Mga Nakakahumaling na Substansya: Alam ba natin ang mapanganib na bitag na ito?

Naisip mo na ba kung bakit madaling maadik ang mga tao sa ilang mga bagay? Malamang ay nakakita ka na ng mga taong ganyan sa paligid mo. Ngayon ay pag-uusapan natin kung ano talaga ang mga 'nakaadik na bagay' na ito, gaano sila kadelikado, at kung maaari mo bang alisin ang mga ito. Ito ay isang napakahalagang paksa, dahil maaari itong makaapekto sa sinuman, sa anumang edad.

Ano ang mga "Nakakaadik na Substansya" na ito?

Sa madaling salita, ito ay mga kemikal, gamot, o droga na ating kinaadik at hindi natin kayang itigil ang paggamit. Para maging tumpak, ito ay isang malalang kondisyon . Ibig sabihin, kahit alam mong nakakapinsala sa iyo ang mga bagay na ito, patuloy mo pa rin itong hinahanap. Parang naaakit ka sa isang magnet.

Ngayon, tingnan natin kung ano ang nabibilang sa kategoryang ito. Ang ilan sa mga ito ay maaaring narinig mo na, at ang ilan ay maaaring medyo bago:

• Alkohol : Kaya walang espesyal na masasabi tungkol dito.
• Caffeine : Oo, oo, ang caffeine sa tsaa at kape na iniinom natin ay kabilang din sa grupong ito. Ngunit ang epekto ay depende sa dami.
• Cannabis/Marijuana : Ito rin ay isang bagay na pinag-uusapan nang husto ngayon.
• Mga Hallucinogen : Kabilang sa mga halimbawa ang Phencyclidine (PCP) at Lysergic acid diethylamide (LSD). Maaari itong maging sanhi ng iyong pagkakita ng mga bagay na hindi mo nakikita o pagkarinig ng mga bagay na hindi mo naririnig.
• Mga hipnotiko, pampakalma at anxiolytic : Kabilang dito ang mga gamot tulad ng `(Benzodiazepines)` at `(Barbiturates)`. Kahit na inireseta ng doktor, maaari pa rin itong maging nakakahumaling kung gagamitin nang hindi tama.
• Mga Inhalant : Mga bagay tulad ng mga paint thinner, ilang aerosol spray, mga gas, at nitrite. Ang mga ito ay lubhang mapanganib.
• Mga opioid na may reseta at walang reseta : Kabilang dito ang mga pangpawala ng sakit tulad ng `(Codeine)`, `(Oxycodone)`, pati na rin ang gamot na `(Heroin)`.
• Mga stimulant na may reseta at walang reseta : Kabilang dito ang Adderall® (na naglalaman ng amphetamine/dextroamphetamine), cocaine, at methamphetamine (meth).
• Tabako/Nikotina : Ang paninigarilyo, paggamit ng mga elektronikong sigarilyo (e-cigarette o vape) ay pawang nabibilang sa kategoryang ito.

Nilinaw mismo ng salitang 'mga sangkap' na hindi lamang ito limitado sa 'mga pulbos'. Maraming iba't ibang bagay na maaaring maging nakakahumaling at magdulot ng banta sa ating kalusugan nang hindi natin namamalayan.

Ano ang mga pinakanakakahumaling na bagay? Bakit ganoon?

Natuklasan ng pananaliksik na ang ilang mga bagay ay mas nakakahumaling kaysa sa iba. Ang pinakatanyag sa mga ito ay:

• Alkohol
• Kokain
• Heroin
• Metamfetamin
• Nikotina

Tandaan, hindi lahat ng bagay ay pare-parehong nakakahumaling. Ang posibilidad na ang isang tao ay maging adik sa ilang mga bagay, o ang kanilang "pananagutan sa pagkagumon," ay nag-iiba sa bawat tao. Ito ay depende sa ilang mga salik:

• Ang paraan ng paggamit mo nito: Halimbawa, ang mga epekto ay nag-iiba depende sa kung iniinom mo ito, iniiniksyon, o nilalanghap. Kung mas mabilis itong makapasok sa daluyan ng dugo, mas malaki ang panganib ng pagkagumon.
• Ang bilis ng pag-abot nito sa utak at ang paraan ng pagpapasigla nito sa "sentro ng kasiyahan" (daanan ng gantimpala) ng utak: Ang ilang mga bagay ay dumidiretso sa utak at nagsisimula ng isang prosesong kemikal na nagpapasaya at nagpapakuntento sa atin. Para itong isang maliit na 'sipa' sa utak. Nakakaapekto rin ito sa bilis ng pagtawid nito sa "blood-brain barrier".
• Ang oras na kinakailangan upang maramdaman ang mga epekto ng paggamit ng sangkap: Kung mas maaga mong maramdaman ang mga epekto, mas malamang na gamitin mo itong muli.
• Maaari itong humantong sa pagtaas ng "tolerance" ng katawan at/o ang posibilidad ng "mga sintomas ng withdrawal": pag-uusapan natin ito mamaya.

Ano ang mga "Kontroladong Substansya"?

Ang mga 'kontroladong sangkap' ay mga droga o kemikal na may mataas na potensyal para sa maling paggamit at mataas na panganib na magkaroon ng Substance Use Disorder (SUD) . Hindi ito mabibili nang walang reseta.

Halimbawa, sa Estados Unidos, may mga mahigpit na batas patungkol sa paggawa at pamamahagi ng mga gamot na kontrolado ang reseta. Kabilang sa mga halimbawa ang morphine (isang painkiller) at methylphenidate (isang stimulant). Ilegal din ang pagmamay-ari at pamamahagi ng mga over-the-counter na kontroladong sangkap, tulad ng methylenedioxymethamphetamine (MDMA) at heroin.

Hinati ng Drug Enforcement Administration (DEA) ang mga kontroladong sangkap na ito sa limang kategorya, o "mga iskedyul," na nagbibigay ng ideya kung gaano kapanganib ang mga ito at ang antas ng kontrol na kailangan ng mga ito.

• Iskedyul I: Ito ang mga droga na may pinakamataas na potensyal para sa maling paggamit at pagkaadik. Mga Halimbawa: `(Heroin)`, `(LSD)`, `(MDMA)` at marijuana `(Marijuana)`. (Bagama't legal ang marijuana sa ilang estado ng Amerika, nasa kategoryang ito pa rin ito sa antas pederal.)
• Iskedyul II: Ang mga ito ay mayroon ding mataas na panganib ng maling paggamit at pagkagumon. Mga Halimbawa: `(Fentanyl)`, `(Morphine)`, `(Methamphetamine)` at `(Oxycodone)`. Kailangang sundin ng mga doktor ang mahigpit na mga patakaran kapag nagrereseta ng mga gamot na ito (hal. walang refill).
• Iskedyul III: Ang mga gamot na ito ay may mas mababang panganib ng maling paggamit, ngunit may kaunting panganib ng adiksyon. Mga Halimbawa: Benzphetamine, Ketamine, at Anabolic steroids. Ang mga gamot na ito ay mayroon ding mga limitasyon sa oras ng paglabas nito (hal., maaari lamang itong ibigay nang limang beses sa loob ng anim na buwan).
• Iskedyul IV: May mas mababang panganib ng maling paggamit at pagkagumon kaysa sa unang tatlong iskedyul. Mga Halimbawa: `(Clonazepam)`, `(Diazepam)`, `(Lorazepam)`, `(Tramadol)` at `(Triazolam)`. Kahit na muling ilabas ang gamot, ito ay mahigpit na minomonitor.
• Iskedyul V: Ito ang mga gamot na may pinakamababang potensyal para sa pang-aabuso o adiksyon, ngunit may ilang panganib ang mga ito. Mga Halimbawa: Ilang gamot na naglalaman ng `(Codeine)`, mga gamot na pampatanggal ng pagtatae na naglalaman ng `(Atropine/diphenoxylate)`, `(Pregabalin)`. Masusing susubaybayan ka ng mga doktor habang ginagamot ka gamit ang mga gamot na ito.

Bagama't hindi pareho ang klasipikasyong ito sa Sri Lanka, maaari itong magbigay sa atin ng ideya kung gaano dapat kontrolin ang ilang mga bagay at dapat lamang gamitin sa ilalim ng payo ng doktor.

Ano ang nangyayari sa utak at katawan kapag ginagamit natin ang mga bagay na ito?

Ang agarang epekto ng paggamit ng isang sangkap ay tinatawag na "pagkalasing." Mayroong ilang mga bagay na maaaring mangyari dito:

• Pagbabago ng mood: Maaari kang biglang makaramdam ng pagkahilo o antok. Maaari kang makaramdam ng labis na kasiyahan at enerhiya. Maaari ka ring makaramdam ng paghihinala o paranoid sa ibang mga pagkakataon.
• Mga halusinasyon: Nakakakita o nakakarinig ng mga bagay na wala naman talaga.
• Mga pagbabago sa pag-iisip at kakayahang gumawa ng desisyon: kawalan ng kakayahang pumili ng tama sa mali, kalituhan sa pag-iisip.
• Hirap sa koordinasyon: Pagsuray-suray kapag naglalakad, hirap sa paghawak ng mga bagay.
• Tumaas o nabawasang gana sa pagkain: Nag-iiba ito depende sa sangkap.

Ang eksaktong nararamdaman mo ay depende sa kung ano ang iyong ininom, gaano karami ang iyong ininom, at kung mayroon kang ibang mga gamot o droga sa iyong sistema noong panahong iyon.

Pag-alis ng Substansiya

Kapag patuloy at madalas kang gumagamit ng isang sangkap, masasanay ang iyong katawan dito. Parang ginagawa mo ito araw-araw. Pagkatapos, kapag bigla mo itong itinigil, o kapag nawala na ang mga epekto nito sa iyong katawan, magsisimula kang makaranas ng mga hindi kanais-nais na sintomas. Ito ay tinatawag na "mga sintomas ng pag-alis" o "mga sintomas ng paghinto ng paggamit."

Narito ang ilang karaniwang sintomas ng withdrawal:

• Pagkabalisa
• Pakiramdam na nilalamig (Ginagalaw)
• Pagtatae
• Hirap sa pagtulog
• Pananakit ng kalamnan
• Pagduduwal at pagsusuka
• Pananakit ng tiyan
• Pagpapawis

Ang kalubhaan ng mga sintomas ng withdrawal na ito ay depende sa kung ano ang iyong ginagamit at kung gaano na nasanay ang iyong katawan dito (tolerance). Ang ilang mga sangkap, tulad ng mga opioid, ay maaaring magdulot ng mga sintomas ng withdrawal na napakatindi na maaaring gusto mo itong gamitin muli upang mawala ang sakit. Ito ang dahilan kung bakit ang substance use disorder ay minsan ay napakahirap gamutin.

Epekto sa utak

Ang mga nakakahumaling na sangkap na ito ay direktang nakakaapekto sa "sentro ng kasiyahan" sa iyong utak. Isipin mo, lahat tayo ay biyolohikal na gustong makaramdam ng kaligayahan at kasiyahan. Kadalasan, nakukuha natin ang kaligayahang ito mula sa mabubuti at malusog na mga bagay. Kapag gumugugol ka ng oras kasama ang isang taong mahal mo, o kapag kumakain ka ng masarap na pagkain, ang iyong katawan ay gumagawa ng isang kemikal na tinatawag na dopamine . Ang dopamine na ito ang nagpapasaya at nagpapasaya sa atin. Kaya parang isang siklo - nakakakuha ka ng magagandang damdamin, kaya gusto mong gawin ang mga bagay na iyon nang paulit-ulit.

Alam mo ba kung ano ang mangyayari kapag ininom mo ang mga nakakahumaling na sangkap na ito? Biglang gumagawa ang iyong utak ng malaking dami ng dopamine. Nangangahulugan ito na artipisyal itong lumilikha ng maraming kasiyahan. Ang mataas na antas ng dopamine na ito ay maaaring magdulot ng mga mapaminsalang pagbabago sa iyong mga iniisip, damdamin, at pag-uugali. Nangangahulugan ito na mas malamang na habulin mo ang artipisyal na kasiyahan na nakukuha mo mula sa mga sangkap na ito kaysa sa kasiyahan na nakukuha mo mula sa mga malusog na bagay na iyon.

Sa paglipas ng panahon, binabago ng mga sangkap na ito ang kemistri ng iyong utak. Pagkatapos, hindi mo na nararamdaman ang parehong kasiyahan mula sa dami ng iyong ininom noon. Nangangahulugan ito na nagkakaroon ka ng "tolerance" sa sangkap. Pagkatapos, kailangan mong gumamit ng higit pa at higit pa ng sangkap upang makuha ang parehong kasiyahan. Maaari itong humantong sa paggamit ng higit pa at higit pa, pag-inom ng mapanganib na dosis, o paghahalo ng iba't ibang sangkap. Maaari itong humantong sa mga kondisyon na nagbabanta sa buhay tulad ng "overdose."

Ano ang pagkakaiba ng basta paggamit at pagiging adik?

Ang simpleng 'paggamit' (paggamit ng substansiya) at 'maling paggamit' (maling paggamit ng substansiya) ay magkaiba sa isang talamak at nakagawiang gawi na humahantong sa isang Substance Use Disorder (SUD) . Ang isang tao ay maaaring gumamit ng isang bagay paminsan-minsan, ngunit hindi iyon nangangahulugan na siya ay isang "SUD".

Pero, hindi lahat ay nagkakaroon ng pagkakataong iyon. Minsan, kahit na gamitin mo ito nang hindi tama nang ilang beses, maaaring masanay ang iyong katawan dito (pagpaparaya) at maaari itong maging isang adiksyon. Nangangahulugan ito na mas madali kang mahulog sa bitag na ito kaysa sa iyong inaakala.

Ang mahalaga ay ang substance use disorder ay isang kondisyon na magagamot. Kung handa ka na, may mga paggamot, pagpapayo, at mga gamot na makakatulong sa iyo na pamahalaan ang talamak na kondisyong ito.

Paano natin ito dapat pangalagaan sa pang-araw-araw na buhay?

Minsan, nagrereseta ang mga doktor ng ilang gamot upang makatulong sa matinding pananakit pagkatapos ng operasyon o upang mapamahalaan ang isang malalang kondisyon. Mayroon ding ilang kemikal sa bahay (hal., isang spray para linisin ang keyboard). Ito ay mga kinakailangang bagay.

Gayunpaman, karaniwan din ang maling paggamit ng mga produktong ito. Samakatuwid, mahalagang maging may sapat na kaalaman tungkol sa mga gamot na inireseta ng iyong doktor o sa mga produktong mayroon ka sa bahay. Itago ang mga ito sa isang ligtas na lugar at gamitin lamang ang mga ito ayon sa itinuro .

Kung sa tingin mo ay ikaw o ang isang taong mahal mo sa buhay ay nasa panganib na magkaroon ng adiksyon, huwag mag-atubiling makipag-usap sa isang doktor . Nandito sila para tulungan ka anumang oras na handa ka na. Huwag matakot, huwag mahiya. Maaari itong mangyari sa sinuman, at may tulong para dito.

Panghuli, ilang bagay na dapat mong tandaan (Mensahe para sa Pag-uwi)

Kaya, mula sa ating napag-usapan, malamang ay mayroon ka nang ideya kung gaano kalubha ang mga nakakahumaling na sangkap na ito, at kung gaano kahalaga na magkaroon ng kamalayan tungkol sa mga ito.

• Ang adiksyon ay hindi isang kahinaan, ito ay isang sakit: maaari itong makaapekto sa sinuman. Kaya hindi mabuting maliitin ang sinuman.
• Iba-iba ang nakakahumaling na potensyal ng bawat sangkap: ang ilang mga bagay ay maaaring maging mas mabilis na nakakahumaling kaysa sa inaakala natin.
• Kahit ang mga gamot na may reseta ay maaaring mapanganib kung hindi gagamitin nang maayos: Palaging sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor.
• Nagkakaroon ng tolerance ang utak mo sa mga bagay na ito: Nangangahulugan ito na sa paglipas ng panahon ay kailangan mo pa ng higit pa sa mga ito. Delikado ito.
• Maaaring maging malubha ang withdrawal: Ito ang dahilan kung bakit maraming tao ang natutuksong gumamit muli.
• May tulong! Kung ikaw o ang isang kakilala mo ay nakakaranas ng problemang ito, may mga doktor at tagapayo na tutulong sa iyo. Huwag magdusa nang mag-isa.

Maaaring mahirap pag-usapan ito. Ngunit, ang pagiging mulat ang unang hakbang. Kailangan mong pag-usapan ito at maging mulat ng iyong pamilya. Sa ganitong paraan lamang natin maiiwasan ang mga panganib na ito at mamuhay nang malusog. Kung mayroon ka pang mga katanungan, huwag matakot na magtanong sa doktor.

Adiksyon , droga, alkohol, nikotina, sakit sa paggamit ng droga, kalusugang pangkaisipan, dopamine