May ADHD din ba sa mga babae? Oo, pag-usapan natin ito! (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder)

Minsan ba ay pakiramdam mo ay wala sa tamang lugar ang iyong ulo? Nahihirapan ka bang mag-concentrate kahit sa pinakamaliit na gawain? O pakiramdam mo ba ay parang may lumilipad na isip kahit saan kahit na kausap mo ang isang kaibigan? Madalas mo bang nakakalimutan ang mga bagay-bagay? Kung madalas mangyari sa iyo ang mga bagay na ito, marahil ang pag-uusapan natin ay magiging napakahalaga sa iyo. Ngayon ay pag-uusapan natin ang isang kondisyon na nakikita rin sa mga kababaihan, ngunit kadalasang hindi maayos na nasusuri. Iyon ay ang 'ADHD' o '(Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder)'.

Ano ang ADHD? Paano ito nakakaapekto sa mga kababaihan?

Sa madaling salita, ang ADHD ay isang kondisyon na nangyayari dahil sa mga pagbabago sa paraan ng pag-unlad at pagtutulungan ng mga bahagi ng ating utak. Bagama't maaari itong magsimula sa pagkabata , maraming tao, lalo na ang mga kababaihan, ang nadidiskubreng mayroon nito sa kalaunan, bilang mga tinedyer o bilang mga nasa hustong gulang.

Bagama't maaaring makaapekto ang kondisyon sa kapwa lalaki at babae, may ilang pagkakaiba sa kung paano ito nakakaapekto sa kanila. Bagama't ipinakita ng pananaliksik na ang ADHD ay mas karaniwan sa mga lalaki, may ebidensya na ngayon na mas maraming babae ang dumaranas ng kondisyon kaysa sa inaakala noon . Ang problema ay madalas itong hindi nadidiskubre dahil ang mga sintomas sa mga babae ay minsan ay medyo naiiba at dahil sa ilang mga saloobin ng lipunan.

Ano ang mga pinakakaraniwang sintomas ng ADHD sa mga kababaihan?

Ang mga sintomas ng ADHD ay pangunahing nauugnay sa isang bagay na tinatawag na "Executive Dysfunction." Nangangahulugan ito na ang ilan sa mga ehekutibong tungkulin sa ating utak, tulad ng pagpapanatili ng atensyon, pagpapanatiling nakatutok ang ating mga isipan, pagkontrol sa mga emosyon, pagkontrol sa mga impulso, at pagbuo ng motibasyon sa sarili, ay hindi gumagana nang maayos.

May tatlong pangunahing uri ng ADHD:

1. Hindi mapag-isip na uri : Ang mga taong ito ay nahihirapang panatilihing nakapokus ang kanilang mga isipan at mas madalas na nakakalimutan ang mga bagay-bagay.

2. Hyperactive/Impulsive type : Ang mga taong ito ay palaging hindi mapakali, nahihirapang manatili sa isang lugar, at kumikilos nang padalos-dalos.

3. Halo-halong uri : Ang mga taong ito ay may mga katangian ng parehong uri na nabanggit sa itaas.

Higit sa lahat, ang mga babae ay mas malamang na hindi magkaroon ng mga sintomas ng hyperactive/impulsive . Nangangahulugan ito na mas malamang na hindi sila magkaroon ng ADHD o mixed ADHD. Ang mga babae ay kadalasang nagpapakita ng mga sintomas ng kawalan ng atensyon.

Mga sintomas na uri ng hindi pag-iingat

Ang mga sintomas na ito ay maaaring makaabala sa iyong trabaho, akademikong gawain, at mga pakikipagkapwa-tao. Tingnan kung naranasan mo na ang alinman sa mga sintomas na ito nang higit sa anim na buwan:

• Madalas akong nakakagawa ng maliliit na pagkakamali dahil sa kakulangan ng atensyon. Nagtatrabaho ako nang hindi binibigyang pansin ang mga detalye.
• Mahirap manatiling nakapokus sa isang gawain at tapusin ito hanggang sa matapos.
• Habang ang iba ay nag-uusapParang hindi siya nakikinig (parang nasa ibang lugar ang ulo niya, gaya ng sasabihin ng ilan, "nawawala sa mundo ng mga iniisip").
• Madaling simulan ang isang gawain, ngunit napakahirap itong tapusin.
• Mahirap mag-prioritize, mag-organisa ng mga bagay-bagay, at magdesisyon kung ano ang uunahin at kung ano ang gagawin mamaya (lalo na pagdating sa mga gawaing maraming hakbang).
• Talagang ayaw at iniiwasan nila ang mga gawaing nakakabagot para sa kanila, tulad ng mga papeles at gawaing-bahay.
• Palaging nawawala, naliligaw, o nakakalimutan ang mga bagay-bagay. Palagi kong hinahanap ang aking panulat, mga susi, at telepono.
• Madaling magambala ng isang maliit na bagay sa paligid mo o ng ibang kaisipang pumapasok sa iyong isipan.
• Kahit sa mga pang-araw-araw na gawain, nakakalimutan natin ang mga bagay-bagay. Marahil ay nakakalimutan natin ang appointment sa doktor o ang takdang petsa ng pagbabayad ng bayarin.

Isipin mo na may mahalagang 'ulat' si Nimali na kailangang ihanda sa opisina. Sinimulan niya itong ihanda, ngunit pagkaraan ng ilang sandali ay nakakita siya ng isang 'notification' sa kanyang telepono at tiningnan ito. Pagkatapos ay may naalala siyang iba pa. Nang bumalik siya sa 'ulat', hindi na niya maalala kung saan siya tumigil. Kung madalas itong mangyari, maaaring sintomas ito ng 'ADHD'.

Mga sintomas na hyperactive/impulsive-type

Bagama't bihira ang mga sintomas na ito sa mga kababaihan, hindi naman ito tuluyang wala. Maaari rin itong makaabala sa iyong mga relasyon, trabaho, at pag-aaral. Tingnan kung mayroon kang kahit anim sa mga sintomas na ito nang higit sa anim na buwan:

• Patuloy na hindi mapakali, nahihirapang manatili sa isang lugar. (hindi mapakali)
• Kailangan ko pa ring bumangon at maglakad-lakad. Mahirap manatili sa upuan nang matagal.
• Palagi akong hindi mapakali.
• Mahirap manahimik. Kinakausap ko ang sarili ko, o kaya naman ay nagsasabi ako ng mga walang kabuluhang salita at tunog (minsan hindi sinasadya, kundi kusang-loob).
• Hindi karaniwan ang iyong pagiging aktibo, kaya nahihirapan ang iba na makipagtulungan sa iyo.
• Masyadong nagsasalita (minsan ay 'labis na pagpapaliwanag' sa kanilang sarili, o pakikipag-usap tungkol sa isang bagay na kinahihiligan nila - ito ay tinatawag ding `(info-dumping)`).
• Nahihirapan sa pagkontrol ng sarili habang nag-uusap (palaging sumisingit sa iba, sumasagot bago pa nila matapos ang kanilang mga pangungusap).
• Ang hirap maging matiyaga at maghintay sa iyong pagkakataon.
• Hindi laging naiintindihan ang mga hangganang panlipunan (maaaring hindi sinasadyang maabala nila ang mga pag-uusap o aktibidad ng ibang tao, at maaaring hindi nila namamalayan na ito ay nakakaistorbo sa iba).

Gaano kadalas ang ADHD sa mga kababaihan? Bakit hindi ito maayos na nasusuri?

Mayroong iba't ibang opinyon tungkol sa distribusyon ng ADHD ayon sa kasarian. Ayon sa karamihan ng mga pag-aaral, ang ratio ng mga lalaki sa mga babae sa pagkabata ay humigit-kumulang 2:1.Nangangahulugan ito na kapag ang dalawang batang babae ay may ADHD, halos pareho ang tsansa ng isang batang lalaki. Ngunit iminumungkahi ng ilang pag-aaral na ang ratio na ito ay maaaring umabot sa 17:1. Gayunpaman, pagdating ng pagtanda, ang ratio na ito ay halos pareho. Ito ay dahil ang mga kababaihan ay nasusuri na may kondisyon sa pagtanda.

Bagama't kinumpirma ng mga pananaliksik na ang kondisyon ay mas karaniwan sa mga lalaki at lalaki, mayroon ding ebidensya na mas malamang na hindi ito ma-diagnose sa mga babae . Pinaghihinalaan ng mga mananaliksik na maaaring ito ay dahil sa ilang mga salik:

• Uri ng mga sintomas: Ang mga sintomas na hyperactive/impulsive na mas karaniwan sa mga lalaki at babae ay mas madaling mapansin ng iba, kaya mas malamang na masuri ang mga ito. Ang mga sintomas ng hindi pag-iintindi sa mga babae ay hindi gaanong halata.
• Bias: Dahil ang ADHD ay pinaniniwalaang mas karaniwan sa mga lalaki, ang mga doktor at maging ang mga guro ay maaaring hindi gaanong magbigay ng pansin sa mga sintomas na ito sa mga babae. Maaari nitong maantala ang mga kababaihan sa pagtanggap ng wastong diagnosis at paggamot.
• Kakulangan ng pananaliksik sa ADHD sa mga kababaihan: Ang mga unang pananaliksik sa ADHD ay nakatuon pangunahin sa kung paano ito nakakaapekto sa mga kalalakihan, kaya may kakulangan ng pananaliksik sa ADHD na partikular sa mga kababaihan.
• Mga pagkukulang ng kasalukuyang pamantayan sa pagsusuri: Ikinakatuwiran ng ilang eksperto na ang kasalukuyang pamantayan sa pagsusuri ay hindi gaanong nakakatulong sa pag-diagnose ng ADHD sa mga kababaihan, o na hindi gaanong tumpak ang mga ito.
• Mga stereotype ng kasarian at pag-uugali: Ang mga pag-uugaling may kaugnayan sa ADHD – lalo na ang mga hyperactive na katangian – ay itinuturing na medyo katanggap-tanggap sa lipunan para sa mga lalaki at babae. Gayunpaman, kung ang isang babae ay makulit, ito ay itinuturing na "hindi isang magandang bagay," kaya sinusubukan ng mga kababaihan na itago at pigilan ang mga katangiang ADHD na ito upang umangkop.

Ano ang sanhi ng ADHD?

Hindi pa rin lubos na nauunawaan ng mga eksperto kung bakit o paano nangyayari ang ADHD. Ngunit alam nila na ang ADHD ay may malakas na genetic link . Nangangahulugan ito na kung ang isa sa iyong mga magulang ay may ADHD, mas malamang na magkaroon ka ng ADHD. Kung mayroon kang ADHD, mas malamang na magkaroon din nito ang iyong mga anak.

Tinatawag natin ang mga taong may ADHD na "Neurodivergent." Nangangahulugan ito na ang paraan ng pag-unlad at paggana ng kanilang mga utak ay naiiba sa mga "Neurotypical" (ibig sabihin, iyong mga utak na umuunlad at gumagana ayon sa inaasahan).

Sinusubukan pa rin ng mga mananaliksik na alamin kung paano nagdudulot ng ADHD ang mga pagbabagong ito sa pag-unlad ng utak. May ebidensya na maaaring ito ay dahil sa mga pagbabago sa istruktura ng utak, kemikal na komposisyon, o pareho. Mayroon ding ilang hinala na ang mga hormone na nakabatay sa kasarian o iba pang mga salik ay maaaring makaimpluwensya sa ADHD at mga sintomas nito. Maaaring ito ang dahilan kung bakit ang ilang sintomas ay mas karaniwan sa mga batang lalaki at lalaki.

Paano mo malalaman nang sigurado kung mayroon kang ADHD? (Diagnosis)

Isang doktor – kadalasan ay isang psychiatrist o psychologist – ang magpapasiya kung ikaw o ang iyong anak ay may ADHD. Karaniwang kinabibilangan ng prosesong ito ang pagtatanong tungkol sa kasalukuyan at nakaraang mga sintomas. Gumagamit din sila ng mga espesyal na talatanungan upang makatulong sa pag-diagnose ng ADHD. Sa kasalukuyan, walang mga lab test o iba pang medikal na pagsusuri na maaaring mag-diagnose ng ADHD.

Mayroon bang gamot para sa ADHD? Maaari ba itong gamutin?

Ang ADHD ay hindi isang sakit na ganap na magagamot. Gayunpaman, ito ay isang kondisyon na kontrolado at magagamot nang maayos. Ang gamot ang pangunahing lunas. Gayundin, iba't ibang sikolohikal na paggamot, tulad ng psychotherapy, o ang tinatawag nating psychological counseling , ay karaniwang ginagamit din. Ang mga pamamaraan ng pagpapayo na ito ay tumutulong sa mga bata at matatanda na may ADHD na umangkop sa kondisyong ito at matutong mamuhay kasama nito. Gayundin, ang pagpapayo na ito ay nakakatulong para sa iba pang mga problema sa kalusugang pangkaisipan, tulad ng pagkabalisa o depresyon, na kadalasang nakikita sa ADHD.

Ano ang mga gamot at lunas para dito?

Mayroong ilang uri ng gamot na maaaring gamutin ang ADHD. Karamihan sa mga ito ay gumagana sa pamamagitan ng pagbabago ng mga antas ng neurotransmitters, mga kemikal na tumutulong sa ating utak na makipag-ugnayan.

Mayroong tatlong pangunahing uri ng gamot:

• Mga Stimulant: Kabilang sa mga halimbawa ang methylphenidate (Ritalin®), dextroamphetamine/amphetamine salts (Adderall®), at lisdexamfetamine (Vyvanse®). Marami sa mga ito ay may iba't ibang anyo, ibig sabihin ay maaaring inumin ang gamot sa mas maikli o mas mahabang panahon.
• Mga hindi pampasigla: Kabilang sa mga halimbawa ang atomoxetine (Strattera®), viloxazine (Qelbree®), clonidine (Kapvay®) at guanfacine (Intuniv®).
• Mga Antidepressant: Kabilang sa mga halimbawa ang bupropion (Wellbutrin®), desipramine (Norpramin®), imipramine (Tofranil®) at nortriptyline (Pamelor™).

Mahalaga: Ang mga gamot na ito ay dapat lamang inumin ayon sa rekomendasyon ng isang doktor. Ang doktor ang magtatakda ng tamang gamot at dosis para sa iyo.

Maaari bang magdulot ng mga side effect ang mga paggamot?

Ang mga side effect at komplikasyon ng mga gamot sa ADHD ay nakadepende sa maraming bagay, kabilang ang uri ng gamot na iniinom mo. Mas maipapaliwanag ng iyong doktor kung anong mga side effect ang maaaring maranasan mo at kung ano ang maaari mong gawin tungkol sa mga ito.

Ang isang side effect na dapat mong malaman lalo na sa mga gamot na pampasigla ay ang pagbawas ng gana sa pagkain . Karaniwan sa mga gamot na ito ang nakakabawas ng gana sa pagkain. Gayunpaman, maaari itong maging problema kung ang isang tao ay may eating disorder. Ang mga eating disorder ay mas karaniwan sa mga babae kaysa sa mga lalaki. Kung nakakaranas o pinaghihinalaan mo ang side effect na ito, dapat kang makipag-usap sa pediatrician ng iyong anak o sa iyong doktor.

Mayroon bang paraan upang maiwasan ang ADHD?

Ang ADHD ay nangyayari sa mga hindi inaasahang paraan at sa mga kadahilanang hindi pa rin lubos na nauunawaan ng mga eksperto. Samakatuwid, sa kasalukuyan ay walang paraan upang maiwasan ito o mabawasan ang panganib na magkaroon nito.

Ano ang maaari mong asahan kung mayroon kang ADHD?

Ang ADHD ay hindi isang mapanganib na kondisyon, ngunit maaari itong makaapekto sa maraming aspeto ng iyong buhay – gawain sa paaralan, trabaho, pagkakaibigan, relasyon sa pamilya, at marami pang iba.

Ang mga babaeng may ADHD ay nasa mas mataas na panganib para sa:

• Pambubully (nang harapan at nang cyberbullying).
• Mga problema sa pagkontrol ng emosyon , lalo na ang matinding sensitibidad sa pagtanggi (Rejection Sensitive Dysphoria).
• Mga kahirapan sa pagkatuto , halimbawa `(Dyslexia)` (mga kahirapan sa pagbasa) at `(Dyscalculia)` (mga kahirapan sa matematika).
• Mga pisikal na sintomas na may kaugnayan sa kalusugang pangkaisipan , halimbawa, sakit ng ulo, sakit ng tiyan, pagkapagod, at insomnia.
• Kabilang sa mga kaugnay na kondisyon sa kalusugang pangkaisipan ang pagkabalisa at depresyon.
• Mga pag-uugaling sinasaktan ang sarili , tulad ng paghiwa, pagkagat ng kuko, at pagkurot sa balat.
• Hirap sa pakikipagkaibigan at pagpapanatili ng mga relasyon (madalas tinatakpan ng mga kababaihan ang kanilang mga sintomas ng ADHD upang umangkop).

Gaano katagal ang ADHD?

Ang ADHD ay isang kondisyon na nagsisimula sa pagkabata, kadalasan bago ang edad na 12. Sa mahigpit na pagsasalita, ang ADHD ay isang panghabambuhay na kondisyon. Sinasabi ng ilang tao na "lumalabas sila rito" o "nalalagpasan nila ito habang tumatanda sila," dahil unti-unting nababawasan ang kanilang mga sintomas at hindi na sapat ang tindi para maging dahilan ng pagsusuri.

Gayunpaman, mas malamang na hindi "malampasan" ng mga babae ang ADHD. Humigit-kumulang 60% ng mga babae ang patuloy na nagkakaroon ng ADHD hanggang sa pagtanda. Sa mga lalaki, ang porsyentong ito ay humigit-kumulang 30%.

Makakaahon ba tayo sa sitwasyong ito? Ano ang magiging pananaw natin?

Sa pamamagitan ng paggamot at pagsasanay, ang mga epekto ng kondisyong ito ay maaaring makontrol at maging positibo. Kinikilala ng mga eksperto at mananaliksik ang koneksyon sa pagitan ng 'ADHD' at pagkamalikhain, kasanayan sa paglutas ng problema, at malakas na kakayahan sa memorya. Maraming malalaking kumpanya ang lalong interesado sa pagkuha ng mga taong '(Neurodiverse)', ibig sabihin, mga taong may mga kondisyon tulad ng 'ADHD'. Dahil ang ilan sa mga katangiang dulot ng mga kondisyong ito ay kapaki-pakinabang para sa ilang partikular na uri ng trabaho.

Ang ADHD ng bawat tao ay kasing kakaiba ng bawat tao. Maraming tao ang nabubuhay nang hindi nasusuri o napapagamot. Bagama't posible na umangkop dito – at marahil ay gawing kalakasan pa ang mga sintomas nito – kadalasang ginagawang mahirap ng kondisyon ang buhay.

Paano mo inaalagaan ang iyong sarili? Ano ang maaari mong gawin?

Kung pinaghihinalaan mo na ikaw o ang iyong anak ay may ADHD, ang pinakamagandang lugar para magsimulang humingi ng tulong ay sa iyong family doctor (primary care provider) o sa pediatrician ng iyong anak. Maaari ka nilang i-refer sa isang espesyalista na may pagsasanay at karanasan upang mag-diagnose at gamutin ang ADHD.

Kung masuri ka ng isang espesyalista na may ADHD, bibigyan ka nila ng gabay at mga rekomendasyon sa mga opsyon sa paggamot. Narito ang ilan sa mga pinakamahusay na bagay na makakatulong sa iyo sa paglalakbay na ito:

• Inumin ang iyong gamot nang eksakto ayon sa inireseta. Ang gamot para sa ADHD ay dapat palaging inumin nang eksakto ayon sa inireseta. Ang paggawa nito ay makakatulong na maiwasan ang mga hindi kanais-nais na epekto na maaaring kasama ng maraming iba't ibang uri ng gamot.
• Magpatingin sa iyong doktor ayon sa inireseta. Depende sa mga batas sa iyong lugar, ang ilang mga gamot ay maaari lamang ireseta kung regular kang nagpapatingin sa iyong doktor. Dapat ka ring dumalo sa mga sesyon ng pagpapayo at iba pang mga appointment sa medikal ayon sa inireseta.
• Hanapin kung ano ang epektibo para sa iyo. Bukod sa paghahanap ng tamang paggamot para sa iyo, mayroon ding mga bagay na maaari mong idagdag sa iyong buhay upang makatulong sa pamamahala ng iyong ADHD. Ang pagtatatag ng mga gawain at gawi, at paggamit ng teknolohiya – halimbawa, mga smartphone app na nakakatulong sa ADHD – ay makakatulong din.
• Huwag matakot na humingi ng mga akomodasyon. Ito ay mga pagbabago o pagsasaayos sa iyong kapaligiran sa trabaho o paaralan na makakatulong sa iyong mas mahusay na mapamahalaan ang iyong ADHD. Maraming lugar (depende sa kung saan ka nakatira) ang may mga batas na nag-aatas sa mga employer at institusyong pang-edukasyon na gumawa ng mga akomodasyong ito. Maaaring sabihin sa iyo ng iyong doktor ang higit pa tungkol sa kung anong mga akomodasyon ang maaaring magamit upang matulungan ka, o irekomenda ka sa mga mapagkukunan kung saan ka makakakuha ng tulong.

Tandaan, walang iisang tamang paraan para pamahalaan ang ADHD. May mga taong nakikinabang sa gamot, ang ilan ay sa pagpapayo, at ang ilan ay sa pareho. Ang epektibo para sa isang tao ay maaaring gumana o hindi para sa iyo o sa iyong anak. Ang oras na kailangan para makita ang mga resulta ay maaaring mag-iba. Ang mahalaga ay hanapin kung ano ang epektibo para sa iyo at sa iyong anak at sulitin ang iyong natuklasan.

Mas madalas bang magkaroon ng hindi nakakapansin na ADHD ang mga babae?

Isang karaniwang maling akala na ang mga babae ay mas malamang na magkaroon ng mga sintomas ng uri ng ADHD na "Inattentive-type", o mas malamang na ma-diagnose sila na may ganitong uri. Gayunpaman, ipinakita ng ilang pag-aaral na hindi ito ang kaso .

Sa katunayan, ang mga babae ay may parehong antas ng mga sintomas ng kawalan ng atensyon gaya ng mga lalaki. Gayunpaman, mas kaunti ang kanilang mga sintomas ng hyperactivity/impulsivity. Ibig sabihin, ang mga babae ay kasing-malamang na magkaroon ng uri ng kawalan ng atensyon na ADHD gaya ng mga lalaki, ngunit mas maliit ang posibilidad na magkaroon sila ng uri ng hyperactivity/impulsivity at ng magkahalong uri ng ADHD.

Ang mga babaeng may ADHD ay mas malamang na ma-misdiagnose o ma-misdiagnose. Maaari itong magdulot sa kanila ng pagkadismaya at kawalan ng kakayahan. Ang pinakamahalagang bagay ay ang maunawaan na ang ADHD ay isang kondisyong medikal na nakakaapekto sa paraan ng paggana ng iyong utak. Nangangahulugan ito na ang mga paghihirap na iyong nararanasan ay sanhi ng isang kondisyong medikal, hindi ng isang depekto sa iyong personalidad o karakter.

Kung pinaghihinalaan mo na ikaw o ang iyong anak ay may ADHD, mahalagang makipag-usap sa isang espesyalista upang masuri at magamot ang kondisyon. Magkasama kayong makakabuo ng isang plano sa paggamot upang mapamahalaan ang iyong mga sintomas ng ADHD. Pagkatapos, makakahanap kayo ng paraan upang gawing iyong mga kalakasan ang mga bagay na nagpapaiba sa iyo sa iba.

Panghuli, tandaan mo ito...

• Ang ADHD ay isang tunay na kondisyong medikal. Hindi ito isang bagay na iyong inaakala, hindi ito katamaran, hindi ito kahinaan ng pagkatao.
• Karaniwan din ang ADHD sa mga kababaihan. Gayunpaman, kadalasan itong nahuhuli sa pagsusuri o maaaring hindi napapansin.
• Kung sa tingin mo ay mayroon kang mga sintomas ng ADHD, huwag matakot na humingi ng medikal na payo. Ang wastong pagsusuri at paggamot ay maaaring gawing mas madali ang iyong buhay.
• Hindi ka nag-iisa. Marami pang ibang tao ang nabubuhay na may ganitong kondisyon. Humingi ng tulong, ibahagi ang iyong mga karanasan.
• Ang pamumuhay na may ADHD ay maaaring maging mahirap, ngunit sa pamamagitan ng tamang suporta at mga estratehiya, maaari kang mamuhay nang matagumpay at masayang buhay. Sikaping gawing kalakasan ang iyong mga pagkakaiba!

ADHD , ADHD sa kababaihan, attention deficit hyperactivity disorder, mga sintomas ng ADHD, paggamot sa ADHD, kalusugang pangkaisipan