Lagi ba sumasakit ang tuhod mo? Pag-usapan natin ang McMurray Test ngayon!

Nahihirapan ka bang gumalaw o gawin ang iyong pang-araw-araw na gawain dahil sa pananakit ng tuhod? Marahil ay nadapa ka habang naglalaro ng sports, naaksidente, o nasugatan lang ang iyong tuhod. Kapag mayroon kang problema sa tuhod na tulad nito, magsasagawa ang doktor ng isang simple ngunit napakahalagang pagsusuri na tinatawag na McMurray Test upang suriin ang iyong tuhod. Ngayon, pag-uusapan natin ito nang mas detalyado upang maunawaan mo ito.

Ano nga ba ang McMurray Test?

Sa madaling salita, ito ay isang pisikal na eksaminasyon kung saan ang isang doktor ay yumuko, nag-uunat, at pumipilipit sa iyong tuhod at binti sa iba't ibang posisyon . Sa partikular, ang eksaminasyong ito ay ginagawa upang matukoy kung ang cartilage sa loob ng tuhod, na tinatawag na "meniscus", ay nasira, napunit, o may iba pang mga problema. Hindi ito nangangailangan ng anumang mamahaling kagamitan. Magagawa ito ng doktor sa kanyang opisina. Makikinig nang mabuti ang doktor sa iyo at susubukang hawakan ang anumang sakit, mga tunog ng "pag-click", o iba pang kakulangan sa ginhawa na maaaring nararanasan mo.

Bakit ko kailangan gawin ang McMurray Test na ito? / Kailan karaniwang ginagawa ang pagsusuring ito?

Kung magpapatingin ka sa doktor na may pananakit ng tuhod, pamamaga, o kahirapan sa pagbaluktot o pagtuwid ng iyong tuhod, at pinaghihinalaan nilang maaaring may punit kang meniskus, mas malamang na magsagawa sila ng McMurray Test. Kadalasang ginagawa ito bilang paunang pagsusuri, upang makatulong na matukoy kung ano talaga ang problema.

Ngayon, tingnan natin kung ano itong `(Meniscus)`. Ito ay parang dalawang piraso ng hugis "C", parang goma, medyo mas makapal na kartilago sa loob ng ating kneecap, sa pagitan ng buto ng hita (`(Femur)`) at buto ng binti (`(Tibia)`). Ito ay parang shock absorber sa isang kotse, pinipigilan nito ang mga buto sa ating tuhod na magbanggaan, sinisipsip ang presyon sa tuhod at pinoprotektahan ang kasukasuan. Nakakatulong din ito na mapanatiling matatag ang kasukasuan.

Isipin mo, kung bigla kang matisod, mahulog, o matamaan nang malakas sa isang aksidente sa sasakyan habang naglalaro ng isport tulad ng cricket o football, ang '(Meniscus)' na ito ay maaaring mapunit, mabasag, o mabugbog. Ito ay isang pangkaraniwang pinsala sa mga atleta. Gayundin, habang tumatanda ka, ang mga bahaging ito ng cartilage ay unti-unting nasisira at madaling masira.

Kapag napunit ang isang meniskus, ang mga sintomas ay karaniwang kinabibilangan ng:

• Isang tunog ng "pag-click" na nagmumula sa tuhod: Para sa ilang mga tao, ang tunog na ito ay maaaring may kasamang matinding sakit. Isipin kung gaano katakot kung bigla kang makarinig ng isang bagay na nababasag sa loob ng iyong tuhod.
• Pakiramdam na hindi matatag at wala sa kontrol: Ang tuhod ay maaaring makaramdam na parang "sumusuko" o "yumuyuko" nang hindi nadadala ang bigat. Maaari nitong gawing lubhang hindi komportable at nakakatakot ang paglalakad, pagtakbo, o pag-akyat sa hagdan.
• Sakit:Ito ang pangunahing bagay. Minsan, maaaring tumindi ang sakit kapag nakayuko, nakaunat, o naglalagay ng bigat sa tuhod. Maaari ring mangyari ang sakit sa gabi habang natutulog. Ang ilang tao ay maaaring makaramdam ng sakit sa loob o labas ng tuhod.
• Paninigas ng tuhod: Kapag nagising ka sa umaga o pagkatapos tumayo nang ilang sandali, maaaring manigas at mahirap gumalaw ang iyong tuhod.
• Pamamaga: Ang tuhod ay maaaring magsimulang mamaga sa loob ng ilang oras o isa o dalawang araw pagkatapos ng pinsala.
• Kawalan ng kakayahang yumuko at iunat nang normal ang tuhod: Maaaring hindi lubusang mabaluktot o maituwid ang tuhod. Maaaring parang may kung anong nakabara sa loob ('nakakandado').

Kaya, kung mayroon kang pinsala sa tuhod at nakakaranas ng mga sintomas na ito, isasagawa ng doktor ang McMurray Test upang makakuha ng magaspang na ideya kung mayroong anumang pinsala hindi lamang sa meniskus, kundi pati na rin sa iba pang mahahalagang bahagi ng tuhod, tulad ng mga ligament.

Sino ang nagsasagawa ng McMurray Test?

Napakasimple lang nito. Maaari ring gawin ng iyong doktor ng pamilya ang pagsusuring ito. Gayunpaman, kadalasan, isang orthopedic doctor (`(Orthopedic Doctor)`) ang magsasagawa ng pagsusuring ito at magpapasya sa karagdagang paggamot. Ginagawa ang pagsusuring ito sa kanyang klinika, sa kanyang opisina. Hindi ito nangangailangan ng anumang espesyal na kagamitan o pagpunta sa ibang lugar.

Paano nga ba eksaktong isinasagawa ang McMurray Test? Ipaliwanag natin nang kaunti.

Ang McMurray Test ay nagsasangkot sa iyong doktor na igalaw ang iyong binti at tuhod sa isang serye ng mga paggalaw. Ito ay upang suriin ang mga sintomas sa iyong tuhod at kung gaano kalayo mo kayang ibaluktot at ituwid ang iyong tuhod ('range of motion'). Napakasimple lang nito:

1. Una, ihihiga ka sa isang examination bed, na nakatihaya.

2. Pagkatapos, ibabaluktot ng doktor ang tuhod ng iyong binti na sinuri sa 90 degrees, na parang nakaupo ka sa isang upuan. Hahawakan niya ang iyong tuhod gamit ang isang kamay at ang iyong sakong gamit ang kabila.

3. Sunod, dahan-dahang iikot ang iyong tuhod papasok (patungo sa iyong katawan - `(internal rotation)`) at palabas (palayo sa iyong katawan - `(external rotation)`).

4. Habang umiikot sa ganitong paraan, dahan-dahang itinutuwid ng doktor ang iyong binti.

5. Ang hakbang na ito ay maaaring gawin nang ilang beses, mula sa iba't ibang anggulo.

Kapag iginalaw mo ang iyong tuhod pabalik-balik nang ganito, may kaunting presyon na ilalagay sa iyong '(Meniskus)'. Ibig sabihin, ang presyon ay katulad ng presyon na nararamdaman natin sa ating mga tuhod kapag tayo ay nagtatrabaho, naglalakad, at nakabaluktot ng ating mga tuhod sa ating pang-araw-araw na buhay.

Habang ginagalaw ng doktor ang iyong binti at tuhod sa ganitong paraan, tatanungin ka niya kung nakakaramdam ka ng anumang sakit. Gagawin ito ng doktor nang may pag-iingat, nang hindi ka sinasaktan nang hindi kinakailangan.Makikinig din siyang mabuti para sa anumang tunog ng "pag-click" na nagmumula sa iyong tuhod, o anumang kakaiba at naninigas na sensasyon sa iyong kamay. Ito ay magbibigay sa doktor ng ideya kung nasaan ang iyong meniskus at kung gaano kalaking pinsala ang maaaring dulot nito. Kung nakakaramdam ka ng anumang discomfort, huwag matakot na sabihin agad sa kanya, ha?

Kailangan ko bang maghanda ng kahit ano bago ang McMurray Test?

Hindi, hindi mo kailangang gumawa ng anumang espesyal para maghanda para sa McMurray Test. Ang pinakamahalaga ay ang magpatingin sa doktor sa lalong madaling panahon kung mayroon kang pinsala sa tuhod o kung mayroon kang anumang mga bagong sintomas. Sa ganoong paraan, makakahanap ka ng solusyon bago lumala ang problema.

Ano ang mararamdaman ko habang isinasagawa ang pagsusulit? Ano ang dapat kong asahan?

Kapag isinagawa ng doktor ang McMurray Test, sikaping manatiling relaks at komportable hangga't maaari habang gumagalaw ang iyong binti at tuhod. Kung ine-tension mo ang iyong mga kalamnan, maaaring mahirap gawin nang maayos ang pagsusuri at maaaring magbigay ng maling resulta.

Dahil ito ay isang pisikal na pagsusuri, ang pinakamahalagang bagay ay sabihin sa doktor ang lahat ng iyong nararamdaman, gaano man ito kaliit. Lalo na, kung nakakaramdam ka ng sakit o discomfort habang gumagawa ng anumang paggalaw, siguraduhing sabihin sa kanila.

Ang sakit, discomfort, o iba pang sintomas (tulad ng tunog ng "pag-click") na iyong nararanasan habang isinasagawa ang McMurray Test ay makakatulong sa iyong doktor na matukoy kung saan eksaktong nasugatan ang iyong meniscus, o kung anong iba pang uri ng pinsala ang maaaring mayroon ka. Kaya huwag matakot na sabihin sa kanila ang lahat.

Ano ang mangyayari pagkatapos ng pagsusulit? Ano ang susunod mong gagawin?

Ang McMurray test ay karaniwang unang hakbang lamang sa paggamot sa problema ng iyong tuhod. Kung may maramdaman ang iyong doktor na kakaiba sa iyong tuhod (hal., pananakit, isang "pag-click") o makarinig ng tunog habang isinasagawa ang pagsusuri, maaari siyang magrekomenda ng mga karagdagang pagsusuri o magsimula ng paggamot upang mabawasan ang iyong mga sintomas.

Pagkatapos ng McMurray test, malamang na kakailanganin mong sumailalim sa isa o higit pang iba pang mga imaging test. Kinukunan ng mga pagsusuring ito ang loob ng iyong tuhod upang makita kung mayroong anumang pinsala at kung gaano kalaki ang pinsala. Ang mga pinakakaraniwang imaging test ay:

• X-ray: Maaari nitong hanapin ang pinsala sa mga buto, tulad ng mga bali. Bagama't hindi direktang nakikita ang meniskus, makakatulong ang mga ito upang makita kung may iba pang mga problema.
• MRI (Magnetic Resonance Imaging - MRI): Ito ang pinakamahusay na pagsusuri upang hanapin ang pinsala sa malambot na tisyu, tulad ng mga punit ng meniskus at mga pinsala sa ligament.
• Ultrasound: Minsan ginagamit ito upang tingnan ang malambot na mga tisyu.

Ipapaliwanag sa iyo ng iyong doktor kung anong mga pagsusuri ang kailangan mong gawin at kung anong uri ng pinsala ang kanilang hinahanap.

Maaaring kailanganin mong magpa-knee arthroscopy upang makita nang eksakto kung ano ang nasa loob ng iyong tuhod at maayos ito. Ito ay isang minimally invasive na pamamaraan na kinabibilangan ng paggawa ng isang napakaliit na hiwa at pagpasok ng isang maliit na camera upang tingnan ang loob ng iyong tuhod. Kadalasan, ang knee arthroscopy na ito ay ginagawa bilang isang outpatient procedure, ibig sabihin ay maaari kang umuwi sa parehong araw nang hindi kinakailangang manatili sa ospital.

Mayroon bang anumang mga panganib sa McMurray Test na ito?

Hindi, walang malaking panganib sa iyong tuhod ang pagpapagawa sa doktor ng McMurray Test na ito. Ito ay isang napakaligtas na pagsusuri.

Maaari kang makaramdam ng kaunting sakit o discomfort habang isinasagawa ang pagsusuri, lalo na kung napunit ang iyong meniskus. Gayunpaman, kahit na napunit ang iyong meniskus, hindi ka dapat makaramdam ng anumang matindi at hindi matiis na sakit kapag ginagalaw ng doktor ang iyong tuhod at binti, dahil ginagawa ito ng mga doktor nang napakadahan-dahan.

Ipinakita ng ilang pag-aaral na ang McMurray Test lamang ay maaaring hindi 100% tumpak sa pagtukoy kung mayroon kang punit na meniskus. Nangangahulugan ito na kung minsan ay maaaring hindi matukoy ng pagsusuri ang isang punit sa meniskus (isang maling negatibo), o maaaring parang walang punit (isang maling positibo). Gayunpaman, kadalasan ito lamang ang unang hakbang na gagawin ng iyong doktor upang masuri ang iyong pinsala. Ang mga pagsusuri sa imaging (lalo na ang MRI) ay mas tiyak. Ito ang dahilan kung bakit malamang na kakailanganin mong sumailalim sa kahit isa pang pagsusuri sa imaging pagkatapos ng McMurray Test.

Ano ang mga resultang makukuha ko? Ano ang nakasaad dito?

Ang mga resulta ng McMurray Test ay hindi katulad ng ilan sa mga pagsusuring maaaring nakuha mo na dati (tulad ng pagsusuri sa dugo). Ibig sabihin, hindi ito nagbibigay ng isang tiyak na halaga o saklaw. Sa halip, ang McMurray Test ay nagbibigay sa doktor ng isang mahusay na klinikal na ideya kung anong uri ng pinsala ang maaaring mayroon ka sa iyong tuhod.

Hindi ito isang pagsusuri na nagbibigay ng tiyak na sagot, kundi isang tanong na "oo" o "hindi". Kung makakita ang doktor ng pananakit, tunog ng "pag-click", o iba pang senyales na napunit ang iyong meniskus, ang pagsusuri ay itinuturing na "positibo." Ang "negatibo" na resulta ay nangangahulugan na ang doktor ay walang naramdaman o narinig na kakaiba sa panahon ng pagsusuri.

Gayunpaman, ang isang "negatibong" resulta ay hindi nangangahulugan na hindi mo na kakailanganin ang anumang karagdagang pagsusuri. Minsan, kahit na mayroong maliit na punit sa meniskus, maaaring hindi ito matukoy ng McMurray test. O maaaring mayroong isa pang problema sa loob ng tuhod, halimbawa, isang maliit na pinsala sa ligament. Kaya naman titingnan ng doktor ang iyong mga sintomas at mag-oorder ng karagdagang mga pagsusuri kung kinakailangan. Kung makakuha ka ng "positibo" na resulta, nangangahulugan ito na may mataas na posibilidad na mayroon kang punit sa meniskus.Malamang na mag-oorder ang doktor ng isang pagsusuri tulad ng MRI upang kumpirmahin ang diagnosis, at pagkatapos ay magpapasya kung anong paggamot ang gagamitin. Maaaring posible na gamutin ang kondisyon sa pamamagitan ng gamot, physiotherapy, o kahit isang minor surgery (arthroscopy).

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor? Kailan ako dapat humingi agad ng medikal na atensyon?

Kung nakakaranas ka ng pananakit ng tuhod o pamamaga na hindi bumubuti pagkatapos ng ilang araw gamit ang mga simpleng paggamot sa bahay (tulad ng pahinga at yelo) , o kung tila lumalala ito, dapat ka nang magpatingin sa doktor.

Gayundin, kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod na sintomas, pumunta kaagad sa emergency room ng ospital:

• Sobrang sakit, hindi matiis.
• Ang pamamaga ay mabilis na lumalaki.
• Pagbabago sa kulay ng tuhod o binti (hal., pagiging maitim na asul, lila, maputla).
• Kung hindi mo talaga maigalaw ang iyong tuhod, o kung hindi ka man lang makatayo nang nakapatong ang iyong bigat sa iyong binti.
• Pamamanhid sa lugar ng pinsala o pagkawala ng pandama sa ibabang bahagi ng binti.
• May lagnat.

Panghuli, mga bagay na dapat tandaan (Mensahe para sa Pag-uwi)

Ang McMurray Test ay isang mabilis, simple, at ligtas na pagsusuri na unang gagawin ng isang doktor upang matukoy kung mayroon kang punit na meniskus o iba pang problema. Karaniwan itong ginagawa kapag nagpatingin ka sa doktor pagkatapos ng pinsala sa tuhod.

Ang pinakamahalaga ay kung masakit ang iyong tuhod, namamaga, o hindi mo ito magamit nang normal, huwag itong balewalain at kumonsulta sa doktor sa lalong madaling panahon. Sa pamamagitan lamang nito malalaman mo kung ano ang eksaktong problema, masisimulan agad ang kinakailangang paggamot, at maibabalik sa normal ang iyong tuhod. Nakuha mo ba? Sana'y mabilis kang gumaling!

` Pagsusuri sa McMurray, pananakit ng tuhod, pagkapunit ng meniskus, pagkapunit ng kartilago, mga sakit sa tuhod, mga pinsala sa palakasan, pagsusuri sa tuhod, pagsusuri sa tuhod, pinsala sa meniskus