Pag-usapan natin ang colostrum, ang unang gatas na natatanggap ng iyong sanggol, ngayon?

Kung ikaw ay isang magiging ina o isang bagong ina, ang kuwentong ito ay magiging napakahalaga sa iyo. Ngayon ay pag-uusapan natin ang unang gatas na natatanggap ng isang sanggol, na tinatawag na 'colostrum'. Tinatawag ito ng ilan na 'liquid gold', at ito ay kasinghalaga rin.

Ano ang Colostrum? Alamin natin nang simple!

Sa madaling salita, ang colostrum ang unang gatas na nalilikha ng iyong katawan, lalo na ang iyong mga suso, kapag ikaw ay buntis. Malaki ang naitutulong nito sa pagpapalakas ng immune system ng iyong sanggol. Isipin ito bilang unang panangga ng sanggol.

Kung plano mong magpasuso sa iyong sanggol, ito ang unang gatas na matatanggap ng iyong sanggol. Kung hindi ka komportable sa pagpapasuso o nahihirapan ang iyong sanggol na sumuso, maaari mong i-hand-express ang colostrum na ito at ibigay ito sa iyong sanggol. Ito ay puno ng mga protina, bitamina, mineral, at antibodies , na nagpoprotekta sa iyong sanggol mula sa mga sakit. Kaya naman ito ay tinatawag na 'liquid gold' . Ang kulay nito ay napakaganda rin, na kahawig ng ginto.

Ano nga ba ang tunay na laman ng colostrum?

Kung titingnan mo ang laman ng colostrum, mataas ito sa protina, ngunit mababa sa taba at asukal . Kaya napakadaling tunawin ng sanggol. Hindi ito mabigat sa maliit na tiyan.

Ito ay puno rin ng mga puting selula ng dugo . Ang mga selulang ito ay gumagawa ng mga antibody. Ang mga antibody na ito ay nagpapalakas ng immune system ng sanggol at pinoprotektahan ang sanggol mula sa iba't ibang impeksyon. Isipin ito tulad ng pagbibigay sa sanggol ng isang maliit na hukbo ng mga sundalo.

Ang colostrum ay isang napaka-konsentrado at masustansyang sangkap. Kahit ang napakaliit na dami ay nagbibigay ng maraming nutrisyon sa sanggol . Kaya, ang isa o dalawang kutsarita nito ay sapat na para sa maliit na tiyan ng sanggol.

Ano ang mga espesyal na sustansya sa colostrum?

Pagdating sa mga sustansya sa colostrum, tunay itong puno ng mahahalagang sustansya na walang kapantay. Ito ang mga unang hakbang sa paglalatag ng pundasyon para sa malusog na buhay ng isang sanggol.

Pangunahin ang mga ito:

• Immunoglobulin A : Ito ay isang uri ng antibody na nagpoprotekta laban sa mga impeksyon, lalo na sa mga bituka at sistema ng paghinga.
• Lactoferrin : Ito ay isang protina na nakakatulong na maiwasan ang mga impeksyon. Nakakatulong din ito sa katawan na masipsip ang iron.
• Mga Leukocyte : Ito ang mga nabanggit na natin, mga puting selula ng dugo. Direktang nilalabanan ng mga ito ang mga mikrobyo.
• Epidermal growth factor : Ito ay isang protina na nagpapasigla sa paglaki ng selula, lalo na sa mga bituka.

Ang ginintuang kulay ng colostrum ay nagmumula sa mga antioxidant na tinatawag na carotenoids at bitamina A. Mahalaga ang bitamina A para sa paningin, balat, at immune system ng iyong sanggol. Nakakatulong din ito sa puso at mga buto ng iyong sanggol.Ang Colostrum ay mayaman din sa magnesium , copper, at zinc, na nakakatulong mapalakas ang resistensya.

Ano ang pagkakaiba ng colostrum at regular na gatas ng ina?

Ngayon ay maaaring nagtataka ka, 'Ano nga ba ang pagkakaiba ng colostrum at regular na gatas ng ina?' Ang colostrum ang una at masustansyang gatas na nalilikha ng iyong mga suso kapag ikaw ay buntis. Ito ay nagiging transitional breast milk ilang araw pagkatapos ipanganak ang iyong sanggol. Gayunpaman, may kaunting colostrum na mananatili sa iyong gatas ng ina sa loob ng ilang linggo.

Mayroong ilang malinaw na pagkakaiba sa pagitan ng dalawa:

• Ang colostrum ay puno ng mga immunoglobulin , o mga antibody. Pinapalakas nito ang immune system ng sanggol at pinoprotektahan ito mula sa sakit. Naglalaman ito ng higit pa sa regular na gatas ng ina.
• Ang colostrum ay may halos dobleng nilalaman ng protina .
• Ang colostrum ay naglalaman ng halos apat na beses na mas maraming zinc .
• Mababa sa taba at asukal ang colostrum, kaya napakadaling tunawin ng sanggol.
• Mas malapot at mas madilaw ang kulay ng colostrum. Ang normal na gatas ng ina ay tila medyo matubig.

Ano ang iba't ibang yugto ng gatas ng ina?

May tatlong pangunahing yugto ang gatas ng ina. Nangangahulugan ito na ang gatas ng ina ay hindi sabay-sabay na nabubuo, ngunit unti-unting nagbabago upang umangkop sa mga pangangailangan ng sanggol.

Ang tatlong yugtong iyon ay:

• Colostrum : Ito ang iyong unang gatas. Ito ay naroroon mula dalawa hanggang apat, o marahil lima, araw pagkatapos ng kapanganakan.
• Transitional milk : Nagsisimula ito mga apat na araw pagkatapos ipanganak ang sanggol. Ang ganitong uri ng gatas ay nananatili sa loob ng halos dalawang linggo. Unti-unti nitong nawawala ang mga katangian ng colostrum at pinapataas ang mga katangian ng mature na gatas.
• Gatas na hinog (matured milk ): Ang ganitong uri ng gatas ay nalilikha mula mga 14 na araw pagkatapos ng kapanganakan hanggang sa itigil ang pagpapasuso. Mayroon din itong dalawang bahagi, ang likidong gatas na nauuna (foremilk) at ang makapal na gatas na nahuling lumabas (hindmilk).

Kailan nagiging gatas ng ina ang colostrum?

Karaniwan, pagkatapos ng mga tatlo hanggang apat na araw, ang colostrum ay unti-unting nagiging transitional milk . Madalas nating sabihin na ito ang tinatawag nating 'milk coming in', at iyon nga iyon. Ang iyong mga suso ay maaaring makaramdam ng medyo nanikip, mabigat, at buo sa puntong ito. Nangangahulugan ito na dumarami ang iyong suplay ng gatas.

Medyo malaki na ngayon ang tiyan ng iyong sanggol, kaya mas marami na siyang maiinom na gatas habang nagpapakain. Kapag naitatag na ang suplay ng iyong gatas, ang transitional milk na ito ay magiging mature milk .

Ano ang dahilan kung bakit nagiging gatas ng ina ang colostrum?

Ito ay isang kakaibang bagay na nangyayari. Kapag ikaw ay buntis, ang inunanAng mga hormone na nalilikha ay nakakatulong sa produksyon ng colostrum. Pagkatapos ipanganak ang sanggol, ibig sabihin, kapag humiwalay ang inunan mula sa matris, biglang bumababa ang hormone na progesterone . Ang pagbaba ng progesterone ang siyang nagbibigay ng senyales sa mga suso na 'gumawa na ng gatas ng ina ngayon'. Kasabay nito, ang hormone na prolactin ay nagsisimulang gumawa ng mas marami, na siyang pangunahing nakakatulong sa produksyon ng gatas.

Ano ang kahalagahan ng kolostrum?

Ang pangunahing tungkulin ng iyong mga suso, o mga glandula ng mammary, ay ang gumawa ng gatas para sa iyong sanggol. Ang colostrum ay hindi lamang ang unang gatas na iniinom ng iyong sanggol pagkatapos ng kapanganakan. Ito ay puno ng mga sustansya at antibodies na tumutulong sa paglaban sa mga impeksyon at pagprotekta sa iyong sanggol .

Ang imyunidad na ibinibigay nito ay napaka-espesyal, at nakukuha lamang ito mula sa colostrum. Dahil ang sanggol ay nangangailangan ng napakakaunting dami ng colostrum, nakakatulong din ito sa kanya na masanay sa mga bagay tulad ng paghinga at paglunok habang sumisipsip ng gatas.

Ano ang mga benepisyo ng colostrum para sa sanggol?

Hindi lamang pinapalakas ng colostrum ang immune system ng sanggol, kundi nagbibigay din ito ng purong nutrisyon. Narito ang ilan sa mga benepisyo nito:

• Nakakatulong ito na palakasin ang immune system ng sanggol at mapataas ang resistensya laban sa sakit.
• Bumubuo ito ng isang proteksiyon na patong sa loob ng mga bituka, na tumutulong sa paglikha ng isang malusog na bituka . Binabawasan nito ang pagsipsip ng mga mapaminsalang bakterya sa katawan. Tinatawag din itong "pagbubuklod ng bituka."
• Nagbibigay ito ng pinakamahusay na nutrisyon para sa isang bagong silang na sanggol. Nagbibigay ito ng lahat ng kailangan nito sa maliit na dami na iyon.
• Mayroon itong epektong pampahupa . Samakatuwid, nakakatulong ito na mas madaling lumabas ang unang dumi ng sanggol, na tinatawag na meconium . Ang meconium na ito ay ang mga bagay na naipon ng sanggol habang nasa sinapupunan. Kapag mabilis itong lumabas, binabawasan din nito ang panganib ng paninilaw ng balat .
• Napakadaling tunawin at hindi nakakaabala sa sistema ng pagtunaw ng sanggol.
• Nakakatulong na maiwasan ang mababang asukal sa dugo sa mga sanggol na ipinanganak nang husto.

Bakit mainam ang colostrum para sa mga bagong silang na sanggol?

Ang colostrum ay naglalaman ng lahat ng sustansya na kailangan ng isang bagong silang na sanggol sa mga unang ilang araw ng buhay. Ito rin ay puno ng mga sustansya at bitamina na nakakatulong na palakasin ang immune system ng sanggol.

Ang colostrum ay dumadaloy nang napakaayos mula sa iyong mga utong. Ginagawa nitong mas madali para sa iyong sanggol na matutong sumuso. Ang pagpapasuso ay nangangailangan ng pagsasanay. Kinakailangan nito ang sanggol hindi lamang upang sumuso at lumunok, kundi pati na rin upang huminga nang sabay. Ang maayos na daloy ng colostrum ay nakakatulong sa sanggol na malinang ang koordinasyong iyon.

Ang pagtagas ba ng colostrum ay nangangahulugan na malapit nang ipanganak ang sanggol?

Hindi, hindi iyan totoo. Hindi porket may tumutulo na colostrum sa iyong mga suso ay malapit ka nang manganak. Normal lang na may tumutulo na colostrum habang nagbubuntis. Maaaring mapansin ito ng ilang tao sa ikalawang trimester pa lang. Ang iba naman ay maaaring hindi makapansin ng anumang tumutulo, ngunit maaaring mapansin nila ang isang makapal na patong ng colostrum sa kanilang mga utong. Kung may tumutulo ka rin na colostrum, maaari kang gumamit ng breast pad para maiwasang mabasa ang iyong mga damit.

Maaari ba akong maglabas ng colostrum habang nagbubuntis?

Maaaring ilabas ang colostrum sa bandang ika -37 linggo ng pagbubuntis. Maaari itong makatulong para sa ilang mga tao. Ang pagpiga gamit ang kamay ay kapag dahan-dahan mong pinipindot ang iyong mga suso gamit ang iyong mga kamay upang mailabas ang gatas.

Gayunpaman, may ilang mga panganib sa pagbomba ng colostrum bago ipanganak ang sanggol. Minsan may panganib ng mga contraction o premature labor . Gayunpaman, maaari itong maging kapaki-pakinabang para sa mga nasa panganib na magkaroon ng premature na panganganak , may mababang supply ng gatas, o may ilang mga kondisyon sa kalusugan tulad ng diabetes mellitus . Nagbibigay-daan ito sa iyo na mag-imbak ng ilang colostrum na ibibigay pagkatapos ipanganak ang sanggol.

Ang pinakamahalagang bagay ay makipag-usap sa iyong tagapangalaga ng kalusugan bago mo subukang tanggalin ang colostrum mula sa iyong mga suso. Kung may tagas ng colostrum, maaaring mas ligtas na kolektahin ito at itago para pagkatapos ipanganak ang iyong sanggol.

Maaari ba akong makakuha ng colostrum mula sa isang pump?

Ang colostrum ay isang makapal na substansiya, kaya maaaring mahirap itong i-pump gamit ang breast pump . Mas gusto ng maraming tao, at mas gusto pa nga, na gamitin ang kanilang mga kamay upang i-express ang colostrum. Sa pangkalahatan, makakakuha ka ng mas maraming colostrum kapag i-express gamit ang kamay kaysa sa pump, dahil mas makapal ito at mas kaunti ang nakukuha ng pump.

Ano ang hitsura ng kolostrum?

Ang colostrum ay kadalasang matingkad, maitim na dilaw o kahel ang kulay , katulad ng pula ng itlog. Ito ay dahil mataas ito sa beta carotene . Gayunpaman, kung minsan ay maaari itong magmukhang puti, malinaw, o krema.

Mas malapot ito kaysa sa regular na gatas ng ina (o gatas ng baka). Ngunit ang lapot ay maaaring mag-iba sa bawat tao. Medyo malagkit ang colostrum, at kung minsan ay maaaring may kaunting dugo na nahahalo sa gatas (normal lamang ito) , lalo na sa mga unang araw. Huwag mag-alala tungkol dito, ngunit kung magpapatuloy ito, sabihin sa iyong doktor.

Paano ko malalaman kung ang aking katawan ay gumagawa ng colostrum?

Ang iyong katawan ay nagsisimulang gumawa ng colostrum sa pagitan ng ika-12 at ika-18 linggo ng pagbubuntis. Karamihan sa mga tao ay nakakagawa ng humigit-kumulang isang kutsara hanggang isang onsa ng colostrum sa loob ng unang 24 na oras pagkatapos ng kapanganakan. Ang dami na ito ay patuloy na tumataas hanggang sa dumating ang transitional milk sa bandang ikatlo o ikaapat na araw.

Kadalasan, hindi mo malalaman nang sigurado kung gumagawa ka ng colostrum o hindi. Ngunit napakabihirang hindi makagawa ng colostrum ang iyong sanggol . Malalaman mo kung nakakakuha ng colostrum ang iyong sanggol sa pamamagitan ng kanilang pagtaas ng timbang at madalas na pag-ihi ng lampin (mga 6-8 beses sa isang araw).

Gaano katagal tumatagal ang colostrum?

Ang iyong katawan ay gumagawa ng colostrum nang mga limang araw pagkatapos ipanganak ang iyong sanggol. Pagkatapos nito, ito ay nagiging transitional milk, at pagkatapos ay nagiging mature milk pagkalipas ng mga 14 na araw. Ngunit ang mga katangian ng colostrum ay nananatili sa iyong gatas ng ina nang mga anim na linggo.

Ano ang mangyayari kung hindi magawa ang colostrum?

Karamihan sa mga tao ay nakakagawa pa rin ng colostrum. Napakabihirang hindi ito magawa. Normal lang na makaramdam na parang walang lumalabas sa iyong mga suso paminsan-minsan at magtaka kung nakukuha ba ito ng iyong sanggol. Ngunit tandaan, kahit ilang kutsarita ng colostrum ay sapat na para mapuno ang maliit na tiyan ng iyong sanggol. Kung mayroon kang anumang pagdududa tungkol dito, humingi agad ng medikal na payo.

Paano iimbak ang pinalabas na colostrum?

Kung kayo ng inyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ay magdesisyon na ligtas na iimbak ang colostrum, may ilang mga patakaran na dapat sundin.

• Una, kailangan mong iimbak ang colostrum sa isang isterilisadong lalagyan o hiringgilya . Pinakamainam ang maliliit na hiringgilya para dito dahil mas maliit ang mga ito.
• Maaari mo itong itago sa iyong refrigerator nang mga dalawa hanggang tatlong araw . Pagkatapos ng tatlong araw, dapat mo itong ilagay sa freezer .
• Maaaring iimbak ang colostrum sa freezer nang hindi bababa sa tatlong buwan . Maaari pa itong iimbak nang mas matagal, ngunit kailangan mong maging maingat sa kalidad.

Gaano karaming colostrum ang kailangan ng isang bagong silang na sanggol?

Ang tiyan ng isang bagong silang na sanggol ay kasinlaki ng isang maliit na marmol. Iyan ay humigit-kumulang 5-7 mililitro. Kailangan nila ng humigit-kumulang isang onsa (mga 30 mililitro) ng colostrum bawat araw. Iyan ay humigit-kumulang isang kutsarita bawat pagpapakain (maaari mong asahan na mapapasuso ang iyong sanggol nang mga 8-10 beses sa isang araw sa mga unang ilang araw).

Habang lumalaki ang tiyan ng iyong sanggol, ang dami ng colostrum (at kalaunan ay transitional milk) na kailangan niya ay tataas din araw-araw. Habang nagsisimulang gumawa ng regular na gatas ng ina ang iyong katawan, tataas din ang produksyon ng iyong gatas upang matugunan ang mga pangangailangan ng iyong sanggol.

Dapat ba akong magbigay ng dagdag na powdered milk (suplemento)?

Kadalasan, kailangan mo ng dagdag na gatas (suplemento).Hindi mo kailangang ibigay ito. Kahit kaunting colostrum lang ay mapupuno na ang tiyan ng iyong sanggol. Kausapin ang iyong tagapangalaga ng kalusugan upang malaman kung tumataba nang maayos ang iyong sanggol. Kung sapat ang basa ng iyong sanggol at tila masaya, kadalasan ay hindi mo na kailangan ng dagdag na gatas. Huwag mag-panic at simulan ang pagbibigay ng formula maliban kung irekomenda ito ng iyong doktor.

Ayos lang ba na pigain ang colostrum?

Oo, karaniwang ayos lang na maglabas ng colostrum pagkatapos mong maging full-term (37 linggo ng pagbubuntis) . Gayunpaman, kung iniisip mong gawin ito bago ipanganak ang iyong sanggol, siguraduhing makipag-usap sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan.

Kung gusto mong ipa-hand express ang colostrum para sa iyong bagong silang na sanggol, sundin ang mga hakbang na ito:

• Hawakan ang iyong suso sa hugis na 'C' gamit ang iyong kamay. Apat na daliri ang dapat nasa ilalim ng suso at ang iyong hinlalaki ay dapat nasa itaas ng utong.
• Gamitin ang iyong hinlalaki at hintuturo upang pisilin ang areola at ang mismong utong.
• Gawin ito nang ilang beses, nang may ritmo. Pindutin nang mariin, ngunit huwag igalaw ang iyong mga daliri sa balat.
• Kung hindi lumalabas ang colostrum, subukang ilipat ang iyong mga daliri sa ibang posisyon. Siguro medyo paatras.
• Magsisimulang dumaloy ang colostrum sa loob ng ilang minuto. Ito ay malapot at lumalabas nang patak-patak.
• Maaari mo itong gawin nang ilang beses sa isang araw. 5-10 minuto sa isang suso, pagkatapos ay gawin din ang pareho sa kabilang suso.

Pakitandaan, may mga panganib sa pagbomba ng colostrum bago pa man ipanganak ang sanggol. Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng maagang panganganak o pananakit ng tiyan. Kaya siguraduhing makipag-usap sa iyong doktor bago magbomba ng colostrum.

Panghuli, mga bagay na dapat tandaan (Mensahe para sa Pag-uwi)

Kaya, ang colostrum ang unang gatas na nalilikha ng iyong mga suso. Ito ay isang mahalagang regalo sa iyong sanggol, na puno ng mga sustansya, antibodies, at antioxidants. Ang pagsisimula sa pagpapasuso ay maaaring maging mahirap minsan, at maaaring kailangan mo ng tulong. Kaya huwag mahiyang humingi ng tulong sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan, nars, o consultant sa paggagatas.

Ang pagpapasuso nang maaga, kadalasan, ang pinakamahusay na paraan upang maibigay sa iyong sanggol ang napakalaking benepisyo ng colostrum. Ang pagpiga ng colostrum gamit ang kamay at pagbibigay nito sa iyong sanggol gamit ang hiringgilya ay isa pang pagpipilian, lalo na kung nahihirapan ang iyong sanggol na sumuso. Kung gusto mong bigyan ang iyong sanggol ng colostrum, humingi ng tulong sa iyong healthcare team. Ito ang magbibigay sa iyong sanggol ng pinakamagandang simula sa buhay!

Kolostrum , gatas ng ina, bagong silang, nutrisyon, kaligtasan sa sakit, pagbubuntis, likidong ginto