Içege saglygyňyza we immunitetiňize kömek edýärsiňizmi? (Laktobasillus) Geliň, probiotikler barada anyk öwreneliň!

Käwagt aşgazan kynçylyklaryňyz ýa-da iýmit siňdiriş bozulmalaryňyz bar ýaly duýýarsyňyzmy? Ýa-da immunitetiňizi ýokarlandyrmagyň ýoluny gözleýärsiňizmi? Onda, belki, muny eşidensiňiz ( Laktobasillus ). Aslynda, bu biziň bedenimiz üçin peýdaly bakteriýalaryň bir görnüşidir. Geliň, bu barada has jikme-jik gürleşeliň, şeýlemi?

(Laktobasillus) näme? Gysgaça aýdylanda...

Laktobacillus içegelerimizde tebigy ýagdaýda ýaşaýan we saglygymyz üçin peýdaly bolan peýdaly bakteriýalaryň bir görnüşidir . Has takygy, olar probiotikler atly topara degişlidir. Olaryň esasan iýmit siňdiriş ulgamlarymyzyň sagdyn işlemegini goldamagy we käwagt immun ulgamymyzy berkitmäge kömek etmegi garaşylýar . Bir pikir ediň, aşgazanymyzda peýdaly bakteriýalar bilen birlikde zyýanly bakteriýalar hem bar. Käwagt olaryň arasyndaky deňagramlylyk bozulyp başlaýar. Şol wagt Laktobacillus ýaly probiotikler bu deňagramlylygy dikeltmek üçin kömege gelýär.

Ýöne şu ýerde ýatda saklamaly zat bar. Laktobacillus adatça goşmaça hökmünde satylýar. Ol Azyk we derman serişdeleri edarasy (FDA) tarapyndan ähli keselleri bejermek üçin tassyklanmady. Käwagt, onuň düzüminde etiketkada görkezilmedik beýleki maddalar hem bolup biler. Şonuň üçin islendik goşmaçany kabul etmezden ozal saglyk toparyňyz bilen gürleşmek möhümdir. Şonda siz howpsuzlyk barada möhüm maglumatlary alarysyňyz.

Bu goşundy (Lactobacillus) başga maksatlar üçin hem ulanylyp bilner. Eger bu barada soraglaryňyz bolsa, lukmanyňyza ýa-da dermanhanaçyňyza ýüz tutuň.

Siz "Acidophilus" , "Cultureelle" we "Florajen" ýaly atlary bolan Lactobacillus goşundylaryny görüp bilersiňiz. Bularyň diňe marka atlary.

Bu (Laktobasillus) goşundysyny kabul etmezden öň lukmanyňyza nämeleri aýtmaly?

Bu örän möhüm nokady. Lactobacillus ulanmaga başlamazdan öň, aşakdaky ýagdaýlaryň haýsydyr biri bar bolsa, lukmanyňyza hökman habar bermeli :

• Hroniki kesel: Sizde uzak wagt bäri süýji keseli bar.Eger sizde ýokary gan basyşy ýaly kesel bar bolsa.
• Immun ulgamy bilen baglanyşykly meseleler: Eger bedeniňiziň kesellere garşy göreşýän immun ulgamy gowşak bolsa ýa-da bir mesele bolsa. Mysal üçin, eger siz AIW ýokançlygyna uçran bolsaňyz, ýa-da rak keselinden bejergi alýan bolsaňyz, ýa-da immun ulgamyňyzy basýan dermanlary kabul edýän bolsaňyz.
• Protez ýürek klapan ýa-da klapan ýürek keseli: Eger sizde protez ýürek klapan ýa-da klapan ýürek keseli bar bolsa.
• Adaty bolmadyk ýa-da allergiki reaksiýa: Eger sizde öň Lactobacillus-a, başga goşundylara, laktoza, süýde, beýleki iýmitlere, iýmit boýaglaryna ýa-da konserwantlara allergiýa bolan bolsa.
• Göwrelilik ýa-da göwreli bolmaga synanyşmak: Eger siz häzirki wagtda göwreli bolsaňyz ýa-da ýakyn geljekde çaga dogurmagy umyt edýän bolsaňyz.
• Emdirmek: Eger siz çaga emdirýän ene bolsaňyz.

Bu zatlary lukmanyňyza aýtmak bilen, bu goşundynyň size laýyk gelýändigi ýa-da gelmeýändigi, şeýle hem eger şeýle bolsa, ony nädip howpsuz ulanmalydygy barada takyk maslahat alyp bilersiňiz.

(Laktobasilli) nähili ulanmaly?

Bolýar, indi muny nähili kabul etmelidigini göreliň.

• Bu goşundy agyz arkaly kabul edilmeli . Adatça, ol az mukdarda süýt, miwe suwy ýa-da suw bilen kabul edilýär.
• Gaplamanyň etiketkasyndaky görkezmeleri takyk ýerine ýetiriň ýa-da lukmanyňyzyň ýa-da şepagat uýaňyzyň görkezmesi boýunça ulanyň.
• Käwagt muny ertirlik nahary ýarma bilen ýa-da başga bir nahar bilen iýip bolýar.
• Lukmanyň görkezmesinden köp içmäň.

Çagalara berlende aýratyn üns:

Bu goşundyny kiçi çagalara bermek barada saglyk toparyňyz bilen gürleşiň. Käbir ýagdaýlarda aýratyn üns gerek bolup biler. Umuman, lukmançylyk topary tarapyndan bellenmedik bolsa, 3 ýaşdan kiçi çagalara maslahat berilmeýär.

Aşa köp mukdarda derman kabul etseňiz näme etmeli? (Aşa köp mukdarda)

Eger siz munuň köp mukdaryny kabul edendigiňizi pikir edýän bolsaňyz, derhal zäheriň öňüni alyş merkezine ýa-da gyssagly kömek bölümine jaň ediň. Bu örän möhümdir.

Möhüm bellik: Bu goşundy diňe size niýetlenen. Siziň dermanlaryňyz, goşundyňyzBu dermany başgalar bilen paýlaşmaň.

Dozany sypdyrsaňyz näme etmeli?

Eger siz bu dermany bir günläp içmegi ýatdan çykarsaňyz, ýadyňyza düşen badyna şol dozany içiň. Şeýle-de bolsa, eger indiki dozaňyzyň wagty golaýlap gelse, goýberilen dozany geçiriň we indiki dozany adaty wagtda içiň. Hiç haçan iki esse ýa-da goşmaça dozany içmäň.

Bu beýleki dermanlar bilen özara täsirleşýärmi?

Umuman alanyňda, Lactobacillus goşundylaryndan uly goşmaça täsirleriň (özara täsirleriň) bolmagyna garaşylmaýar.

Şeýle-de bolsa, bu sanaw ähli mümkin bolan reaksiýalary öz içine almaýar. Şonuň üçin lukmanyňyza kabul edýän ähli dermanlaryňyzyň, ot-çöpleriň, reseptsiz berilýän dermanlaryň ýa-da iýmit goşundylarynyň doly sanawyny beriň. Şeýle hem, çilim çekýän bolsaňyz, alkogol içýän bolsaňyz ýa-da bikanun neşe serişdelerini ulanýan bolsaňyz, lukmanyňyza habar beriň . Käbir zatlar dermanlaryňyz bilen täsirleşip biler.

(Lactobacillus) ulanylanda nämelere üns bermeli?

Muny ýadyňyzda saklaň:

• Eger alamatlaryňyz gowulaşmasa ýa-da ýaramazlaşsa, lukman toparyňyza ýüz tutmagyňyzy üpjün ediň.
• Bu goşundyny iki günden köp kabul etmeň. Şeýle hem, gyzgynyňyz ýokary bolsa, lukmana ýüz tutman kabul etmeň.
• Eger süýde allergiýaňyz bar bolsa ýa-da laktoza duýgur bolsaňyz, bu goşundyny ulanmaň.

Haýsy goşmaça täsirler ýüze çykyp biler?

Islendik derman ýaly, Lactobacillus käbir adamlarda ters täsirleri döredip biler.

Eger şeýle bir zat ýüze çyksa, derhal lukmanyňyza habar beriň:

• Allergiki reaksiýalar:
• Deri döküntüsü
• Gyjyndyrma
• Ürtikler
• Ýüzüň, dodaklaryň, diliň ýa-da bokurdagyň şişmegi

Bu alamatlaryň haýsydyr birini görseňiz, derhal lukmana ýüz tutmaly, sebäbi bu agyr ýagdaýa sebäp bolup biler.

Adatça agyr bolmadyk, ýöne dowam edýän ýagdaýynda lukmanyňyza habar berilmeli goşmaça täsirler:

• Şişmek
• Gazyň köp bolmagy/Gaz
• Aşgazan bozulmasy

Bu sanaw ähli mümkin bolan goşmaça täsirleri öz içine almaýar. Eger sizde adatdan daşary bir zat ýüze çyksa, bu barada lukmanyňyz bilen gürleşiň.

Bu goşundyny nähili saklamaly? (Saklama)

• Çagalaryň we öý haýwanlarynyň elýeterli ýerinde saklaň. Bu örän möhümdir.
• Käbir (Lactobacillus) ştammlarySowadyjyda saklaň. Käbirlerini otagyň temperaturasynda saklap bolýar. Şonuň üçin gaplamanyň etiketkasyndaky görkezmelere doly laýyklykda saklaň. Hiç haçan doňdurmaň.
• Ýaramlylyk möhleti geçenden soň ulanylmadyk goşundylary taşlaň.

Ahyrsoňy, nämeleri ýatda saklamaly (Öýe äkitmek baradaky habar)

Laktobacillus probiotikiň bir görnüşidir. Ol içege saglygyňyza we belki-de immun ulgamyňyza kömek edip biler. Şeýle-de bolsa, ol ähli ýagdaýlar üçin umumy çözgüt däl.

Iň esasy zat, Lactobacillus ýa-da başga bir goşundy ulanmazdan öň lukmanyňyz bilen maslahatlaşmakdyr. Şeýlelik bilen, onuň size laýyk gelýändigine, ony nähili howpsuz ulanmalydygyna, nähili täsirleriniň bardygyna we kabul edýän beýleki dermanlaryňyza täsir edip-etmejekdigine göz ýetirip bilersiňiz.

Bu makalanyň size Lactobacillus barada biraz düşünje berendigine umyt edýärin. Saglyk barada karar kabul edeniňizde, hemişe lukmana ýüz tutuň. Saglygyňyz gowy bolsun!

Laktobacillus , probiotik, iýmit siňdiriş, immun ulgamy, goşmaça täsirler, goşundy, içege saglygy