Bu biziň diýen ýaly ählimiziň başymyzdan geçiren zat... Dostlarymyz bilen bolanymyzda ýa-da özümize ýakymly adam bilen gürleşýänimizde birden utanç duýanymyzda, ýüzümiz gyzarýar. Ýaňaklarymyz gyzaryp, gyzarýan ýaly bolýar. Biz muňa "Deriniň gyzarmagy" diýýäris. Emma bu diňe utançdan bolup geçýän zat däl. Käwagt bu açy nahar iýenden soň, köp maşk edenden soň ýa-da hiç hili sebäpsiz bolup biler. Şonuň üçin bu barada biraz jikme-jik we ýönekeý gürrüň edeliň.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, derini arassalamak näme?
Deriniň gyzarmagy ýaňaklaryňyza, boýnyňyza ýa-da döşüňiziň ýokarky bölegine gan aýlanyşygynyň birden artmagydyr. Muny deriňiziň aşagyndaky kiçijik gan damarlarynyň birden giňelmegi ýaly göz öňüne getiriň. Şol wagt has köp gan akýar . Şol wagt deriňiz gyzyl görünýär.
Bu gyzarma bilen birlikde, siz ýylylyk duýgusyny we käte terlemegi duýup bilersiňiz. Ýöne ýadyňyzda bolsun, bu adatça wagtlaýyn bolýar. Birnäçe wagtdan soň deri öz adaty reňkine gaýdyp geler. "Utançdan ýüziň gyzarmagy" diýip atlandyrýan zadymyz hem deriniň gyzarmagynyň bir görnüşidir.
Deriniň gyzarmagy nähili görünýär?
Munuň görnüşi deriniň reňkine baglylykda biraz üýtgeşik bolup biler.
- Eger deriňiz açyk reňkli bolsa, bu örän aýdyň görünýär. Ýaňaklar we boýun ýaly ýerler birden gülgüne, gyzyl, käte bolsa hatda benewşe-gyzyl reňke öwrülýär.
- Eger deriňiz biraz garaňky bolsa, bu gyzyl reňk şeýle aýdyň görünmezligi mümkin. Şeýle-de bolsa, şol ýerlerdäki deriniň reňki adatdakysyndan biraz garaňky görünmegi mümkin. Gyzyl reňk görünmese-de, ýylylyk duýulýar.
Munuň esasy sebäpleri näme?
Deriniň gyzarmagynyň köp sebäbi bolup biler. Geliň, olary üç esasy kategoriýa böleliň. Käbirleri örän ýygy duş gelýär, ýöne käwagt bu esasy keseliň alamaty bolup biler.
| Sebäp görnüşi | Mysallar we düşündirişler |
|---|---|
| 1. Umumy, gündelik sebäpler | |
| Duýgular | Utanç, söýgi, gahar, gorky, howsala we stress ýaly güýçli duýgular dörände. |
| Iýmit we içgiler | Açy iýmitler (çili, burç), spirtli içgileri içmek. |
| Daşky gurşawdaky üýtgeşmeler | Birden yssy ýere gitmek, gün şöhlesinde bolmak, köp maşk etmek. |
| 2. Esasy keseliň alamaty hökmünde | |
| Saglyk ýagdaýlary |
|
| 3. Käbir dermanlaryň goşmaça täsiri hökmünde | |
| Dermanlaryň görnüşleri | Bu ýagdaý gan basyşy üçin ulanylýan käbir dermanlar (meselem, ACE ingibitorlary, kalsiý kanalynyň blokatorlary), steroidler (kortikosteroidler) we käbir agyryny kesijiler (opioidler) sebäpli hem ýüze çykyp biler. |
Öýde näme edip bolýar? Muny nädip gözegçilikde saklap bolýar?
Köplenç deriniň gyzarmagy hiç hili ýörite bejergini talap etmeýär. Ol öz-özünden geçip gidýär. Şeýle-de bolsa, eger bu ýagdaý ýüze çykanda özüňizi oňaýsyz duýsaňyz, çalt rahatlyk almak üçin şu zatlary synap görüp bilersiňiz.
- Saklanyň: Eger özüňizi howsala, utanç ýa-da gaharly duýýan bolsaňyz, ilki bilen sakynmaga synanyşyň. Rahat ýagdaýda oturyň we çuňňur dem alyň . Burnyňyzdan dem alyp, agzyňyzdan ýuwaşlyk bilen çykarmak stressi azaltmaga kömek edip biler.
- Sowamak: Ýüzüňizi sowuk suw bilen ýuwuň. Ýa-daArassa mata sowuk suwa çümdürip, ýüzüňize we boýnyňyza goýuň . (Sowuk kompres). Şeýle hem, mümkin bolsa, wentylýatoryň ýanyna baryň.
- Başlangyç sebäplerden gaça duruň: Eger munuň açy iýmit iýenden ýa-da alkogol içenden soň başyňyza gelýändigini bilseňiz, bu zatlary iýmitiňizden mümkin boldugyça azaldyň .
Ýadyňyzda bolsun, bu adatça alada etmeli zat däl we belli bir wagtdan soň öz-özünden gowulaşar.
Munuň kadaly ýagdaýa gaýdyp gelmegi üçin näçe wagt gerek bolar?
Ol sebäbine baglylykda üýtgeýär. Eger utanç ýaly duýgy sebäpli dörän bolsa, siz rahatlanandan soň birnäçe minutdan soň ýitip gidip biler. Emma eger ol alkogol ýaly bir zat sebäpli dörän bolsa, täsiriniň ýitip gitmegi üçin birnäçe sagat gerek bolup biler, şonuň üçin deriniň gyzarmagynyň peselmegi üçin şol bir wagt gerek bolup biler.
Bu barada lukman bilen haçan gürleşmeli?
Wagtal-wagtal deriniň gyzarmagy adaty zat. Bu barada alada etmegiň zerurlygy ýok. Hemmämiziň durmuşymyzyň haýsydyr bir döwründe şeýle ýagdaýa duçar bolýarys.
Ýöne, aşakdaky ýagdaýlaryň haýsydyr biri sizde bar bolsa, maslahat üçin lukmana ýüz tutmak iň gowusydyr .
- Eger sizde deriňiziň gyzarmagy ýaly ýagdaý ýygy-ýygydan ýüze çyksa, hiç hili sebäp bolmazdan .
- Eger ýüz gyzarsa we gaýtarma we içgeçme ýaly beýleki alamatlar peýda bolsa.
- Eger siz bu ýagdaýyň täze derman kabul edip başlanyňyzdan soň ýüze çykandygyna şübhelenýän bolsaňyz.
Şeýle ýagdaýlarda, lukmanyňyz anyk sebäbi anyklamak üçin zerur barlaglary geçirer. Eger esasy saglyk ýagdaýy bar bolsa, ol zerur bejergini bellär.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Deriniň gyzarmagy ýüz we boýun ýaly ýerlere gan aýlanyşygynyň köpelmegi netijesinde ýüze çykýan deriniň gyzarmagydyr. Bu köplenç wagtlaýyn we zyýansyzdyr.
- Bu utanç, stress ýaly duýgular we açy iýmit, alkogol we maşk ýaly adaty zatlar sebäpli ýüze çykyp biler.
- Käwagt deriniň gyzarmagy menopauza, rozaseýa ýa-da derman ýaly lukmançylyk ýagdaýlarynyň goşmaça täsiri hökmünde ýüze çykyp biler.
- Aňy rahatlandyrmak we bedeni sowatmak ýaly ýönekeý zatlar rahatlyk berip biler.
- Eger bu ýagdaý hiç hili sebäpsiz ýygy-ýygydan ýüze çyksa ýa-da gaýtarma we içgeçme ýaly başga alamatlar bilen birlikde bolsa, lukmanyňyza ýüz tutmagyňyzy hökman haýyş edýäris.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment