Siz hem diňe ýelpelenip, ýelpelenip duran ýaly duýýarsyňyzmy? Bu Mal de Débarquement sindromy (MdDS) bolup bilermi?

Siz hiç haçan gämide, gaýykda ýa-da uzak wagtlap poýezdda ýa-da awtobusda bolup, soňra gury ýere gaýdyp geleniňizde, ulagyň henizem hereket edýändigini, ýeriň titräp ýa-da yranyp duran ýaly duýduňyzmy? Turanyňyzda ýa-da ýatanyňyzda hem şeýle duýýarsyňyzmy? Bu köp adamlarda käwagt duş gelýän zat däl, ýöne eger siz şeýle etseňiz, bu Mal de Débarquement sindromy (MdDS) diýilýän seýrek duş gelýän keseliň alamaty bolup biler. Geliň, şu gün bu barada biraz jikme-jik gürrüň edeliň, sebäbi muny bilmek örän möhümdir.

Mal de Débarquement sindromy (MdDS) näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, Mal de Débarquement sindromy "gämiden düşmek keseli" diýmegi aňladýar. Bu fransuz sözi. "Gämiden düşmek" gämiden ýa-da uçardan düşýän wagtymyzdyr. Şeýlelik bilen, MdDS hereket etmeýän wagtymyzda-da, hereket edýän ýaly duýulýan wagtymyzdyr . Siz henizem gaýykda ýa-da otluda ýaly duýup bilersiňiz. Bu siziň durnuklylygyňyza we deňagramlylygyňyza täsir edip biler.

MdDS westibulýar ulgamyň bozulmasydyr . Vestibulýar ulgam bedenimiziň deňagramlylygyny dolandyrýan ulgamdyr. Ol esasan içki gulagymyzda we beýnimizde ýerleşýär. Hünärmenler MdDS-iň adaty bolmadyk herekete öwrenişip başlanymyzda (meselem, gämide bolanymyzda) ýüze çykýandygyna we soňra şol hereket togtadylanda beýnimiziň gaýtadan uýgunlaşmagynda kynçylyk çekýändigine ynanýarlar. Birnäçe gün gämide bolandygyňyzy göz öňüne getiriň. Birnäçe günden soň, gäminiň "deňiz aýaklary" diýlip atlandyrylýan titremegine öwrenişýärsiňiz. Soňra gäminiň içinde hereket etmek has aňsat bolýar. Emma gury ýere gaýdyp gelenden soň, käbir adamlar bu "deňiz aýaklaryny" ýitirýärler we "gury ýer aýaklarynyň" gaýdyp gelmegi üçin iki gün töweregi wagt gerek bolýar. Emma MdDS-li adam gury ýerde bolsa-da, şol titreme, titreme duýgusyny duýýar.

Ýöne bu diňe hemmeleriň başynda bolýan kruiz däl. Şeýle hem, uçarda, uzak awtobusda ýa-da otlyda syýahatdan soň ýa-da hatda suw düşeginde uklap bolandan soň hem bolup biler. Geň galdyryjy zat, bu hereketsiz wakadan soň (meselem, operasiýa ýa-da çaga dogurmak) ýa-da hiç hili sebäpsiz (öz-özünden döreýän MdDS) hem bolup biler.

MdDS nähili ýaýran?

Aslynda, Mal de Débarquement sindromy (MdDS) örän seýrek duş gelýän ýagdaýdyr . Käbir barlaglara görä, diňe ABŞ-da takmynan 150,000 adamyň bu keselden ejir çekýändigi çaklanylýar. Bu uly san däl.

MdDS islendik adamda ýüze çykyp bilse-de, habar berlen ýagdaýlaryň 85% -iniň 30 bilen 60 ýaş aralygyndaky aýallardygy bellärliklidir. Şeýle hem, migrenli adamlarda bu keseliň ýüze çykmagyna has köp sezewar bolýandygy anyklandy.

MdDS-iň alamatlary näme?

MdDS bilen kesellän adamda adatça şu aşakdaky alamatlar ýüze çykýar:

• Yzygiderli titreýän, ýelpelenýän ýa-da ýokary-aşak hereket edýän ýaly duýgy. Gaýykda bolmak ýaly.
• Durnuksyzlyk, durnuksyzlyk.
• Deňagramlylyk bilen baglanyşykly meseleler. Ýöreýän wagtyňyz deňagramlylygyňyzy ýitirýän ýaly bolup bilersiňiz.
• Başgaça pikirlenmek, ünsüňi jemlemekde kynçylyk.
• Ýygy-ýygydan howsala we gorky.
• Depressiýa.
• Beýni dumanlylygy, aýdyň pikirlenmekde kynçylyk.

Bu alamatlar , esasanam, hereketsiz ýagdaýda, mysal üçin, aýak üstünde ýa-da ýatanda has aýdyň görünýär . Käbir beýleki westibulýar bozulmalardan tapawutlylykda, MdDS adatça gulaklarda şaňňyldama (tinnitus), gaýtarma, eşidişiň ýitmegi ýa-da aýlanma duýgusyny döretmeýär. Bu ýagdaýyň anyklanmagynda hem peýdalydyr.

MdDS-iň esasy sebäpleri nämeler?

Öň ara alyp maslahatlaşanymyz ýaly, MdDS-iň iň köp ýaýran we umumy sebäbi deňiz syýahatlary ýa-da suw bilen baglanyşykly beýleki işlerdir . Mysal üçin, kruiz gämisindäki adamlar gäminiň yzygiderli ylgawlanmagyna we aýlanmagyna öwrenişmeli bolýarlar. Birnäçe wagtdan soň, olar "deňiz aýaklaryny" alýarlar we diwarlara urulman gäminiň daşyndan aýlanyp bilýärler. Gury ýere çykanlaryndan soň, köp adamlar birnäçe günüň içinde kadaly ýagdaýa gaýdyp gelýärler. Emma MdDS-li adamlar üçin ylgawlanmak we aýlanmak duýgusy gämiden düşenden soň hem dowam edýär. Aýdaly, Nimali birnäçe günlük kruizden öýüne geldi. Emma öýüne gelende, ol özüni gämide ýaly, ýer ylgaýan ýaly duýdy. Hatda oturgyçda oturmak ýa-da düşekde ýatmak hem kömek etmedi. MdDS-iň esasy manysy şu.

Şeýle hem, aşakdakylar has az ýaýran sebäpler hökmünde kesgitlenildi:

• Uçarda syýahat etmek.
• Uzak aralyklara gury ýer arkaly syýahat (awtoulagda ýa-da otlyda).
• Liftleriň ulanylyşy.
• Doklarda ýöremek.
• Suw düşeklerinde ýatmak.
• Wirtual hakykat (VR) äýnekleriniň ulanylyşy.

Käwagt, MdDS-iň öz-özünden döreýän epizodlary hiç hili hereket bolmazdan ýüze çykyp biler . Bu käbir stresli durmuş wakalary sebäpli ýüze çykyp biler. Mysal üçin:

• Çaga dogurmak.
• Operasiýa geçirmek.
• Kelle trawmasy.

MdDS nähili anyklanýar?

Eger maşgala lukmanyňyz (PCP) sizde MdDS bardygyna şübhelenýän bolsa, ol sizi gulak, burun we bokurdak hünärmenine (otorolingolog) ýa-da newrologa ugratmagy mümkin.Siz goşmaça barlaglar üçin lukmana ugradylar. Bu, adatça, alamatlaryňyz azyndan bir aý bäri dowam edýän bolsa, bolýar.

Aslynda, MdDS-i anyk anyklap biljek ýeke-täk synag ýok . Şonuň üçin lukmanlar meňzeş alamatlary bolan beýleki ýagdaýlary (meselem, westibulýar migren) aradan aýyrmak isleýärler. Olar şuňa meňzeş barlaglary belläp bilerler:

• Gan barlaglary.
• Eşitme synaglary.
• Balans synaglary.
• KT skanirleme (kompýuter tomografiýasy) ýa-da MRT (magnit-rezonans tomografiýasy) ýaly suratlandyryş synaglary.

2020-nji ýylda halkara guramasy bolan Bárány jemgyýeti Vestibulýar bozulmalaryň halkara klassifikasiýasyna (ICVD) laýyklykda MdDS üçin diagnostika kriteriýalar ulgamyny çap etdi. Bu maglumat toplumy dünýäniň dürli künjegindäki lukmanlara MdDS-i diagnozlamak üçin şol bir standartlary we görkezmeleri ulanmaga kömek eder.

Bu MdDS ýagdaýynyň nähili öňüni alyp bilerin?

MdDS-iň heniz anyk bejergisi ýok , ýöne gowy habar, ol köplenç öz-özünden geçýär .

Şol bir wagtyň özünde, alamatlaryňyzy azaltmaga kömek etjek birnäçe usul bar. Şeýle-de bolsa, bu bejeriş usullary hemmelere peýdaly däl. Size laýyk gelýänini tapmak üçin birnäçe usuly synap görmegiňiz gerek bolmagy mümkin.

MdDS üçin mümkin bolan käbir bejeriş usullary:

• Derman.
• Beýni stimullaşdyryş terapiýasy.
• Bejeriş maşklary - westibulýar reabilitasiýa.

Derman

Hereket keseliniň dermanlarynyň çözgüt boljakdygyny pikir edip bilersiňiz. Emma hakykatda, bu dermanlar MdDS alamatlaryna hakykatdanam kömek etmeýär. Şeýle-de bolsa, käwagt howsala, depressiýa we ukusyzlyk ýaly ýagdaýlar üçin dermanlar size ýarawsyzlygy aýyrmaga kömek edip biler.

Eger sizde MdDS bar bolsa we migren ýygy-ýygydan başdan geçirýän bolsaňyz, lukmanyňyz migren üçin derman belläp biler. Käbir ýagdaýlarda bu dermanlaryň MdDS alamatlaryna hem kömek edýändigi görkezildi.

Beýni stimullaşdyryş terapiýasy

Bu deňeşdirme boýunça täze bejeriş usuly. Ol beýniňiziň dürli böleklerini işjeňleşdirmek ýa-da öçürmek üçin elektrik signallaryny ulanmagy öz içine alýar. Bu bejerginiň dowamynda lukman başyňyzyň derisine ýörite elektrodlary birikdirýär. Bu bejergi beýniňizi MdDS alamatlaryny ýeňip geçmek üçin täzeden tälim bermäge kömek edip biler.

Bejergi maşklary (Mal de débarquement bejeriş maşklary)

Munuň üçinVestibulýar reabilitasiýa terapiýasy (VRT) diýlip hem atlandyrylýan bu maşklar, MdDS sebäpli dörän deňagramlylyk meselelerini çözmäge kömek edip biler. Bularyň arasynda deňagramlylygy gaýtadan öwretmek we göz hereketini dolandyrmak ýaly ýörite bejeriş usullary bar.

Lukmanyňyz siziň zerurlyklaryňyza laýyk gelýän programmany maslahat berip biler, ýöne netijäni görmek üçin birnäçe seanslara gatnaşmagyňyz gerek bolup biler.

Sagalma näçe wagt alýar?

Bu soragyň jogaby her adamda dürli-dürli bolýar. Köp adamlar 24 sagadyň içinde sagalýarlar . Beýlekiler bolsa bir ýa-da iki hepde gerek bolup biler. Şeýle-de bolsa, käbir adamlarda alamatlar bir ýyl ýa-da ondan hem köp wagtlap dowam edip biler. Şonuň üçin howsala düşmäň, sabyrly boluň we bejergi alyň.

MdDS-iň öňüni alyp bolýarmy?

Eger sizde bu alamatlaryň belli bir sebäbi bar bolsa, MdDS-iň öňüni almagyň başga usuly ýok, diňe şol sebäbi hemişelik gaça durmak gerek. Eger sizde MdDS ýygy-ýygydan bolýan bolsa, kömek edip biljek dermanlar barada lukmanyňyz bilen gürleşiň.

MdDS näçe wagt dowam edýär?

Köp halatlarda MdDS 24 sagadyň içinde ýitip gidýär . Bejergi bolmasa-da, köp adamlar bir ýylyň içinde sagalýarlar. Şeýle-de bolsa, örän seýrek ýagdaýlarda käbir adamlarda alamatlar aýlar ýa-da hatda ýyllarboýy dowam edip biler.

Gonmak keseli öz-özünden geçip gidýärmi?

Hawa, köp halatlarda MdDS-li adamlar 24 sagadyň içinde alamatlarynyň gowulaşýandygyny görüp bilerler.

MdDS bilen ýaşamak nähili?

MdDS adatça 24 sagadyň içinde öz-özünden gowulaşýar. Eger şeýle bolmasa, lukmanyňyz westibulýar migren ýaly beýleki keselleri aradan aýyrmak üçin barlaglary geçirmeli bolup biler. Bu biraz wagt talap edip biler we synag we ýalňyşlyk bilen baglanyşykly bolup biler. Bu biraz gynandyryjy bolup bilse-de, size laýyk çözgüdi tapmak üçin biraz wagt gerek bolup biljekdigini düşünmek möhümdir.

Iň esasy zat, ýeke däldigiňizi bilmekdir. Şeýle wakalary başdan geçiren başga-da adamlar bar.

Men haçan lukmana görünmeli?

Hereket etmeýän wagtyňyz hem hereket edýän ýaly duýsaňyz, bu barada lukmana aýtmaly . Esasanam alamatlaryňyz 24 sagatdan köp dowam etse, lukmana ýüz tutmagyňyzy ýatdan çykarmaň.

Doktora nähili soraglary bermeli?

Eger sizde MdDS bar bolsa, lukmanyňyza şeýle soraglary berip bilersiňiz:

• Meniň nähili bejeriş mümkinçiliklerim bar?
• Siziň pikiriňizçe, meniň bejergim näçe wagt alar?
• Netijeleri haçan garaşyp bilerin?
• Şol bir wagtyň özünde, alamatlarymy azaltmak üçin näme edip bilerin?

Ahyrsoňy, ýatda saklamaly zatlar (Öýe äkitmek baradaky habar)

Mal de Debarquement sindromy (MdDS) seýrek duş gelýän ýagdaýdyr. Alamatlar adatça 24 sagadyň içinde gowulaşýar, ýöne käbir ýagdaýlarda olar aýlar ýa-da hatda ýyllar dowam edip biler. Başdan geçirýän duýgularyňyz we emosiýalaryňyz bilen göreşmek kyn bolup biler, esasanam alamatlar dowam edende.

Şeýle ýagdaýy başdan geçiren beýleki adamlar bilen gürleşmek siziň ruhy we emosional ýagdaýyňyz üçin uly kömek bolup biler. Goşmaça goldaw hyzmatlary barada we size laýyk gelýän täze bejergileriň bardygy barada lukmanyňyzdan soraň. Hiç haçan umydyňyzy üzmäň, dogry goldaw we bejergi bilen bu ýagdaýy dolandyryp bolýar.

` Mal de Débarquement sindromy, MdDS, yrgyldama duýgusy, deňagramlylyk problemalary, hereket duýgusy, kruizden soňky kesel, westibulýar ulgam