Nalalagas mo rin ba ang buhok mo? Alamin natin ang eksaktong tungkol dito! (Pagkalagas ng Buhok)

Nabigla ka na ba sa dami ng buhok na natitira sa iyong buhok kapag sinusuklay mo ito sa umaga? O natakot ka na ba sa dami ng buhok na nalalagas habang naliligo? Ang pagkalagas ng buhok ay isang problemang kinakaharap ng maraming tao. Para sa ilan, kahit ang kaunting pagkalagas ay malaking bagay na. Para sa iba, ang kanilang buhok ay maaaring manipis at kalbo, ngunit maaaring hindi naman ganoon kalaki. Nag-iiba ito sa bawat tao. Kaya ngayon, pag-usapan natin ang pagkalagas ng buhok na ito, o ang terminong medikal para dito, `(Alopecia)`.

Tingnan muna natin, ano ang ibig sabihin ng buhok na ito?

Sa madaling salita, halos lahat ng parte ng ating katawan ay may buhok, maliban sa mga parte tulad ng ating mga palad at talampakan. Ngunit ang ilan dito ay napakanipis kaya hindi natin ito nakikita. Ang buhok ay binubuo ng isang protina na tinatawag na keratin . Ang mga ito ay nalilikha sa maliliit na follicle, o mga follicle ng buhok, sa ating balat.

Habang tumutubo ang mga bagong selula ng buhok mula sa mga follicle na ito, ang mga lumang selula ay itinutulak palabas. Ganito tumutubo ang isang tangkay ng buhok. Sa karaniwan, ang buhok ay lumalaki nang humigit-kumulang 6 na pulgada bawat taon. Ang tangkay ng buhok na nakikita mo ay talagang isang koleksyon ng mga patay na selula ng keratin. Ang isang malusog na nasa hustong gulang ay may nasa pagitan ng 100,000 at 150,000 na buhok sa kanilang ulo. Normal na mawalan ng humigit-kumulang 50 hanggang 100 na buhok sa isang araw. Kaya hindi mo kailangang mag-alala kung mayroon kang ilang buhok sa iyong suklay.

Ang bawat follicle ng buhok ay may sariling siklo ng buhay, na nahahati sa tatlong pangunahing yugto.

Habang tumatanda ka, ang bilis ng paglaki ng buhok na ito ay unti-unting bumabagal.

Ano ang mga pangunahing uri ng pagkalagas ng buhok?

Ang pagkalagas ng buhok ay maaaring mangyari sa maraming iba't ibang paraan. Tingnan natin ang ilan sa mga pangunahing uri.

Ano ang mga pangunahing sanhi ng pagkalagas ng buhok?

Bakit nalalagas ang buhok ng ilang tao? Bakit hindi nalalagas ang buhok ng ilang tao? Maaaring maraming dahilan para dito.

• Mga Gene: Ang mga gene na minana mo mula sa iyong ina at ama ang pangunahing sanhi ng namamanang pagkakalbo.
• Mga Hormone: Ang mga kawalan ng balanse sa hormone, lalo na ang mga pagbabago sa antas ng mga hormone ng lalaki na tinatawag na androgens (na nalilikha rin sa maliliit na dami sa katawan ng kababaihan), ay maaaring magdulot ng pagkalagas ng buhok.
• Stress at malubhang karamdaman: Ang pagkalagas ng buhok ay maaaring pansamantala lamang pagkatapos ng mga bagay tulad ng matinding stress, malaking operasyon, o panganganak.
• Ilang gamot: Ang chemotherapy para sa kanser, mga pampanipis ng dugo, at ilang gamot para sa mataas na presyon ng dugo ay maaaring magdulot ng pansamantalang pagkalagas ng buhok.
• Kakulangan sa nutrisyon: Ang hindi pagkain ng balanseng diyeta, lalo na ang kakulangan sa iron, zinc, protina, at ilang bitamina (tulad ng B at D), ay isang pangunahing sanhi ng pagkalagas ng buhok.
• Iba pang mga kondisyong medikal: Ang pagkalagas ng buhok ay maaari ding sintomas ng mga kondisyong medikal tulad ng sakit sa thyroid, diabetes, at lupus.
• Pangangalaga sa Buhok: Ang madalas na paggamit ng mga kemikal (hal., pangkulay, relaxer) at madalas na pagkakalantad sa matinding init (pagpapatuwid, pagkukulot) ay maaaring magpahina sa mga tangkay ng buhok at maging sanhi ng pagkabali ng mga ito.

Paano ito ginagamot?

Ang pagkalagas ng buhok ay ginagamot sa pamamagitan ng pagtukoy sa sanhi. Kapag nagamot na ang sanhi, kadalasang humihinto ang pagkalagas ng buhok at pagkatapos ay nagsisimulang tumubo muli.

Medikal na paggamot

• Mga Gamot: May mga gamot tulad ng Minoxidil na ipinapahid sa anit. Mayroon ding mga reseta na tableta tulad ng Finasteride para sa mga lalaki. Para sa mga kondisyon tulad ng Alopecia Areata, maaaring magreseta ng corticosteroids. Mahalagang kumonsulta sa doktor bago gamitin ang alinman sa mga gamot na ito.
• Mga partikular na paggamot:
• Paggamot sa PRP (Platelet-Rich Plasma): Kabilang dito ang paghihiwalay ng plasma mula sa iyong sariling dugo, pagpapayaman nito ng mga sustansya, at pag-iniksyon nito sa iyong anit. Pinasisigla nito ang mga follicle ng buhok at nakakatulong sa paglaki ng buhok.
• Light Therapy: Isang paraan ng pagpapasigla ng mga follicle ng buhok gamit ang mababang antas ng laser light.
• Paghugpong/Pagtatanim ng Buhok: Kabilang dito ang pagkuha ng mga follicle ng buhok mula sa ibang bahagi ng katawan (karaniwan ay ang likod ng ulo) at muling pagtatanim ng mga ito sa mga lugar kung saan walang buhok.

Mga bagay na maaari nating gawin upang maiwasan ang pagkalagas ng buhok

Bagama't hindi lahat ng uri ng pagkalagas ng buhok ay maiiwasan, ang ilan sa mga ito ay maaari nating kontrolin sa pamamagitan ng ating pamumuhay at mga gawi.

• Kumain ng balanseng diyeta: Kumain ng masusustansyang pagkain na naglalaman ng protina, iron, zinc, at mga bitamina. Isama ang mga gulay, prutas, itlog, at isda sa iyong diyeta.
• Maging mahinahon sa iyong buhok: Huwag maging masyadong malupit kapag nagsisipilyo o naghuhugas ng iyong buhok. Iwasan ang mga estilo na masyadong humihila sa iyong buhok.
• Iwasan ang labis na init at mga kemikal: Bawasan ang dalas ng pagtutulis at pagkukulay hangga't maaari.
• Pamahalaan ang stress: Irelaks ang iyong isip sa pamamagitan ng mga bagay tulad ng yoga, meditasyon, at ehersisyo.
• Magpatingin agad sa doktor kapag pinaghihinalaan mo ang pagkalagas ng buhok: Kung may problema, ang maagang pagtukoy nito ay malaking tulong sa matagumpay na paggamot.

Kung ang pagkalagas ng buhok ay isang malaking problema para sa iyo, kausapin ang iyong doktor tungkol dito. Ang kalusugang pangkaisipan ay kasinghalaga ng pisikal na kalusugan.