Nahihirapan ka rin bang kontrolin ang iyong buhay dahil sa paggamit ng droga? (Substance Use Disorder - SUD) Pag-usapan natin ito!

Minsan ba ay nararamdaman mo, o may kakilala ka bang nakakaramdam nito, na ang paggamit ng droga, marahil alak, sigarilyo, o iba pang droga, ay sumobra na? Ang dating ay medyo masaya, ngunit ngayon ay naging isang pangangailangan na at ang lahat ng iba pang bagay sa iyong buhay ay magulo na? Kung gayon, ang kuwentong ito ay magiging napakahalaga sa iyo. Ngayon ay pag-uusapan natin ang isang kondisyon na tinatawag na 'Substance Use Disorder (SUD)'.

Ano ang substance use disorder (SUD) na ito?

Sa madaling salita, ang substance use disorder (SUD) ay isang kondisyon sa kalusugang pangkaisipan kung saan ang iyong paggamit ng isang substansiya ay nagiging napakalala na nakakasagabal sa iyong kalusugan, buhay, at mga relasyon. Tinatawag din itong "drug addiction" noong nakaraan.

Isipin mo, kapag ginagamit natin ang mga drogang ito, unti-unting nagbabago ang mga tungkulin ng ating utak. Ang mga drogang ito ay naglalabas ng kemikal na tinatawag na `(Dopamine)` sa ating utak. Ang `(Dopamine)` na ito ang nagpapasaya at nagpapabuti sa atin. Ngunit kapag nawala na ang epekto ng droga, nawawala rin ang kaligayahang iyon. Pagkatapos ay gugustuhin ng utak at katawan na muling magkaroon ng "mabuting" pakiramdam. Gaano man ito kasama sa iyong kalusugan, magpapatuloy ang pangangailangang iyon. Maaari itong magkaroon ng malaking epekto sa iyong mental na kagalingan, mga relasyon sa pamilya, edukasyon, at trabaho. Sa ilang mga kaso, maaari pa nga itong magdulot ng panganib sa buhay.

Ang kondisyong ito (SUD) ay maaaring makaapekto sa bawat tao sa iba't ibang antas. Ang ilan ay maaaring makaranas ng banayad na sintomas , ang iba ay katamtaman lamang , at ang ilan ay maaaring makaranas ng malalang sintomas . Nasaan ka man, tandaan na ito ay isang kondisyon na magagamot , at maraming paraan upang makakuha ng tulong kung handa ka na.

Ano ang mga uri ng mga sakit sa paggamit ng droga (SUD)?

Mayroong ilang uri ng gamot na maaaring magdulot ng kondisyong ito. Ang mga pinakakaraniwang uri ay:

• Mga problemang may kaugnayan sa paggamit ng alkohol ('Alcohol use disorder').
• Mga problemang may kaugnayan sa paggamit ng cocaine ('Cocaine use disorder').
• Mga problemang may kaugnayan sa paggamit ng cannabis ('Cannabis use disorder').
• Mga problemang may kaugnayan sa paggamit ng tabako ('Sakit sa paggamit ng tabako').
• Mga problemang may kaugnayan sa paggamit ng methamphetamine (tulad ng yelo) ('Methamphetamine use disorder').
• Mga problemang may kaugnayan sa paggamit ng mga opioid (mga painkiller tulad ng heroin at morphine) ('Opioid use disorder').

Minsan ang isang tao ay maaaring maging adik sa higit sa isang droga. Halimbawa, ang paggamit ng tabako kasama ng alkohol. Ito ay tinatawag na "Polysubstance use disorder".

Sa katunayan, tulad ng sa maraming bansa sa buong mundo, isa sa mga pinakakaraniwang uri ng "SUD" na nakikita sa ating bansa ay ang mga problemang may kaugnayan sa alkohol.

Ano ang mga sintomas ng kondisyong ito?

Ang mga sintomas ng isang sakit sa paggamit ng droga ay maaaring mag-iba depende sa uri ng droga na iyong ginagamit. Mayroong dalawang pangunahing kategorya ng mga sintomas:

1. Pagkalasing: Ito ang mga agaran at panandaliang epekto ng pag-inom ng droga. Maaari itong kabilangan ng antok, pagkaantok, labis na pananabik, at matinding emosyon. Maaari rin itong makaapekto sa iyong paghuhusga, paggawa ng desisyon, at pisikal at mental na paggana.

2. Mga sintomas ng withdrawal: Ito ang mga sintomas na nangyayari habang nawawala ang panandaliang epekto ng gamot at unti-unting lumalabas ang gamot sa katawan. Kadalasan ay hindi kanais-nais ang mga ito. Maaari itong magsama ng pagduduwal at pagsusuka, pagtatae, pagpapawis, insomnia, panginginig ng kalamnan, at pabago-bagong mood.

Ano ang mga sintomas ng isang substance use disorder (SUD)?

Ayon sa Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders ng American Psychiatric Association, ang mga sintomas ng kondisyong tinatawag na "(SUD)" ay maaaring kabilang ang:

• Pag-inom ng mga gamot (lalo na ang mga gamot na may reseta) nang higit sa iniresetang dami o nang mas matagal kaysa sa iniresetang tagal ng panahon.
• Isang matinding pagnanais o pagnanasang gumamit ng droga.
• Pagkabigo ng mga pagtatangka na bawasan o kontrolin ang paggamit ng droga.
• Paggugol ng maraming oras sa pagkuha, paggamit, o paggaling mula sa mga epekto ng droga.
• Hirap sa pagtupad ng mga responsibilidad sa trabaho, paaralan, o tahanan dahil sa paggamit ng droga.
• Patuloy na paggamit ng droga sa kabila ng mga problema sa relasyon.
• Pagsuko sa mga gawaing panlipunan, propesyonal, o libangan dahil sa paggamit ng droga.
• Paulit-ulit na paggamit ng droga , kahit alam mong maaari itong mapanganib sa sarili.
• Patuloy na paggamit ng droga sa kabila ng pagkakaroon ng pisikal o mental na problema na maaaring sanhi o pinalala ng droga.
• Pag-unlad ng tolerance (pangangailangang dagdagan ang dami ng gamot upang makuha ang parehong epekto - 'tolerance').
• Nakakaranas ng mga sintomas ng withdrawal , na nawawala sa pamamagitan ng pag-inom ng mas maraming gamot.

Kung sa tingin mo ay mayroon kang isa o higit pa sa mga sintomas na ito, napakahalagang humingi ng medikal na payo sa lalong madaling panahon.

Bakit nangyayari ang mga problemang nauugnay sa paggamit ng droga (SUD) na ito?

Hindi pa rin alam ang eksaktong sanhi nito. Gayunpaman, iminumungkahi ng pananaliksik na ang nakakahumaling na katangian ng droga ay maaaring dahil sa mga pagbabago sa "reward system" ng iyong utak. Sa madaling salita, nasasanay ang utak sa pansamantalang kasiyahang dulot ng droga, at pagkatapos ay hinahangad ito.

Paano nagkakaroon ng substance use disorder (SUD) na ito?

Natuklasan ng mga pag-aaral na maraming salik ang maaaring mag-ambag sa pag-unlad ng kondisyong "(SUD)" na ito. Halimbawa:

• Presyur ng lipunan: Impluwensya mula sa mga kaibigan, sinasabihan na "subukan mo nang kaunti" sa mga salu-salo at mga kaganapan.
• Kuryosidad: Ang pagnanais na malaman kung ano ang pakiramdam ng paggamit ng droga.
• Pagpapabuti ng pagganap: Iniisip ng ilang tao na makakatulong ito sa kanila na mas mahusay na magtrabaho o mag-aral para sa mga pagsusulit.
• Pag-alis ng stress: Pagsubok na pansamantalang mapawi ang stress, pagkabalisa, takot, at depresyon.

Ang padron na kadalasang humahantong sa isang sitwasyong `(SUD)` ay maaaring ganito ang hitsura:

1. Eksperimental na paggamit (o paggamit ng reseta): Pagsubok ng gamot sa unang pagkakataon o paggamit ng gamot ayon sa inireseta ng doktor.

2. Paminsan-minsang paggamit: Paminsan-minsang paggamit, tulad ng sa mga sosyal na lugar, kapag nakikisalamuha sa mga kaibigan, o paggamit ng gamot sa paraang hindi inireseta ng doktor.

3. Labis na paggamit: Patuloy na paggamit ng droga, halos araw-araw, o kada ilang araw.

4. Substance Use Disorder (SUD): Isang kondisyon kung saan ang isang tao ay gumagamit ng droga araw-araw o ilang beses sa isang araw. Halos walang oras na hindi gumagamit ng droga.

Ito ay isang halimbawa lamang, dahil ang sitwasyong ito ay maaaring mag-iba nang malaki sa bawat tao, at ang kalubhaan ay nag-iiba rin.

Sino ang may mas mataas na panganib na magkaroon ng mga sakit sa paggamit ng droga (SUD)?

Ang kondisyong ito ay maaaring makaapekto sa sinuman, anuman ang edad, lahi, kasarian, o katayuan sa sosyoekonomiko. Gayunpaman, maaaring mas mataas ang panganib na magkaroon ka ng kondisyong ito dahil sa mga sumusunod na dahilan:

• Kung mayroon ka nang ibang kondisyon sa kalusugang pangkaisipan (hal. depresyon, pagkabalisa).
• Kung ang sinuman sa iyong pamilya (biyolohikal na kamag-anak) ay may kondisyong `(SUD)`.
• Kung mayroon kang mga hindi magagandang karanasan noong bata ka pa.
• Kung mayroong genetic susceptibility (ang ilang genetic mutations ay maaaring maging sanhi ng mas madalas na paglitaw ng mga SUD).
• Pagkalantad sa mga droga o madaling pag-access sa mga ito .

Anong mga komplikasyon ang maaaring lumitaw mula sa kondisyong ito?

Ang pinakakaraniwan at mapanganib na komplikasyon ng SUD ay ang overdose . Ang overdose ay kapag nakainom ka ng sobra sa isang gamot. Ito ay isang medikal na emergency!

Iba't ibang gamot ang nakakaapekto sa iba't ibang bahagi ng katawan. Halimbawa, kung ikaw ay na-overdose sa isang opioid, maaapektuhan nito ang bahagi ng iyong utak na kumokontrol sa paghinga. Kung hindi agad magagamot, ang iyong paghinga ay maaaring bumagal, huminto, at humantong pa nga sa kamatayan.

Maraming komplikasyon na maaaring mangyari sa SUD, at nag-iiba ang mga ito depende sa kalubhaan ng kondisyon at uri ng gamot na ginamit. Kabilang sa mga karaniwang komplikasyon ang:

• Kanser .
• Depresyon .
• Mga impeksyon (hal. `(Hepatitis B)`, `(Hepatitis C)` at `(HIV)`).
• Pagkawala ng memorya .
• Mga hamon sa edukasyon o propesyonal .
• Mga kahirapan sa mga interpersonal na relasyon .
• Hindi ligtas, ilegal, o mapanganib na pag-uugali .

Paano nasusuri ang sakit na ito sa paggamit ng droga (SUD)?

Walang iisang pagsusuri upang masuri ang kondisyong ito. Sa halip, magsasagawa ang mga doktor ng masusing pagsusuri sa iyong medikal na kasaysayan at mga gawi sa paggamit ng droga. Maaari rin silang magsagawa ng mga drug test upang makita kung gaano karami at anong mga uri ng droga ang nasa iyong katawan nang sabay-sabay.

Itatanong din ng doktor ang tungkol sa iyong kasaysayan ng kalusugang pangkaisipan, dahil karaniwan na ang SUD ay umiral kasabay ng iba pang mga kondisyon sa kalusugang pangkaisipan.

Ayon sa manwal ng American Psychiatric Association (DSM-5), upang masuri na may kondisyong tinatawag na "SUD", ang isang tao ay dapat magkaroon ng kahit dalawa sa mga sintomas na nakalista sa seksyon ng sintomas sa loob ng 12 buwan .

Mahalaga ring tandaan na ang kondisyong ito ay maaaring may iba't ibang antas ng kalubhaan:

• Kung mayroong dalawa o tatlong sintomas, ito ay isang banayad na kondisyong `(SUD)`.
• Kung mayroong apat o limang sintomas, ito ay isang katamtamang kondisyon na `(SUD)`.
• Kung mayroong anim o higit pang sintomas, ito ay isang malalang kondisyong `(SUD)`.

Ano ang mga paggamot para dito?

Ang unang hakbang sa paggamot ng SUD ay ang pamamahala ng withdrawal . Kabilang dito ang paghinto sa paggamit ng gamot at pagpapahintulot dito na umalis sa iyong katawan. Ito ay tinatawag ding detox. Depende sa kalubhaan ng kondisyon, maaaring magreseta ang doktor ng gamot upang mabawasan ang mga epekto ng mga sintomas ng withdrawal, na maaaring maging napakahirap, kapwa sa pisikal at mental.

Pagkatapos ng "Detox", maaari ka nang magpatuloy sa mga treatment na tulad nito:

• Pagpapayo at Terapiya .
• Gamot .

Ang paggamot para sa SUD ay lubos na indibidwal . Maaaring kailanganin mo ng iba't ibang uri ng paggamot sa iba't ibang panahon sa iyong paglalakbay sa paggaling. Mayroong iba't ibang mga setting ng paggamot, kabilang ang mga residential at outpatient treatment center, mga panandalian at pangmatagalang therapeutic community.

Terapiya

Mayroong iba't ibang mga paggamot na makakatulong sa paggamot ng SUD at iba pang mga kondisyon sa kalusugang pangkaisipan na maaaring sabay na mangyari. Ilan sa mga pinakamabisang paggamot para sa SUD sa mga nasa hustong gulang ay kinabibilangan ng:

• ``Mapilit na Pagtrato sa Komunidad (ACT)`':Ito ay isang pamamaraang nakabatay sa komunidad sa pangangalaga sa kalusugang pangkaisipan, sa halip na isang inpatient o setting ng ospital. Ito ay lubos na isinapersonal. Ang iyong plano sa paggamot ay iniayon sa iyong mga kalakasan, pangangailangan, at mga layunin sa hinaharap.
• Cognitive Behavioral Therapy (CBT): Nakakatulong ito sa iyo na matukoy ang iyong mga problematikong pag-uugali at mga huwaran ng pag-iisip. Maaari kang magtakda ng mga layunin upang harapin ang mga problema sa isang malusog na paraan.
• Pamamahala ng mga hindi inaasahang pangyayari: Hinihikayat ka ng therapy na ito na magtakda ng mga personal na layunin. Kapag nakamit mo ang isang layunin, makakatanggap ka ng gantimpala.
• Dialectical Behavior Therapy (DBT): Ito ay isang talk therapy, katulad ng CBT. Nakakatulong ito sa iyo na pamahalaan ang matinding emosyon at maunawaan kung paano nakakaapekto ang iyong mga iniisip sa iyong pag-uugali.
• Terapiya sa pamilya: Nakakatulong ito na mapabuti ang mga ugnayan at pag-uugali sa loob ng isang pamilya o grupo.
• Therapy para sa pagpapahusay ng motibasyon: Hinihikayat ka nitong magtakda ng mga makakamit na layunin. Hihikayatin ka ng isang tagapayo sa kalusugang pangkaisipan na pagsikapan ang mga layuning iyon.
• Mga therapeutic community (TC): Ito ay isang pangmatagalang residential treatment na tumutulong sa mga tao na bumuo ng mga bago at malusog na pagpapahalaga at pag-uugali na may kaugnayan sa paggamit ng droga at iba pang kaugnay na kondisyon sa kalusugang pangkaisipan.

Ang pakikilahok sa mga self-help group tulad ng Narcotics Anonymous ay maaari ring gumanap ng papel sa paggamot ng SUD. Ang mga programang ito ay tumutulong sa mga tao na baguhin ang kanilang pag-uugali sa pamamagitan ng self-help at peer support. Ang group therapy ay tumutulong sa mga taong may SUD na manatiling matino at maiwasan ang mga droga.

Maaaring irekomenda ng mga doktor ang mga paggamot na ito nang mag-isa o kasama ng gamot.

Mga gamot na ginagamit para sa layuning ito

Makakatulong ang mga gamot sa paggamot ng ilang kondisyon ng SUD sa pamamagitan ng pagbabago sa kemistri ng iyong utak. Makakatulong din ang mga ito na mapawi ang mga pagkahilig at sintomas ng withdrawal.

Ilan sa mga paggamot na tinutulungan ng gamot na inaprubahan ng US Food and Drug Administration (FDA) ay:

• Para sa mga opioid: `(Methadone)`, `(Buprenorphine)` at `(Naltrexone)`.
• Para sa alkohol: `(Naltrexone)`, `(Acamprosate)` at `(Disulfiram)`.
• Para sa tabako: mga nicotine patch, nasal spray, chewing gum o lozenges; `(Bupropion)` o `(Varenicline)`.

Maaari bang maiwasan ang mga problemang ito na may kaugnayan sa paggamit ng droga (SUD)?

Hindi lahat ng kaso ng SUD ay maiiwasan, dahil maraming salik na nakakatulong sa pag-unlad ng kondisyon (na marami sa mga ito ay lampas sa iyong kontrol). Gayunpaman, maaari kang gumawa ng mga hakbang upang mabawasan ang iyong panganib.

Sa pamamagitan ng pagbibigay ng edukasyon sa mga paaralan, komunidad, at sa loob ng mga pamilya, ay maaaring makabawas sa panganib ng unang paggamit ng droga o maling paggamit ng inireresetang gamot. Kabilang sa iba pang mga paraan upang maiwasan ang SUD ang:

• Sundin nang eksakto ang mga direksyon sa iyong reseta. Huwag uminom ng higit sa iniresetang dami. Halimbawa, ang mga problemang nauugnay sa paggamit ng opioid ay maaaring magsimula pagkatapos lamang ng limang araw ng maling paggamit.
• Huwag kailanman ibahagi ang iyong mga gamot na may reseta sa iba o ibenta ang iyong mga gamot. Palaging itago ang mga ito sa isang ligtas na lugar na hindi maaabot ng mga bata.
• Kung mayroon kang mga natirang gamot na may reseta (tulad ng mga opioid) sa pagtatapos ng paggamot, maghanap ng programa sa pagkolekta ng gamot na nakabase sa komunidad o isang programa sa pagbabalik ng parmasya na ipinadala sa koreo upang ligtas na itapon ang mga ito.

Ang panganib ng pag-abuso sa droga ay tumataas sa mga panahon ng stress at mga pagbabago sa buhay. Para sa isang nasa hustong gulang, ang mga bagay tulad ng diborsyo, pagkawala ng trabaho, o pagkamatay ng isang mahal sa buhay ay maaaring magpataas ng panganib ng pag-abuso sa droga. Para sa isang batang bata, ang mga bagay tulad ng paglipat, diborsyo ng pamilya, o pagbabago ng paaralan ay maaaring magpataas ng panganib. Sa mga panahon ng pagbabagong tulad nito, mahalagang makahanap ng malusog na paraan upang makayanan, tulad ng pag-eehersisyo, pagmumuni-muni, o pag-aaral ng isang bagong libangan. Kung nahihirapan kang pamahalaan ang stress, kumunsulta sa isang tagapayo sa kalusugang pangkaisipan .

Ano ang pananaw para sa sitwasyong ito?

Ang prognosis ng kondisyong ito ay nakasalalay sa ilang mga kadahilanan:

• Ang uri at kalubhaan ng `(SUD)`.
• Ang antas ng pangako sa paggamot at paggaling.
• Mga impluwensyang henetiko .
• Paano ka nakakayanan ang stress kapag ikaw ay nai-stress?

Ang adiksyon sa droga ay isang panghabambuhay na karamdaman . Gayunpaman, ang paggaling ay tiyak na posible . Iba't ibang tao ang nakakatagpo ng tagumpay sa iba't ibang paraan. Maraming tao ang nakakatagpo ng tagumpay sa pamamagitan ng mga grupo ng suporta tulad ng Narcotics Anonymous at patuloy na therapy.

Karaniwan ang mga pagbabalik sa dati na karanasan sa SUD. Ang pagbabalik sa dati ay kapag huminto ka sa paggamit ng gamot sa loob ng isang panahon at pagkatapos ay sinimulan mo itong gamitin muli. Pagkatapos ay kailangan mong mag-detox at simulan muli ang siklo ng paggamot. Maaari itong maging isang nakaka-stress na proseso. Maaari kang bumalik sa dati ilang taon pagkatapos mong huling gumamit ng gamot. Kung nasa panganib kang bumalik sa dati, maaaring makatulong nang malaki ang pagkakaroon ng isang matibay na sistema ng suporta na mapagkakatiwalaan mo.

Dapat regular na repasuhin ng iyong doktor ang iyong plano sa paggamot. Normal lang na magbago ang iyong mga layunin o pamumuhay. Nangangahulugan ito na maaaring kailanganin mong subukan ang ibang paggamot o isang bagong gamot. Matutulungan ka ng isang doktor na gawin ang mga kinakailangang pagbabago sa buong buhay mo.

Kailan ka dapat magpatingin sa doktor?

Kung kasalukuyan kang regular na gumagamit ng droga at nag-aalala na ito ay nagiging isang bisyo na hindi mo maaaring ihinto nang mag-isa, mahalagang kumunsulta sa isang doktor . Maaari ka ring humingi ng gabay mula sa isang doktor kung paano kausapin ang iyong mga anak tungkol sa SUD at kung paano sila matutulungan kung sa tingin nila ay nasa panganib sila.

Ang Substance Use Disorder (SUD) ay isang komplikadong kondisyon sa kalusugang pangkaisipan. Dahil binabago ng droga ang paraan ng paggana ng iyong utak, maaaring mahirap ihinto ang paggamit ng droga, kahit na gusto mo. Gayunpaman, hindi mali ang humingi ng tulong kung kailangan mo ito, kahit na ito ang isa sa pinakamahirap na gawin.

Sa huli, kailangan mong sabihin...

Ang paggamot ay isang hamon. Hindi kanais-nais ang pag-detoxing. Nakakapagod sa emosyonal na aspeto ang therapy. Ngunit sulit ang paggaling. Habang sinisimulan mo ang iyong paglalakbay sa paggamot, maaari kang humingi ng suporta mula sa isang mapagkakatiwalaang kaibigan o kapamilya. Ang kanilang paghihikayat ay maaaring maging motibasyon na kailangan mo upang makipag-usap sa isang doktor.

Dahil ang SUD ay isang malalang kondisyon, maaaring kailanganin mo ng patuloy na pangangalaga sa buong buhay mo. Tandaan, ang iyong pangkat ng pangangalaga ay kasama mo sa bawat hakbang ng iyong paglalakbay. Hindi mo kailangang dumaan sa paglalakbay na ito nang mag-isa. Humingi ng tulong, at gumaling ka.

Droga , adiksyon, kalusugang pangkaisipan, alkohol, tabako, paggamot, paggaling