagalar üçin örän gynandyryjy bolup biler. Bu olaryň özüne bolan ynamyna hem täsir edip biler. Hemmämiz birek-birege hormat goýmaly we mähirli bolmaly. Biriniň duýgularyny ynjalyk edýän zatlary aýtmakdan gaça duruň. Her kim özüne mahsus owadan.

Öýe alyp gitmeli iň möhüm habarlaryň käbiri

Bolýar, gürrüň eden zatlarymyzdan käbir möhüm zatlary ýadyňyzda saklap biljekdigiňize umyt edýärin.

• Çiller deride emele gelýän kiçijik, zyýansyz tegmilleriň bir görnüşidir.
• Bularyň esasy sebäbi genetik faktorlar we gün şöhlesine sezewar bolmakdyr.
• Daglaryň we ýaralaryň bolmagy kesel däl, gorkmaly zat hem däl.
• Ýöne, tegmilleriň bolmagy deriňiziň güne duýgurdygyny aňladýar. Şonuň üçin özüňizi günden goramak örän möhümdir. Güneşden goraýjy krem ​​sürtmegi, şlýapa geýmegi we kölegede galmagy endik ediň.
• Deriňizdäki tegmiller siziň kimligiňiziň bir bölegidir. Olar barada alada etmeň.
• Eger deriňizdäki bir ýerde (ölçegi, görnüşi, reňki) üýtgeşiklikleriň bardygyny görseňiz, gyjyndyrma ýa-da gan akma bolsa, lukmana ýüz tutmagyňyzy hökman haýyş edýäris.

Şonuň üçin, eger sizde hem kemçilikler bar bolsa, olara söýgi bilen serediň we deriňize gowy ideg etmegi ýatdan çykarmaň!

` açar söz1: Çiller açar söz2: Çiller açar söz3: Deri saglygy açar söz4: Gün şöhlesi açar söz5: Gün kremi açar söz6: Melanin açar söz7: Deri goragy