Hiç haçan kimdir biri sizi döşüňizden ýa-da garnyňyzdan berk guşak ýaly berk gujaklaýan ýaly duýduňyzmy? Bu, kimdir biri sizi berk gujaklaýan ýaly, ýöne bu söýgi, teselli beriji gujaklama däl-de, agyryly, gysyjy gujaklama. Biz muňa "MS gujaklamasy" diýýäris. Ady owadan eşidilse-de, bu aslynda Multiple Sklerozyň (MS) agyryly we oňaýsyz alamatydyr. Geliň, şu gün bularyň hemmesi barada aýdyň we ýönekeý usulda gürleşeliň.
Bu MS Hug näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, MS gujaklamagy döşüňizde, döş gabygyňyzda ýa-da garnyňyzda duýýan dartgynlylyk ýa-da agyrydyr. Bu dostlukly gujaklama ýaly däl, örän güýçli biriniň sizi berk gujaklaýandygy ýaly duýulýar. Ol adamdan adama üýtgeýär. Käwagt agyry döşüňiziň ähli ýerinde duýulýar, käwagt bolsa bedeniňiziň diňe bir tarapy bilen çäklenip bilner.
Bu ýagdaý lukmançylykda "dizesteziya" kategoriýasyna girýän alamat hökmünde bellidir. Ýagny, nerw ulgamymyz dogry işlemeýänligi sebäpli ýüze çykýan adatdan daşary, oňaýsyz we agyryly duýgy.
| Agry duýmagyň tebigaty | Beýany |
|---|---|
| Güýçli agyry | Pyçak sanjyp agyrýan ýaly duýulýar. |
| Dartgynlyk (Dartgynlyk) | Beliňe berk guşak daňylyp, seni yza çeken ýaly duýulýar. |
| Solgun/Süýrän | Deriniň aşagynda bir zat sürünýän ýaly geň, düşnüksiz agyry. |
| Ýanýar | Deriniň ýanýan ýaly duýulýan ýanma duýgusy. |
| Basyş | Kimdir biri seniň döşüňi berk gysýan ýaly duýulýar. |
| Iňňeler we iňňeler ýaly | Bu sançma duýgusy ýaly, aýakda gyjyndyrma duýgusy ýaly duýulýar. |
Bu wagtda bedeniň içinde näme bolýar?
Nerw ulgamymyzy elektrik simleriniň ulgamy hökmünde göz öňüne getiriň. Habarlar beýniden bedeniň ähli böleklerine şu nerwler arkaly ýetýär. Köp sklerozda (MS) bu nerw süýümleriniň daşyndaky gorag örtügi zeperlenýär. Bu elektrik kabeliniň plastik örtüginiň zeperlenmegi ýalydyr. Biz muňa zeperi "(demiýelinasiýa)" diýýäris.
Bu zeper oňurgaňyzdaky nerwlere täsir edende, gapyrgalaryňyzyň arasyndaky kiçi myşsalar (biz olary "gabyrgaara myşsalar" diýip atlandyrýarys) birden gysylýar ýa-da gysylýar. Bu myşsalaryňyz ýykyljak bolýan ýaly bolýar. Bu birden, gözegçiliksiz myşsalaryň gysylmagy, "MS gujagynda" ýaly duýýan agyryňyzy we gysylyşyňyzy döredýär.
Bu rahatsyzlyk näçe wagtlap dowam edip biler?
Bu adamdan adama üýtgeýär. Käbirleri üçin ol diňe birnäçe sekunt ýa-da minut dowam edip biler. Şeýle-de bolsa, başgalar üçin bu rahatsyzlyk sagatlap, hatda günläp dowam edip biler. MS-iň beýleki alamatlary ýaly, ol hem gelip-gidip biler, hem-de geljekde gaýtalanyp biler.
MS Gug-yň sebäpleri we sebäpleri
Adyndan görnüşi ýaly, MS gujaklamagynyň esasy sebäbi köp sklerozdyr (MS). MS awtoimmun kesel bolup, bedeniň öz immun ulgamy ýalňyşlyk bilen nerw ulgamyna hüjüm edýär.
Şeýle-de bolsa, şeýle dartgynlylygy duýmak üçin MS bolmagy hökman däl. Oňurga ýiliginiň iltihaplanmagyna sebäp bolýan beýleki ýagdaýlar, mysal üçin, transvers mielitis, hem şeýle alamata sebäp bolup biler.
MS gujaklamasyny döredip bilýän käbir zatlar bar. Biz olary "tetikleýjiler" diýip atlandyrýarys. Esasy tetikleýjiler:
- Agir stress
- Fiziki ýadawlyk we ysgynsyzlyk
- Temperaturanyň birden üýtgemegi (esasanam aşa ýokary gyzgynlyk)
- Garny we döşi dartýan eşikleri geýmek
- Gyzgynlyk ýa-da başga infeksiýa ýaly keseliň döremegi
Bu sebäpler hemmeler üçin birmeňzeş däl. Size täsir edýän zat başga birine täsir etmezligi mümkin. Şonuň üçin öz aýratyn sebäpleriňizi kesgitlemek möhümdir.
Bu ýagdaýy nädip dolandyrmaly?
MS Hug-y doly bes etmegiň ýeke-täk çözgüdi ýok. Şeýle-de bolsa, bu rahatsyzlygy gözegçilikde saklamak we azaltmak üçin synap görüp boljak birnäçe zat bar. Size laýyk gelýän usuly tapýança synagdan geçirmeli bolmagyňyz mümkin.
| Metod | Näme etmeli |
|---|---|
| Tetikleýji faktorlardan gaça durmak | Dar geýim däl-de, giň geýim geýiň. Stressi azaldyň. Gowy uklaň. |
| Bedeni hereketlendirmek | Haýal ýöremek, dartgynmak we ş.m. ýaly zatlary ediň. Göni oturyp ýa-da ýatyp rahatlyk tapyp bilersiňiz. |
| Gyzgyn ýa-da sowuk gowrulan | Agyrynyň ýerine gyzgyn suw çüýşesini ýa-da buz paketini goýuň. Käbir adamlar yssydan, beýlekiler bolsa sowukdan rahatlyk tapýarlar. |
| Lukmanyň maslahaty boýunça dermanlar | Eger agyryňyz güýçli bolsa, lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň. Ol size agyryny kesýän, myşsalary gowşadýan ýa-da nerw agyrylary üçin ýörite dermanlary belläp biler. |
Haçan lukmana görünmeli? (Bu örän möhüm!)
Bu iň möhüm bölek. MS Hug-dan duýýan döş agyryňyz ýürek agyry ýaly agyr keseliň alamatlaryna meňzeş bolup biler.
Şonuň üçin, eger birdenkä döşüňizde agyry we hiç hili sebäpsiz dem almak kynlaşsa, munuň diňe MS gujaklamasydygyny çaklamaň . Bu ýürek agyry, öd haltasynyň keseli ýa-da has çynlakaý bir zat bolup biler. Derrew lukmana ýüz tutuň ýa-da iň ýakyn hassahananyň Tiz kömek bölümine (ETU) baryň.
Lukman sizi barlap, bu agyrynyň anyk sebäbini anyklap biler. Bu siziň howpsuzlygyňyzy üpjün eder.
Öýe äkitmek baradaky habar
- MS gujaklamagy söýgi bilen gujaklamak däl-de, MS sebäpli döşde ýa-da garynda agyryly dartgynlylyk duýgusydyr.
- Bu nerw zeperlenmesi sebäpli gapyrgalaryň arasyndaky myşsalaryň birden gysylmagy netijesinde ýüze çykýar.
- Stress, aşa köp hereket etmek, dar geýim we temperatura üýtgemeleri ýaly zatlar bu ýagdaýy has-da erbetleşdirip biler. Size täsir edýän zatlary anyklaň we gaça duruň.
- Giň eşik geýmek, bedeniňizi ýuwaş-ýuwaşdan dartmak we ýylylyk/sowuklyk kompreslerini goýmak ýaly ýönekeý zatlar kömek edip biler.
- Iň esasy zat: Eger birden, düşündirip bolmaýan döş agyrysy we dem alyş kynçylygy ýüze çyksa, munuň MS Hugdygyny pikir etmeň we derhal hassahananyň Tiz kömek bölümine (ETU) baryň . Bu ýürek agyry ýaly agyr ýagdaý bolup biler. Bu barada hemişe lukmanyňyz bilen gürleşiň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň