Bogunlaryňyz şişip, agyrýarmy? Sinowit bolup bilermi? Geliň, gürleşeliň!

Käwagt dyzyňyz, egniňiz ýa-da tirsägiňiz ýaly bogunyňyzyň şişendigini, gyzyldygyny we degende gyzgyn duýulýandygyny görýärsiňizmi? Şol ýeri hereketlendirmek kynmy we agyrylymy? Onda bu siziň üçin möhüm zat. Biz bu ýagdaýy sinovit diýip atlandyrýarys. Gorkmaly zat ýok, ýöne muňa üns bermek örän möhümdir.

Sinowitiň nämedigini bilýärsiňizmi?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, sinovit bogunlarymyzyň içindäki sinovial membrananyň iltihabydyr. Muny bir maşynyň bogunlary ýaly göz öňüne getiriň we olaryň dogry işlemegi üçin olaryň arasynda bir görnüşli ýag bolmaly. Şonuň ýaly-da, bogunlarymyzyň içinde sinovial suwuklyk diýilýän suwuklyk bar. Bu suwuklyk şu sinovial membrana tarapyndan öndürilýär we bogun içinde saklanýar. Bu suwuklyk bogunlaryň arasyndaky sürtülmäni azaldýar, bu bolsa bogunlaryň has aňsat hereket etmegine kömek edýär.

Şeýlelikde, haýsydyr bir sebäp bilen bu sinovial membrana zeper ýetse ýa-da onda bir mesele ýüze çyksa, ol şişip we galyňlaşyp başlaýar. Şol wagt bogun içinden agyry gelip başlaýar, şişýär we beýleki alamatlar peýda bolýar.

Bu ýagdaý bedenimizde sinovial membranasy bolan islendik bogunlarda ýüze çykyp biler. Ýöne ol köplenç aşakdaky ýagdaýlarda duş gelýär:

• Dyzyňda.
• Çanak bogunlarynda
• Eginlerde
• Tirseklerde
• Topuklarda hem

Eger siz täze bogun agyrysyny, bogun hereketlendirmekde kynçylyk çekýän bolsaňyz ýa-da şişýän bolsaňyz, lukmana görünip, bu barada gürleşmegiňiz iň gowusydyr.

Bu ýagdaý nähili ýaýran?

Sinowit , esasanam artrit ýaly bogun keselleri bolan adamlarda, pikir edişiňizden has köp duş gelýän ýagdaýdyr. Käbir barlaglar artritli adamlaryň üçden iki böleginiň ömrüniň haýsydyr bir döwründe bu ýagdaýy başdan geçirýändigini görkezýär.

Sinowitiň alamatlary näme?

Eger sizde sinovit bar bolsa, şu alamatlaryň birini ýa-da birnäçesini başdan geçirip bilersiňiz:

• Bogun agyry: Bu esasy alamatdyr. Oňa biraz basyş edeniňizde ýa-da bogun hereket edeniňizde agyry güýçlenip biler.
• Şişme: Tässirlenen bogun beýleki bogunlara garanyňda has uly we has şişen ýaly bolup görünmegi mümkin.
• Bogun töwereginde ýylylyk duýulýar: Eger ony eliňiz bilen degirseňiz, şol ýer beýleki ýerlere garanyňda ýylyrak duýular.
• Gatylyk: Irden oýananyňyzda ýa-da biraz wagtlap durandan soň, bogunlaryňyz gaty we hereketlendirilmegi kyn bolup biler.
• Bogun hereketlendirmekde kynçylyk: Boguny adaty ýagdaýda egip ýa-da düzedip bolmaýar we şeýle etmek agyry döredýär.

Göz öňüne getiriň, irden düşekden turanyňyzda dyzyňyz birden agyrýar, şişýär we şeýle bir gaty bolýar welin, ony hatda dogry egip hem bilmeýärsiňiz. Sinowit şeýle duýulyp biler.

Bu sinovit näme üçin ýüze çykýar? Sebäpleri näme?

Sinowitiň esasy sebäpleri artrit ýagdaýlarydyr. Olaryň arasynda:

• Rewmatoid artrit: Bu, öz immun ulgamymyz öz bogunlarymyza hüjüm edip, sinovial membrananyň şişmegine sebäp bolýan wagtdyr.
• Psoriatik artrit: Bu deri keseli bolan psoriazly adamlarda ýüze çykýan artritiň bir görnüşidir.
• Podagra: Bedende sidik kislotasy köpelende, ol bogunlarda ýygnanyp, şuňa meňzeş şişmelere sebäp bolup biler.

Artritiň bu görnüşlerinden başga-da, bogunlaryňyza aşa köp basyş edýän ýa-da zeper ýetirýän islendik zat sinovite sebäp bolup biler. Mysal üçin:

• Aşa köp ulanmak sindromy: Bu, bir işi gaýta-gaýta edýän adamlarda, mysal üçin, türgenlerde, agyr atletikaçylarda ýa-da gaýtalanýan hereketler bilen işleýänlerde ýüze çykyp biler.
• Gaýtalanýan dartgynlyk şikesleri: Kompýuterde işlemekden bilek agyrylary ýaly zatlar.
• Infeksiýalar: Käbir bakteriýa ýa-da wirus infeksiýalary bogunlara täsir edip, sinovit döredip biler.
• Sport şikesleri: Oýun wagtynda bogunlaryň birden çyzylmagy ýa-da dartgynly bolmagy ýaly zatlar.
• Ýykylyşlar we awtoulag heläkçilikleri ýaly şikesler: Bular bogunlara gönüden-göni zeper ýetirip, olaryň şişmegine sebäp bolup biler.
• Lupus ýaly awtoimmun bozulmalar: Bu kesellerde bedeniň öz öýjükleri bogunlara hüjüm edýär.
• Käbir allergik reaksiýalar.

Sinowitiň döremek howpy kimde ýokary?

Sinowit islendik adamda döräp biler, ýöne käbir adamlarda biraz ýokary töwekgelçilik bar:

• Artritliler üçin: Öň belläp geçişimiz ýaly, bu esasy töwekgelçilik faktorydyr.
• Autoimmun keselleri bolan adamlar üçin: Mysal üçin, lupus.
• Türgenler üçin: Sebäbi olar bogunlaryny ýygy-ýygydan ulanýarlar we heläkçilige has köp sezewar bolýarlar.
• El zähmeti bilen meşgullanýanlar we agyr zatlary göterýänler üçin: Sebäbi bogunlara yzygiderli basyş bolýar.

Bejergi berilmese, nähili kynçylyklar ýüze çykyp biler?

Sinowiti görmän, "Bu diňe biraz agyry, birnäçe günüň içinde geçip gider" diýip, bogun içindäki dokumalara hemişelik zyýan ýetirip biler.

Bu howp, esasanam, eger sizde bu ýagdaý ýygy-ýygydan ýüze çyksa, ýagny dowamly sinovit bolsa, ýokarydyr. Eger şeýle bolsa, siz boguny ulanmakda kynçylyk çekip bilersiňiz we bogunyň hereket diapazony hemişelik azalyp biler. Şonuň üçin alamatlar peýda bolan badyna lukmana ýüz tutmak möhümdir.

Sinowit nähili anyklanýar?

Lukmana baranyňyzda, ol ilki bilen sizden alamatlaryňyz barada sorar. Agyrynyň näçe wagt bäri dowam edýändigini, günüň haýsy wagtlarynda güýçlenýändigini we başga nähili meseleleriň bardygyny sorar. Soňra ol fiziki barlag geçirer. Bu onuň täsirlenen bogunyny eliniň bilen tutup, şişmäni, ýylylygy we hereketiň gerimini barlajakdygyny aňladýar.

Nähili synaglar geçiriler?

Käwagt lukmanyňyz siziň alamatlaryňyzyň infeksiýa sebäpli döreýändigini pikir edip biler, şonuň üçin olar gan analizlerini tabşyryp bilerler.

Fiziki barlagdan soň, sebäbi anyklamak üçin aşakdaky surat barlaglarynyň biri ýa-da birnäçesi geçirilip bilner:

• Rentgen şöhleleri: Bular süňklerdäki islendik üýtgeşmeleri, meselem, döwülmeleri barlap biler.
• MRT (Magnit-rezonans tomografiýasy): Bu bize bogun içindäki ýumşak dokumalary, mysal üçin, sinovial membranany we kekirdegi örän aýdyň görmäge mümkinçilik berýär. MRT şeýle hem sinovitiň derejesini görkezip biler.
• Ultrases: Şeýle hem, bu usul bogun içinde şişmäni we suwuklygyň toplanmagyny barlamak üçin ulanylyp bilner.

Sinowit üçin nähili bejergi usullary bar?

Lukmanyňyz sebäbine esaslanyp, sinovit üçin bejergini bellär. Köp halatlarda bejerginiň esasy maksady alamatlaryňyzy we olaryň gündelik işleriňize täsirini azaltmakdyr.

Iň köp ulanylýan bejeriş usullary:

• Sinowite sebäp bolan hereketi bes ediň we dynç alyň: Bu iň möhüm zat. Boguny dynçlandyrmak şişiň azalmagyna kömek eder.
• Korset ýa-da şina dakynmak: Bu bogundaky basyşy azaldýar we onuň sagalmagyna kömek edýär.
• Fizioterapiýa: Bu täsirlenen bogunyň töweregindäki myşsalary güýçlendirmek üçin maşklary öz içine alýar, bu bolsa bogunyň alýan goldawyny artdyrýar.

Haýsy dermanlar berilýär?

Şeýle hem, alamatlaryňyzy azaltmak we bogunyňyzdaky şişmäni azaltmak üçin size şuňa meňzeş dermanlar berlip bilner:

• NSAID-ler (steroid däl iltihaba garşy dermanlar): Bular dermanhanadan reseptsiz satyn alyp bolýan agyryny kesýän we iltihaba garşy dermanlardyr (meselem, Ibuprofen, Diklofenak). Şeýle-de bolsa, lukmana ýüz tutmak hemişe iň gowusydyr.
• Kortikosteroidler: Bular şişmäni azaldýan örän güýçli dermanlardyr. Käwagt lukman bu kortikosteroidi gönüden-göni täsirlenen boguna sanjym edip biler.

Bejergiden soň özümi näçe tiz wagtda gowy duýup bilerin?

Sinowit bogun dynçlandyrylanda we alamatlary bejerilende kem-kemden gowulaşmalydyr. Bu birnäçe günden birnäçe hepde çenli wagt alyp biler. Bu siziň sinovitiňiziň sebäbine baglydyr.

Eger sizde heläkçilikden ýa-da sport şikesinden soň sinovit dörän bolsa, şikes sagalansoň ýagdaýyňyz gowulaşmagy mümkin. Alamatlara we zeper ýeten boguna baglylykda, sagalmagyň näçe wagt aljakdygyny lukmanyňyzdan soraň.

Sinowit bolsa näme garaşmaly?

Sinowitiň dogry bejergi we wagtyň geçmegi bilen sagaljakdygyna garaşmaly. Bu adatça wagtlaýyn ýagdaýdyr.

Sinowit alamatlaryňyzy dolandyrmagyň iň gowy usuly zeper ýeten boguna dynç bermekdir. Bedeniňiziň sagalmagy üçin wagt bermeli. Eger lukmanyňyz başga bejergileri bellän bolsa, olary mümkin boldugyça berk berjaý ediň.

Işe/okuwa gidip bilmersiňizmi?

Siziň alamatlaryňyzyň nähili agyrdygyna we täsirlenen boguna basyş etmezden işiňizi ýa-da okuwyňyzy edip biljekdigiňize baglylykda, işe ýa-da okuwa gidip bilmezligiňiz mümkin.

Sinowitden sagalanda, fiziki işjeňligi dikeltmezden öň lukmanyňyz bilen gürleşmek we maslahat almak örän möhümdir.

Sinowitiň öňüni alyp bolýarmy?

Artrit ýaly ýagdaýlar sebäpli dörän sinovitiň öňüni almak kyn bolup biler.

Şeýle-de bolsa, size laýyk gelýän sagdyn iýmitlenmek we maşk meýilnamasyna eýermek, şeýle hem yzygiderli lukmana baryp, barlaglardan geçmek, bogunlaryňyz we sinovial membranalaryňyz bilen birlikde umumy saglygyňyzy saklamaga kömek edip biler.

Bogunlaryňyzyň şikeslenme howpuny azaltmak üçin şu umumy howpsuzlyk maslahatlaryna eýeriň:

• Işläniňizde, dürli işler bilen meşgullananyňyzda we sport bilen meşgullananyňyzda degişli gorag enjamlaryny dakynyň.
• Öýüňizi we iş ýeriňizi sizi ýa-da başgalary büdräp biljek gereksiz zatlardan arassalaň.
• Ýokardan zatlary göterýän wagtyňyz hemişe dogry gurallary ýa-da enjamlary ulanyň. Hiç haçan oturgyçlara, stollara ýa-da stollara çykmaň.
• Eger ýöremekde kynçylyk çekýän bolsaňyz ýa-da ýykylmak howpy ýokary bolsa, hasa ýa-da ýöremek üçin niýetlenen gural ýaly kömekçi enjam ulanyň.

Doktora görünmegiň iň gowy wagtlary haýsylar?

Eger sizde täze bogun agyrylary ýa-da birnäçe günläp dowam edýän başga alamatlar (meselem, şişmek, hereket etmekde kynçylyk) ýüze çyksa, lukmana ýüz tutmagyňyzy hökman maslahat berýäris.

Esasanam, eger bogunlaryňyz şişip, gyzgynyňyz ýokarlansa we özüňizi gyzdyrýan bolsaňyz, bu çalt bejerilmeli infeksiýa bolup biler. Şonuň üçin mümkin boldugyça çalt lukmana ýüz tutuň.

Gyssagly Bejeriş Bölümine (ETU) haçan gitmeli?

Eger siz heläkçilige uçran bolsaňyz, hökman gyssagly kömek bölümine gitmeli. Şeýle hem, aşakdaky alamatlaryň haýsydyr biri bolsa, gyssagly kömek bölümine gitmek iň gowusydyr:

• Güýçli agyry bolsa.
• Eger süňküňiziň döwülendigini pikir edýän bolsaňyz.
• Eger bedeniňiziň bir bölegini ulanyp ýa-da hereketlendirip bilmeseňiz.

Doktordan näme soramaly?

Lukmana baranyňyzda, şu soraglary bermek peýdaly bolup biler:

• Meniň alamatlarymyň sebäbi näme?
• Meniň alamatlarym näçe wagt dowam eder?
• Bu sinovit ýagdaýy geljekde gaýtalanyp bilermi?
• Maňa nähili bejergi gerek?
• Men haýsydyr bir synaglary geçmeli bolarynmy?

Sinowit bilen bogun effuzionynyň arasyndaky tapawut näme?

Siz "bogunlardaky suwuklyk" ýa-da "bogunlaryň arasyndaky suw" barada eşiden bolmagyňyz mümkin. Bu köplenç bogun boşlugynyň effuziýasy diýlip atlandyrylýar. "Effuziýa" lukmançylykda bogun töwereginde ýa-da içinde suwuklygyň toplanmagyny aňladýar. Bu suwuklyk bogunyňyzy beýleki bogunlara garanyňda has uly we şişen edip görkezýär.

Sinowial suwuklyk, sinovial membranalarymyzda hemişe bolýan suwuklykdyr we bogunlaryň dogry işlemegi üçin möhümdir. Bu, hatda sagdyn bolsaňyz hem, käbir bogunlarda bu suwuklygyň az mukdarynyň galýandygyny aňladýar. Sinowit, bu sinovial membrananyň bir mesele sebäpli zaýalanmagy ýa-da çişmegidir.

"Bogun boşlugynyň boşalmagy " sagdyn bogunda adaty suwuklyk mukdaryndan başga-da suwuklygyň toplanmagydyr.

Sinowit bilen Tendinitiň arasyndaky tapawut näme?

Sinowit we tendinit ikisi hem bogunlaryň töwereginde agyry we şişme döredip bilýän ýagdaýlardyr. Tapawut täsirlenen ýerde ýerleşýär.

• Sinowit – käbir bogunlary örtýän sinovial membrananyň iltihabydyr.
• Tendinit (käwagt Tendonit diýlip ýazylýar) myşsalarymyzy süňklerimiz bilen baglanyşdyrýan halat ýaly süýümli dokumalar bolan tendonlaryň iltihaby ýa-da şişmesidir.

Alamatlaryň sebäbi näme bolsa-da, eger bogun töwereginde agyry we şişlik duýsaňyz, lukmana görünmek iň gowusydyr.

Ahyrsoňy, ýatda saklamaly zatlar

Sinowit bogunlary örtýän sinovial membrananyň iltihabydyr. Bu agyryly we biynjalyk döredýän ýagdaý bolup biler, esasanam artrit ýa-da heläkçilik sebäpli ýüze çykan bolsa. Emma gowy habar , bu ýagdaýyň köp derejede bejerilip we sagalyp bilinýändigidir.Bejergä başlanyňyzdan soň, alamatlaryňyz peselip başlar.

Täze agyry ýa-da başga alamatlar ýüze çykan badyna derrew lukmanyňyz bilen gürleşiň. Kiçijik mesele ýaly görünse-de, bogunlaryňyzyň içindäki şişkinlik uzak wagtlap dowam etse, çynlakaý kynçylyklara sebäp bolup biler. Şonuň üçin ony irki döwürde bilip, zerur bejergini almak paýhaslydyr.

Sinowit , bogun şişmesi, bogun agyrylary, artrit, sinovial membrana, dyz agyrylary, kalça agyrylary