COVID-19 barada bilmeli ähli zat, edil dostuňyzdan alnan ýaly!

Salam! Şu günler Covid-19 (COVID-19) diýen ýaly hemmeleriň gürrüň edýän temasydyr we ol biraz gorkunç bolup biler. Şonuň üçin men size bu kesel barada anyk bilmegiňiz we gorkman seresap bolmagyňyz üçin şu zatlary aýtjak bolýaryn. Geliň, bu barada iň gowy dostuňyzyň düşündirip berşi ýaly ýönekeý we düşnükli gürleşeliň.

Geliň, COVID-19 barada esasy maglumatlary öwreneliň.

Bu kesel barada başyndan biraz gürrüň etsek, düşünmek size has aňsat bolar.

COVID-19 näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, COVID-19 esasan dem alyş ulgamymyza täsir edýän wirusyň döredýän keselidir. Oňa sebäp bolýan wirus SARS-CoV-2 diýlip atlandyrylýar. Bu täze wirus bolany üçin, ilki başda ony gözegçilikde saklamak biraz kyn boldy. Bu onuň öýkenlerimiz we bokurdagymyz ýaly ýerlere iň köp zyýan ýetirip biljekdigini aňladýar.

Bu adamdan adama nähili ýaýraýar?

Bu örän ýokanç kesel. Göz öňüne getiriň, COVID-19 bilen kesellän adam üsgürende, asgyranda, gürleşende ýa-da batly aýdym aýdanda, onuň agzyndan we burnundan siýdik we nejas damjalary çykýar. Bu damjalarda wirus bolup biler. Eger sagdyn adam bu wirusyň bolan howasyny dem alsa ýa-da wirusyň bolan ýüzüne ýa-da gapysynyň tutawaçyna degip, soňra burnuna, agzyna ýa-da gözüne degse, keseliň ýokuşma howpy ýokarydyr. Şonuň üçin biz hemişe elleriňizi ýuwmagy we ýüz maskalaryny dakynmagy maslahat berýäris.

Umumy alamatlar näme?

Kimdir biri COVID -19 ýokuşanda, dürli alamatlary başdan geçirip biler. Käbirleri örän ýeňil alamatlary duýup biler, beýlekileri bolsa has agyr keselli bolup biler. Käbir adamlarda hiç hili alamat bolmazlygy mümkin. Iň köp duş gelýän alamatlar:

• Gyzgynlyk ýa-da beden gyzgynlygy
• Ýötel (köplenç gurak ýötel, ýöne käwagt balgamly ýötel)
• Ýadawlyk, ejizlik duýgusy
• Boğaz agyry, boğazyň gyjyndysy
• Beden agyrylary, myşsa agyrylary
• Başagyry
• Käbir adamlar ys we tagam duýgusyny ýitirýärler (bu Kowid üçin belli bir derejede aýratyn alamatdyr)
• Dem almakda kynçylyk , dem alyşyň kynlaşmagy (bu çynlakaý alamat , eger şeýle ýagdaý ýüze çyksa, derhal lukmana ýüz tutmaly)
• Käbir adamlarda aşgazan bozulmasy, içgeçme we gaýtarma ýaly alamatlar hem ýüze çykyp biler.

Covid-19 waksinasy barada nämeleri bilmeli?

Waksinasiýa barada gürleşmek örän möhüm, sebäbi bu özümizi bu keselden goramagyň esasy ýaraglarymyzyň biridir.

Bu waksina näme üçin şeýle möhüm?

COVID-19 sanjymy bizi bu keselden agyr kesellemegiň, ýagny hassahana ýerleşdirmegiň, reanimasiýa bölümine ýerleşdirilmegiň we hatda ölümiň öňüni almagyň iň gowy usulydyr. Muny şeýle göz öňüne getiriň: sanjym bedenimiz üçin tälim ýaly işleýär. Ýagny, immun ulgamymyz hakyky wirus bedenimize giren halatynda oňa garşy göreşmek üçin öňünden taýýarlanýar. Şonda, hatda kesellesek-de, köp adamlarda hiç hili kynçylyk bolmaz.

Waksina howpsuzmy? Köp adamyň soraýan soragy!

Hawa, bu köp adamyň soraýan we pikir edýän zady. COVID-19 waksinalary dünýä çykarylmazdan öň, olaryň howpsuzlygyny we netijeliligini üpjün etmek üçin köp sanly jikme-jik barlaglardan, ýagny kliniki synaglardan geçýär. Soňra olar Bütindünýä Saglygy Goraýyş Guramasy (BSGG) ýaly guramalar tarapyndan tassyklanýar.

Islendik waksina ýaly, kiçi täsirleri bolup biler. Mysal üçin, sanjym ýerinde agyry, ýeňil gyzgynlyk, özüňizi erbet duýmak we baş agyry. Şeýle-de bolsa, bular bir ýa-da iki günüň içinde ýitip gider. Çynlakaý täsirler örän seýrek duş gelýär. Waksina almagyň howpsuzlygy bu kiçi täsirlerden has ýokarydyr.

Çagalar üçin hem Covid sanjymy?

Hawa, COVID-19 sanjymy indi 6 aýdan 5 ýaşa çenli çagalara maslahat berilýär. Çagalary goramak möhümdir, sebäbi olarda bu wirusdan gaýraüzülmeler hem döräp biler. Bu, esasanam, beýleki dowamly keselleri bolan çagalar üçin möhümdir. Eger çagaňyzy sanjym etmek barada soraglaryňyz bolsa, çaga lukmanyňyz bilen gürleşmek iň gowusydyr.

Bu Covid görnüşleri nämeler?

Delta, Omicron barada eşiden bolmagyňyz mümkin. Biz muňa COVID-19 görnüşleri diýýäris. Gysgaça aýdylanda, wiruslar öz häsiýetlerini az-azdan üýtgedýärler, ýagny mutasiýa geçýärler. Egin-eşiklerimizi dürli geýýänimiz ýaly, olar hem kiçi üýtgeşmeleri girizýärler. Bu üýtgeşmeler bilen käbir görnüşler beýlekilerden has çalt ýaýrap biler ýa-da waksinalaryň netijeliligine az-owlak täsir edip biler. Şonuň üçin alymlar bu görnüşlere hemişe üns berýärler we waksina we howpsuzlyk çärelerini saklamak gerek.

Kiçijik çagaňyz COVID-19 ýokuşsa näme etmeli?

Kiçijik çagamyzyň syrkawlandygyny eşidenimizde gorkunç bolýar, şeýlemi? Şonuň üçin, eger çagaňyzda COVID-19 alamatlarynyň bardygyny pikir edýän bolsaňyz, howsala düşmäň.

• Ilki bilen lukman bilen gürleşiň. Mümkin bolsa, telefon arkaly ýa-da şahsy duşuşyň. Ol size indi näme etmelidigiňizi aýdar. Şeýle hem, olar barlag belläp bilerler.
• Çagany başgalardan izolýasiýa ediň. Bu keseliň öýde başgalara, esasanam gartaşan adamlara we başga keselleri bolanlara ýaýramagynyň öňüni almak üçin möhümdir.
• Içmek üçin köp suw we suwuklyk (meselem, botga, şorba, miwe suwy) beriň. Bedeniň gyzgyny ýokarlananda suwsuzlanmanyň öňüni almak gerek.
• Oňa gowy dynç almaga rugsat beriň. Birnäçe günläp oýnamagy, ylgamagy we bökmegi bes ediň.
• Gyzgyny düşürmek üçin, lukmanyňyzyň görkezmesi boýunça, bellenen dozada we bellenen wagtda Parasetamol ýaly derman beriň.
• Dem alyş kynçylygy, döş agyry, dodaklaryň gök reňkde bolmagy ýa-da çaganyň jansyz bolmagy ýaly çynlakaý alamatlary görseňiz, olary derhal hassahana äkitmeli.

COVID-19-dan goranmak üçin näme etmeli? (Öňüni alyş çäreleri)

Keselden ejir çekmekden, onuň öňüni almak has gowu dälmi? Geliň, näme edip biljekdigimize göz aýlalyň.

Geliň, maskalary dogry ulanalyň.

Maska dakynmak özüňizi we başgalary goramagyň iň ýönekeý we iň möhüm usullarynyň biridir. Köpçülikli ýerlere (meselem, awtobusda, otlyda ýa-da dükanlarda) gidende we jemgyýetçilik ulaglaryndan peýdalananda maska ​​dakynmak aýratyn möhümdir. Ol burnuňyzy we agzyňyzy örtmeli. Kiçi çagalara maska ​​dakynmak meselesinde, olaryň ýaşyna esaslanyp lukmana ýüz tutmak iň gowusydyr. Maskalar, adatça, 2 ýaşdan kiçi çagalara maslahat berilmeýär, sebäbi olar dem almakda kynçylyk çekip bilerler.

Elleriňizi ýuwmagy we aralygy saklamagy ýatdan çykarmaň!

Bu diňe COVID-19-dan däl, eýsem başga-da köp kesellerden goranmaga kömek edýän zat.

• Elleriňizi sabyn we suw bilen azyndan 20 sekuntlap ​​gowy ýuwuň. Aýalaryňyzy, elleriňiziň arka tarapyny, barmaklaryňyzyň arasyny we dyrnaklaryň aşagyny arassalaň.
• Daşary çykanyňyzda sabyn tapmak kyn bolsa, azyndan 60% spirt saklaýan el arassalaýjy serişde ulanyň.
• Başga adamlardan mümkin boldugyça azyndan bir metr aralygy saklaň (sosial aralygy saklaň). Esasanam üsgürýän ýa-da sowuklaýan adamlardan daşda duruň.

Kiçi çagany nädip goraýarsyňyz?

6 aýlykdan kiçi çagalara COVID-19 sanjymy berlip bilinmeýändigi sebäpli, olary goramak biziň jogapkärçiligimizdir.

• Çagany görmäge gelýän adamlaryň sanyny, esasanam şu pandemiýa döwründe çäklendiriň.
• Gelýänler sagdyn bolmaly we mümkin bolsa, COVID-19 sanjymyny alan bolmaly.
• Her bir adam çaga degmezden öň ellerini gowy ýuwmaly ýa-da el dezinfeksiýa serişdesini ulanmaly.
• Çagaňyzy mümkin boldugyça az köpçülikleýin ýerlere alyp baryň.

Göwrelilik döwründe COVID-19 barada soraglar

Eger göwreli ene COVID-19 ýokuşsa, onda onuň umumy ilata garanyňda gaýraüzülmeleriň döremegi we has agyr kesellemegi ähtimallygy has ýokarydyr. Şonuň üçin göwrelilik döwründe özüni COVID-19-dan goramak üçin aýratyn üns berilmelidir.

Göwreli aýallar hem howpsuz we maslahat berilýän COVID-19 sanjymyny alyp bilerler. Ol enäni we çagany göwrede goraýar. Sanjym edilende, çaga enäniň öndürýän antitelalaryny hem alýar. Bu barada başga soraglaryňyz bolsa, lukmanyňyz we ginekologyňyz (VOG) bilen gürleşiň.

COVID-19 ýokuşan bolsam, çagamy emdirip bilerinmi?

Bu köp eneleriň soraýan zady. Hawa, COVID-19-yňyz bolsa-da, degişli howpsuzlyk çärelerini berjaý etseňiz, çagaňyzy emdirip bilersiňiz. Emdirmek diňe bir çagaňyz üçin iň gowy iýmit bolmak bilen çäklenmän, eýsem çagaňyzyň immunitetini hem güýçlendirýär. Wirusyň ene süýdi arkaly geçýändigine hiç hili subutnama ýok.

Iň möhüm zat:

• Çagaňyzy iýmitlendirmezden öň elleriňizi sabyn bilen gowy ýuwuň.
• Çaga emdirýän wagtyňyz maskany dogry dakynmak.
• Mümkin bolsa, çaganyň otagyny gowy howalandyryň (penjireleri açyk saklaň).

COVID-19 üçin lukmançylyk bejergisi we synaglar

Geliň, keselläniňizde näme etmelidigini we nähili barlaglaryň bardygyny öwreneliň.

COVID-19 testinden geçmek barada

Eger sizde COVID-19 alamatlary bar bolsa ýa-da COVID-19 ýokançlygy bolan adam bilen ýakyn gatnaşykda bolan bolsaňyz, barlagdan geçmek möhümdir. Barlaglaryň birnäçe görnüşi bar, olaryň esasylary:

1. PCR (Polimeraza zynjyr reaksiýasy) synagy: Bu iň takyk synag, "altyn standart". Ol wirusyň genetiki materialyny gözleýär. Nusga burnundan ýa-da bokurdagyndan alynýar. Netijeleriň çykmagy üçin adatça birnäçe sagatdan bir ýa-da iki güne çenli wagt gerek bolup biler.

2. Çalt Antigen Synagy (RAT): Bu netijeleri 15-30 minutda çalt berip biler. Munuň üçin burundan alnan maz hem gerek. Şeýle-de bolsa, ol PCR ýaly duýgur däl. Bu, käwagt kesel ýok bolsa-da, ony anyklap boljakdygyny aňladýar (bu ýalňyş negatiw diýilýär). Bu, keseli alamatlaryň ilkinji günlerinde anyklamak üçin has ähtimaldyr.

Bu antitela synagy näme?

Antitela barlagy, sizde öň COVID-19-yň bardygyny we oňa garşy antitelalaryň dörändigini ýa-da sanjym netijesinde antitelalaryň dörändigini anyklamak üçin geçirilýär. Bu size häzirki wagtda keseliň bardygyny ýa-da ýokdugyny anyk aýtmaýar. Munuň üçin PCR ýa-da antigen barlagyny geçirmeli bolarsyňyz.

COVID-19 üçin haýsy test iň gowusy?

Bu siziň ýagdaýyňyza we zerurlyklaryňyza baglydyr.

• Eger alamatlaryňyz bar bolsa, PCR testinden geçmek iň gowusydyr .
• Çalt netije almak isleseňiz, RAT ulanyp bilersiňiz . Şeýle-de bolsa, eger RAT negatiw netije berse, ýöne alamatlar dowam etse ýa-da siz ýokary töwekgelçilikli toparda bolsaňyz, PCR geçirmek has gowy bolar.
• Eger diňe bilmek isleseňiz, hiç hili alamat bolmazdan,Hatda RAT hem ýeterlik bolardy.

Bu barada lukmanyňyz bilen gürleşip, onuň maslahatyny almak iň gowusydyr.

Çagalarda köp ulgamly iltihaplanma ýagdaýy (MIS-C) we COVID-19

Bu çagalarda ýüze çykyp biljek çynlakaý, ýöne seýrek duş gelýän ýagdaýdyr. COVID-19 ýokuşandan birnäçe hepde soň (käwagt alamatlar bolmazdan), käbir çagalarda dürli beden ulgamlarynda (meselem, ýürek, öýken, böwrek, beýni, deri, göz, aşgazan-içege ulgamy) iltihaplanma, ýagny şişme we gyzarma ýüze çykyp biler. Bu MIS-C (Çagalarda köp ulgamly iltihaplanma sindromy) diýlip atlandyrylýar.

Eger çagaňyzda gyzgynlyk, beden agyrylary, gyzaran gözler, ýarylan we gyzyl dodaklar, aşgazan agyry, gaýtarma, içgeçme, aşa ýadawlyk we boýnunda limfa düwünleriniň şişmegi ýaly alamatlar bar bolsa, derhal lukmana ýüz tutuň. Eger bu ýagdaý çalt anyklanyp, bejerilse, ony doly bejerip bolýar.

Birbada birnäçe waksina alyp bilerinmi?

Hawa, köp halatlarda käbir adamlara (esasanam ýaş çagalara we gartaşan adamlara) gerek bolup biljek COVID-19 sanjymyny, dümew sanjymyny we RSV (dem alyş sinsitial wirusy) sanjymyny şol bir günde ýa-da ýakyn ýerde almak bolýar. Bu barada lukmanyňyz bilen maslahatlaşmak iň gowusydyr.

Bu sowuklamamy, dümewmi, RSVmi ýa-da Covidmi?

Bu biraz çylşyrymly sorag. Bu keselleriň dördüsiniň hem alamatlary örän meňzeş bolany üçin, diňe alamatlara esaslanyp, haýsysynyň haýsydygyny anyk aýtmak kyn. Gyzgynlyk, üsgürme, beden agyrylary, bokurdagyň agyrmagy we burnuň akmagy bilelikde ýüze çykyp biler.

• Adatça sowuklama agyr bolmaýar we gyzgynlyk seýrek duş gelýär.
• Gripp birden başlap, beden agyrylaryna we aşa ýadawlyga sebäp bolup biler.
• RSV ýaş çagalarda we gartaşan adamlarda agyr geçip biler we alamatlar gyzgyny öz içine alyp biler.
• COVID-19 ys we tagam duýmagyň ýitmegi ýaly alamatlara sebäp bolup biler.

Şonuň üçin, şübhelenýän bolsaňyz, esasanam töwekgelçilik toparynda bolsaňyz ýa-da howp astynda bolan gatnaşykda bolan adamlaryňyz bar bolsa, lukmana görünmek we zerur bolanda barlagdan geçmek iň gowusydyr .

Öýde we mekdepde COVID-19 bilen nähili göreşmeli?

Indi biz kesel bilen ýaşamaga öwrenişmeli.

Öýde COVID-19 ýokançlygyna ýoluganyňyzda özüňize nähili ideg etmeli (Öýde ideg)

Maşgalada kimdir biri COVID-19 ýokuşsa, başgalary hem olara ideg etmek bilen birlikde goralmaly.

• Näsagy aýratyn otagda saklaň. Mümkin bolsa, olara aýratyn hammam ulanmaga rugsat beriň.
• Otagy gowy howalandyryň. Penjireleri açyk saklaň.
• Näsag bilen gürleşeniňizde we näsagy iýmitlendirende ikiňiz hem maska ​​dakynmalysyňyz.
• Hassanyň gap-gaçlaryny, pyçaklaryny, geýimlerini we düşek örtüklerini aýratynlykda, gyzgyn suw (mümkin bolsa) we sabyn ulanyp ýuwuň.
• Köp degilýän ýüzleri (gapylaryň tutawaçlaryny, stollary, oturgyçlary, çyra açarlaryny) her gün dezinfeksiýa suwuklygy bilen arassalaň.
• Pasija köp dynç beriň we suwuklyk içiň.

Karantin we izolýasiýa näme?

Biz bu iki sözi hemişe eşidýäris. Gysgaça aýdylanda:

• Izolýasiýa: Bu, COVID-19-a ýolugan (alomatlary bolan ýa-da bolmadyk) adamyň başgalardan doly izolýasiýa edilmegidir. Bu keseliň başgalara ýaýramagynyň öňüni almak üçin edilýär. Adatça, alamatlaryňyz başlan gününden başlap birnäçe gün (görkezmelere laýyklykda) izolýasiýada bolmaly.
• Karantin: Bu, COVID-19-a ýolugan, ýöne heniz alamatlary görünmeýän adam bilen ýakyn gatnaşykda bolan we ýokançlyk döwründe alamatlaryň ýüze çykyp-çykmaýandygyny barlamak üçin başgalardan bölünip berilýän wagtdyr. Bu, eger olarda hem kesel bar bolsa, keseli bilmän başgalara ýaýratmagynyň öňüni almak üçin edilýär.

Bu möhletler we nämeleri ýerine ýetirmelidigi barada iň soňky maslahatlary ýerli saglygy goraýyş edaralaryndan (meselem, CDC, BSGG web sahypalary ýa-da ýerli saglygy goraýyş bölüminiň edarasy) tapyp bilersiňiz.

Öýde nädip izolýasiýa edilmeli?

Ýokarda "Öýde COVID-19 ýokançlygy ýüze çykanda özüňize nähili ideg etmeli" bölüminde bellenilişi ýaly.

• Aýry otag we mümkin bolsa, aýratyn hammam ulanyň.
• Öýdäki beýleki adamlar bilen ýakyn gatnaşykda bolmaň.
• Olara iýmiti we içgileri otagyň gapysynyň golaýynda goýmagy aýdyň.
• Esasanam otagdan çykmaly bolsaňyz (meselem, tualete gitmek üçin), maska ​​dakynyň.
• Alamatlaryňyza üns beriň. Eger ýagdaýyňyz ýaramazlaşsa (meselem, dem alyş kynlaşsa), derhal lukmana ýüz tutuň.

Bu zatlary dogry ýerine ýetirmek maşgalaňyzyň galan bölegini goramakda uly ähmiýete eýe bolar.

Eýsem, bularyň hemmesinden nämeleri ýatda saklamaly?

COVID-19 belli bir derejede biziň ähli durmuşymyza täsir etdi. Ýöne eger biz bu barada dogry maglumat alsak we zerur howpsuzlyk çärelerini ýerine ýetirsek, bu ýagdaýyň hötdesinden üstünlikli gelip bileris. Howsala düşmegiň zerurlygy ýok, ýöne seresap bolmalydyrys.

• Waksina alyň we wagtynda güýçlendiriji dozany alyň. Bu özüňizi agyr kesellerden goramagyň iň gowy usulydyr.
• Saglyk üçin esasy düzgünleri berjaý etmäge dowam ediň: maska ​​dakynyň (esasanam jemgyýetçilik ýerlerinde we jaýlaryň içinde), elleriňizi ýygy-ýygydan ýuwuň we başgalardan uzak duruň (mümkin boldugyça).
• Eger özüňizi kesel duýsaňyz, öýde galyň. Ony başgalara ýaýratmaň. Eger alamatlaryňyz bolsa, howsala düşmäň we lukmana ýüz tutuň. Zerur bolsa, barlagdan geçiň.
• Diňe ygtybarly maglumatlary kabul ediň. Lukmanlaryň we saglygy goraýyş edaralarynyň (meselem, Bütindünýä Saglygy Goraýyş Guramasy - BSGG, Keselleriň öňüni almak we gözegçilik etmek merkezleri - CDC, ýerli saglygy goraýyş ministrligi) aýdýanlaryna üns beriň. Sosial mediada gören ähli zadyňyza ynanmaň.
• Sen ýalňyz dälsiň.Bu biziň hemmämiz üçin kynçylyk. Geliň, goldaw, düşünişmek we ruhy saglyk bilen bu döwri ýeňip geçeliň.

Ýadyňyzdan çykarmaň, siziň aňlylygyňyz we jogapkärli hereketiňiz diňe özüňizi däl, eýsem ýakynlaryňyzy we tutuş jemgyýeti gorar!

Başga soraglaryňyz bolsa, maşgala lukmanyňyza ýa-da ýerli saglyk işgäriňize ýüz tutmakdan çekinmäň. Olar size kömek ederler. Sagdyn boluň!

` Covid-19, COVID-19, Korona wirusy, Waksina, Alamatlar, Howpsuzlyk, Çagalar, Göwrelilik, Synag, Karantin, Izolýasiýa, MIS-C, Üýtgeşiklikler