Siz ýa-da maşgalaňyzdaky kimdir biri birden gaýtaryp, içgeçme başladymy? Belki, gyzgynlyk we beden agyrylary bilen baglanyşyklydyr. Bu görnüşli "aşgazan agyrylary" häzirki wagtda örän köp duş gelýär. Munuň esasy sebäbi Norowirus atly örän ýokanç wirus bolup biler. Şu gün biz bu barada ýönekeý, siziň düşünip biljek usulyňyzda gürrüň ederis.
Norowirus näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, Norowirus wiruslaryň bir toparydyr. Bu wirus bedene girende, aşgazanymyzy we içegelerimizi ýokuşdyrýar we çişleýär. Lukmançylykda biz bu ýagdaýy gastroenterit diýip atlandyrýarys. Bu bolsa biziň güýçli gaýtarmagymyza we içgeçmämize sebäp bolýar.
Köp adamlar ony "aşgazan dümewi" diýip atlandyrýarlar. Emma aslynda ol düýbünden başga bir wirus, gyzgynlygy döredýän sowuklama ýa-da dümew wirusy bilen baglanyşykly däl. Norowirus dünýäde, esasanam sowuk howa şertlerinde ýaýraýan örän giňden ýaýran wirusdyr. Aslynda ol iýmit arkaly geçýän iň köp ýaýran keselleriň biridir. Bu wirusyň köp dürli görnüşleri bar. Şonuň üçin adam ömrüniň dowamynda ony birnäçe gezek ýokuşdyryp biler.
Bu alamatlar näme?
Norowirus infeksiýasynyň alamatlary, adatça, wirusa duçar bolandan soň 12 bilen 48 sagadyň aralygynda peýda bolup başlaýar. Bu alamatlar, adatça , bir günden üç güne çenli dowam edip biler. Geliň, bu alamatlaryň nämedigine göz aýlalyň.
| Esasy alamatlar | Ýüze çykyp biljek goşmaça alamatlar |
|---|---|
| Güýçli gaýtarma | Başagyry |
| Içgeçme (suwy içgeçme) | Gyzgynlyk |
| Bulanma we aşgazan agyry | Beden agyry |
Ulular we çagalar üçin alamatlar, adatça, birmeňzeş bolsa-da, kiçi tapawutlar bolup biler.Çagalarda gaýtarma has köp duş gelýär, ulularda bolsa içgeçme has köp duş gelýär .
Norowirus bize nähili ýokuşýar?
Bu iň möhüm bölek. Norowirus örän ýokançly wirusdyr. Bu onuň bir adamdan beýleki adama örän aňsatlyk bilen ýaýraýandygyny aňladýar. Göz öňüne getiriň, ýokançly adamyň bedeni bu wirusyň milliardlarça bölejiklerini daşky gurşawa çykarýar. Olaryň örän az mukdary hem başga biriniň kesellemegine sebäp bolup biler.
Munuň üç esasy geçiş usuly bar:
- Ýokanç adam bilen ýakyn aragatnaşyk: Keselli adama ideg edýän wagtyňyz ýa-da onuň bilen bile bolanyňyzda, aňsatlyk bilen ýokançlyga uçrap bilersiňiz.
- Wirus bilen hapalanan ýüze degmek: Eger siz ýokanç adam tarapyndan degilen gapynyň tutawaçy, kran ýa-da stol ýaly ýüze degip, soňra şol hapa el bilen agzyňyza, burnuňyza ýa-da gözüňize degseňiz, wirus bedeniňize girip biler.
- Hapalanan iýmit ýa-da suw: Ol wirusy bolan adamyň taýýarlan iýmitini iýmek ýa-da wirus bilen hapalanan suw içmek arkaly ýaýrap biler. Şeýle hem, ol ýetersiz bişirilen deňiz önümleri, esasanam deňiz önümleri arkaly ýaýrap biler.
Esasy zat, alamatlaryňyz ýitip gidenden soň hem 48 sagada çenli keseli başgalara ýaýradyp bilersiňiz . Şeýle hem, wirus iki hepde çenli içiňizde bolup biler. Şonuň üçin mümkin boldugyça arassa bolmak möhümdir.
Iň howply zat - Suwsuzlanma
Norowirusyň iň howply gaýraüzülişi suwsuzlanmadyr. Bu bedendäki suwuň we duzlaryň mukdarynyň howply derejä çenli azalýandygyny aňladýar. Gusmagyňyz we içgeçme dowam edeniňizde, bedeniňizdäki ähli suw ýitirilýär. Bu, esasanam, kiçi çagalar we gartaşan adamlar üçin howplydyr.
Suwsuzlanma alamatlaryny irki döwürde anyklamak adamlaryň janyny halas etmäge kömek edip biler.
| Suwsuzlanmanyň umumy alamatlary | |
|---|---|
| Siýdik çykarylyşynyň azalmagy we goýy sary/mämişi reňkli siýdik. | Agzyň we diliň guramagy. |
| Özüni letargik, ýadaw we baş aýlanma duýmak. | Başagyry. |
| Kiçi çagalar üçin aýratyn aýratynlyklar | |
| Aglanda gözýaşyň ýitip gitmegi. | Gündiz aşa köp ukulylyk, ýygy-ýygydan ukulylyk. |
Biz näme etmeli? Bejergi we öýde dolandyryş
Norowirus wirusyny öldürmek üçin heniz belli bir derman ýok. Bu antibiotikleriň oňa täsir etmeýändigini aňladýar. Biziň edýän bejergimiz alamatlary gözegçilikde saklamak we suwsuzlanmanyň öňüni almakdyr.
Öýde edip boljak käbir zatlar:
- Köp suw we suwuklyk içiň: Bu iň möhüm zat. Diňe suwdan has köp beden üçin zerur duzlary öz içine alýan zatlary içmek has gowudyr. Jeevani, apelsin suwy, duzly botga, şorba ýaly zatlary içiň.
- Köp dynç alyň: Bedeniňiz bu wirusa garşy göreşmek üçin energiýa mätäç. Şonuň üçin köp uklaň we dynç alyň.
- Ýeňil naharlar iýiň: Aşgazanyňyz agyranda, ajy we ýagly iýmitleri iýmekden gaça duruň. Tüwi, çörek, gaýnadylan kartoşka we gatykly tüwi ýaly ýeňil, ýagsyz iýmitleri kiçi böleklerde iýiň.
- Birbada köp iýmäň ýa-da içmäň: Birbada köp iýmek ýa-da içmek gaýtarmaga sebäp bolup biler. Şonuň üçin günüň dowamynda az-azdan iýip-içiň.
Duýduryş: Hiç haçan reseptsiz satylýan göwrelilik ýa-da gaýtarma garşy dermanlary kabul etmeň. Käbir dermanlar wirusyň bedenden çykmagyny gijikdirip biler. Elmydama lukmanyňyza ýüz tutuň.
Norowirusdan nädip goranmaly?
Munuň öňüni almagyň iň gowy usuly arassaçylykdyr. Geliň, näme etmelidigimizi göreliň.
| Näme etmeli | Beýany |
|---|---|
| Elleri sabyn bilen ýuwmak | Bu iň möhüm zat. Nahar iýmezden öň, tualetden çykanyňyzdan soň we daşardan gaýdyp geleniňizden soň elleriňizi hemişe sabyn we suw bilen azyndan 20 sekuntlap ýuwuň. El arassalaýjy serişde bu wirusy doly öldürmez. |
| Iýmitleri gowy ýuwmak we bişirmek | Gök önümleri we miweleri iýmezden öň olary akar suwuň aşagynda ýuwuň. Deňiz önümlerini we beýleki iýmitleri gowy bişiriň. |
| Ýüzi arassalamak | Öýde kimdir biri syrkaw bolsa, olaryň degýän ýerlerini, meselem, gapylaryň tutawaçlaryny, kranlary, stollary we telefonlary dezinfeksiýa serişdesi bilen yzygiderli arassalaň. |
| Ýokanç adamlardan daşda durmak | Eger siz syrkaw bolsaňyz, birnäçe günläp başgalar üçin iýmit taýýarlamakdan ýa-da olara ideg etmekden gaça duruň. |
Men haçan lukmana görünmeli?
Bu kesel adatça birnäçe günüň içinde ýitip gitse-de, käbir ýagdaýlarda lukmana ýüz tutmak möhümdir. Eger aşakdaky alamatlar sizde bolsa, hökman lukmana ýüz tutmaly .
- Eger siz hiç zat iýip-içip bilmeýän bolsaňyz ýa-da içenden soň hem gaýtaryp dursaňyz.
- Eger siz ýokarda ara alyp maslahatlaşan suwsuzlanma alamatlaryny başdan geçirýän bolsaňyz (meselem, örän az siýmek, örän baş aýlanma).
- Eger alamatlar üç günden gowrak dowam etse.
- Eger gyzgyňyzyň ýokary bolmagy ýa-da güýçli aşgazan agyryňyz bar bolsa.
- Eger ýokançlyk alan adam ýaş çaga, gartaşan adam ýa-da başga agyr lukmançylyk ýagdaýlary (meselem, diabet ýa-da böwrek keselleri) bolan adam bolsa.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Norowirus güýçli gaýtarma we içgeçmä sebäp bolýan örän ýokançly wirusdyr.
- Munuň iň howply kynçylygy suwsuzlanmadyr. Şonuň üçin mümkin boldugyça köp suwuklyk içiň, mysal üçin, Jeevani we apelsin suwuny içiň.
- Munuň öňüni almagyň iň gowy usuly elleriňizi ýygy-ýygydan sabyn bilen ýuwmakdyr. Sabyn we suw el arassalaýjy serişdeden has täsirli.
- Bu wirusa garşy ýörite derman ýok. Bejergi alamatlary gözegçilikde saklamak we dynç almak arkaly amala aşyrylýar.
- Eger siz hiç zat iýip-içip bilmeýän bolsaňyz, suwsuzlanma alamatlary bolsa ýa-da üç günden gowrak wagtlap keselleýän bolsaňyz, lukmanyňyza ýüz tutmagyňyzy hökman haýyş edýäris.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň