Depressiýa jynsy durmuşyňyza täsir edýärmi? Geliň, bu barada gürleşeliň!

Käwagt siz depressiýa diýilýän zat bilen, durmuşyňyzdaky köp zatlar ýaly, şahsy jynsy durmuşyňyzyň biraz betbagtlaşandygyny ýa-da oňa bolan gyzyklanmaňyzy ýitirendigini duýýarsyňyzmy? Aslynda bu köp adamyň başdan geçirýän meselesi. Ýöne köp wagt biz bu barada gürleşmekden çekinýäris. Şonuň üçin şu gün geliň, bu barada biraz açyk gürleşeliň, bolýarmy?

Depressiýa jynsy durmuşa nähili täsir edýär?

Depressiýa durmuşyňyzyň diýen ýaly ähli taraplaryna täsir edip biler. Iň möhüm zatlaryň biri jynsy durmuşyňyzdyr. Özüňize bolan ynamyňyz pes bolanda, umytsyzlyk duýgusy we fiziki ýadawlyk libidoňyzyň peselmegine sebäp bolup biler.

Mundan başga-da, depressiýa başga jynsy kynçylyklara sebäp bolup biler. Mysal üçin:

• Anorgazmiýa orgazma ýetmekde kynçylyk diýmekdir.
• Erektil disfunksiýa erkek adamyň jynsy gatnaşyk wagtynda ereksiýa almakda kynçylyk çekmegidir.

Bu ýaly zatlar diňe siziň üçin däl, eýsem ýoldaşyňyz üçin hem kynçylyk döredip biler. Şonuň üçin muny adaty bir zat hökmünde görmän goýmak gowy pikir däl.

Näme üçin depressiýa bilen jynsy gatnaşygyň arasynda şeýle baglanyşyk bar?

Munuň sebäbi bedenimiziň biologiki prosesleri bilen baglanyşykly. Gysgaça aýdylanda, beýnimizde "neýrotransmitterler" atly ýörite himiki maddalar bar. Bular jynsy islegiň başlanýan beýnimizden jynsy organlarymyza habarlary geçirýän maddalardyr.

Bir pikir ediň, beýniňiz jynsy isleg barada pikir edende, bedeniňiz jynsy organlaryňyza gan aýlanyşygyny artdyrmak bilen jogap berýär. Bu gan aýlanyşygynyň ýokarlanmagy oýanma (erkeklerde) ýa-da aýallarda waginal ýaglanma we jynsy oýanma ýaly zatlaryň sebäbi bolýar.

Indi, depressiýa düşen adamda jynsy gatnaşyk bilen baglanyşykly bu himiki maddalar (`Neýrotransmitterler`) deňagramly däl. Şonda näme bolýar? Jynsy isleg azalýar, käte düýbünden ýok bolýar. Şeýle hem, bu himiki maddalar az bolanda, bagtly duýgulary duýmak ukyby hem peselip biler. Düşünýärsiňizmi?

Depressiýanyň jynsy kynçylyklara sebäp bolup biljek dürli ýollary nähili?

Depressiýa bilen jynsy meseleleriň arasyndaky biologiki baglanyşyk aýdyň, şeýlemi? Emma depressiýanyň gatnaşyklarymyza we durmuşa bolan garaýşymyza täsir ediş usuly biraz has çylşyrymly. Depressiýanyň käbir alamatlary jynsy kynçylyklara sebäp bolup biler. Bularyň size tanyş bolup görünýändigini görüň:

• Lezzet tapyp bilmezlik: Eger öň lezzet alýan zatlaryňyzdan lezzet tapyp bilmeseňiz, jynsy durmuşyňyzdan lezzet garaşmak kyn.
• Bir zatlara gyzyklanmanyň ýitmegi: Hiç zada gyzyklanmaýandygyňyzy we hemme zatdan bizar bolýandygyňyzy duýanyňyzda, jynsy gatnaşykda bolmak islemeýärsiňiz.
• Energiýanyň ýetmezçiligi: Eger siz hemişe ýadawlyk duýýan bolsaňyz we energiýaňyz ýok bolsa, jynsy gatnaşyk üçin zerur bolan energiýaňyz hem ýetmezçilik edip biler.
• Keýpiň üýtgemegi:Eger siz bir wagt özüňizi gowy duýsaňyz, beýleki wagt bolsa gynansaňyz ýa-da gaharlansaňyz, bu siziň jynsy durmuşyňyza hem täsir edip biler.
• Özüne bolan ynamyň ýitmegi: "Men ýeterlik derejede gowy däl" we "Men hiç kime hiç zatdan gymmat däl" ýaly pikirler dörände, ýakynlaşmak we jynsy gatnaşykda bolmak islegi, şeýle hem ynam ýitýär.

Göz öňüne getiriň, eger siz şeýle bir depressiýada bolsaňyz we hatda halaýan iýmitiňizi iýmek islemeýän bolsaňyz, nädip jynsy gatnaşykda bolmaga gyzyklanma duýup bilersiňiz? Bu babatda hem şeýle.

Antidepressantlaryň jynsy taýdan täsiri barmy?

Antidepressantlar depressiýany azaltmakda örän täsirli. Şeýle-de bolsa, bu dermanlaryň käbiri jynsy taýdan täsir edip biler.

Mysal üçin, siz "(SSRI-ler - Selektiw Serotonin Gaýtadan Alma Inhibitorlary)" atly dermanyň görnüşini kabul edip bilersiňiz. "(SSRI-ler)" beýnimizdäki "(Serotonin)" atly himiki maddanyň derejesini ýokarlandyrmak arkaly işleýär. Bu biziň keýpimizi gowulaşdyryp we özümizi bagtly duýmaga kömek etse-de, käwagt beýni bilen jyns agzalarynyň arasyndaky adaty aragatnaşyga päsgel berip biler. "(SSRI-ler)" erkek adamyň ereksiýa almagyny ýa-da boşalmagyny kynlaşdyryp biler. Şeýle hem aýalyň oýanmagyny kynlaşdyryp biler.

Şeýle-de bolsa, beýnidäki beýleki himiki maddalary (meselem, dopamin ýa-da norepinefrin) nyşana alýan başga antidepressant görnüşleri bar. Olaryň jynsy täsirlere sebäp bolmagynyň ähtimallygy az.

Depressiýany we jynsy meseleleri nädip anyklamaly?

Eger depressiýa sebäpli jynsy kynçylyklaryňyz bar diýip pikir edýän bolsaňyz, bu barada lukmanyňyz bilen gürleşmegiňizi haýyş edýäris. Käwagt tersine bolup biler. Ýagny, adam jynsy kynçylyklar sebäpli depressiýa hem bolup biler. Lukman saglyk taryhyňyzy, alamatlaryňyzy we häzirki wagtda kabul edýän dermanlaryňyzy üns bilen barlandan soň, bu barada aýdyň düşünje alyp biler.

Depressiýa ýa-da jynsy disfunksiýa sebäp bolup biljek başga saglyk ýagdaýlarynyň ýokdugyna göz ýetirmek hem möhümdir. Lukmanyňyz aşakdaky zatlary barlamak üçin fiziki barlag geçirip ýa-da testleri belläp biler:

• Aýallarda ginekologiki ýagdaýlar
• Gormonal deňagramsyzlyklar
• Iýmit ýetmezçiligi
• Galkan keseli
• Erkeklerde urologiki ýagdaýlar

Depressiýany we jynsy bozulmany nädip bejermeli?

Antidepressantlar köplenç depressiýany bejermek üçin bellenilýär. Şeýle-de bolsa, öň ara alyp maslahatlaşanymyz ýaly, käbir antidepressantlar, esasanam SSRI-ler, jynsy bozulmalary güýçlendirip biler. Şonuň üçin, antidepressanty başlamazdan öň, mümkin bolan jynsy täsirler barada lukmanyňyz bilen gürleşiň.

Antidepressantlar hemmelere birmeňzeş täsir etmeýär, şonuň üçin size laýyk dermany we dozany tapmak möhümdir. Lukmanyňyz bilen gürleşmezden, aşakdakylaryň hiç birini hiç haçan kabul etmeň:

• Dermanyň dozasyny üýtgetmäň.
• Dermanyň görnüşini üýtgetmäň.
• Dermany kabul etmegi bes etme.

Bu örän möhüm zat, ýatda saklamak gowymy?

Haýsy antidepressantlar jynsy taýdan täsir edip biler?

Jynsy islege, oýanma ýa-da libido garşy ýaramaz täsir edýändigi mälim bolan käbir antidepressantlar:

• `(Sitalopram)`
• `(Eskitalopram)`
• `(Fluoksetin)`
• `(Paroksetin)`
• `(Sertralin)`
• `(Wenlafaksin)`

Jynsy taýdan täsirleri az bolan antidepressantlar barmy?

Hawa, jynsy taýdan täsirleri az döredýän antidepressantlar bar. Ine, käbir mysallar:

• `(Bupropion)`
• `(Mirtazapin)`
• `(Nefazodon)`
• `(Wilazodone)`

Ýöne ýadyňyzda bolsun, hatda bu dermanlar hem her adama dürli täsir edip biler. Şonuň üçin lukmanyňyz bilen gürleşip, size iň gowy täsir edýänini saýlaň.

Depressiýany dermansyz bejerip bolýarmy?

Käbir adamlar depressiýadan dermansyz dynç alyp bilerler. Eger dermanyň jynsy täsirlerinden howatyrlanýan bolsaňyz, alternatiw bejergiler barada lukmanyňyz bilen gürleşiň. Depressiýa üçin käbir alternatiw bejergiler aşakdakylary öz içine alýar:

• Akupunktura
• Maşk etmek - Gündelik ýöremek ýaly ýönekeý zat hem örän peýdalydyr.
• Ösümlik ýa-da iýmit goşundylary - Bulary ulanmazdan öň lukmanyň maslahatyny almak hemişe iň gowusydyr.
• Psihoterapiýa - Bu örän netijeli usul.
• Ýoga - aňyňy rahatlandyrmaga kömek edýär.

Depressiýa bilen üstünlikli jynsy durmuş gurmak mümkinmi?

Elbetde! Dogry bejergi bilen köp adamlar depressiýasyny gözegçilikde saklap, sagdyn, kanagatlanarly jynsy durmuşda ýaşap bilerler. Ilki bilen depressiýany dogry bejermeli. Soňra jynsy funksiýaňyzy gowulandyrmaga üns berip bilersiňiz. Umydyňyzy üzmäň.

Depressiýa düşende jynsy kynçylyklaryň öňüni nädip alyp bolýar?

Depressiýa ýa-da antidepressantlar sebäpli ýüze çykýan jynsy meseleleriň öňüni almak üçin edip biljek birnäçe zadyňyz bar:

• Neşe serişdelerinden, alkogoldan we temmäkiden gaça duruň. Bularyň hemmesi jynsy işjeňlige täsir edip biler.
• Sagdyn bolmaga synanyşyň. Bu yzygiderli maşk etmek, deňagramly iýmitlenmek we sagdyn agramy saklamak diýmekdir.
• Ruhy we fiziki taýdan nähili duýýandygyňyz barada ýoldaşyňyz bilen açyk we açyk gürleşiň. Bu örän möhümdir. Ikiňiziň arasynda düşünişmek bolanda, meseleleri çözmek has aňsat bolýar.
• Jynsy taýdan iň az täsir edýän dermanlary saýlamak üçin lukmanyňyz bilen işleşiň.

Depressiýa barada haçan lukmana görünmeli?

Eger siz agyr depressiýa başdan geçirýän bolsaňyz ýa-da öz janyňyza kast etmek pikirleri edýän bolsaňyz, derhal lukmana ýüz tutuň.1926 belgisine jaň edip, Milli Ruhy Saglyk Kömek Linesinden mugt we gizlin psihologik goldaw alyp bilersiňiz. Bu hyzmat hepdede 7 gün, gije-gündiz elýeterlidir. Gyssagly ýagdaýda 119 belgisine jaň ediň (Polisiýanyň Gyssagly Ýagdaýy).

Beden saglygyňyz we ruhy saglygyňyz biri-biri bilen baglanyşyklydyr. Depressiýa diňe bir jynsy durmuşyňyza däl, eýsem gatnaşyklaryňyzda ýakyn we açyk bolmak ukybyňyza hem täsir edip biler.

Ahyrsoňy, ýadyňyzda saklaň

Depressiýa islendik adamyň başyndan geçip biler. Munuň utanmaly ýeri ýok. Şeýle hem, onuň jynsy durmuşyňyza täsir etmegi adaty zat. Iň esasy zat, munuň üçin kömek bardygyny düşünmekdir.

Bu meseleler bilen ýeke özüňiz göreşmeli dälsiňiz. Bu barada lukmanyňyz, ygtybarly dostuňyz, maşgala agzaňyz ýa-da ýoldaşyňyz bilen gürleşiň. Güýçli goldawa eýe bolmak islendik ruhy saglyk bejeriş meýilnamasynyň möhüm bölegidir. Siz munuň hötdesinden gelip bilersiňiz!

Depressiýa , jynsy isleg, libido, jynsy bozulma, oýanma, orgazm, ereksiýa, antidepressantlar, ruhy saglyk