Siz dermanhanalarda ýa-da internetde dürli witaminleri we goşundylary gören bolmagyňyz mümkin, şeýlemi? Käwagt bir dostuňyz size olar barada gürrüň berýär ýa-da siz olary mahabatda görýärsiňiz. Eşiden bolmagyňyz mümkin, bir at Koenzim Q10 ýa-da gysgaça CoQ10. Şeýlelikde, CoQ10 näme? Ol bedenimiz üçin peýdalymy? Ol dermanmy? Geliň, hemme zat barada ýönekeý we düşnükli gürleşeliň.
Koenzim Q10 (CoQ10) näme?
Gysgaça aýdylanda, Koenzim Q10 bedenimiziň öýjüklerinde tebigy ýagdaýda öndürilýän zatdyr. Ol bedenimizdäki diýen ýaly her bir öýjük energiýa öndürmäge kömek edýär. Şeýle hem, Koenzim Q10 örän güýçli antioksidantdyr .
Indi siz antioksidantyň nämedigini bilmek isleýän bolmagyňyz mümkin. Demir bölegi gün şöhlesine düşende poslaýan ýaly, bedenimizdäki öýjükler hem dürli sebäplere görä zaýalanyp we "poslanyp" bilýär. Antioksidant şol öýjükleriň zaýalanmagynyň öňüni alýar we olary goraýar.
Goşundy hökmünde kabul edilende, CoQ10 ýürek we gan damarlarynyň saglygyny goldaýar diýlip hasaplanylýar. Emma bu ýerde biziň hemmämiziň düşünmeli örän möhüm bir zat bar. CoQ10 lukmanyň bellän dermany däl. Ol iýmit goşundysydyr . Ýagny, ol adaty derman ýaly belli bir keseli bejermek üçin berk synagdan geçirilen we tassyklanan zat däl. Şonuň üçin ony ulanmazdan öň köp zatlara üns bermelidiris.
Bu usuly ulanmazdan öň lukmanyňyza aýtmaly zatlar
Eger siz CoQ10 kabul etmäge başlamagy pikir edýän bolsaňyz ýa-da ony eýýäm kabul edýän bolsaňyz, bu barada lukmanyňyz bilen gürleşmek gowy pikir . Esasanam aşakdaky ýagdaýlaryň haýsydyr biri bar bolsa, lukmanyňyza habar bermeli.
- Eger allergiýaňyz bar bolsa: Diňe Koenzim Q10-a däl, eýsem başga dermanlara, otlara, iýmitlere, konserwantlara ýa-da iýmit boýaglaryna hem allergiýaňyz bar bolsa, bize aýdyň.
- Eger siz göwreli bolsaňyz ýa-da göwreli bolmaga synanyşýan bolsaňyz: Bu döwürlerde islendik goşundylary kabul etmezden öň lukmana ýüz tutmak möhümdir.
- Eger siz çaga emdirýän ene bolsaňyz: Bu önümleri ilki lukmanyňyz bilen maslahatlaşmazdan ulanmaň, sebäbi olar çagaňyza ene süýdi arkaly geçip biler.
CoQ10-y nähili ulanýarsyňyz?
Muny nähili dogry ulanmalydygyny bilmek örän möhümdir.
- Bu agyz arkaly kabul etmeli goşundydyr. Ony etiketkada görkezilişi ýaly, her gün bir wagtda kabul etmäge synanyşyň.
- Bu ýumşak çaýnalýan tabletkalar görnüşinde gelýär, şonuň üçin ýuwutmazdan öň gowy çaýnaň. Bütin ýuwutmaň.
- Muny ýagly nahar bilen kabul etmek, onuň has gowy özleşmegine kömek edýär. Mysal üçin, ony azajyk kokos ýagy, avokado ýa-da ýumurtga goşulan nahar ýaly zatlar bilen kabul edip bilersiňiz.
- Etiketkada görkezilen möçberden köp ulanmaň .
- Eger siz muny çagalara berýän bolsaňyz, bu barada çaga lukmanyňyz bilen gürleşip, maslahat alyň.
Dermanyň bir dozasyny sypdyrsaňyz näme etmeli?
Eger siz muny bir gün içmegi ýatdan çykarsaňyz, ýadyňyza düşen badyna içiň. Emma indiki dozaňyzyň wagty golaýlap gelýändigini pikir edýän bolsaňyz, goýberilen dozany geçiriň we indiki dozaňyzy bellenen wagtda içiň. Hiç hili sebäp bilen birbada iki doza içmäň.
Eger siz köp içseňiz näme bolar?
Eger ýalňyşlyk bilen hem bolsa, munuň aşa köp bölegini alandygyňyzy duýsaňyz, derhal çäre görmeli.
1. Iň ýakyn hassahananyň gyssagly kömek bölümine (GYB) baryň.
2. Başgaça bolsa, Kolombo milli hassahanasynda ýerleşýän Milli zäher maglumat merkezine jaň ediň we maslahat alyň.
Bu diňe siziň öz ulanyşyňyz üçin. Dostlaryňyza ýa-da maşgalaňyza, hatda olaryň siziňki ýaly alamatlary bolsa-da, bermeň.
CoQ10 bilen özara täsirleşip biljek beýleki dermanlar
Eger siz başga dermanlary kabul edýän bolsaňyz, CoQ10 kabul etmek goşmaça täsirlere sebäp bolup biler. Şonuň üçin kabul edýän ähli dermanlaryňyz barada lukmanyňyza aýtmak möhümdir. Aşakda CoQ10 bilen täsirleşip bilýän esasy dermanlaryň käbiri görkezilen.
| Derman görnüşi | Nämeleri bilmeli |
|---|---|
| Ýokary gan basyşy üçin dermanlar | Koenzim Q10 gan basyşyny birneme peseldip bilýändigi üçin, ony bu derman bilen bilelikde kabul etmek gan basyşynyň goşmaça peselmegine sebäp bolup biler. |
| Warfarin | Bu gany suwuklaşdyrmak ýa-da gan laxtalarynyň döremeginiň öňüni almak üçin ulanylýan esasy dermandyr. CoQ10 warfariniň täsirine päsgel berip biler. Şonuň üçin warfarin kabul edýän adam üçin CoQ10 kabul etmek örän howply bolup biler . |
Bu sanaw doly däl. Içýän ähli dermanlaryňyz, otlaryňyz we witaminleriňiz barada lukmanyňyza gürrüň beriň. Şeýle hem, çilim çekýän ýa-da alkogol içýän bolsaňyz, lukmanyňyza habar beriň.
Muny ulananyňyzda ýadyňyzda saklamaly zatlar
Iýmit goşundylary dermanlar ýaly düzgünleşdirilmeýär. Bu, olaryň düzüminde bar bolan maddalaryň arassalygynyň, hiliniň we mukdarynyň üýtgeşik bolup biljekdigini aňladýar. Şonuň üçin şeýle zady saýlanyňyzda örän akylly bolmalysyňyz.
Etiketkasynda "tebigy" diýilýändigi üçin hemme zadyň biziň üçin howpsuzdygyny pikir etme.
Bu zatlary satyn alanyňyzda, olary abraýly, ynamdar kompaniýadan we gowy dermanhanadan satyn alyň. Näbelli çeşmelerden, esasanam internetden satyn alanyňyzda örän seresap boluň.
Mümkin bolan goşmaça täsirler nämelerdir?
Köp adamlar CoQ10-dan hiç hili uly täsirleri başdan geçirmese-de, käbir adamlar käbirlerini başdan geçirip bilerler. Geliň, muňa üns bereliň.
| Ýaramaz täsiriň görnüşi | Alamatlar |
|---|---|
| Derhal lukmana habar berilmeli goşmaça täsirler | |
| Allergik reaksiýalar | Deri döküntüsi, gyjyndy, ýüziň, dodaklaryň, diliň ýa-da bokurdagyň şişmegi, dem almagyň kynlaşmagy. |
| Eger ol dowam etse ýa-da biynjalyk döredýän bolsa, lukmanyňyza aýdyň. | |
| Iýmit siňdiriş ulgamynyň meseleleri | Aşgazan agyry, göwrelilik, göwüs gyzgynlygy, içgeçme. |
| Başga kynçylyklar | Uklap galmagyň kynçylygy. |
Bu sanaw ähli mümkin bolan goşmaça täsirleri öz içine almaýar. Eger sizde adatdan daşary bir zat ýüze çyksa, derhal lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň.
Muny nädip howpsuz saklamaly we nädip aýyrmaly?
- Saklamak: Çagalaryň we öý haýwanlarynyň elýeterli ýerinde saklaň. Otagyň temperaturasynda (20 bilen 25 gradus Selsiý aralygynda) saklaň. Ýaramlylyk möhleti geçenden soň ulanmaň.
- Uçurmak: Ulanyşylmadyk ýa-da möhleti geçen goşundylardan dynmagyň iň gowy usuly olary howpsuz ýagdaýda zyňmakdyr. Mümkin bolsa, olary dermanlary yzyna almak maksatnamasyna äkidiň. Bu barada dermanhanaňyzdan sorap bilersiňiz. Eger beýle bolmasa, tabletkalary çüýşeden çykaryň, ulanylan kofe dänesi, toprak ýa-da pişik çöpleri ýaly zatlar bilen garyşdyryň we ýapyk halta salyp, zibile taşlaň. Bu çagalaryň ýa-da haýwanlaryň olary agzyna salmagynyň öňüni almaga kömek eder.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Koenzim Q10 derman däl-de, iýmit goşundysydyr . Şonuň üçin onuň hili we standarty tapawutlanyp biler.
- Muny ulanmazdan öň, esasanam başga keselleriňiz bar bolsa, göwreli bolsaňyz, çaga emdirýän bolsaňyz ýa-da başga dermanlary (esasanam Warfarin) kabul edýän bolsaňyz , lukmanyňyz bilen maslahatlaşmagyňyzy haýyş edýäris .
- Bu çaýnalýan tabletka bolany üçin, ony gowy çaýnaň we ýagly nahar bilen kabul ediň.
- Allergik reaksiýanyň alamatlaryny (deri döküntüsi, şişkinlik, dem alyş kynçylygy) duýsaňyz, derhal lukmana ýüz tutuň.
- Hemişe gowy abraýa eýe bolan ygtybarly çeşmeden önüm saýlaň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň