Çaga doglandan soň bedeniňizde we aňyňyzda näme bolýar? Geliň, çaga doglandan soňky döwür barada öwreneliň!

Siz dünýä täze bäbek getirdiňiz! Bu uly we bagtly zat dälmi? Emma bäbek doglandan soň, bedeniňizde we aňyňyzda köp üýtgeşiklikler bolýar. Biz muňa göwrelilikden soňky döwür ýa-da dogumdan soňky döwür diýýäris. Bu barada gowy maglumatly bolmagyňyz möhümdir.

Doglandan soňky näme? Gysgaça aýdylanda...

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, göwrelilikden soňky döwür çagaňyz doglandan soňky döwürdir. Bu köplenç bedeniňiziň göwrelilikden öňki ýagdaýyna gaýdyp gelýän ilkinji alty-sekiz hepde hasaplanýar. Şeýle-de bolsa, bu döwürde ýüze çykýan alamatlar we üýtgeşmeler käwagt sekiz hepdeden hem köp dowam edip biler.

Bu döwürde bedeniňiz we durmuşyňyz köp üýtgeşmeleri başdan geçirer. Käbir üýtgeşmeler fiziki häsiýete eýedir - mysal üçin, döşleriňiz süýt bilen şişer we jyns agzalaryňyz gan akyp başlar. Beýlekileri bolsa gormonal üýtgeşmeler sebäpli ýüze çykýar. Çaga dünýä indirmek fiziki we ruhy taýdan uly kynçylykdyr. Soňra täze doglan çagaňyza ideg etmek we bu täze durmuşa uýgunlaşmak kyn iş bolup biler.

Çaga doglandan soň özüňizi nähili duýýandygyňyza üns beriň . Özüňizi geň ýa-da üýtgeşik duýsaňyz, lukmanyňyza habar bermegi ýatdan çykarmaň. Çagaňyz bolandygy üçin saglygyňyza ideg etmegi bes etmelidigiňizi aňlatmaýar, bu örän möhümdir. Çagaňyza ideg edýän wagtyňyz, dynç alyşyňyz we saglygyňyz barada pikir etmäge synanyşyň.

Lukmanyňyz size göwrelilikden soňky barlaglaryň senelerini aýdyp berer. Olara gatnaşmagyňyzy üpjün ediň. Bu wagt lukman siziň sagalmagyňyzy we ýagdaýyňyzy gözegçilikde saklap biler. Şeýle hem, olar mümkin bolan kynçylyklary irki döwürde anyklamaga kömek edip bilerler. Bu, islendik soragyňyzy bermek we sagalmagyňyz barada açyk gürleşmek üçin gowy mümkinçilikdir.

Bedeniňizde näme bolýar? (Dogrudan soňky sagalma tertibi)

Siziň sagalmak wagtyňyz, göwreliligiňiz ýaly, size mahsusdyr. Hemmeleriň tertibi birmeňzeş däl. Şeýle-de bolsa, garaşyp boljak käbir umumy zatlar bar.

Çagaňyz doglandan soňky ilkinji birnäçe sagatda we günlerde siz aşakdakylary garaşyp bilersiňiz:

• Ýatgyňyzyň öz kadaly ölçegine gaýdyp gelmegi gerek. Bu bolsa agyrylara we waginal gan akmalara sebäp bolup biler. Käwagt lukmanyňyz onuň çalt kiçelmegine kömek etmek üçin ýatgyňyzy aşgazana owkalap biler.
• Gormonlardaky uly üýtgeşmeler. Bu gyzgynlyklara, keýpiň üýtgemegine we baş agyrylaryna sebäp bolup biler.
• Döşüň dolmagy. Döşleriňiz süýt öndürýär. Emdirmeýän bolsaňyzam, döşleriňiz agyryly şişip biler.
• Perineal agyry.Eger dogumyňyz kadaly geçen bolsa, wagina bilen anusyň (perineum) arasyndaky ýerde agyry duýmak adaty zat. Aýallaryň takmynan 70% -i dogum wagtynda waginanyň belli bir derejede ýyrtylmagyny başdan geçirýärler. Kesareý kesimi bolanlarda operasiýa edilen ýer birnäçe günläp has agyryly bolar.
• Artykmaç suwuklyk sebäpli şişmek. Bu, adatça, göwrelilik döwründe toplanýan suwuklykdan dynmagyň bedeniň usulydyr. Bu şişlik bir hepde içinde azalmaly. Şeýle-de bolsa, şişlik döş agyrysy ýa-da dem alyş kynçylygy bilen birlikde bolsa, bu has çynlakaý bir zadyň alamaty bolup biler.
• Ýadawlyk. Çaga dogurmak we çagaňyza ideg etmek sizi öňküden has köp ýadawlyga salyp biler. Çaga doglandan soň birnäçe gün ýa-da hepde ýadawlyk duýmak adaty zat. Mümkin boldugyça köp dynç almaga synanyşsaňyz, özüňizi has gowy duýarsyňyz.

Dogrudan soňky döwrüň üç tapgyrynyň bardygyny bilýärdiňizmi?

Lukmanlar çaga dogurandan soňky döwri üç esasy faza bölýärler: ýiti faza, subakut faza we gijikdirilen faza.

• Ýiti tapgyr: Bu dogurmadan soňky ilkinji 6-12 sagatdyr. Bu wagt eklampsiýa, dogurdan soňky gan akmasy we käbir lukmançylyk gyssagly ýagdaýlary ýaly ýagdaýlaryň ýüze çykmagynyň iň ähtimallygydyr. Bu döwürde lukmanlar toparyňyz gan basyşyňyzy, ýürek urşuňyzy we gan göwrümiňizi gözegçilikde saklar, şeýle hem adatdan daşary şişmeleri gözlär.
• Subakut tapgyr: Bu tapgyr dogurylandan takmynan 24 sagat soň başlaýar we iki-alty hepde dowam edýär. Bedeniňiz henizem üýtgeýär, ýöne lukmançylyk kömeginiň howpy az. Bu döwürde lukmanlar kardiomiopatiýa, dogurdan soňky depressiýa we siýdik saklaýyş ýaly alamatlar barada alada edýärler.
• Gijikdirilen tapgyr: Bu tapgyr doglandan soň alty hepdeden alty aýa çenli dowam edýär. Bu döwürde üýtgeşmeler örän haýal bolýar. Esasy zat, myşsalaryňyzyň we dokumalaryňyzyň göwrelilikden öňki ýagdaýyna gaýdyp gelmegidir. Bu tapgyrda lukmanlar çanak döşüniň disfunksiýasy, agyryly jynsy gatnaşyk we ýatgynyň düşmegi ýaly ýagdaýlary bejerip bilerler.

Çaga doglandan soň nähili umumy alamatlar ýüze çykýar?

Çaga dograndan soň, köp üýtgeşmeleri başdan geçirersiňiz. Bularyň köpüsi gormonal üýtgeşmeleriň döredýän tebigy üýtgeşmeleridir. Bu alamatlar fiziki, emosional ýa-da ikisiniň utgaşmasy bolup biler.

Fiziki alamatlar

Çaga dogurandan soňky fiziki alamatlar bedeniňize täsir edýär - onuň nähili işleýändigine, nähili görünýändigine we duýulýandygyna. Iň köp duş gelýän fiziki alamatlaryň käbiri:

• Perineumda (wagina bilen anusyň arasyndaky ýer) agyry we agyry: Bu ýer adaty dogum wagtynda uzalyp, käte ýyrtylýar. Dogumdan soň birnäçe hepde dowamynda tutuş perineum agyryp, şişip we degilende agyryp biler. Ýassykda oturyp, ýeri ýyly suw bilen ýuwup, sowuk arassaçylyk bezegini ulanmak bu rahatsyzlygy aýyrmaga kömek edip biler.
• Waginal bölünip çykmalar: Çaga doglandan soň (hatda kesar kesimi bolsa-da), waginalyňyzdan gan akýar. Bu löhiýa diýilýär. Ol gyzyl reňkde başlaýar, kem-kemden goňur reňke öwrülýär we ahyrsoňy açyk goňur bölünip çykma hökmünde togtaýar. Bu tutuş proses alty hepde töweregi wagt alyp biler. Ýadyňyzda bolsun, çaga doglandan soň waginal gan akmalary bolanda, diňe sanitariýa bezegi ulanyň (tampon ulanmaň).
• Ýatgynyň inwolusiýasy: Bu lukmançylyk termini, ýatgyňyzyň göwrelilikden öňki ululygyna gaýdyp gelmegini aňladýar. Bu proses alty hepde töweregi wagt alyp biler, ýöne çagaňyz doglandan soň başlaýar. Bu ýagdaýda, siz dogumdan soňky agyrylary ýa-da sanjylary başdan geçirip bilersiňiz. Sanjylar adatça birnäçe günüň içinde ýok bolýar, ýöne çagaňyzy emdirýän wagtyňyz has güýçli bolup biler.
• Süýt bilen dolup duran döşler we agyrýan emzikler: Iň azyndan birnäçe gün, eger siz çaga emdirýän bolsaňyz, has uzak wagtlap, döşleriňiz şişip we agyryp biler. Käbir adamlara çaga emdirmegiň agyryly alamatlary, mysal üçin, emzikleriň ýarylmagy ýaly ýagdaýlarda kömek bermek üçin emzirmek boýunça maslahatçynyň kömegi gerek bolup biler.
• Terlemek: Çagaňyz doglandan soň gormonlaryňyz köp üýtgeşmelere sezewar bolýar. Şonuň üçin, esasanam gijelerine köp terlemek adaty zat. Bu adaty alamat we bir ýa-da iki hepde içinde ýitip gitmeli.
• Iç gatama: Çaga doglandan soň içege hereketiniň kynlaşmagy dogurdan soň köp duş gelýän alamatdyr. Eger sizde epidural anesteziýa bolsa, ol içege hereketleriniň tizligini peseldip, içege hereketini kynlaşdyryp biler. Käwagt iç gatama içege hereketi wagtynda dartgynlylykdan gorkmak sebäpli hem ýüze çykyp biler. Käbir lukmanlar çaga doglandan soň içege ýumşadyjylaryny kabul etmegi maslahat berýärler. Bu döwürde gemorroý hem köp duş gelýär.
• Kesariý kesimi arkaly sagalmak: Eger kesiý kesimi arkaly tikinler goýlan bolsa, deriniň sagalmagy üçin takmynan on gün gerek bolar. Iç tarapa goýlan has çuň tikinleriň doly sagalmagy üçin takmynan on iki hepde gerek bolup biler. Ýaradan iriňiň çykmagy we gyzgynyň ýokarlanmagy ýaly infeksiýanyň alamatlaryna üns beriň.
• Saç dökülmegi: Çaç dökülmegi çaga dogurandan soň hem ýygy duş gelýän zatdyr we köplenç gormonal üýtgeşmeler sebäpli bolýar.

Duýgusal alamatlar

Çaga doglandan soňky alamatlar, çaga doglandan soňky hepdelerde we aýlarda keýpiňiziň, stressiňiziň ýa-da bedeniňiz baradaky duýgularyňyzyň nähilidigine täsir edýän islendik zatdyr.

• Çaga göwreliligi: Çaga göwreliligi çaga doglandan soň gynanç we yzygiderli aglamak duýgusydyr. Bu täze duýgular sizi geň galdyryp bilse-de, olar adatça birnäçe hepdede ýitip gidýär.
• Çaga dogurandan soňky depressiýa: Bu, çaga doglandan soňky hepdelerde we aýlarda örän gynanç we umytsyzlyk döredýän depressiw ýagdaýdyr. Çaga göwrelilikden tapawutlylykda, bu ýagdaý öz-özünden ýitip gitmeýär. Köplenç derman ýa-da özüni alyp barş terapiýasy bilen bejerilýär.
• Çaga dograndan soňky howsala: Çaga dograndan soňky howsala çaga doglandan soň ýüze çykýan aşa köp howsaladyr. Şeýle hem, ol ukusyzlyk we ýürek urşunyň çaltlaşmagy ýaly fiziki alamatlar bilen birlikde ýüze çykyp biler. Çaga dograndan soňky depressiýa we çaga dograndan soňky howsala köplenç bilelikde ýüze çykýar. Muny derman ýa-da özüni alyp barş terapiýasy bilen hem bejerip bolýar.
• Agramyň azalmagy we beden keşbi: Göwrelilik we dogurmak döwründe bedeniňizde köp üýtgeşiklikler boldy. Deriniň sallanmagy, dartgyn alamatlary we biliňizde ýa-da garnyňyzda artykmaç agram barada howatyrlanmak adaty zat. Özüňizi rahat duýuň we sagalmak üçin wagt beriň. Hassahanadan çykýança 10-20 funt agramyňyzy ýitiren bolmagyňyz mümkin. Iýmitli iýmitleri iýmäge we özüňize ideg etmäge üns beriň. Ýadyňyzda bolsun, bedeniňiz ýaňy uly üýtgeşikliklerden geçdi.

Bu döwürde nähili kynçylyklar ýüze çykyp biler? (Üns bermeli zatlar)

Käbir saglyk ýagdaýlary çagaňyz doglandan soň başlap biler. Lukmançylyk toparyňyz çagaňyz doglandan soňky sagatlarda we günlerde bu çynlakaý ýagdaýlara gözegçilik etmek üçin sizi gözegçilikde saklar. Käbir alamatlar çagaňyz doglandan soň kadaly bolýar, ýöne beýlekileri meseläniň alamaty bolup biler.

Çaga dogurandan soň ýüze çykyp biljek iň agyr ýagdaýlaryň käbiri:

• Çaga dogurandan soňky gan akmasy
• Dogrumdan soňky preeklampsiýa
• Çuň wenada gan laxtasy (Çuň wena trombozy - DVT)
• Öýken emboliýa (öýkenlerde gan laxtasynyň emele gelmegi)
• Dogrudan soňky gahar-gazap ýa-da dogurdan soňky psihoz ýaly ruhy saglyk ýagdaýlary
• Sepsis (bedene ýaýraýan infeksiýa)

Çaga doglandan soň saglygyňyz üçin edip biljek iň gowy zadyňyz bedeniňizi diňlemekdir.Eger bir zat dogry däl ýaly bolsa, lukmanyňyza ýüz tutuň. Soraglaryňyz ýa-da aladalaryňyz bilen çaga dogurandan soňky barlaga çenli garaşmaň. Sagalyp gitmegiňiz we umumy saglygyňyz lukmanlar üçin hem möhümdir.

Çaga doglandan soň özüňize nähili ideg edýärsiňiz?

Çaga doglandan soň öz üçin edip biljek iň möhüm zadyňyz dynç almak we sagalmak üçin wagt sarp etmekdir. Bu eşidilýän ýaly aňsat bolmasa-da, ýeterlik dynç almak bedeniňize we aňyňyza sagalmaga wagt berer. Zerur bolanda kömek soraň. Bu size gelýän myhmanlaryň sanyny çäklendirmegi, çaga seretmekde kömek soramagy ýa-da aşpezlik ýaly öý işleri üçin kömek soramagy aňladyp biler.

Dynç almakdan başga-da, çaga doglandan soňky hepdelerde özüňize ideg etmegiň başga-da käbir usullary bar:

• Iýmitlenme: Köp suw içiň we ýagsyz belok, miweler, gök önümler we däneli önümler ýaly sagdyn iýmitleri iýmäge synanyşyň. Köp suw içmek iç gatamagyň öňüni almaga hem kömek edip biler.
• Perineuma ideg etmek: Eger siz waginal dogum geçiren bolsaňyz, birnäçe hepdelap agyry duýup bilersiňiz. Lukmanyňyz öýde perineuma ideg etmek üçin size käbir maslahatlar beren bolmagy mümkin. Hajathanadan soň Peri çüýşesini ýyly suw bilen ulanmak we witch fındyklaryny (ýörite ösümlik ergininde çümdürilen dekolteler) ulanmak perineuma özüňizi has gowy duýmaga kömek edip biler.
• Fiziki işjeňligi çäklendirmek: Göwrelilikden öňki görnüşiňize gaýdyp gelmek isleseňiz-de, maşk etmäge ýa-da forma almaga howlukmaň. Lukmanyňyz size haçan maşk etmegiň howpsuzdygyny aýdar. Köp adamlar çaga doglandan soň birnäçe günüň içinde ýöremäge we ýeňil maşklary etmäge başlap bilerler. Kesariý kesimi bolanlar biraz garaşmaly bolup bilerler. Maşk edip bilseňiz, tötänleýin özüňize şikes ýetirmezlik üçin ýuwaşlyk bilen başlaň.
• Ruhy saglyk goldawy: Kömek soramakdan gorkmaň we duýgularyňyza sabyrly boluň. Dogrudan soňky döwür köp babatda kyn bolup biler. Eger siz gamgyn, howsala düşen, howsala düşen ýa-da stres duýýan bolsaňyz, bu barada dostuňyz, ýoldaşyňyz ýa-da lukmanyňyz bilen gürleşiň. Sizi goldamak üçin köp sanly serişdeler bar.

Haçan lukmana görünmeli? (Bu alamatlara üns beriň!)

Çaga dogurandan soňky käbir alamatlar meseläniň alamaty bolup biler. Alamatlaryňyzy görmän goýmaly dälsiňiz ýa-da sagalmagyň nähili gidýändigi barada gürleşmekden utanmaly dälsiňiz. Sagalmagyňyz ýa-da özüňizi nähili duýýandygyňyz barada alada edýän bolsaňyz, iň gowy zat lukmanyňyza ýüz tutmakdyr.

Ine, üns bermeli aýratynlyklaryň käbiri:

• Gaty güýçli waginal gan akmasy. Bu, adatça, her sagatda birnäçe sagatlap ýassykçany suwa salmagy aňladýar. Ýa-da gün-günden azalmagyň ýerine köpelýän gan akmasy.
• Birnäçe uly gan laxtasynyň geçmegi. Uly gan laxtasy adatça teňňeden uly bolýar. Bir uly gan laxtasynyň geçmegi bolýar, ýöne köpüsiniň geçmegi meseläniň alamaty bolup biler.
• 38 gradus Selsiýden (101 gradus Farengeýt) ýokary gyzgynlyk.
• Täze agyry ýa-da agyrynyň artmagy. Siz onuň wagtyň geçmegi bilen gowulaşmagyny isleýärsiňiz, ýaramazlaşmazlygyny isleýärsiňiz.
• Ýaramaz ysly waginal bölünip çykma.
• Aýaklarda ýa-da topuklarda agyry, esasanam şiş bilen.
• Kesar kesimi ýarasyndan iriň ýa-da gan reňkli bölünip çykmalar.
• Baş aýlanma ýa-da görmegiň üýtgemegi.
• Güýçli we dowamly baş agyrysy
• Döş agyrysy ýa-da dem alyş kynçylygy.

Eger özüňize ýa-da çagaňyza zyýan ýetirmek pikiriňiz bolsa, derhal gyssagly lukmançylyk gullugyna jaň ediň (meselem, 1990 Suwaseriýa) ýa-da 1926 milli ruhy saglyk kömek telefon belgisine jaň ediň.

Ýadyňyzda saklamaly iň möhüm zat (Öýe äkitmek baradaky habar)

Dogrudan soňky döwür üýtgeşiklikleriň we uýgunlaşmalaryň döwridir. Bu barada köp gürleşilmeýär, şonuň üçin siz özüňizi ýalňyz we taýýar däl duýup bilersiňiz. Ýöne ýadyňyzda bolsun, siz ýalňyz däl! Göwrelilik iň köp üns berilýän ýaly görünse-de, dogrudan soňky döwür hem şeýle möhümdir. Siz fiziki we ruhy taýdan köp üýtgeşikliklere çydap öwrenýärsiňiz, şeýle hem täze doglan çaga bilen durmuşa uýgunlaşmaga synanyşýarsyňyz.

Çaga dogurandan soňky käbir alamatlar garaşylýar we alada etmeli däl. Şeýle-de bolsa, beýleki alamatlar başga bir zadyň bolup geçýändiginiň alamatlary bolup biler. Bu täze durmuşa uýgunlaşýarkaňyz , özüňize mähirli boluň, mümkin boldugyça abadançylygyňyzy ileri tutuň we gerek bolsa, lukmanyňyzdan goldaw soraň. Özüňizi gowy duýsaňyz-da, çaga dogurandan soňky ähli barlaglara gatnaşmak möhümdir. Bu size soraglar bermäge we lukmanyňyza ýüze çykyp biljek islendik meseleleri anyklamaga kömek eder.

Çaga dogurandan soňky ideg, çaga dogurandan soňky döwür, çaga dogurandan soňky sagalma, enäniň saglygy, çaga dogurandan soň, gormonal üýtgeşmeler, ruhy saglyk