Käwagt garnyňyzyň aşaky böleginde, esasanam waginada agyrlyk ýa-da basyş duýýarsyňyzmy? Şeýle hem, içiňizde bir zat aşak düşýän ýaly ýa-da topuň dykylyp galan ýaly duýýarsyňyzmy? Aslynda bu köp aýallaryň, esasanam çaga dograndan soň we ýaşy ulaldygyça duçar bolýan ýagdaýydyr, ýöne jemgyýetde bu barada gürleşmek biraz utançlydyr. Biz muňa Ýatgynyň Prolapsy diýýäris. Şonuň üçin gorkmaň ýa-da utanmaň. Şu gün biz bu barada örän ýönekeý, düşünip boljak görnüşde gürrüň ederis.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, düşen ýatgy näme?
Çanagyňyzyň ýatgyňyz, peşew haltaňyz we göni içegeňiz ýaly möhüm organlaryňyzy ýerinde saklaýan tordan ybaratdygyny göz öňüne getiriň. Bu berk tor çanag aşagy myşsalary we baglaýjylary diýlip atlandyrylýar.
Ýöne dürli sebäplere, esasanam çaga dogurmak we garramak sebäpli, bu myşsalar we baglaýjylar kem-kemden gowşaýar we dartylýar. Soňra öň onuň üstünde saklanýan ýatgynyň goldawy ýeterlik bolmaýar we ol agraýyş güýji bilen kem-kemden aşak, ýagny wagina çöküp başlaýar. Biz muňa düşen ýatgy diýýäris.
Munuň agyrlygy adamdan adama üýtgeýär. Käbirlerinde ýatgy diňe biraz aşak düşüp biler, ýöne agyr ýagdaýlarda ýatgy waginadan doly çykyp biler.
Ýatgynyň prolapsynyň tapgyrlary nähili?
Lukmanyňyz bu ýagdaýyň derejesini kesgitlemek üçin klassifikasiýany ulanyp biler. Size düşünmegi aňsatlaşdyrmak üçin, geliň, oňa şeýle seredeliň.
| Sahna | Ýagdaýy ýönekeý düşündirmek |
|---|---|
| I tapgyr | Ýatgy waginanyň ýokarky böleginden diňe biraz aşakda ýerleşýär. |
| II tapgyr | Ýatgy waginanyň aşaky bölegine ýetdi. |
| III tapgyr | Ýatgy şeýle aşakda ýerleşýär welin, waginal deşikden görünýär. |
| IV tapgyr | Ýatgynyň tutuş bölegi waginadan çykdy (bu iň agyr ýagdaý). |
Bu keseliň kimde ýüze çykmagy ähtimal? Sebäpleri näme?
Islendik aýalda ýatgynyň düşmegi ýüze çykyp bilse-de, käbirlerinde has ýokary töwekgelçilik bar. Geliň, esasy sebäplere göz aýlalyň.
- Çaga dogurmak: Bu töwekgelçilik, esasanam waginal doguryş arkaly birden köp çaga dogran aýallar üçin has ýokarydyr. Eger çaganyň agramy 4 kilogramdan (9 funt) köp bolsa, ýagny uly çaga bolsa, çanak myşsalaryna zyýan has köp bolýar.
- Menopauza: Menopauza aýlyk aýbaşynyň togtaýan wagtydyr. Bu döwürde bedende estrogen gormonynyň öndürilişi azalýar. Bu estrogen gormony bedenimizdäki myşsalaryň, şol sanda çanak myşsalarynyň güýçli bolmagyna kömek edýär. Şeýlelik bilen, estrogen derejesi peselende, myşsalar gowşaýar we ýatgynyň aşak düşmegi ähtimallygy ýokarlanýar.
- Garramak: Ýaşlandykça, bedeniň myşsa güýji tebigy ýagdaýda azalýar. Bu, çanak aşagy myşsalarynda hem köp duş gelýär.
- Semizlik: Bedeniň agramy artdygyça, goşmaça agram çanak myşsalaryna yzygiderli basyş edýär, bu bolsa olary gowşadyp biler.
- Dowamly üsgürme: Astma ýaly kesel sebäpli güýçli we yzygiderli üsgürseňiz, her gezek üsgürseňiz, aşaky garnyňyza basyş edýär. Bu hem myşsalaryň gowşaklygynyň sebäbidir.
- Dowamly iç gatama: Içmek üçin yzygiderli dartgynlyk etmek çanak myşsalaryna uly basyş döredýär.
- Agyr götermek: Bedre we gaz ballonlary ýaly agyr zatlary ýygy-ýygydan götermek, şeýle hem nädogry götermek hem muňa sebäp bolup biler.
- Öňki operasiýa: Çanak böleginde öňki operasiýa sebäpli myşsalaryň gowşaklygy hem ýüze çykyp biler.
- Irsy sebäpler: Eger ejeňizde ýa-da mamaňyzda bu ýagdaý bolan bolsa, siz howp astynda bolmagyňyz mümkin.
Bu ölüme howp salýan kesel däl. Şeýle-de bolsa, ol siziň gündelik durmuşyňyza we ýaşaýyş hiliňize uly täsir edip biler. Şonuň üçin, eger sizde alamatlar bar bolsa, bejergi almak örän möhümdir.
Siz nähili alamatlary başdan geçirip bilersiňiz?
Eger ýatgyňyz diňe biraz aşak düşen bolsa, hiç hili alamatlary duýmazlygyňyz mümkin. Emma ýatgyňyz kem-kemden aşak düşen mahaly, ol töweregindäki organlara, meselem, mesane we göni içege basyş edip başlaýar. Şol wagt bu alamatlar peýda bolýar.
| Alamat | Özüňizi nähili duýýarsyňyz |
|---|---|
| Çanak agyrlygy | Garnyň aşaky böleginde we jyns agzalarynda agyrlyk, dolgunlyk ýa-da basyş duýgusy. Özüňizi topuň üstünde oturan ýaly duýýarsyňyz. |
| Aşakky garyn we arka agyry | Beliň we garnyň aşaky böleginde yzygiderli agyry we çylşyrymlylyk. |
| Waginadan bir zat çykýar | Waginadan bir bölek et çykýan ýaly ýa-da hakykatdanam bir dokumanyň çykýan ýaly duýgy. |
| Jynsy gatnaşyk wagtynda agyry | Jynsy gatnaşyk wagtynda rahatsyzlyk ýa-da agyry. |
| Siýdik çykaryş meseleleri | Sidik saklamazlyk , ýygy-ýygydan siýmek ýa-da birden güýçli siýmek zerurlygy (siýdik çykarmagyň gyssaglylygy). |
| Içege meseleleri | Iç gatamagy, içiň doly çykman ýaly duýgy. |
Bu alamatlar, adatça, uzak wagtlap duranda, ýöreýäniňizde, üsgürýäniňizde ýa-da asgyranda has erbetleşip biler, sebäbi agyrlyk güýji çanak myşsalaryna has köp basyş edýär.
Diňe ýatgy aşak düşýärmi?
Ýok. Öň agzap geçen çanak döşüniň myşsalarynyň ulgamy gowşanda, diňe bir ýatgy däl, eýsem golaýdaky beýleki organlar hem düşüp biler.
- Sistosele: Mesane wagina düşýär.
- Rektosele: Rektumun wagina tarap öňe çykmagy.
- Enterosele: Inçe içegäniň bir böleginiň wagina çykyp durmagy.
Lukman muny nädip tapýar?
Lukmana baranyňyzda, ol sizden alamatlaryňyz barada sorar. Soňra olar çanak boşlugyny barlar. Lukman waginaňyzy we ýatgyňyzy barlamak üçin spekulum ulanar. Ýatgyňyzyň nähili aşakda ýerleşýändigini görmek üçin sizden üsgürmegiňiz ýa-da garyn maşklaryny etmegiňiz soralyp bilner. Bu size myşsalaryňyzyň nähili gowşakdygy barada gowy düşünje berer.
Munuň üçin nähili bejeriş usullary bar?
Iň gowusy, munuň üçin netijeli bejeriş usullarynyň bardygydyr. Lukmanyňyz siziň ýagdaýyňyzyň agyrlygyna, ýaşyňyza, umumy saglygyňyza we geljekde çaga dogurmagy meýilleşdirýändigiňize esaslanyp, size iň laýyk bejergini kesgitlär.
Bejergini iki esasy bölege bölmek mümkin.
1. Hirurgiki däl usullar
- Maşk: Munuň üçin iň gowy we iň ýönekeý zat Kegel maşklarydyr . Bu, çanak döşüniň myşsalaryny güýçlendirýär. Ýatgysy biraz aşak düşen adam üçin, hatda şu maşklar hem kömek edip biler.
- Muny nädip etmeli? Siýmek islegini bes etmäge synanyşýan ýaly, waginaňyzyň we anusyňyzyň töweregindäki myşsalaryňyzy gysyň. 5-10 sekuntlap saklaň, soňra doly dynç alyň. Muny yzly-yzyna takmynan 10 gezek gaýtalaň. Muny günde üç ýa-da dört gezek edip bilseňiz has gowy bolar. Muny oturyp, dik durup ýa-da islendik wagt edip bilersiňiz.
- Waginal Pessary: Bu rezin ýa-da plastmassadan ýasalan halka ýa-da ponçik şekilli enjamdyr. Lukmanyňyz size laýyk ululygy saýlap, ony uterusyňyzy goldamak üçin waginaňyza goýar. Ony yzygiderli arassalap, jynsy gatnaşykdan öň aýyrmaly.
- Durmuş ýörelgeleriniň üýtgeşmeleri:
- Agramy gözegçilikde saklamak: Agramyňyzy gözegçilikde saklamak, çanak myşsalaryňyza düşýän basyşy azaldyp biler.
- Diet:Eger iç gatamagyňyz bar bolsa, iýmitiňize süýüme baý gök önümleri, miweleri we gök önümleri goşuň. Gün dowamynda köp suw içiň. Bu içiň şişmegini azaltmaga kömek edip biler.
2. Hirurgiki usullar
Eger ýagdaý agyr bolsa ýa-da beýleki bejergiler netije bermese, lukman operasiýany maslahat berip biler.
- Gisterektomiýa: Pes ýerleşýän ýatgynyň esasy operasiýasy ýatgyny doly aýyrmakdyr. Bu wagina arkaly ýa-da garyn boşlugynda kesik arkaly amala aşyrylyp bilner. Şeýle-de bolsa, bu agyr operasiýadyr. Bu operasiýadan soň, siz gaýtadan çaga doguryp bilmersiňiz. Şonuň üçin, geljekde çaga dogurmagy meýilleşdirýän bolsaňyz, bu barada lukmanyňyz bilen maslahatlaşmaly.
- Ýatgynyň asma usuly: Bu, düşen ýatgyny öňki ýagdaýyna gaýtaryp getirmek we ony töweregindäki berk baglaýjylara berkitmek ýa-da emeli tor ýaly zady ulanmakdan ybaratdyr.
Bu töwekgelçiligi azaltmak üçin näme edip bileris?
Çagalaryň bolmagy we garramagy ýaly käbir zatlary biz gözegçilikde saklap bilmeýäris. Emma bu ýagdaýlaryň töwekgelçiligini azaltmak üçin edip biljek köp zadymyz bar.
- Kegel maşklaryny yzygiderli ýerine ýetiriň. Muny göwrelilik döwründe başlamak iň gowusydyr.
- Sagdyn agramy saklaň.
- Iç gatamagyň öňüni alyň. Köp suw içiň we süýümli iýmitleri iýiň.
- Çilim çekmekden gaça duruň. Çilim çekmek sebäpli dowamly üsgürmek çanak myşsalaryna zyýanlydyr.
- Agyrlyklary göterende dogry tehnikany berjaý ediň. Agyrlyklary göterende arkaňyzy göni saklaň we dyzlaryňyzy büküň. Birbada çekmäň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Ýatgynyň düşmegi aýallarda giňden ýaýran ýagdaýdyr, şonuň üçin ondan utanmaň ýa-da gorkmaň.
- Bu ölüme howp salýan ýagdaý däl, ýöne gündelik durmuşyňyzda rahatsyzlyk döredýän bolsa, bejergi almak möhümdir.
- Munuň üçin örän netijeli bejeriş usullary bar, şol sanda maşk etmek, pessarylary ulanmak we hirurgiýa.
- Bu ýagdaýyň öňüni almak we gözegçilikde saklamak üçin Kegel maşklaryny ýerine ýetirmek örän möhümdir.
- Eger sizde şu makalada agzalan alamatlar bar bolsa, ýeke özüňiz ejir çekmäň, ýöne hökman maslahat üçin lukmana ýüz tutuň. Ol size iň amatly çözgüdi berer.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň