Emdirmek we süýt emdirmek: Kararyňyza biraz kömek!

Täze eje, täze kaka ýa-da kiçi çagaly ene-ata bolsaňyzam, siziň pikirleriňizde iň uly soraglaryň biri çagaňyzy emdirmelimi ýa-da süýt garyndysy bilen iýmitlendirmelimi. Bu uly we birneme nerwleri bozýan karar. Emma alada etmeň, karar kabul etmegiňizi aňsatlaşdyrmak üçin bu barada has jikme-jik gürrüň edeliň. Sebäbi bu siziň rahatlygyňyz we bagtyňyz, şeýle hem çagaňyzyň bagty bilen baglanyşykly mesele.

Emdirmek barada hemme zat

Emdirmek ene we bäbek üçin ajaýyp tejribe bolup biler. Ol çagany ajaýyp iýmit bilen üpjün edýär we ene bilen bäbegiň arasynda aýratyn gatnaşyk döredýär. Köp eneler bu gatnaşygy gowy görýärler.

Dünýäniň öňdebaryjy saglygy goraýyş guramalary, mysal üçin, Amerikan Pediatriýa Akademiýasy (AAP) , Amerikan Lukmançylyk Assosiasiýasy (AMA) we hatda Bütindünýä Saglygy Goraýyş Guramasy (BSGG), ene süýdi bilen iýmitlendirmegiň çagalar üçin iň gowy iýmitdigini aýdýarlar. Ene süýdi bilen iýmitlendirmek çagalary dürli infeksiýalardan goraýar, allergiýa töwekgelçiligini azaldýar we olary köp sanly uzak möhletli kesellerden goraýar.

AAP çagalara ilkinji 6 aýyň dowamynda diňe emdirmegi maslahat berýär. Şondan soň, azyndan bir ýyl emdirmek iň gowusydyr. Eger ene-bäbek islese, has uzak wagtlap emdirip bilersiňiz.

Emdirmegiň peýdasyny göz öňüne getiriň:

• Infeksiýalara we beýleki kesellere garşy göreşmek: Emdirilýän çagalar süýt bilen iýmitlenýän çagalara garanyňda seýrek keselleýärler we hassahanada ýatmagy az bolýar. Emdirýän wagtyňyz, çagaňyz enäňizden kesellere garşy göreşmäge kömek edýän antitela alýar. Bu bolsa çagaňyzyň immun ulgamynyň has-da güýçlenmegine kömek edýär. Bu bolsa çagaňyzyň şu infeksiýalaryň köpüsine ýolugmagynyň ähtimallygyny azaldýar:
• Gulak infeksiýalary
• Içgeçme (içgeçme)
• Dem alyş ýollarynyň infeksiýalary (meselem, öýken infeksiýalary)
• Meningit

Diňe şol däl, eýsem, ene süýdi bilen iýmitlendirmek çagaňyzy aşakdakylardan hem gorap biler:

• Allergiýalar
• Astma
• Diabet
• Semizlik (bu gaty uly bolmagy aňladýar)
• Çaganyň birden ölüm sindromy (ÇÖS )

Ene süýdi, esasanam, wagtyndan öň doglan çagalar üçin gymmatlydyr.

• Kämil iýmitlenme we aňsat siňdirilme: Ene süýdi çaganyň kiçi aşgazanynyň siňdirmegi üçin iň aňsat iýmitdir we "kämil iýmit" diýlip atlandyrylýar. Ene süýdündäki laktoza , belok ( süýt süýdü we kazein ) we ýag täze doglan çaga üçin örän aňsat siňdirilýär.

Umuman alanyňda, emzirýän çagalaryň iýmit siňdiriş meseleleri süni iýmit bilen iýmitlenýän çagalara garanyňda az bolýar. Emzirýän çagalaryň içiniň gazlanmagy ýa-da iç gatamagy has az bolýar, sebäbi ene süýdi has aňsat siňýär.

Şeýle hem, täze doglan çaganyň zerur bolan witaminleriň we minerallaryň köpüsi tebigy ýagdaýda ene süýdünde tapylýar. Şeýle-de bolsa, çagalaryň ýeterlik derejede almaýan bir zady bar: D witamini. Şonuň üçin AAP ähli ene süýdi bilen iýmitlenýän çagalaryň ömrüniň ilkinji iki aýynda D witamin goşundylaryny kabul edip başlamagyny maslahat berýär. Bu ýagdaý çaga bir ýyldan soň baýlaşdyrylan garyndy ýa-da süýt içýänçä dowam etmeli.

ABŞ-nyň Azyk we derman serişdeleri boýunça dolandyryş edarasy (FDA) ýaly agentlikler çaga süýt garyndylaryny öndürýän kompaniýalary öz garyndylarynda ähli iýmit maddalarynyň (şol sanda D witamini) bardygyna göz ýetirmek üçin düzgünleşdirýärler. Şeýle-de bolsa, dükanlardan satyn alnan garyndylar ene süýdüniň takyk düzümini gaýtalap bilmeýär. Näme üçindigini bilýärsiňizmi? Sebäbi süýt her bir enäniň çagasy üçin öndürýän janly zatdyr. Bu proses zawodda amala aşyrylyp bilinmez.

• Onuň bahasy bir teňňe hem däl: Ene süýdi bir teňňe hem däl. Emma süýt garyndysynyň bahasy örän gymmat. Şeýle hem, eger siz ene süýdini sorup, çagaňyza berseňiz, çüýşe we emzik uçlary ýaly zatlara pul harçlamagyň zerurlygy ýok. Ene süýdi bilen iýmitlenýän çagalaryň kesellemegi has az mümkin, şonuň üçin olar lukmana seýrek gitmeli bolýarlar. Bu bolsa dermanlara we lukmanyň töleglerine pul tygşytlaýandygyňyzy aňladýar.

• Dürli tagamlar: Emdirýän eneleriň günde goşmaça 300-500 kaloriýa gerek. Bu deňagramly iýmitlenme arkaly kabul edilmelidir. Şonuň üçin ene süýdüniň tagamy enäniň näme iýýändigine baglylykda dürli bolýar. Ene süýdüniň dürli tagamlary bolandygy sebäpli, emdirilýän çagalar "medeni" iýmitleriniň tagamlaryna öwrenişýärler. Şonuň üçin olar gaty iýmitleri iýip başlanda, olary halamaga has meýilli bolýarlar.

• Amatlylyk: Süýt garyndysyny almak üçin gijelerine dükanlara ylgamagyň zerurlygy ýok. Öýde bolsaňyzam ýa-da daşarda bolsaňyzam, ene süýdi hemişe täze we taýýar bolýar. Mundan başga-da, çaga emdirýän wagtyňyz, gijäniň ortasynda çüýşeleri ýuwmak, emzik uçlaryny arassalamak ýa-da ýyly çüýşeleri arassalamak üçin turmaly dälsiňiz.

• Akylly bäbekler?: Käbir barlaglar diňe ene süýdi bilen iýmitlenýän bäbekleriň aň-paýhas derejesiniň ( IQ ) süni iýmit bilen iýmitlenýän bäbeklerden birneme ýokarydygyny görkezýär.

• Deri bilen deri gatnaşygy: Emdirýän eneleriň köpüsi çagalary bilen ýakyn gatnaşykdan lezzet alýarlar. Deri bilen deri gatnaşygy ene bilen çaganyň arasyndaky emosional gatnaşygy güýçlendirýär.

• Ene üçin hem köp peýdasy bar:Çagany doly iýmitlendirip bilmek duýgusy täze doglan ene üçin çagasyna ideg etmek ukybyna uly ynam döredýär. Emdirmek kaloriýalary ýakýar we ýatgynyň gysylmagyna kömek edýär. Bu bolsa, çaga emdirýän eneleriň göwrelilikden öňki beden keşbine we agramyna has çalt gaýdyp gelmegine kömek edýär. Mundan başga-da, barlaglar çaga emdirmegiň süýt mäziniň rak keseliniň, ýokary gan basyşynyň, diabetiň, ýürek keseliniň töwekgelçiligini azaldýandygyny, şeýle hem ýatgy we ýumurtgalyk rak keseliniň töwekgelçiligini azaldyp biljekdigini görkezdi.

Emdirmekdäki kynçylyklar

Käbir eneler üçin çagany emdirmek başlangyçdan aňsatlyk bilen gelýär. Emma başgalary üçin oňa öwrenişmek üçin belli bir wagt gerek. Emdirmek tertibine öwrenişmek üçin enäniň hem, bäbegiň hem köp sabyr gerek.

Täze eneleriň, esasanam ilkinji birnäçe hepdede we aýda ýüzbe-ýüz bolýan umumy kynçylyklary şulardyr:

• Şahsy rahatsyzlyk: Köp eneler ilki başda çaga emdirmegi biraz kyn görýärler. Şeýle-de bolsa, degişli bilim, goldaw we tejribe bilen köp eneler muny ýeňip geçýärler.

Çagaňyz emdirilenden soňky ilkinji hepdeden on güne çenli agyrynyň duýulmagy adaty zat. Her gezek iýmitlendirilende bir minutdan köp dowam etmeli däl. Şeýle-de bolsa, eger agyry iýmitlendirme döwründe dowam etse ýa-da emzikleriňiz we/ýa-da döşleriňiz agyrýan bolsa, emdiriş boýunça maslahatçydan ýa-da lukmanyňyzdan kömek soramak iň gowusydyr. Bu köplenç nädogry emdirilme bilen baglanyşyklydyr. Käwagt infeksiýa ýaly bir zat sebäpli hem bolup biler.

• Emdirmegiň wagty we ýygylygy: Emdirmek eneler üçin, esasanam irki tapgyrlarda, köp wagt talap edýän prosesdir, sebäbi çagalar ýygy-ýygydan ene süýdi bilen iýmitlenýärler. Emdirmek tertibiniň bolmagy we gündiz ene süýdini sanjym etmek zerurlygy käbir eneleriň işe gitmegini, gündelik işleri etmegini ýa-da syýahat etmegini kynlaşdyryp biler.

Şeýle hem, emdirilýän çagalar süýt garyndysy bilen iýmitlenýän çagalara garanda has köp iýmitlenmelidirler. Sebäbi ene süýdi süýt garyndysy bilen iýmitlenýän çagalara garanda has çalt siňýär. Bu bolsa, çaganyň ilkinji birnäçe hepdede her 2-3 sagatda (käwagt köp, käwagt az) iýmitlenmeginiň zerurdygyny aňladýar.

• Iýmitlenme: Emdirýän ene näme iýýändigine we içýändigine örän üns bermelidir. Sebäbi bu zatlar çaga ene süýdi arkaly geçýär. Göwrelilik döwründe bolşy ýaly, emdirýän eneler simaply balyk iýmekden gaça durmalydyrlar. Simaply balyklar hem az iýilmelidir.

Eger eje alkogol içse, onuň az mukdary çaga ene süýdi arkaly geçip biler. Bir käse alkogol içenden soň, çaganyň alkogola sezewar bolmagynyň öňüni almak üçin çagany emdirmezden öň azyndan iki sagat garaşyň. Günde 300 milligramdan (takmynan 1-3 käse adaty kofe) köp kofein içmäň . Bu käbir çagalarda biynjalyk we gaharjaňlyga sebäp bolup biler.

• Enäniň lukmançylyk ýagdaýlary, dermanlary we döş operasiýasy: Enäniň WIÇ ýa-da AIDS keseli bar.Rak ýaly lukmançylyk ýagdaýyňyz bar bolsa ýa-da himioterapiýa ýaly käbir dermanlary kabul edýän bolsaňyz, emdirmek howpsuz däl. Eger enäniň lukmançylyk ýagdaýy bolan emdirmegiň özi üçin howpsuzdygy ýa-da howpsuz däldigi barada soraglary bolsa, ol lukmana ýa-da emdirmek boýunça maslahatçyga ýüz tutmalydyr. Emdirýän wagtyňyz dermanlary (reseptsiz we ösümlik dermanlaryny goşmak bilen) kabul etmegiň howpsuzlygy barada hemişe lukmana ýüz tutuň.

Süýt kiçeltmek ýaly döş operasiýasyny geçiren eneleriň süýt kanallary zeperlenip biler, bu bolsa süýt önümçiliginiň azalmagyna getirip biler. Şeýle ýagdaýlarda, ene bu barada lukmany bilen gürleşmeli we laktasiýa boýunça hünärmen bilen işleşmelidir.

Geliň, süýt garyndysy bilen iýmitlendirmek barada öwreneliň (süýt garyndysy bilen iýmitlendirmek barada ähli zat)

Söwda maksatly taýýarlanan çaga garyndylary ene süýdüniň iýmitli alternatiwasydyr. Şeýle hem, olar emdirilýän çagalaryň goşmaça hökmünde zerur bolan käbir witaminleri we iýmit maddalaryny öz içine alýar.

Bular örän arassa zawodlarda öndürilýär. Bu süýt garyndylaryny öndürijiler ene süýdündäki beloklaryň, şekerleriň, ýaglaryň we witaminleriň çylşyrymly utgaşmasyny gaýtalamaga synanyşýarlar. Ony öýde taýýarlap bolmaýar. Şonuň üçin çagaňyzy emdirmeýän bolsaňyz, diňe bazarda satylýan täjirçilik taýdan taýýarlanan süýt garyndylaryny ulanyň. Öýde süýt garyndylaryny taýýarlamaga synanyşmaň.

Emdirmegiň öňüni alýan lukmançylyk sebäplerinden başga-da, käbir aýallar üçin emdirmek örän kyn we stresli bolup biler. Aýallaryň süýt emdirmegi saýlamagynyň başga-da käbir sebäpleri:

• Amatlylyk: Eje ýa-da kaka (ýa-da başga biri) çagasyny islendik wagt çüýşeden iýmitlendirip biler. (Aslynda, ene süýdini emdirýän eneler muny hem şeýle edip bilerler.) Bu ejelere ene süýdi bilen iýmitlendirmegiň jogapkärçiligini paýlaşmaga kömek edýär we kakalara bu möhüm ene süýdi bilen iýmitlendirme prosesine we onuň bilen baglanyşykly baglanyşygyna has köp gatnaşmaga kömek edýär. Bir pikir ediň, käwagt eje ýadaýar. Kaka çaga üçin süýt taýýarlap bilse nähili gowy bolardy?

• Çeýelik: Çüýşeler taýýar bolandan soň, emdirýän ene çagasynyň süýt üpjünçiligi barada alada etmezden, çagasyny kakasyna ýa-da başga birine goýup biler. Ol çaganyň süýt üpjünçiligi bilen baglanyşykly ene süýtini sorup, iş ýa-da başga işleri meýilleşdirmeli däl. Emdirýän eneleriň daşarda ene süýtini emdirmek üçin hususy ýer tapmaly däl.

• Iýmitlendirmegiň wagty we ýygylygy: Süýt goşumçalarynyň ene süýdünden biraz has kyn siňýändigi sebäpli, süýt goşumçalary bilen iýmitlenýän çagalar, adatça, ene süýdünden iýmitlenýän çagalara garanyňda az iýmeli bolýarlar. Bu bolsa, iýmitlendirmeleriň arasyndaky aralygyň biraz uzyn bolup biljekdigini aňladýar.

• Iýmitlenme: Süýümli iýmitlendirmegi saýlan eneler, iýýän ýa-da içýän zatlarynyň çagasyna täsir etmegi barada alada etmeli däl.

Süýt garyndysyny bereniňizde şu zatlary göz öňünde tutmaly (Süýt garyndysyny iýmitlendirmegiň kynçylyklary)

Emdirmekde bolşy ýaly, çagalara süýt emdirmek barada karar kabul edeniňizde göz öňünde tutmaly birnäçe kynçylyklar bar.

• Antitelalaryň ýetmezçiligi: Emeli usulda öndürilen süýt garyndysy ene süýdündäki antitelalaryň hiç birini öz içine almaýar. Şeýlelik bilen, süýt garyndysy çagany ene süýdüniň berýän mikroblardan we kesellerden goşmaça gorag bilen üpjün etmeýär.

• Ene süýdüniň çylşyrymlylygyna deňleşip bolmaýar: Emeli usulda öndürilen süýt garyndysy henizem ene süýdüniň çylşyrymlylygyny, ýagny onuň çaganyň zerurlyklaryna görä üýtgeýän tebigatyny gaýtalap bilmeýär.

• Meýilnamalaşdyrmak we guramaçylyk: Süýt garyndysy hemişe elýeterli däl, çäksiz we ene süýdi ýaly dogry temperaturada bolmaýar. Süýt garyndysy çaganyň zerur zatlary gerek wagtynda almagyny üpjün etmek üçin meýilnamalaşdyrmagy we guramaçylyklylygy talap edýär. Ene-atalar gijelerine dükanlarda ylgamagyň ýerine, garyndy süýdi satyn alyp, ony hemişe öýde saklamaly.

Şeýle hem, çüýşeler we emzikler ýaly zerur enjamlar hemişe arassa, elýeterli we taýýar bolmaly. Bolmasa, aç, aglaýan bäbege jogap bermeli bolarsyňyz. Günde 8-10 gezek emdirýän ene-atalar taýýar we tertipli bolmasalar, çalt ýadap bilerler.

• Bahasy: Süýt garyndysy gaty gymmat. Toz garyndysy iň arzandyr. Konsentrlenen garyndysy ikinji iň gymmatdyr, ondan soň bolsa iýmitlendirmäge taýýar garyndy gelýär. Soýa garyndysy we gipoallergen garyndylar ýaly ýöriteleşdirilen garyndylar köplenç adaty garyndydan gymmatdyr. Adaty garyndynyň özi çagaňyzyň ilkinji ýylynda köp pula düşüp biler.

• Gaz we iç gatama: Süýt emdirýän çagalarda süýt emdirýän çagalara garanyňda has köp gaz we içege hereketi has berk bolup biler.

Eýsem, iň gowy karar näme? (Saýlama etmek)

Çagaňyzy nähili emdirmelidigiňizi kesgitlemek kyn karar bolup biler. Siz we maşgalaňyz üçin näme iň gowy netije berýändigini diňe çagaňyz doglandan soň anyk bilersiňiz.

Köp eneler çaga dogurmazdan öň bir usul barada pikir edýärler, ýöne çaga dograndan soň pikirlerini üýtgedýärler. Bu örän ýaýran ýagdaý.

Şeýle hem, köp eneler emdirýän wagtynda süýt garyndysy bilen iýmitlendirmegi makul bilýärler. Sebäbi olar munuň maşgalasy we ýaşaýyş durmuşy üçin iň gowy zatdygyny düşünýärler. Munuň hiç hili ýalňyşlygy ýok. Iň esasy zat, çagany söýgi we mähir bilen emdirmek, çaganyň zerur iýmiti almagyny üpjün etmek we ruhy taýdan bagtly bolmakdyr.

Artykmaçlyklaryny we kemçiliklerini ölçeýän wagtyňyz, lukmanyňyz ýa-da laktasiýa boýunça maslahatçy bilen gürleşiň.Lukmanyňyz bilen gürleşiň. Bu saglygy goraýyş işgärleri size has köp maglumat berip we maşgalaňyz üçin iň gowy karary kabul etmäge kömek edip bilerler. Ýadyňyzda bolsun, bu karary ýeke özüňiz kabul etmeýärsiňiz. Kömek soramakdan asla gorkmaň.

Ahyrsoňy, ýatda saklamaly birnäçe zat

Çagany emdirmek ýa-da süýt formulasy bilen iýmitlendirmek örän şahsy karardyr.

• Saglyk boýunça bilermenler ene süýdüni çaga üçin iň gowy iýmit hasaplaýarlar. Onuň çaga we ene üçin köp peýdasy bar.
• Ýöne ähli eneler çagany emdirip bilmeýärler ýa-da islemeýän bolmagy mümkin. Şeýle ýagdaýlarda, süýt garyndysy çagany zerur bolan iýmit bilen üpjün edýän gowy we sagdyn alternatiwadyr.
• Emdirýän bolsaňyzam ýa-da süýt garyndysy bilen iýmitlendirýän bolsaňyzam, iň esasy zat çagaňyza söýgi we mähir bilen garamagyňyzdyr. Emdirmek ene bilen bäbegiň (we kaka bilen bäbegiň!) arasyndaky gatnaşygy berkitmek üçin ajaýyp wagtdyr.
• Siziň üçin iň gowy usul barada lukman ýa-da laktasiýa boýunça maslahatçy bilen gürleşiň. Olar size kömek edip bilerler.

Alada etme, özüň we çagaň üçin iň gowysyny saýlaň. Näme karar berseňiz-de, gowy eje bolarsyňyz!

Ene süýdi, süýt garyndysy, emdirmek, täze ene, çaganyň iýmiti, çaganyň saglygy, karar kabul etmek, emdirmek, süýt garyndysy bilen iýmitlendirmek