Natutuyo ba ang bibig mo dahil sa diabetes? (Diabetes at Xerostomia) Pag-usapan natin ito!

Nakakaramdam ka ba minsan ng tuyot at malagkit na pakiramdam sa iyong bibig na hindi nawawala kahit na pagkatapos uminom ng tubig? Parang walang laway sa iyong bibig, at nahihirapan kang magsalita o kahit kumain? Bagama't iniisip ng maraming tao na normal ito, kung ikaw ay may diabetes, maaari itong maging isang seryosong sintomas na hindi mo dapat balewalain. Kaya pag-usapan natin ito nang mas malalim ngayon.

Ano ang ibig sabihin nitong tuyong bibig?

Ang tuyong bibig ay kilala sa medisina bilang xerostomia. Sa madaling salita, ito ay kakulangan ng moisture sa iyong bibig. Ang pangunahing dahilan nito ay ang mga salivary gland sa ating bibig ay hindi nakakagawa ng sapat na laway. Hindi lamang ito uhaw, ito ay isang kakaibang kondisyon.

Ano ang kaugnayan ng diabetes at tuyong bibig?

Oo, ang tuyong bibig ay isang pangkaraniwang sintomas sa mga taong may diabetes, lalo na sa mga taong hindi kontrolado ang antas ng asukal sa dugo. Sa katunayan, kung minsan ang tuyong bibig ang unang sintomas ng diabetes .

Isipin mo, kapag tumataas ang antas ng asukal sa dugo, sinusubukan ng ating katawan na ilabas ang sobrang asukal sa pamamagitan ng ihi. Gumagamit ito ng maraming tubig sa katawan. Maaari itong humantong sa dehydration. Bilang resulta, bumababa ang produksyon ng laway sa bibig at nagsisimulang matuyo ang bibig.

Ano ang mga sintomas ng patuloy na tuyong bibig?

Lahat ay maaaring makaranas ng tuyong bibig paminsan-minsan. Ngunit kung palagi kang nakakaranas ng ganitong kondisyon, maaaring kailanganin mong maranasan ang mga bagay na tulad nito.

Bakit masama sa ating kalusugan ang tuyong bibig?

Ang laway sa ating mga bibig ay hindi lamang basta isang bagay. Mayroon itong ilang napakahalagang tungkulin:

• Nakakatulong ito sa atin na matunaw ang pagkaing ating kinakain.
• Kinokontrol ang mga nakakapinsalang bakterya sa bibig.
• Nagbibigay ng mga mineral na kailangan upang palakasin ang ngipin.
• Pagkatapos kumain, hinuhugasan nito ang mga asido at mga partikulo ng pagkain na nananatili sa mga ngipin at gilagid.

Ngayon naiintindihan mo na kung ano ang nangyayari kapag kulang ang laway mo? Ang isang taong kulang ang laway ay may mas mataas na panganib na magkaroon ng mga problema tulad ng mga ito:

• Mga butas: Mabilis na nabubulok ang ngipin dahil hindi ito nililinis ng laway.
• Sakit sa gilagid: Maaaring mangyari ang mga kondisyon tulad ng gingivitis at matinding pamamaga ng gilagid (periodontitis).
• Mga Impeksyon sa Bibig: Ang bibig ay lumilikha ng kanais-nais na kapaligiran para sa paglaki ng bakterya at fungi. Ang Thrush (Candidiasis) ay isang karaniwang impeksyon sa fungi.
• Pagdidikit ng Plaque: Mabilis na dumidikit ang plaque sa mga ngipin.

Kapag ang isang taong may diabetes ay may mataas na antas ng asukal sa dugo, mas malamang na magkaroon sila ng mga impeksyon. At maaaring mas matagal bago gumaling ang mga sugat. Kaya, kapag ang mataas na antas ng asukal sa dugo at tuyong bibig ay nagsama, maaari itong humantong sa mga malubhang problema sa kalusugan ng ngipin kung hindi magagamot.

Ano ang iba pang mga sanhi ng tuyong bibig?

Bagama't ang mataas na antas ng asukal sa dugo ang pangunahing sanhi, maaaring may iba pang mga dahilan para sa tuyong bibig.

• Dehydration ng katawan.
• Pinsala sa mga nerbiyos na humahantong sa mga glandula ng salivary.
• Paggamot sa dialysis para sa mga pasyenteng may sakit sa bato.
• Patuloy na paghinga sa bibig.
• Paninigarilyo.
• Labis na stress.
• Ilang partikular na kondisyong medikal (hal. HIV, AIDS, Sjögren's syndrome).
• Ilang gamot (hal., mga gamot para sa altapresyon, depresyon, at kanser).

Paano ito ginagamot?

Ang pinakamahusay na gawin ay gamutin ang pinagbabatayang sanhi ng tuyong bibig.

Kung ang iyong tuyong bibig ay sanhi ng mataas na antas ng asukal sa dugo, dapat kayong magtulungan ng iyong doktor upang makabuo ng isang mahusay na plano upang makontrol ito.

Kung ang sanhi ay isang gamot na iniinom mo, maaari kang makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa paghinto ng gamot, pagbabawas ng dosis, o paglipat sa ibang gamot. Huwag kailanman tumigil sa pag-inom ng gamot o baguhin ang dosis nang walang payo ng iyong doktor.

Bukod pa rito, maaari ring magrekomenda ang doktor ng mga artipisyal na pamalit sa laway tulad ng `(sorbitol)`.

Mga remedyo sa bahay

• Uminom ng tubig nang regular: Ang pag-inom ng tubig nang paunti-unti sa buong araw, sa halip na uminom ng marami nang sabay-sabay, ay makakatulong na mapanatiling mamasa-masa ang iyong bibig.
• Sugar-free gum o kendi: Ang pagnguya ng sugar-free gum o pagnguya ng sugar-free candy ay nagpapasigla sa produksyon ng laway.
• Gumamit ng Lip Balm: Gumamit ng lip balm para maiwasan ang pagputok ng labi.
• Gumamit ng humidifier: Ang paggamit ng humidifier ay makakatulong na mapanatili ang humidity (moisture) sa iyong kwarto sa gabi.

Paano maiiwasan ang sitwasyong ito?

Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang tuyong bibig ay ang pagkontrol sa iyong diabetes.

• Kumain ng balanseng diyeta na kinabibilangan ng mga prutas at gulay.
• Dumalo sa mga klinika sa mga petsang inireseta ng iyong doktor.
• Regular na suriin ang iyong mga antas ng asukal sa dugo.
• Inumin ang iyong mga gamot ayon sa inireseta.
• Manatiling aktibo at panatilihin ang malusog na timbang.

Bukod pa rito, ang mga pagbabagong ito sa pamumuhay ay makakatulong din sa iyo:

• Iwasan ang alak, paninigarilyo, at mga pagkaing at inuming mataas sa asukal.
• Magsipilyo ng iyong ngipin dalawang beses sa isang araw gamit ang toothpaste na may fluoride.
• Mag-floss sa pagitan ng iyong mga ngipin araw-araw.
• Limitahan ang mga maalat at maanghang na pagkain.
• Magpatingin sa dentista minsan o dalawang beses sa isang taon.

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

Ang tuyong bibig ay maaaring maagang senyales ng diabetes, kaya kung nararanasan mo ito, banggitin ito sa iyong doktor sa susunod na magpakonsulta ka sa kanya.

Gayunpaman, kung ikaw ay may diabetes at nakakaranas ng isa o higit pa sa mga sumusunod na sintomas , kumunsulta agad sa doktor: