Nagtatae ka rin ba dahil sa diabetes? (Pagtatae na may kaugnayan sa Diabetes) Pag-usapan natin ito!

May diabetes ka ba? Kung oo, maaaring pamilyar ka sa pakiramdam ng paglobo ng tiyan, o pagtatae, nang walang maliwanag na dahilan. Bagama't maaaring medyo nakakahiya at hindi komportable itong pag-usapan para sa ilang tao, ito ay isang karaniwang kondisyon na kasama ng diabetes. Sa katunayan, humigit-kumulang isa sa limang taong may diabetes ang maaaring makaranas ng madalas na pagtatae. Kaya't pag-usapan natin ito nang hayagan ngayon.

Ano ang kaugnayan ng diabetes at pagtatae?

Sa madaling salita, ang diabetes ay maaaring makaapekto sa paraan ng paggana ng ating sistema ng pagtunaw. Ang panganib na ito ay lalong mataas sa mga taong matagal nang may diabetes at hindi maayos na nakokontrol ang kanilang mga antas ng asukal sa dugo.

Minsan, kasama ng pagtatae na ito, lalo na sa gabi, maaari kang makaranas ng kondisyong tinatawag na "Fecal Incontinence". Nangyayari ito dahil ang diabetes ay nagdudulot ng pinsala sa nerbiyos ("neuropathy"") at ang kalamnan ng anal sphincter na kumokontrol sa pagdumi ("anal sphincter"") ay hindi nakakatanggap ng wastong mga senyales.

Ano ang mga pangunahing sanhi ng pagtatae na dulot ng diabetes?

Mayroong ilang mga dahilan para dito. Tingnan natin ang mga pangunahin. Ipapakita ko ito sa iyo sa isang talahanayan na madaling maunawaan.

Paano ako naaapektuhan ng sitwasyong ito?

Hindi ito pareho para sa lahat.

• Ang ilang mga tao ay maaaring patuloy na magkaroon ng pagtatae.
• Ang iba ay maaaring magkaroon ng pagtatae sa loob ng ilang buwan at pagkatapos ay wala nang problema muli sa loob ng ilang panahon.
• Ang nararanasan ng maraming tao ay ang salitan sa pagitan ng pagtatae at paninigas ng dumi . Sa isang linggo, maaaring makaramdam ka ng bloated, at sa susunod na linggo ay maaaring hindi ka na makapunta sa banyo nang maayos. Maaari itong maging isang tunay na abala.

Paano ito ginagamot ng doktor?

Kapag sinabi mo sa iyong doktor ang tungkol sa mga sintomas na ito, susubukan muna niyang alamin kung ang pagtatae ay sanhi ng diabetes o ng iba pang bagay. Magtatanong sila sa iyo at maaaring irekomenda ka sa isang gastroenterologist.

Ang paggamot ay nakatuon sa ilang pangunahing salik.

1. Pinakamahalaga: Kontrolin ang asukal sa dugo

Ito ang una at pinakamahalagang hakbang.Kung mas mahusay mong makontrol ang iyong mga antas ng asukal sa dugo, mas kaunting pinsala ang maaari mong gawin sa iyong mga nerbiyos. Makakatulong ito sa pagkontrol ng marami sa mga komplikasyon ng diabetes, kabilang ang pagtatae.

2. Mga pagbabago sa diyeta

Ang iyong doktor o nutrisyonista ay gagawa ng plano sa pagkain na tama para sa iyo. Sasabihin nila sa iyo na tumuon sa mga bagay tulad ng:

• Kumain ng mas maraming pagkaing mayaman sa fiber (hal., brown rice, whole grains, oats, prutas, gulay), ngunit mag-ingat sa carbohydrates.
• Uminom ng maraming tubig . Ang pagtatae ay nagdudulot ng pagkawala ng maraming likido mula sa katawan.
• Mag-ingat sa ilang mga gulay (tulad ng repolyo at cauliflower) dahil maaari itong magdulot ng pamumulaklak para sa ilang mga tao.

3. Paggamot gamit ang gamot

Kung mahirap itong kontrolin sa pamamagitan lamang ng diyeta at pagkontrol sa asukal, maaaring magreseta ang iyong doktor ng gamot.

• Mga gamot para sa karaniwang pagtatae: Ang mga gamot tulad ng loperamide (hal., Imodium®) ay maaaring makatulong sa pansamantalang paghinto ng pagtatae. Gayunpaman, hindi dapat gamitin ang mga ito nang tuluy-tuloy nang walang payo ng doktor .
• Mga suplemento ng hibla: Ang mga bagay tulad ng Metamucil® ay nakakatulong na magpalapot ng dumi.
• Mga partikular na gamot para sa pagtatae na dulot ng diabetes: Maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga iniksiyon tulad ng 'Octreotide acetate', na ibinibigay para sa pagtatae na dulot ng pinsala sa nerbiyos, o iba pang partikular na gamot.
• Iba pang mga paggamot: Maaaring magbigay ng mga antibiotic kung ang sanhi ay impeksyon sa bacteria, at maaaring magbigay ng mga gamot kung ang sanhi ay kakulangan sa pancreatic enzyme.

Paano mamuhay nang maayos sa ganitong sitwasyon?

Bagama't maaaring medyo nakakainis ang mga problema sa tiyan na kaakibat ng diabetes, maaari mo itong pamahalaan at mamuhay nang malusog. Napakahalagang sundin ang mga tip na ito.

• Sundin nang eksakto ang iyong plano sa diabetes. Inumin ang gamot na inireseta ng iyong doktor sa tamang oras, kontrolin ang iyong diyeta, at mag-ehersisyo.
• Magdagdag ng mga whole grains at mga pagkaing mayaman sa fiber sa iyong diyeta.
• Uminom ng kahit man lang 8-10 baso ng tubig sa isang araw.
• Itigil o limitahan ang paninigarilyo at pag-inom ng alak . Lalo nitong napipinsala ang mga nerbiyos.
• Kung madalas kang nagtatae , na papalit-palit sa pagtatae at paninigas ng dumi , o iba pang sakit sa tiyan, huwag itong balewalain . Siguraduhing kausapin ang iyong doktor tungkol dito.