Köçede ýöräp barýarkaňyz, gapdaldan gelýän maşyny görüp, birden saklandyňyzmy? Ýa-da hiç haçan otagda oturyp, öňe seredip, gözüňiziň gyrasyndan kimdir biriniň ýöreýändigini gördüňizmi? Biz muňa periferik görüş diýýäris. Hemmämiz bu ukyby gündelik durmuşymyzda duýmazdan ulanýarys. Şonuň üçin, geliň, şu gün bu barada has jikme-jik gürrüň edeliň.
Periferik görme näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, kelläňizi hereketlendirmän göni öňe seredeniňizde, gapdallara, ýokarda we aşakda görýän ähli zadyňyz periferik görmegiňiziň bir bölegidir. Şonuň üçin biz "gözüňiziň gyrasyndan görmek" diýýäris.
Bir zada gönüden-göni üns bereniňizde görýän zadyňyz merkezi görüşiňiz diýilýär. Bu görüş hemişe iň aýdyň we iň ýiti bolýar.
Kitap okaýandygyňyzy göz öňüne getiriň. Gözleriňiz doly tekste gönükdirilendir. Bu siziň esasy görşüňiz. Şol bir wagtyň özünde, kitabyň daşyndaky zatlary, meselem, stoluň üstündäki suw çüýşesini ýa-da ýanyndan geçip barýan adamy görmän bilýärsiňiz. Bu periferik görş.
| Görsel aýratynlyk | Merkezi Görüş | Periferik Görüş |
|---|---|---|
| Aýdyňlyk | Örän aýdyň we aýdyň. Jikme-jiklikler aýdyň görünýär. | Aýdyňlyk pes. Jikme-jiklikler aýdyň görünmeýär. |
| Reňk tanamak | Reňkleri örän gowy tapawutlandyryp bolýar. | Reňk tanamak gowşak. |
| Hereketi anyklamak | Gowy, ýöne esasy wezipe däl. | Örän duýgur. Hatda iň kiçi hereket hem çalt duýulýar. |
| Esasy ulanylyş | Okamak, ýüzleri tanamak, jikme-jiklikleri görmek. | Ýöreýän wagtyňyz, awtoulag sürýän wagtyňyz ýa-da sport bilen meşgullanýan wagtyňyz töweregiňizdäki zatlara üns bermek. |
Bu görnüş biziň üçin näme üçin möhüm?
Görüş ýitiligi gündelik işlerimiz üçin, şeýle hem howpsuzlygymyz üçin örän möhümdir.
Maşyn sürüp barýandygyňyzy göz öňüne getiriň. Siz ýola göni seredýärsiňiz. Emma periferik gözüňiziň kömegi bilen iki tarapdan gelýän ulaglara we ýoluň üstünden geçýän adamlara üns berip bilersiňiz. Şonuň ýaly-da, kriket batsmany topa urmaga ünsi jemläp, meýdançadaky oýunçylaryň nirededigini şu gözüň kömegi bilen bilýär. Şeýle hem, şu gözüň kömegi bilen ýöräp barýarkaňyz gapdaldaky bir zada çarpmagyň öňüni almaga kömek edýär.
Gözüň haýsy bölekleri bu görnüşi üpjün edýär?
Gözlerimiz kamera ýalydyr. Gözüň içinde, arka tarapynda, retina atly ekran bar. Ol ýagtylygy tutýan millionlarça öýjükden ybarat. Görýän zatlarymyzyň suratlary şu ekranda ýazylyp alynýar.
- Merkezde ýerleşýän we bize iň ýiti we aýdyň görmegi üpjün edýän torly perde bölegine makula diýilýär.
- Onuň ortasynda fowea diýilýän örän duýgur ýer bar. Merkezi görşümiz şol ýerden gelip çykýar.
Periferik görüş nireden gelýär? Ol torlu perdesiniň merkezi böleginden, makuladan we töweregindäki ýerlerden gelýär. Şol ýerlerde ýagtylyga duýgur öýjükler bolsa-da, olar fowea ýaly ýiti görüş üpjün edip bilmeýärler. Şonuň üçin töweregiňizdäki zatlar merkezdäki ýaly aýdyň däl.
Görüşiňizi ýitirseňiz näme bolar?
Daş-töweregiňizi görüp, diňe öňüňizdäki zady görmek ukybyňyzy ýitirýän bu ýagdaýa tunel görmesi diýilýär . Bir kagyzy düräp, onuň üsti bilen dünýä seredýäniňizi göz öňüne getiriň. Bu şeýle duýgy. Iki tarapyňyzda hem hiç zat görüp bolmaýar. Bu örän howply ýagdaý bolup biler, sebäbi gündelik işleri, esasanam awtoulag sürmegi we pyýada ýöremegi gaty kynlaşdyrýar.
Käwagt bu tersine bolup biler. Ýagny, periferik görýän wagtyňyz, diňe öň tarapyňyza seredýän ýeriňiz gara tegmil hökmünde görünýär. Biz muňa (Merkezi Skotoma) diýýäris.
Bir zady diňe gözüňiň gyrasyndan görüp duran ýaly duýmak adaty zatmy?
Käwagt gözüňiziň öňünde kiçijik sapak toplary, gara nokatlar ýa-da möjek torlary ýaly zatlary görüp bilersiňiz. Biz olary (gözleriň ýüzüjileri) diýip atlandyrýarys. Ýaşymyz geçensoň, gözümiziň içindäki jele ýaly madda (aýna şekilli jisim) biraz kiçelýär. Soňra onuň kiçi bölekleri bölünip, ýüzüjiler hökmünde peýda bolýar. Käwagt, ýyldyrym ýaly ýagtylyk ýalpyldawuklaryny hem görüp bilersiňiz. Bular adatça howply däl.
Ýöne, eger siz hakykatdanam ýok zatlary - meselem, şekilleri, yşyklary ýa-da çyzyklary yzygiderli görýän bolsaňyz, bu aladalanmaly zatdyr.
- Belki, bu gallyusinasiýalardyr .
- Ýa-da bu Çarlz Bonnet sindromy ýaly ýagdaý bolup biler, bu ýagdaýda gözi gaty gowşak adamlaryň ýok zatlary görmegi mümkin.
Eger siz bu alamatlary ýygy-ýygydan başdan geçirýän bolsaňyz ýa-da olary öňküden has köp görýän bolsaňyz, derhal göz lukmanyna görünmek we gözleriňizi barlatmak iň gowusydyr. Özüňiziň çaklamagyňyzdan has dogrusy, lukmandan nämeleriň bolýandygyny anyklamak has möhümdir.
Bu görmegi nähili synagdan geçirýärsiňiz?
Göz lukmanyna baranyňyzda, ol siziň periferik görşüňizi barlar. Görüş meýdanynyň synagy diýilýän synag bar. Diňe kelläňizi hereketlendirmän bir nokada seretmeli. Soňra olar sizden töweregiňizden gelýän çyralary görüp bilýändigiňizi sorarlar. Bu örän ýönekeý, agyrysyz synag. Bu size näçe uzaklygy görüp bilýändigiňizi we görşüňizde haýsydyr bir problemanyň bardygyny anyk aýdar.
Gözleriňiziň töweregindäki gowy görmegi nädip saklaýarsyňyz?
Gözlerimiz örän gymmatly baýlykdyr, şonuň üçin görşümizi sagdyn saklamak üçin edip biljek birnäçe zadymyz bar.
- Gözleri yzygiderli barlamak: Gözleriňizi ýylda azyndan bir gezek, esasanam 40 ýaşdan soň, oftalmolog lukmanyna barlatmak örän möhümdir.
- Sagdyn durmuş ýörelgesi: Gowy maşk etmek we deňagramly iýmitlenmek (esasanam miweler, gök önümler we balyk) örän peýdalydyr.
- Bedeniň agramyny gözegçilikde saklamak: Semizlik sebäpli ýüze çykýan diabet we ýokary gan basyşy ýaly keseller gözlere hem täsir edip biler.
- Gözleriňizi goraň: Güneşde bolanyňyzda gowy güneş gözlüklerini dakynyň. Bu gözleriňizi zyýanly ultramelewşe şöhlelerinden gorar.
Eger siziň görşüňizde haýsydyr bir problema bar bolsa, lukmanyňyz bilen bu barada gürleşiň. Käwagt, gözleriňiziň görşüňizi gowulandyrmaga ýörite göz maşklary (görşüňiziň terapiýasy) kömek edip biler.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Periferik görüş, kellämizi hereketlendirmän, göni öňe seredenimizde gapdallarymyzda we töweregimizde näme görýändigimizi aňladýar. Bu biziň gündelik howpsuzlygymyz üçin örän möhümdir.
- Bu görnüş, göni öňe seredendäki ýaly aýdyň bolmasa-da, hereketi anyklamakda örän gowy.
- Periferik görmegiň ýitmegine "tunel görmesi" diýilýär. Bu çynlakaý ýagdaý bolup biler.
- Eger gözüňiziň öňünde ýygy-ýygydan yşyklar görünýän bolsa ýa-da ýok zatlary görýän bolsaňyz, hökman oftalmologa ýüz tutuň.
- Sagdyn durmuş ýörelgesi we yzygiderli göz barlaglary gymmatly gözleriňizi goramagyň iň gowy usulydyr.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment