Ýumurtgaňyzda üýtgeşiklik barmy? Seminoma barada öwreneliňmi?

Ýumurtgalaryňyza seredeniňizde ýa-da duýanyňyzda, kiçijik düwünçek ýaly geň bir zady gördüňizmi? Ýa-da diňe garnyň aşagynda agyrlyk ýa-da ýeňil agyry duýýarsyňyzmy? Bu zatlara köp üns bermeýän bolmagyňyz mümkin. Şeýle-de bolsa, şeýle kiçi üýtgeşmeler barada biraz alada etmelidiris. Şu gün biz şeýle üýtgeşme bilen başlap biljek, ýöne irki döwürde anyklanylsa, gaty gowy bejerilip bilinýän kesel barada gürrüň ederis. Bu seminoma.

Seminoma näme? Ol rakmy?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, seminoma jyns öýjükleriniň şişidir . Ol adatça ýumurtgalaryňyzyň birinde ýa-da ikisinde-de ösýär. Bu onuň ýumurtga rakynyň bir görnüşidigini aňladýar. Erkegiň spermasy şu jyns öýjüklerinden ýasalýar. Şeýlelik bilen, seminoma rakdyr.

Bu ady eşitmek biraz gorkunç bolup biler. Bu adaty zat. Emma gowy habar, seminoma köplenç bejerilip bilinýän rak keselidir. Eger dogry bejerilse, onuň siziň janyňyzy halas etmek üçin örän uly mümkinçiligi bar.

Käwagt, bejergi hökmünde täsirlenen ýumurtganyň hirurgiki taýdan aýrylmagy zerur bolup biler. Şeýle-de bolsa, bu adatça jynsy gatnaşykda bolmak, göwreli bolmak ýa-da çaga dogurmak ukybyňyza täsir etmeýär. Eger iki ýumurtga hem aýrylsa, siz henizem jynsy gatnaşykda bolup bilersiňiz. Çaga dogurmak isleseňiz, sperma bankçylygyny ýa-da IVF (In Vitro Fertilization) ýaly kömekçi reproduktiw usullary ulanyp bilersiňiz.

Ýumurtgalardan başga-da, seminomalar bedeniň beýleki böleklerinde örän seýrek döräp biler. Mysal üçin:

• Ýüregiňiziň ýerleşýän döşüňizdäki boşluk (mediastinum).
• Böwrekleriň ýerleşýän ýeri bolan garyn boşlugynyň arkasyndaky bölek "retroperitoneum" diýlip atlandyrylýar.

Seminomanyň esasy görnüşleri nämeler?

Seminomanyň iki esasy görnüşi bar. Geliň, olaryň nämedigine göz aýlalyň:

1. Klassiki seminoma:

Bu görnüş, adatça, 25 bilen 45 ýaş aralygyndaky adamlara täsir edýär. Munuň aýratynlygy, gandaky "Alfa-fetoprotein (AFP)" atly belogyň derejesiniň ýokarlanmaýandygydyr. "AFP" - bu göwreli çaganyň göwrelilik döwründe onuň bagry tarapyndan öndürilýän belogdyr. Uly ýaşly adamyň ganyndaky "AFP" derejesiniň ýokarlanmagy käbir rak görnüşleriniň, esasanam ýumurtga rakynyň beýleki görnüşleriniň alamaty bolup biler. Şeýle-de bolsa, eger sizde "klassiki seminoma" bolsa, "AFP" derejäňiz ýokarlanmaýar.

2. Spermatositik seminoma:

Bu görnüş, adatça, 50 ýaşdan ýokary adamlara täsir edýär. Bu görnüşiň aýratynlygy , onuň haýal ösmegidir. Şeýle hem, onuň bedeniň beýleki böleklerine ýaýramak (metastaz bermek) howpy pesdir.

Seminoma nähili ýaýran?

Ýumşak mäziniň rak keseli, adatça, seýrek duş gelýän kesel hasaplanýar - takmynan her 250 erkekden birinde ýüze çykýar. Şeýle-de bolsa, maglumatlar häzirki wagtda bu keselleriň sanynyň artýandygyny görkezýär. Munuň esasy sebäbi seminoma keseliniň ýüze çykmagydyr. Mysal üçin, ABŞ-da CDC-niň (Keselleriň öňüni almak we gözegçilik etmek merkezleriniň) maglumatlaryna görä, 2001-nji we 2020-nji ýyllar aralygynda anyklanan ýumşak mäziniň rak keseliniň 54% -i seminoma bolupdyr.

Esasy zat, ýumurtga rak keseliniň seýrek duş gelýändigine garamazdan, ol 15 ýaşdan 35 ýaşa çenli ýaş erkeklerde iň köp duş gelýän rak keselidir. Şonuň üçin bu ýaş toparyndaky erkekleriň muňa aýratyn üns bermegi möhümdir. Seminoma adatça 30-60 ýaş aralygyndaky erkeklere täsir edýär.

Seminomanyň alamatlary näme? Sizde-de şeýle alamatlar barmy?

Seminomanyň alamatlary adamdan adama üýtgeýär, ýöne birnäçe umumy alamatlar bar.

Köp duş gelýän alamatlar:

• Ýalpyzda agyrysyz düwünçek ýa-da şişlik: Bu esasy we iň köp duş gelýän alamatdyr. Köp adamlar muny tötänleýin, ýuwunýarka ýa-da diňe oturyp görýärler.
• Ýumşaklarda, aralykda ýa-da skrotumda agyrlyk duýgusy: Içerde bir zadyň dolýandygyny we agyrlyk duýulýandygyny duýup bolýar.
• Ýumurtgalarda, garnyň aşaky böleginde ýa-da skrotumdaky agyry: Käbir adamlarda güýçli agyry bolmazlygy mümkin, ýöne içi boş ýa-da yzygiderli içi boş agyry bolup biler.

Gaty seýrek ýagdaýlarda şeýle zatlar bolup biler:

• Ýiti agyry - bu ýumurtgalarda duýdansyz, ýiti agyrydyr.
• Spermada gan (gematospermiýa).

Käwagt, eger seminoma bedeniň beýleki böleklerine ýaýrasa (metastaz berse), ýagny rak ösüp, ýumurtgalaryň daşyndaky ýerlere ýaýrasa, şeýle alamatlar şeýle bolýar:

• Boýundaky limfa düwünlerinde düwünçekler.
• Yzygiderli üsgürme.
• Dem alyş kynçylygy (dem gysylma).
• Bulantı we gaýtarma.
• Aşgazan-içege gan akmasy.
• Süňklerde agyry.

Eger sizde şu alamatlaryň biri ýa-da birnäçesi bar bolsa, bu hökman seminomaňyzyň bardygyny aňlatmaýar. Şeýle-de bolsa, lukmana görünmek we barlagdan geçmek iň gowusydyr.

Seminoma çalt ýaýraýan agyr rak keselimi?

Ilkinji tapgyrlarda seminoma gaty agyr däl we çalt ýaýramaýar. Ýöne käwagt ol çalt ösüp bilýär. Şonuň üçin irki anyklamak möhümdir. Eger size seminoma diagnozy goýulsa, lukman onuň ýaýrap-ýaýrylmadygyny we nähili ýaýraýandygyny anyklamak üçin sizi yzygiderli barlar.

Bu seminoma näme üçin ösýär? Sebäbi näme?

Bu biraz çylşyrymly. Öň belläp geçişimiz ýaly, erkek spermasy jyns öýjüklerinden ýasalýar. Adatça, düwünçek göwrede ulalanda, bu jyns öýjükleri emele gelýär we erkek çagada şol öýjükler ýumurtgalara baryp, sperma öwrülýär.

Ýöne seminomasy bolan adamda bu jyns öýjükleri hakykatda sperma öwrülmeýär, başgaça bölünip we köpelip, ahyrsoňy şişleri emele getirýär. Lukmanlar henizem bu jyns öýjükleriniň käwagt sperma öwrülmeýändiginiň sebäbini anyk bilmeýärler. Barlaglar henizem dowam edýär.

Seminomanyň döremegine kim has köp sezewar bolýar? (Risk faktorlary)

Ýumurtgalary bolan islendik adamda islendik ýaşda seminoma döremegi mümkin. Şeýle-de bolsa, käbir adamlaryň biraz ýokary töwekgelçilikde bolandygy anyklandy. Bularyň arasynda:

• Ýaşy: Adatça 30-60 ýaş aralygyndaky adamlar.
• Irk: Daşary ýurt maglumatlary ak tenli adamlaryň bu kesele has köp duçar bolmagynyň ähtimaldygyny görkezse-de, munuň Şri-Lankada bize nähili täsir edýändigini anyklamak üçin has giňişleýin gözleg geçirmek zerurdyr.
• Maşgala taryhy: Eger sizde öň seminoma bolan bolsa ýa-da ýakyn maşgala agzaňyzda (meselem, kakaňyzda ýa-da doganyňyzda) seminoma bolan bolsa, töwekgelçiligiňiz has ýokarydyr.
• Aşak düşmedik ýumurtgalar: Eger çagalyk döwründe bir ýa-da iki ýumurtga hem skrotuma dogry düşmedik bolsa (aşak düşmedik ýumurtgalar ýa-da kriptorxizm), bu hem töwekgelçilik faktorydyr.

Seminomaňyz bardygyny nädip anyklamaly? (Diagnoz)

Eger siz ýumurtgalaryňyzda adatdan daşary bir zat duýsaňyz, ilki bilen lukmana ýüz tutmaly. Lukman size seminomanyň bardygyny anyk aýdyp biler. Ol adatça aşakdakylary eder:

• Siziň lukmançylyk taryhyňyz gözden geçiriler: Öňki keselleriňiz barada we maşgalaňyzda şuňa meňzeş keselleriň bolup-bolmandygy barada soraň.
• Siziň alamatlaryňyz barada soraýar: Başdan geçirýän islendik rahatsyzlyk ýa-da üýtgeşmeler barada soraýar.
• Fiziki barlag: Ýumşak bezleriňiz üns bilen barlanar. Olar düwünçekleriň, şişmegiň ýa-da agyrynyň bardygyny barlar. Şeýle hem, boýnuňyzda, goltugyňyzda ýa-da çanagyňyzda limfa düwünleriniň şişendigini barlap bilerler.

Eger lukman ýumurtganyň rak keselinden şübhelenýän bolsa, diagnozy tassyklamak üçin goşmaça ýöriteleşdirilen barlaglary maslahat berer.

Bu ýörite synaglar näme?

Seminomaňyzyň bardygyny anyklamak üçin lukmanyňyz şu barlaglaryň birini ýa-da birnäçesini belläp biler:

• Ýumşak mäziniň ultrases barlagy: Bu ilkinji uly barlagdyr. Bu, ýumşak mäziniň içiniň hakyky wagt suratlaryny almak üçin ses tolkunlaryny ulanýan agyrsyz barlagdyr. Ol düwünçek bardygyny, onuň gaty ýa-da suwuklyk bilen doldurylandygyny anyklap biler.
• Beýleki surat synaglary:Rak keseliniň ýumurtgalardan bedeniň beýleki böleklerine ýaýrandygyny ýa-da ýaýran däldigini anyklamak üçin KT skanirlemesi (kompýuter tomografiýasy), döş rentgenografiýasy ýa-da seýrek halatlarda MRT (magnit-rezonans tomografiýasy) synagy geçirilip bilner.
• Syworotka şiş markeriniň barlagy: Bu gan barlagydyr. Käbir rak öýjükleri ýa-da rak keseline jogap hökmünde sagdyn öýjükler gana belli bir maddalary (şiş markerlerini) bölüp çykarýarlar. Bu barlag gandaky bu şiş markerleriniň bardygyny barlaýar. Seminomalarda alfa-fetoproteiniň (AFP), beta-adam horion gonadotropiniň (beta-HCG) we laktat dehidrogenazanyň (LDH) derejeleri aýratyn ölçenýär. Ýumşak rakynyň dürli görnüşleri dürli görnüşli we dürli möçberdäki şiş markerlerini öndürýär. Şeýle-de bolsa, gandaky şiş markerleriniň kadaly derejesi hökman rakyň ýokdugyny aňlatmaýar. Käbir seminomalar (esasanam nusgawy seminomalar) AFP öndürmeýär.
• Orhiektomiýa: Aslynda bu hirurgiki amaldyr. Hirurg täsirlenen tutuş ýumurtgaňyzy aýryp, rak öýjüklerini barlamak we onuň nähili rakdygyny anyklamak üçin patologoanatomo iberer. Orhiektomiýa seminomany anyklamak üçin ulanylýar we şeýle hem esasy bejeriş usulydyr.

Seminoma anyklanandan soň, lukman rak keseliniň tapgyryny (rak keseliniň tapgyryny) kesgitleýär. Bu şişiň ululygyny, onuň ýumurtganyň daşyna, limfa düwünlerine ýa-da uzak organlara ýaýranlygyny öz içine alýar. Bu tapgyr bejerginiň indiki tapgyryny kesgitleýär.

Seminomanyň tapgyrlary nähili?

Lukmanlar ýumurtga rakyny, seminomalary we seminoma dälleri, 0-dan 3-e çenli tapgyrlara bölýärler. (Başga rak görnüşlerinde bolşy ýaly, 4-nji tapgyr ýok.) Gysgaça aýdylanda, tapgyr sany näçe pes bolsa, rak şonça-da köp ýerleşýär we onuň ýaýramagy ähtimallygy şonça az bolýar. 1-nji tapgyrdan 3-e çenli tapgyrlarda hem kiçi tapgyrlar (A, B, C ýa-da S) bar, bu bolsa rakyň tebigatyny has jikme-jik düşünmäge kömek edýär.

Mundan başga-da, lukmanlar "TNM" ulgamyny hem ulanýarlar. Has giňişleýin maglumat alyň:

• T (Şiş): Şişiň ululygy we onuň ýumurtganyň içinde ýerleşýändigi ýa-da töweregindäki dokumalara ýaýrandygy.
• N (Düwün): Rak keseliniň garnyň arkasyndaky limfa düwünlerine ýaýrap-ýaýrylmadygy we näçe derejede ýaýrandygy.
• M (Metastaz): Rak keseliniň limfa düwünlerinden daşary organlara (meselem, öýken, bagyr, beýni, süňkler) ýaýrap-ýaýrylmadygy.
• S (Syworotka şiş markerleri): Gan barlaglary "şiş markerleriniň" derejesini görkezýär ("AFP", "beta-HCG", "LDH").

Bu maglumat biraz çaşdyryjy we hatda gorkunç bolup biler. Şeýle-de bolsa, lukmanlaryňyzyň size dogry diagnoz goýmagy we size iň gowy bejergini meýilleşdirmegi üçin bu maglumat möhümdir.Eger bulary düşünmeýän bolsaňyz, lukmanyňyzdan gaýtadan soramakdan çekinmäň.

Seminoma nähili bejerilýär?

Seminomanyň bejergisi köp sanly faktorlara, şol sanda rakyň görnüşine (seminoma ýa-da seminoma däl), tapgyryna we umumy saglygyňyza baglydyr.

Seminomanyň diýen ýaly ähli tapgyrlarynyň ilkinji bejergisi radikal inguinal orhiektomiýadyr . Bu hirurgiki amaldyr. Bu amalda hirurg siziň gasygyňyzda kiçi bir kesik edýär we täsirlenen ýumurtgaňyzy we spermatik ýipligi doly aýyrýar. Spermatik ýiplik diňe bir spermany ýumurtgalardan jyns agzasyna daşaýan turba däl, eýsem ýumurtgalara gan berýän gan damarlaryny, nerwleri we limfa damarlaryny hem öz içine alýar. Hirurg rak öýjükleriniň bedeniň beýleki böleklerine ýaýramagynyň öňüni almak üçin bu gan damarlaryny we limfa damarlaryny ýapýar.

Orhiektomiýadan soňky beýleki bejergiler rak keseliniň tapgyryna we aýrylan şişiň barlaglarynyň netijelerine baglydyr. Olar aşakdakylaryň birini ýa-da birnäçesini öz içine alyp biler:

• Aktiw gözegçilik / Seret garaşmak: Irki tapgyrdaky (I tapgyr) seminoma üçin orhiektomiýadan soň başga bejergi berilmeýär we gaýtalanmagy ýa-da ýaýramagy ýakyndan gözegçilik etmek üçin yzygiderli lukmançylyk barlaglary (fiziki barlaglar, gan barlaglary we KT skanirlemeleri ýaly) geçirilýär. Köp halatlarda rak şu noktada doly sagalýar.
• Himioterapiýa: Bu bedene rak öýjüklerini öldürmek üçin ýörite dermanlary bermegi öz içine alýar. Bulary tabletka görnüşinde kabul edip ýa-da damardan berip bolýar. Eger rak limfa düwünlerine ýa-da uzakdaky organlara ýaýran bolsa, orhiektomiýadan soň himioterapiýa berlip bilner.
• Şöhle terapiýasy: Bu rak öýjüklerini ýok etmek üçin ýokary kuwwatly rentgen şöhlelerini ulanýar. Seminoma öýjükleri radiasiýa örän duýgurdyr. Öňler, II tapgyrdaky seminoma üçin orhiektomiýadan soň, köplenç garyn boşlugynyň arkasyndaky limfa düwünlerine radiasiýa terapiýasy berilýärdi. Şeýle-de bolsa, häzirki wagtda himioterapiýa has az täsir edýändigi üçin has gowy görülýär. Şeýle-de bolsa, käbir ýagdaýlarda radiasiýa terapiýasy henizem ulanylýar.

Eger mende seminoma bolsa, näme garaşmaly? (Sagalyş we geljegiň geljegi)

Bu iň möhüm we teselli beriji habar. Seminoma ýagdaýynda örän gowy netijeleriň bolmagyna garaşyp bolýar. Bu adatça bejergisi örän gowy bolýan keseldir:

• Umuman alanyňda, 5 ýyllyk ýaşaýyş derejesi 95% -den ýokarydyr.
• Eger irki döwürde anyklanylsa we rak keseli ýumurtgadan daşary ýaýramadyk bolsa (I tapgyr), onda ýaşamak mümkinçiligi takmynan 99% -e deňdir.
• Eger ol golaýdaky limfa düwünlerine ýaýran bolsa-da (II tapgyr), diri galmagyň 96% mümkinçiligi bar.
• Bedeniň uzak böleklerine täsir etse-de (III tapgyr), diri galmak derejesi 70% -den ýokarydyr.

Görşüňiz ýaly, ony näçe ir tanasaňyz, sagalmagyň mümkinçiligi şonça-da ýokary bolar.

Seminoma bejergisinden soň, lukmanyňyz size uzak möhletli gözegçilik meýilnamasyny berer. Rak keseliniň gaýtalanmagyny barlamak üçin ömrüňiziň dowamynda yzygiderli barlaglardan geçmeli bolarsyňyz . Bu barlaglar aşakdakylary öz içine alyp biler:

• Kontralateral ýumurtganyň fiziki barlagy.
• "Şiş markerleri" üçin gan analizlerini yzygiderli barlaň.
• Wagtal-wagtal döş rentgen ýa-da KT skanirlemesi gowy bolýar.

Seminomadan ölmegiň mümkinçiligi näçe?

Öň belläp geçişimiz ýaly, seminoma adatça bejergili bolýar. Şeýle-de bolsa, islendik rak keseli ýaly, onuň ölüm howply bolmagynyň mümkinçiligi az. Amerikan Rak Keselleri Jemgyýetiniň maglumatlaryna görä, ýumurtga raky bilen kesellän 5000 adamyň biri ölýär. Bu ölüm derejesiniň örän pesdigini aňladýar.

Seminomanyň öňüni alyp bolýarmy?

Aslynda, seminoma ýaly köp ýumurtga rak keseliniň öňüni almagyň subut edilen usuly ýok, sebäbi olaryň näme üçin döreýändigini henizem anyk bilmeýäris.

Ýöne, onuň öňüni alyp bilmeseňiz-de, irki anyklama uly täsir edip biler. Munuň iň gowy usuly , aýda azyndan bir gezek ýumurtgalaryňyzy özüňiz barlamakdyr (ýumurtgalaryň öz-özüni barlamak - TSE) . Muny nädip etmelidigini lukmanyňyzdan sorap bilersiňiz. Bu duş almak ýaly aňsat. Soňra olaryň daşky görnüşinde ýa-da duýulyşynda üýtgeşiklik, düwünçekler, şişme ýa-da agyry bardygyny özüňiz görüp bilersiňiz. Düwünçek ýa-da ölçeginiň üýtgemegini görseňiz , howsala düşmäň we derhal lukmana ýüz tutuň.

Şeýle hem, umuman rak keseliniň töwekgelçiligini azaltmak üçin şu zatlary etmek gowy pikir:

• Çilim çekmegi we weýp çekmegi düýbünden bes ediň.
• Günde azyndan 20-30 minutlap güýçli maşk ediň.
• Iýmit rasionyňyza köp mukdarda täze miweleri, gök önümleri, baklagilleri we däneli önümleri goşuň.
• Eger siz alkogol içýän bolsaňyz, ony çäklendiriň.
• Boýuňyza laýyk gelýän sagdyn beden agramyny saklaň.

Özüme nähili ideg etmeli? (Ruhy saglyk)

Seminomanyň sagalmagy gowy bolsa-da, "rak" sözüni eşidende islendik adamyň gorkmagy we howsala düşmegi adaty zat. Özüňizde ýumurtga rakynyň bardygyny bileniňizde, dürli duýgulary - gahar-gazap, gynanç, gorky, umytsyzlyk, ejizlik duýgularyny başdan geçirip bilersiňiz. Näme duýýandygyňyz adaty zat, şonuň üçin şol duýgularyň akymyna goýberiň.

Käbir günler özüňizi örän ynamly we güýçlü duýarsyňyz. Beýleki günler bolsa ähli zatdan ýadan ýaly duýarsyňyz. Duýgularyňyzy düşünmek we olar bilen başa çykmak üçin wagt sarp etmek örän möhümdir. Bu maslahatlar size kömek eder:

• Dynç alyş: Özüňizi ýadaw duýanyňyzda, bedeniňize we aňyňyza gowy dynç beriň.
• Stressi dolandyrmak: Stressiňizi dolandyrmagyň size peýdaly usulyny tapyň. Maşk etmek, ýoga, meditasiýa, halaýan işiňiz bilen meşgullanmak ýa-da sungat terapiýasy kömek edip biler.
• Habardar boluň: Ýagdaýyňyz we bejergiňiz barada gowy maglumatly boluň. Bu gereksiz gorkuny azaldyp biler.
• Goldaw toparlary: Rak keselinden aman galmak programmalaryna göz aýlaň. Şeýle hem, ýumurtga rak keselinden ejir çekýän adamlar üçin goldaw toparyny tapyň. Siziň ýaly kynçylyklary başdan geçiren adamlar bilen gürleşmek uly güýç çeşmesi bolup biler.
• Ýakynlaryňyzyň goldawy: Maşgalaňyzdan, ýakyn dostlaryňyzdan we ynanýan adamlaryňyzdan goldaw soraň. Duýgularyňyzy olar bilen paýlaşyň.
• Hünärmen maslahaty: Zerur bolsa, maslahatçynyň ýa-da psihologyň kömegini soramakdan çekinmäň.

Men haçan lukmana görünmeli?

Bu örän aýdyň. Siziň ýumurtgalaryňyzda:

• Bir bölek
• Şişme
• Ölçeg tapawudy
• Şekilde üýtgeşiklik
• Adaty bolmadyk agyry ýa-da agyrlyk
• Size geň duýulýan başga bir zat.

Eger siz şeýle bir zady görseňiz, gijikdirmäň we lukmana görünmekden gorkmaň. Şonda olar nämedigini anyklap bilerler we gerek bolsa, goşmaça barlaglary we bejergini maslahat berip bilerler. Ol näçe ir anyklansa, bejergi şonça-da üstünlikli bolar.

Eger siz seminoma üçin bejergi alan bolsaňyz, umumy saglygyňyzy gözegçilikde saklamak we rak keseliniň gaýtalanmagyny barlamak üçin lukmanyňyzyň bellän barlaglaryndan yzygiderli geçiň. Olary sypdyrmaň.

Seminoma ýa-da seminoma däl has howplymy?

Ýumşaklarda ösýän jyns öýjükleriniň şişleri iki esasy görnüşe bölünýär: seminomalar we seminoma däl. Seminomalar, adatça, bejergä (esasanam radiasiýa terapiýasyna) seminoma dällere garanda has gowy täsir edýär. Seminoma däller birden köp görnüşli öýjüklerden ybarat bolup biler we olar seminomalara garanda has çalt ösmäge we ýaýramaga meýilli. Şeýle-de bolsa, häzirki wagtda iki görnüş hem örän netijeli bejergi usullaryna eýedir.

Ýadyňyzda saklamaly iň möhüm zatlar (Öýe alyp gitmek baradaky habar)

Seminomanyň bejerilende örän gowy netijeleri berýändigini ýadyňyzdan çykarmaň. Köp halatlarda bu bejerilip bilýän ýagdaýdyr. Şeýle-de bolsa, rak keseliniň anyklanmagy durmuşy üýtgedýän we stresli tejribedir.

Özüňize ideg etmek örän möhümdir.– Diňe fiziki saglyk däl, eýsem ruhy we emosional saglyk hem. Başyňyzdan geçirýän kynçylyklaryňyzy düşünýän goldaw toparlaryny tapyň, ýakynlaryňyzdan kömek alyň. Eger soraglaryňyz bolsa, olary içiňizde saklamaň. Lukmana ýüz tutuň. Ol ähli soraglaryňyza jogap berip biler we size iň gowy çözgütleri maslahat berip biler.

Ýatdan çykarmaň, siz ýalňyz dälsiňiz. Şeýle ýagdaýa duçar bolanyňyzda, kömek soramak we maglumat gözlemek siziň güýjüňizdir. Bedeniňiziň saglygyna hemişe üns beriň, her aýda bir gezek öz-özüňizi barlaň we islendik üýtgeşmäni görseňiz, derhal lukmana ýüz tutuň. Bu size janyňyzy halas etmek üçin ajaýyp mümkinçilik berip biler.

Seminoma , ýumurtga rak keseli, erkekleriň saglygy, rak alamatlary, rak bejergisi, orhiektomiýa, ýumurtganyň öz-özüni barlamak