"Perineum" sözüni hiç eşitdiňizmi? Belki, lukmanyňyzdan ýa-da göwrelilik döwründe bu barada eşidensiňiz. Aslynda, bu biziň bedenimiziň örän möhüm we örän duýgur bölegi, ýöne biz bu barada köp gürleşmeýäris. Şonuň üçin şu gün biz bularyň hemmesi barada örän ýönekeý we dostlukly usulda gürrüň bereris. Men ähli zady siziň düşünip biljek usulyňyzda düşündirerin.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, perineum näme?
Bu örän ýönekeý. Jyns agzalaryňyz bilen anusyňyzyň arasyndaky kiçi, duýgur deri bölegi perineum diýlip atlandyrylýar.
- Aýalda: waginal deşik bilen anusyň arasyndaky deri bölegi.
- Erkekde: ýumurtgalar (skrotum) bilen anusyň arasyndaky deri bölegi.
Ýöne bu diňe deri däl. Bu deriniň aşagynda, çanak boşlugymyzyň aşagyndaky myşsalar, dokumalar we nerwler ýaly has çuňňur gurluşlar hem perineum diýlip atlandyrylýan bu ýere degişlidir. Takyk aýdylanda, bu çanak aşagymyzyň esasy ýalydyr.
Perineumyň funksiýalary näme? Ol näme üçin şeýle möhüm?
Bu kiçijik ýer bedenimizde örän möhüm funksiýany ýerine ýetirýär.
- Jynsy höweslenme: Bu ýerdäki deri nerw uçlary bilen doludyr, bu bolsa bu ýeri jynsy höweslenme we kanagatlanma üçin örän möhüm edýär.
- Çanaklyk organlaryny goldamak: Perineum sebit çanaklyk düýbüniň myşsalary üçin berk esas we goldaw berýär, olar bolsa peşew haltasyny, ýogyn içegeni we köpeliş organlaryny ýerinde saklamaga kömek edýär.
- Siýdik çykarmagyň we içgeçmegiň gözegçiligi: Siýdik çykarmagyň we içgeçmegiň işine gatnaşýan myşsalar we nerwler bu ýerden geçýänligi sebäpli, bu prosesleri dogry gözegçilikde saklamaga hem kömek edýär.
- Çaga dogurmak: Bu ýer aýallar üçin, esasanam waginal dogrum wagtynda örän möhümdir. Çaga doglanda bu ýer örän uzalyp gidýär.
Bu perineum zolagy nirede ýerleşýär?
Öň belläp geçişimiz ýaly, bu jyns agzalary bilen anusyň arasynda ýerleşýär. Şeýle-de bolsa, bedeniň içine seretseňiz, onuň çäkleri biraz başgaça. Anatomik taýdan bu ýer romb şekilli.
- Öň tarapda: Ol iki çanak süňküniň öň tarapda birleşýän ýerinde, pubik simfizden başlaýar.
- Arka: Arkaňyzdaky iň aşaky süňk bolan guýruk süňküne/koksikse çenli uzalyp gidýär.
- Iki tarapda hem: Oturanyňyzda ýere basylýan iki çanak süňkü (oturma süňkleri) gapdallara tarap uzalýar.
Bu dört çäk birleşende, olar romb şekilini emele getirýär. Eger siz bu rombyň ortasyndan aňyňyzda çyzyk çekseňiz, ol iki üçburçluga bölüner.
1.Siýdik-jyns üçburçlugy: Bu öňki bölek. Ol jyns agzalaryny, siýdik çykaryş kanalyny we degişli myşsalary öz içine alýar.
2. Anal üçburçlugy: Bu arka bölek. Bu bölekde anusyň açylmagyny we içegeleriň geçmegini dolandyrýan anal sfinkter bar.
Bu iki üçburçlugyň birleşýän orta nokadynda perineal beden diýlip atlandyrylýan berk, süýümli myşsa massasy ýerleşýär. Bu çanak döşüni goldamak üçin möhümdir. Şeýle hem, bu ýer çaga dogurmak wagtynda iň köp zeper ýetmegi mümkin bolan ýerdir.
Aýalyň perineumynyň uzynlygy ortaça 1,5 dýuým, erkekleriňki bolsa 2 dýuým ýa-da ondan biraz köp.
Perineum sebitine täsir edýän umumy ýagdaýlar we meseleler
Bu sebitiň zeperlenmeginiň esasy sebäbi çaga dogurmagydyr. Çaga dogurýan eneleriň takmynan 85% -i tebigy ýagdaýda perineumda dürli görnüşli ýyrtyklary başdan geçirýär. Şeýle-de bolsa, bu sebit jynsyna garamazdan, başga sebäplere görä hem zeperlenip biler.
| Täsirlenen tarap | Ýagdaý we düşündiriş |
|---|---|
| Aýallara mahsus şertler | Waginal doguryş: Çaga waginadan çykanda perineum uzalyp we ýyrtylyp biler. Köp ýyrtyklar kiçi bolýar we wagtyň geçmegi bilen sagalýar. Käbir çuňňur ýyrtyklar tikin gerek bolup biler. Güýçli ýyrtyklar çanak aşagy myşsalaryna ýa-da anal sfinkterine zeper ýetirip biler. Epiziotomiýa: Bu, dogurmazdan öň waginal deşigi ulaltmak üçin lukmanyň perineumda edýän kiçijik kesimidir. Bu öňler köplenç edilýän bolsa-da, häzir diňe adatdan daşary ýagdaýlarda edilýär. |
| Erkeklere mahsus şertler | Prostatit: Prostat mäziniň infeksiýasy ýa-da şişmegi perineum sebitinde agyry döredip biler. Hirurgiýa:Bu ýeri prostata operasiýasy, şişi aýyrmak we ş.m. wagtynda kesmek zerur bolup biler. |
| Iki jyns üçin hem umumy ýagdaýlar | Çanak aşagy disfunksiýasy: Perineumyň zeperlenmegi siýmekde we içege çykarmakda kynçylyk döredip biler. Kistalar ýa-da absesler: Bu ýerde infeksiýaly kistalar döräp biler. Olar gyzyl, şişen we agyryly bolup biler. Gemorroý: Rektumda damarlaryň şişmegi perineum sebitinde gyjyndyrma, agyry ýa-da gan akmasyna sebäp bolup biler. Pudendal nerwiniň gysylmagy: Bu ýerden geçýän esasy nerwiň (pudendal nerwiň) zeperlenmegi ýa-da basylmagy güýçli agyry döredip biler. Şikesler we heläkçilikler: Welosiped sürmek, motosikl sürmek we at münmek ýaly işler bu ýere zyýan ýetirip biler. Furniýer gangrenasy: Bu seýrek duş gelýän, ýöne agyr bakteriýa infeksiýasydyr. Şeýle hem "et ereýän kesel" diýlip atlandyrylýan bu kesel jyns agzalarynyň we perineumyň derisiniň ölmegine sebäp bolýar. Diabetli adamlar has ýokary töwekgelçilikde bolýarlar. Jynsy zorluk: Perineum sebitindäki gözýaşlar jynsy zorluk alamaty bolup biler. |
Bu meseleleriň alamatlary näme?
Perineumdaky meseläniň esasy alamaty agyrydyr . Esasanam çaga dograndan soň, ýyrtyk şeýle agyryly bolup biler welin, ýöremek ýa-da oturmak mümkin däl.
Iň esasy zat, bu sebitdäki islendik agyryny ýa-da rahatsyzlygy görmän galmazlykdyr. Kiçijik bir zat bolsa-da, bu barada lukmanyňyz bilen gürleşmek möhümdir.
Mundan başga-da, aşakdaky alamatlar hem ýüze çykyp biler:
- Siýmekde ýa-da defekasiýada kynçylyk.
- Perineum sebitinde agyry ýa-da gyjyndyrma.
- Erkekler ereksiýa ýetmekde kynçylyk çekýärler.
- Siýdik çykaranda ýa-da jynsy gatnaşykda bolanda agyry.
- Perineum sebitinde düwünçek, gyzarma ýa-da şişlik.
Eger sizde şu alamatlaryň haýsydyr biri bar bolsa, hökman lukmanyňyza ýüz tutuň.
Bu ýagdaýlary anyklamak üçin nähili barlaglar geçirilýär?
Lukman ilki bilen fiziki barlag geçirer. Bu döwürde olar perineumda ýaralaryň, ýyrtyklaryň ýa-da düwünçekleriň bardygyny barlarlar. Käwagt, olar adaty bolmadyk zatlary barlamak üçin ellikli barmagyny rektumyňyza sokup bilerler (sanly rektum barlagy).
Eger mesele has çuňňur görünýän bolsa, şuňa meňzeş suratlandyryş synaglary maslahat berlip bilner:
- KT skanirleme: Bedeniň içindäki gurluşlara zyýan ýetendigini anyklaň.
- MRT skanirleme (MRT): Myşsalaryň we gan damarlarynyň zeperlenmegini anyklamak üçin.
- Ultrases skanirleme: Gan damarlarynyň zeperlenmegini görmek üçin.
- Ýörite boýag ulanyp rentgen: Uretranyň zeperlenmegini anyklamak üçin.
Perineum sebitindäki kynçylyklary bejermek üçin nähili usullar bar?
Bejergi siziň ýüze çykan meseläňize baglydyr. Eger bu çaga dogurmak wagtynda dörän ýyrtyk bolsa, lukmanyňyz onuň ölçegine baglylykda tikişleriň gerekdigini ýa-da gerek däldigini çözýär. Şol bir wagtyň özünde, bu zatlar agyryny we rahatsyzlygy azaltmaga kömek edip biler.
- Oturyp duran wannalar we ýyly kompresler: Oturyp duran wanna günde iki gezek 5-10 minutlap ýyly suwly ýalpak gabyň içinde oturmagy öz içine alýar. Bu perineumy arassalaýar, agyryny azaldýar we ýaralaryň çalt sagalmagyna kömek edýär.
- Agyryny aýyrýan dermanlar: Lukmanyň görkezmesi boýunça Parasetamol ýa-da Ibuprofen ýaly agyryny aýyrýan dermanlary kabul edip bilersiňiz. Şeýle hem agyryny aýyrýan spreýler bar.
- Peri-şüşe: Bu kiçijik çüýşe, ony ýyly suw bilen dolduryp, hajathanadan soň perineuma sepip bolýar. Muny hajathana kagyzy bilen süpürip, ýarany has-da gyjyndyrman, ýuwaşlyk bilen arassalamak üçin ulanyp bolýar.
- Iç gatamagynyň öňüni almak: Içege hereketi wagtynda dartgynlyk agyryny artdyryp biler. Şonuň üçin süýümli iýmitleri (miweler, gök önümler) iýmek we günde azyndan 8 stakan suw içmek örän möhümdir.
- Kegel maşklary: Bu maşklar çaga dogurandan soň çanak döşüniň myşsalaryny berkitmäge kömek edýär. Şeýle-de bolsa, eger şikes alan bolsaňyz, bulary etmezden öň hökman lukmanyňyz ýa-da fizioterapewt bilen maslahatlaşmaly.
Eger infeksiýa bar bolsa, antibiotikler berlip bilner. Eger abses bar bolsa, iriňi çykarmak üçin kiçi kesik edilip bilner. Agyr gemorroý ýa-da nerw zeperlenmesi operasiýany talap edip biler.
Çaga dogurýan wagtynda perineal ýyrtylmanyň öňüni alyp bolýarmy?
Ýyrtylmagyň öňüni 100% wagtlap almak mümkin bolmasa-da, onuň ýüze çykma ähtimallygyny we ýyrtylmagyň agyrlygyny azaltmagyň usuly bar. Bu perineal massaždyr .
Bu massaž haçan başlamaly?
Muny göwreliligiň takmynan 34 hepdesinden soň başlamak iň gowusydyr.
Muny näçe gezek etmeli?
Muny hepdede 3-4 gün, her gezek takmynan 5 minutlap etmek ýeterlikdir.
Bu massažy nähili dogry etmeli?
Muny etmezden öň, dynç alyp boljak asuda ýeri saýlaň.
1. Ilki bilen elleriňizi sabyn bilen gowy ýuwuň.
2. Arkaňyza gowy goldaw berip, aýaklaryňyzy büküň we olary giň ýaýradyň.
3. Barmaklaryňyza we perineý sebitine tebigy ýagy (kokos ýagy, zeýtun ýagy) ýa-da lukmanyň maslahat beren suw esasly sürtgüjini çalyň.
4. Başam barmagyňyzy waginanyň içine bir ýa-da bir ýarym dýuým töwereginde ýuwaşlyk bilen salyň.
5. Indi barmagyňyzy waginanyň arka diwaryna, ýagny anusa tarap ýuwaşlyk bilen basyň. Ýeňil dartgynlyk duýýança basyň.
6. Bu ýagdaýy bir ýa-da iki minut saklaň.
7. Soňra, örän haýal, başam barmagyňyzy "U" şekilinde bir tarapdan beýleki tarapa hereketlendiriň. Ýumşak çekilişi duýmaly.
Ilki başda bu biraz geň bolup görünmegi mümkin, ýöne öwrenişýänçäňiz has aňsatlaşar. Şeýle hem, bu barada lukmanyňyz bilen gürleşip, has köp maslahat alyp bilersiňiz.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Perineum jyns agzalaryňyz bilen anusyň arasynda ýerleşýän örän möhüm we duýgur ýerdir.
- Bu çanak organlaryny goldaýar we siýdik çykaryş, defekasiýa we jynsy funksiýa üçin hem möhümdir.
- Aýallaryň çaga doguranda bu sebitde zeperlenme (ýyrtylma) bolmagy adaty ýagdaýdyr. Olar köplenç öz-özünden ýa-da tikin bilen sagalýar.
- Göwreliligiň soňky hepdelerinde perineal massaž çaga dogurmak wagtynda zyýany azaltmaga kömek edip biler.
- Eger perineum sebitiňizde agyry, şişlik, gyjyndy, düwünçek ýa-da başga bir näsazlyk duýsaňyz, ony görmän galmaň we derhal lukmanyňyza ýüz tutuň.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment