Süýt mäziniň rak keseli üçin operasiýa ýa-da bejergi aldyňyzmy? Soňra gollaryňyzda, elleriňizde ýa-da döşüňizde şişme ýa-da agyrlyk duýduňyzmy? Eger şeýle bir zady duýsaňyz, munuň adaty zatdygyny pikir etmäň. Bu barada lukmanyňyz bilen gürleşmek möhümdir. Bu limfedemanyň alamaty bolup biler, bu ýagdaý süýt mäziniň rak keselini bejerenden soň aýallarda ýüze çykyp biler.
Limfedema näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bedenimizdäki limfa ulgamy hapa zyňyndylary aýyrmak ulgamy ýalydyr. Onuň düzüminde limfa suwuklygy atly suwuklyk bar, ol bedenimizden galyndylary we mikroblary aýyrmak arkaly bedenimizi arassa saklamaga kömek edýär. Bu suwuklyk limfa damarlary we limfa düwünleri atly örän kiçi bir ulgam arkaly hereket edýär.
Indi göz öňüne getiriň, süýt mäziniň rak keseliniň operasiýasy wagtynda käbir limfa düwünlerini, esasanam goltukdaky düwünleri aýyrmaly bolýar. Käwagt radiasiýa terapiýasy bu limfa düwünlerine hem zyýan ýetirip biler. Şeýle bolanda, limfa suwuklygy dogry akyp bilmeýär we bir ýerde gabalyp galýar. Biz muňa limfedema diýýäris, ol gollarda, barmaklarda, döşde ýa-da seýrek halatlarda aýaklarda şişme döredýär.
Munuň iki esasy görnüşi bar:
1. Esasy limfedema: Bu örän seýrek duş gelýär. Bu siziň limfa ulgamynda kemçilik bilen dogulýandygyňyzy aňladýar.
2. Ikinji derejeli limfedema: Bu iň köp duş gelýän görnüş. Ol limfa ulgamy hirurgiýa, infeksiýa, radiasiýa terapiýasy, şikeslenme ýa-da hatda wenada gan laxtasynyň (çuň wena trombozi) döremegi ýaly sebäpler sebäpli bozulanda ýüze çykýar.
Kim iň köp howp astynda?
Süýt mäziniň rak keseline gelende, aşakdaky operasiýalary ýa-da bejergileri geçiren adamlarda limfedemanyň döremek howpy birneme ýokarydyr:
- Goltuk limfa düwünlerini aýyrmak bilen ýönekeý mastektomiýa.
- Diňe rak keselini aýyrmak we goltukdaky limfa düwünlerini aýyrmak (Goltugyň limfa düwünlerini aýyrmak bilen lumpektomiýa).
- Süýt bezini we töweregindäki dokumalaryň köp mukdaryny, şeýle hem goltuk limfa düwünlerini aýyrmak (modifisirlenen radikal mastektomiýa).
- Boýun, goltuk ýa-da çanak ýaly limfa düwünleri bolan ýere radiasiýa bejergisini almak, şeýle hem rak operasiýasy.
Esasy zat, bu şişlik operasiýadan birnäçe günüň içinde ýüze çykyp biler. Şeýle hem, operasiýadan birnäçe aý, hatda ýyl soň hem ýüze çykyp biler. Şonuň üçin bejergiňiziň bäri köp wagt geçendigi üçin ony gözardy etmeň.
Munuň alamatlary nähili?
Operasiýadan soňky ilkinji 4-6 hepdede biraz şişmegiň bolmagy adaty zat. Şeýle-de bolsa, aşakdaky alamatlaryň haýsydyr birini görseňiz, olary görmän galmaň we derhal lukmanyňyza habar beriň. Bejergini näçe ir başlasaňyz, bu ýagdaýy gözegçilikde saklamak şonça aňsat bolar.
| Alamat | Bu näme diýmek? |
|---|---|
| Elde, barmaklarda, eginde, döşde ýa-da aýakda şişme | Limfa suwuklygynyň bir ýerde toplanýandygynyň aýdyň alamaty. |
| Golda ýa-da aýakda "dolulyk" ýaly agyrlyk duýgusy | Bu şişlik başlamazdan öň duýulýan ilkinji alamatlaryň biri bolup biler. |
| Deriniň dartylmagy, elastikligiň ýitmegi | Deriniň aşagynda suwuklygyň toplanmagy sebäpli deriniň elastikligi peselýär. |
| Elde ýa-da topukda çeýeligiň peselmegi | Bogunlaryň töweregindäki şişme hereket etmegi kynlaşdyryp biler. |
| Eşikler bedeniň diňe bir tarapyna ýapyşýar | Mysal üçin, diňe bir eliňiz köýnegiň içinde galyp galan ýaly duýmak. |
| Dakýan bilezigiňiziň, sagadyňyzyň ýa-da ýüzügiňiziň içine ilişip galmak | Bu, eliniň ýa-da barmaklaryň şişme sebäpli ululygynyň ulalmagy bilen baglanyşyklydyr. |
Limfedemanyň öňüni almak üçin näme edip bileris?
Bu keseliň döremeginiň töwekgelçiligini azaltmak üçin edip biljek birnäçe zadyňyz bar. Bulary endige öwürmek möhümdir.
Gowy iýmitlenmek
- Duz we ýag köp bolan iýmitleri azaldyň.
- Günde azyndan iki porsiýa miwe we üç porsiýa gök önüm iýmäge synanyşyň.
- Däneli çörekden, tüwiden we erişteden süýüm alyň.
- Köp suw içiň.
- Ideal beden agramyňyzy saklaň. Bu barada lukmanyňyz bilen gürleşiň.
- Alkogol sarp edilişini çäklendiriň.
Dogry maşk ediň.
Islendik maşk başlamazdan öň lukmanyňyz bilen maslahatlaşmagyňyzy hökman haýyş ediň. Onuň rugsatyny alanyňyzdan soň, ýöremek, suwda ýüzmek ýa-da welosiped sürmek ýaly ýönekeý maşklardan başlap bilersiňiz. Hepdede azyndan 5 gün, günde 30 minut maşk etmäge çalyşyň. Maşk edýän wagtyňyz operasiýa edilen goluňyzda ýadawlyk ýa-da agyry duýsaňyz, maşky bes ediň we goluňyzy galdyryp dynç alyň.
Özüňizi infeksiýalardan goraň
Operasiýa edilen tarapdaky goluň derisinde hatda kiçijik kesik ýa-da ýara hem infeksiýalaşyp, limfedemanyň ýagdaýyny has-da ýaramazlaşdyryp biler.
- Bagda işleýän wagtyňyz ýa-da öý işlerini edýän wagtyňyz ellik geýiň.
- Dyrnaklaryňyzy kesýän wagtyňyz derini şikeslendirmejek boluň.
- Özüňizi mör-möjeklerden goramak üçin mör-möjeklere garşy serişdelerden peýdalanyň.
- Tüýleri aýyrmak üçin elektrik ustaryny ulanmak has gowy.
- Deriňizi hemişe arassa we gurak saklaň. Deriniň guramagynyň öňüni almak üçin losýon sürtüň.
Başga birnäçe möhüm nokatlar
- Dar geýim, aýakgap ýa-da şaý-sep geýmeň. Operasiýa geçiren eliňe sagat ýa-da bilezik dakynmaň.
- Gan basyşyny barlanda, inýeksiýa edende ýa-da gan alanda operasiýa edilmedik goly ulanmagy haýyş ediň.
- Operasiýa wagtynda goluňyzy gapdalynda goýup, agyrlyklary götermek barada lukmanyňyz bilen gürleşiň.
- Howa arkaly syýahat edeniňizde, operasiýa edilen el ýa-da aýak üçin ýörite kompressiýa ýeňini/jorap geýmegiňiz gerekdigini lukmanyňyzdan soraň.
Eger mende eýýäm limfedema bar bolsa näme bolar?
Eger sizde eýýäm şeýle ýagdaý bar bolsa, öň agzalan ähli howpsuzlyk maslahatlaryna eýermek has-da möhümdir. Mundan başga-da, bu zatlar size hem kömek eder.
- Temperaturanyň aşa üýtgemelerinden gaça duruň. Bu bolsa aşa yssy we aşa sowuklygyň gowy däldigini aňladýar. Gyzgyn wannalar we saunalar ýaly zatlary ulanmaň.
- Ýuwunýan wagtyňyz we gap-gaç ýuwýan wagtyňyz gyzgyn suwuň ýerine ýyly suw ulanyň.
- Güne çykanda, gün şöhlesinden goraýan krem sürtmegi unutmaň (iň bolmanda SPF 30).
- Uklap ýa-da dynç alýarkaňyz , täsirlenen eliňizi ýa-da aýagyňyzy ýassyk goýup, biraz ýokary galdyryň.
- Agramyňyzy agyrýan tarapyňyzda uzak wagtlap ýatmaň.
Lukmanyňyz sizi limfedemany bejermekde ýöriteleşen zähmet terapewtine ýa-da fizioterapewte ugratmagy mümkin. Ol size ýörite maşklary, sargydy we kompressiýa eşiklerini maslahat berip biler.
Ýadyňyzda bolsun, bejerilmese, bu şişlik köpelip, dokumalaryň gatamagy we eliň funksiýasynyň peselmegi mümkin. Şeýle hem, ol agyr infeksiýalara sebäp bolup biler. Şonuň üçin alamatlaryňyz barada şübhelenýän bolsaňyz, derhal lukmana ýüz tutuň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Süýt bezi rak keseliniň operasiýasyndan ýa-da radiasiýa bejergisinden soň gollaryňyzda, döşüňizde ýa-da aýaklaryňyzda dörän islendik şişme barada seresap boluň.
- Bu şişlik limfedema diýlip atlandyrylýan ýagdaý bolup biler, ol hirurgiýa ýa-da radiasiýa sebäpli limfa ulgamynyň zeperlenmeginden ýüze çykýar.
- Islendik alamatlary gören badyňyza lukmanyňyza habar beriň. Tiz bejergi ýagdaýy gözegçilikde saklamaga kömek edip biler.
- Gowy iýmitlenme, yzygiderli maşk etmek, infeksiýalardan gaça durmak we derini goramak limfedemanyň töwekgelçiligini azaldyp biler.
- Eger sizde eýýäm limfedema bar bolsa, lukmanyňyzyň we fizioterapewtiňiziň görkezmelerini takyk ýerine ýetiriň.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment