Sagalanyňyzdan soň COVID bilen bagly kynçylyklaryňyz barmy? Geliň, Long COVID barada gürleşeliň!

Sizde hem COVID boldy we birnäçe gün ýa-da iki hepdeden soň sagaljakdygyňyzy pikir etdiňizmi, ýöne henizem özüňizi gaty ýadaw duýýarsyňyzmy? Ýa-da kelläňiziň rahat däldigini we ünsüňizi jemlemekde kynçylyk çekýändigiňizi duýýarsyňyzmy? Belki, öň iýýän iýmitleriňiziň tagamy indi geň, belki metal tagamlydyr ýa-da hiç zadyň ysyny alyp bilmeýärsiňizmi? Soňky gezek näçe wagt uklandygyňyzy ýadyňyzdan çykaryp bilersiňiz. Bularyň käbiri şu gün gürrüň etjek Uzak COVID alamatlarydyr.

Long COVID näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, uzak COVID COVID-19-y geçirenden we ilkinji alamatlar gowşandan soň üç aý ýa-da ondan köp wagtlap dowam edýän alamatlaryň toplumydyr. Ýeňil ýa-da agyr COVID-19-y geçirendigiňiziň tapawudy ýok, bu islendik adamda bolup biler. Bu alamatlar käwagt awtoimmun bozulmalaryň, öýkeniň, ýürek, nerw ulgamynyň ýa-da ruhy keselleriň alamatlaryna meňzeş bolup biler. Käbir alamatlar ýeňil bolup biler, beýlekileri bolsa şeýle agyr bolup biler welin, gündelik işleriňizi etmegiňizi kynlaşdyrýar. Bu alamatlar wagtyň geçmegi bilen ýüze çykyp, geçip, üýtgeýär ýa-da has-da erbetleşip biler. COVID-i geçirenden soň hiç haçan sagalmadyk ýaly duýup bilersiňiz.

Uzak wagtlap dowam edýän COVID başga atlar bilen hem bellidir, mysal üçin, uzak wagtlap dowam edýän COVID, COVID-den soňky sindrom ýa-da COVID-19-yň ýiti netijeleri. Köp adamlar bu ýagdaýy Mialgiki Ensefalomiýelit/Hroniki Ýadawlyk Sindromy (ME/CFS) bilen deňeşdirýärler. Onuň dürli alamatlary bardygy we dürli sebäplerden ýüze çykyp bilýändigi üçin, hemmelere laýyk gelýän ýeke-täk bejergi ýok.

Long COVID nähili ýaýran?

Häzirki wagtda COVID-19 ýokançlygyna uçran adamlaryň 5% -den 10% -ine çenlisinde COVID-den soňky bu ýagdaýlar ýüze çykyp biler diýlip çaklanylýar. Şeýle-de bolsa, alamatlar dürli-dürli we alamatlaryň dowamlylygy dürli-dürli bolany üçin, olaryň näçe adamda bardygyny anyk aýtmak kyn.

COVID-iň uzak dowamlylygynyň alamatlary näme?

COVID-iň uzak dowam etmegi dürli alamatlary döredip biler. Käbir adamlarda birden köp alamat bolup biler, ýöne köp adamlarda olaryň hemmesi birbada bolmaýar. Iň köp duş gelýän iki alamat - ejizlik duýgusy bolan ýadawlyk we dem alyşyň kynlaşmagydyr.

Görünmegi mümkin bolan beýleki alamatlar:

• Ys ýa-da tagam duýgusynyň ýitmegi ýa-da üýtgemegi: Käbir adamlar asla ys alyp ýa-da tagam alyp bilmezler (anosmiýa). Beýlekiler bolsa öň başdan geçiren tagam duýgularynda üýtgeşiklikleri, mysal üçin, metal tagamyny (disgeuziýa) başdan geçirip bilerler. Halaýan iýmitiňizi iýip, onuň tagamyny asla alyp bilmeýändigiňizi göz öňüne getiriň.
• Üns jemlemekde kynçylyk - "beýni dumanlygy": Aýdyň pikirlenmekde we üns bermekde kynçylyk. Başyňyz duman bilen örtülen ýaly duýulýar. Käwagt sözleri ýatda saklamak kyn bolýar.
• Hroniki üsgürme: COVID bejerilenden soň hem üsgürme aýlarlap dowam edip biler.
• Başagyrylar: Ýygy-ýygydan, käte güýçli başagyrylar.
• Uklama kynçylygy ýa-da ukusyzlyk: Gijelerine uklap galmakda kynçylyk çekip bilersiňiz ýa-da uklap galsaňyz hem dogry uklap bilmersiňiz.
• Depressiýa: Ümitsiz duýmak, ähli zatdan umytsyz bolmak ýagdaýy.
• Howsala: Yzygiderli gorky we biynjalyk duýmak.
• Döş agyry: Käwagt döş dem alanyňyzda hem agyryp biler.
• Ýürek urmagy: Ýüregiň çalt urmagy ýa-da çalt urmagy duýgusy .
• Içgeçme: Içiň köpmegi.

COVID ýokuşandan soň hem şu alamatlaryň biri ýa-da birnäçesi dowam edýän bolsa, aladalanmak möhümdir.

COVID-iň uzak dowam etmeginiň sebäpleri näme?

Hünärmenler henizem COVID-iň uzaga çekmeginiň ýeke-täk sebäbini anyklap bilmeýärler. Şeýle-de bolsa, geçmişde beýleki koronawiruslaryň, mysal üçin, Ýakyn Gündogar Respirator Sindromy (MERS) we Agyr Ýiti Respirator Sindromy (SARS) ýaly uzak möhletli täsirleri döredýändigi mälim boldy. Şonuň üçin COVID alamatlarynyň uzak wagtlap dowam etmegi geň däl. COVID-iň uzaga çekmegine sebäp bolup biljek birnäçe faktor bar:

• Kiçijik gan laxtalary: Bu kiçijik gan laxtalary insult ýaly uly hadysa sebäp bolmazlygy mümkin, ýöne olar öýkenleriňiziň, beýniňiziň we beýleki organlaryňyzyň dogry işlemegine päsgel berip biler.
• Çişiklenme: Siziň immun ulgamyňyz COVID infeksiýasyna garşy göreşi gutarandan soň hem, aşa işjeň bolup, organlaryňyzda we dokumalaryňyzda çişlenme döretmegini dowam etdirip biler.
• Awtoimmun bozulmalar: Takyk bilmeýän sebäplerimize görä, COVID infeksiýasyndan soň, immun ulgamyňyz awtoimmun keseli ýaly, öz bedeniňiziň käbir böleklerine hüjüm edip başlap biler.
• Wirusyň dowamlylygy: COVID-19-y döredýän SARS-CoV-2 wirusy, ilkinji keselden sagalanyňyzdan soň hem bedeniňizde dowam edip biler. COVID üçin testiňiz negatiw bolsa-da we başga birine ýokuşmagyňyz ähtimal bolmasa-da, wirus bedeniňizde kynçylyklary döredip biler.
• Beýleki wiruslaryň gaýtadan aktiwleşdirilmegi:Käbir wiruslar siziň bilmeýän wagtyňyz bedeniňizde ýatyp bilýär. Olar käwagt gaýtadan işjeňleşip, alamatlary döredip bilýär. Käbir subutnamalar Kowidiň Epşteýn-Barr wirusyny (mono sebäp bolýan wirus) gaýtadan işjeňleşdirip we uzak möhletli alamatlary döredip biljekdigini görkezýär.
• Agyr keseliň uzak möhletli psihologik täsirleri: Eger sizde COVID-iň agyr ýagdaýy bolsa, esasanam hassahana ýerleşdirilen bolsaňyz, netijede sizde howsala, depressiýa ýa-da başga psihiki saglyk ýagdaýlary döräp biler.

COVID-iň uzak möhletli ösmeginiň töwekgelçiligi kimlerde ýokary?

Eger siz: Eger sizde COVID-iň uzak möhletli ösmeginiň töwekgelçiligi ýokary bolsa:

• Eger siz Covid-19-a garşy sanjym almadyk bolsaňyz.
• Eger sizde COVID-iň agyr ýagdaýy bolsa, esasanam hassahana ýerleşdirilen bolsaňyz. Ýöne ýadyňyzda bolsun, hatda adaty COVID-i bolan adamlar hem uzak wagtlap COVID-e ýolugyp bilerler.
• Eger sizde COVID-19 döwründe ýa-da ondan soň köpugurly iltihaply bozulma (MIS-C) ýüze çykan bolsa.
• Eger COVID ýokuşmazdan öň başga saglyk meseleleriňiz bolsa, mysal üçin, öýken keselleri, semizlik, süýji keseli we ýokary gan basyşy.
• Eger siz aýal bolsaňyz. (Munuň anyk sebäbi heniz belli däl, ýöne barlaglar muny görkezdi.)

COVID-iň dowamlydygyny nädip bilýärsiňiz?

Lukmanlar siziň COVID-iň uzak wagtlap dowam edýändigini alamatlaryňyzy we saglyk taryhyňyzy diňlemek arkaly kesgitleýärler. Şeýle hem, olar alamatlaryňyzy has gowy düşünmek we olary nädip bejermelidigini kesgitlemek üçin käbir barlaglary geçirip bilerler. Alamatyňyza baglylykda, olar aşakdaky barlaglary geçirip bilerler:

• Gan barlaglary: Bedende we organlaryň işinde iltihaplanma ýaly zatlary barlaň.
• Döş kafasynyň rentgenografiýasy ýa-da beýleki surat barlaglary: Alamatlara sebäp bolup biljek üýtgeşmeleriň bardygyny ýa-da ýokdugyny görmek üçin öýkenleriňiziň, beýniňiziň ýa-da beýleki organlaryňyzyň içiniň suratlaryny düşürip bolýar.
• KT skanirlemeleri: Eger sizde öýken iltihabynyň käbir görnüşleri bar bolsa, bu lukmanyň size belli dermanlar bilen bejerişine täsir edip biler. Lukmanyňyz bu iltihaby barlamak üçin KT skanirlemesini etmeli bolmagy mümkin.
• Öýken (öýken) funksiýasynyň barlaglary: Bu barlaglar lukmanyňyza öýkenleriňiziň nähili işleýändigini bilmäge kömek edýär.
• Elektrokardiogramma (EKG/EKG) ýa-da Ehokardiogramma (Ehokardiogramma - Echo): Bu barlaglar lukmanlara ýüregiňiz bilen baglanyşykly islendik meseläňiziň bardygyny ýa-da ýokdugyny anyklamaga kömek edýär.

COVID-iň uzak dowam etmezligi üçin näme edip bolýar?

Gynansak-da, Long COVID-iň ýeke-täk bejergisi ýok. Size laýyk gelýänini tapmak üçin siz we lukmanyňyz birnäçe dürli bejergileri synap görmeli bolmagyňyz mümkin. Alamatlaryňyza baglylykda bejergi wariantlary aşakdakylary öz içine alyp biler:

• Dermanlar: Lukmanlar käbir alamatlary we ýagdaýlary, mysal üçin, üsgürme, başagyry, howsala we depressiýany dermanlar bilen bejerip bilerler. Eger Long COVID-iň esasy sebäbi (meselem, gan laxtalanmalary) tapylsa, şol sebäp dermanlar bilen hem bejerilip bilner.
• Ýyldyz şekilli ganglion blokadasy ýa-da ys alyş tälimini gaýtadan taýýarlamak: Lukmanlar bu bejergileri ys alyş we tagam duýuşyňyzy dikeltmek üçin ulanyp bilerler. Ýyldyz şekilli ganglion blokadasy boýnuňdaky ys alyş duýguňyza täsir edýän käbir nerwleri uýuşdyrýar. Ys alyş tälimini gaýtadan taýýarlamak beýnä zatlaryň nähili ys almalydygyny ýatlatmak üçin tanyş yslary ulanýar.
• Fiziki terapiýa: Fiziki terapiýa agyryny azaltmaga we hereketi gowulandyrmaga kömek edip biljek maşklary, massažy we beýleki bejeriş usullaryny öz içine alýar.
• Öýken reabilitasiýasy: Bu size ýeňil dem almaga we öýde dem alyş kynçylyklaryny nädip dolandyrmagy öwrenmäge kömek edýän ýörite maşk we bilim maksatnamasydyr.
• Maslahat beriş: Maslahat beriş size agyr ýa-da uzak möhletli keseliň emosional täsirlerini dolandyrmaga kömek etmek üçin gürleşjek adamy hödürleýär.

Iň esasy zat, bu meseläni ýeke özüňiz çözmeli dälsiňiz. Lukmana ýüz tutmak örän möhümdir.

COVID-iň uzak dowam eden ýagdaýynda näme garaşyp bilersiňiz?

COVID-iň uzak wagtlap dowam edýän alamatlary ýüze çykyp-ýitmegi mümkin, ýa-da wagtyň geçmegi bilen gowulaşyp ýa-da ýaramazlaşyp biler. Köp "uzak wagtlap dowam edýänler" ýa-da bu keselden ejir çekýän adamlar ahyrsoňy sagalýarlar. Emma onuň näçe wagt gerekdigi adamdan adama üýtgeýär. Siz şu zatlary etmeli bolmagyňyz mümkin:

• Alamatlaryňyzy dolandyrmak üçin ilkinji lukmançylyk kömegini berýän lukmana (PCP) we bir ýa-da birnäçe hünärmene ýüz tutuň. Eger siziň ýaşaýan ýeriňizde Long COVID klinikasy bar bolsa, olar sizi aýratyn alamatlaryňyza iň laýyk gelýän hünärmene ugratdyryp bilerler.
• Sabyrly boluň we size laýyk gelýän bejergini tapmaga synanyşanyňyzda ýüz öwürmäň.
• Adaty işleriňiz üçin adatdakysyndan has köp wagt sarp ediň we günüň dowamynda ýygy-ýygydan arakesme alyň. Käbir adamlaryň sagalmagy üçin işden ýa-da okuwdan uzak arakesme almagy zerur bolup biler.

COVID ýokuşandan soň ýadawlyk ýaly alamatlar näçe wagtlap dowam edip biler?

COVID ýokuşandan soň köp adamlar birnäçe hepdelap ýadawlyk we letargiýa duýýarlar. Emma käbirlerinde bu ýadawlyk we beýleki alamatlar birnäçe aý ýa-da ondan hem köp dowam edip biler. Uzak wagtlap dowam edýän COVID-li köp adamlaryň ýagdaýy 12-18 aýyň arasynda gowulaşyp başlaýar.

COVID-iň uzak dowam etmeginiň öňüni alyp bolýarmy?

COVID-iň uzak dowam etmeginiň öňüni almagyň ýeke-täk usuly ýok. Ýöne töwekgelçiligi azaltmagyň birnäçe usuly bar. Olar:

• Wirusa garşy dermanlar: Bir gözlegde COVID üçin oňyn synagdan soň bäş günüň dowamynda wirusa garşy Nirmatrelvir dermanyny (marka ady: Paxlovid®) kabul etmegiň uzak möhletli COVID-iň töwekgelçiligini azaldyp biljekdigi aýdylýar. Bu gözlegde diňe agyr COVID-iň ýokary töwekgelçiligi bolan adamlar gözden geçirildi. Lukmanlaryň adatça diňe alamatlar başlandan soň bäş günüň dowamynda wirusa garşy dermanlary belläp berýändigini ýadyňyzdan çykarmaň.
• Waksina: COVID-e garşy waksina almadyk adamlarda COVID-e ýolugan halatynda Long COVID-iň döremek howpy has ýokarydyr.
• Ýokançlygyň öňüni almak: Eger sizde COVID ýok bolsa, uzak wagtlap COVID ýokuşyp bilmersiňiz. El ýuwmagyň gowy endiklerini berjaý etmek we başga adamlaryň ýanynda agzyňyzy gowy örtýän maska ​​(meselem, N95 ýa-da KN95 ýaly köp gatlakly maska) dakynmak arkaly COVID ýokuşma howpuny azaldyp bilersiňiz. Eger siz ýa-da başgalar syrkaw bolsaňyz ýa-da kimdir biri COVID ýokuşmasyna duçar bolan bolsa, başgalardan gaça duruň.

Haçan lukmana ýüz tutmaly?

Eger sizde şu aşakdakylaryň haýsydyr biri bar bolsa, lukmana ýüz tutuň:

• Kowidiň agyr alamatlary.
• Ilkinji alamatlaryňyz gowy bolsa-da, uzak wagtlap dowam edýän alamatlar.
• Gündelik durmuşyňyza päsgel berýän islendik alamatlar.

Lukmanyňyza alamatlaryňyz we olaryň durmuşyňyza nähili täsir edýändigi barada gürrüň beriň. COVID diagnozy haçan goýlandygyny we häzirki alamatlaryňyz haçan başlandygyny aýdyň.

Haýsy ýagdaýlarda gyssagly bejeriş bölümine (ETU) gitmeli bolarsyňyz?

Eger alamatlaryňyz birden ýaramazlaşsa ýa-da şuňa meňzeş agyr alamatlaryňyz bolsa, derhal gyssagly kömek bölümine baryň:

• Ýokary gyzgynlyk (103 gradusdan ýokary Farengeýt ýa-da 40 gradusdan ýokary).
• Dem almakda kynçylyk.
• Döşde ýa-da garynda (garynda) güýçli ýa-da dowamly agyry.
• Ýygy-ýygydan baş aýlanma.
• Çaşgynlyk.
• Güýçli myşsa agyrysy ýa-da gowşaklygy.
• Oýanyp bilmezlik ýa-da oýa galyp bilmezlik.
• Tutmalar.
• Deriniň, dodaklaryň ýa-da dyrnaklaryň gök reňki (Sianoz - bu ganyň ýa-da dokumalaryňyzyň kislorod derejesiniň pesdiginiň alamaty bolup biler).

Lukmanyňyza nähili soraglary bermeli?

Lukmana baranyňyzda şu soraglary bermek peýdaly bolup biler:

• Meniň nähili bejeriş mümkinçiliklerim bar?
• Meniň alamatlarymyň nämeden döreýändigini bilýärsiňizmi?
• Meniňki ýaly alamatlary bolan adamlar adatça sagalýarmy?
• Dermanymy nähili içmeli?
• Seni ýene haçan görmeli?
• Haýsy alamatlar tiz kömek bölümine gitmegi talap edýär?

Ýadymyzda saklamaly iň möhüm zat (Öýe äkitmek baradaky habar)

Käwagt lukmançylyk bilimleri hassalaryň uzak wagtlap başdan geçirýän zatlaryndan biraz yza galyp biler. Bagtymyza, biz COVID-iň uzak möhletli käbir alamatlaryny düşünmekde uzak ýol geçdik. Häzir köp lukmanlar siziň alamatlaryňyzy düşünmäge we bejermäge bagyşlanan dürli toparlar bilen işleýärler.

Bu henizem öwrenmek prosesi - size iň gowy bejergini tapmak üçin birnäçe zady synap görüň, ýalňyşlyk goýberip bilersiňiz. Eger özüňiz üçin ses çykaryp bilmeseňiz, kömek edip bilýän birinden kömek alyň. Olar size lukmanlary, goldaw toparlaryny we maslahatlary tapmaga kömek edip bilerler. Maşgalaňyza, dostlaryňyza we iş ýeriňizde ýa-da mekdebiňizde belli bir zatlary etmek üçin has köp wagta mätäç bolmagyňyz ýa-da has köp dynç almagyňyz gerek bolmagy mümkindigini aýdyň. Sagalýan wagtyňyz özüňize mähirli bolmaga rugsat bermek, sagalmagyň ilkinji ädimi bolup biler. Sabyrly boluň we lukmanyňyzyň maslahatyna eýeriň. Siz ýalňyz dälsiňiz!

` Uzak dowam edýän Covid, Uzak dowam edýän COVID, Covidden soňky alamatlar, koronawirus, ýadawlyk, dem alyş kynçylygy, Covid bejergisi