Minsan ba ay nakakaranas ka rin ng patuloy na pananakit sa iisang bahagi ng iyong katawan? Parang may buhol sa iyong kalamnan? Mayroon ka bang maliliit na buhol sa iyong katawan na matigas sa loob at sumasakit kapag pinipindot mo ang mga ito gamit ang iyong kamay? Maraming tao ang nakakaranas ng ganitong uri ng pananakit sa mga bahagi tulad ng balikat, leeg, at likod. Kaya, ngayon ay pag-uusapan natin ang isang espesyal na paraan ng paggamot na makakatulong sa ganitong uri ng problema, at kasabay nito ang physiotherapy. Ito ay tinatawag na Dry Needling.
Sa madaling salita, ano ang Dry Needling?
Ang Dry Needling ay isang pamamaraan na ginagamit ng mga sinanay na propesyonal sa kalusugan, tulad ng mga physical therapist, upang gamutin ang pananakit ng kalamnan at mga isyu sa paggalaw. Karaniwang hindi ito isang nag-iisang paggamot. Madalas itong ginagawa bilang bahagi ng isang mas malaking plano ng paggamot na kinabibilangan ng mga ehersisyo, pag-unat , at masahe.
Sa paggamot na ito, ang isang sinanay na practitioner ay nagpapasok ng napakanipis at matutulis na karayom sa iyong balat at ginagamot ang mga buhol sa iyong mga kalamnan. Sa mga terminong medikal, ang mga buhol na ito ay tinatawag na myofascial trigger points .
Suriin natin ang kahulugan ng salitang ito. Ang 'Myo' ay nangangahulugang kalamnan. Ang 'Fascia' ay nangangahulugang manipis at puting nag-uugnay na tisyu na nakapalibot sa ating mga kalamnan. Kaya ang mga trigger point na ito ay ang mga buhol na nabubuo sa loob ng iyong mga kalamnan, kung saan mo ito mararamdaman. Napakasensitibo ng mga ito. Minsan ang mga buhol ay maaaring nasa parehong lugar kung saan naroroon ang sakit. Ngunit kung minsan, ang mga buhol ay maaaring magdulot ng sakit sa ibang bahagi ng katawan.
Halimbawa, isipin na ang isang trigger point sa iyong balikat ay nagdudulot ng pananakit sa iyong braso, o ang iyong leeg ay sumasakit. Ito ay tinatawag na referred pain . Nangangahulugan ito na ang pinagmumulan ng sakit ay nasa isang lugar, ngunit ang sakit ay nararamdaman sa ibang lugar.
Ginagamit ng mga physiotherapist ang mga karayom na ito upang paluwagin ang mga buhol na tinatawag na mga trigger point. Kapag ang mga karayom ay ipinasok sa ganitong paraan, nababawasan ang paninigas ng mga kalamnan at tisyu, tumataas ang daloy ng dugo sa mga bahaging iyon, at nababawasan ang sakit sa lugar na iyon pati na rin ang tinutukoy na sakit.
May dahilan kung bakit ito tinatawag na "Dry" Needling. Iyon ay dahil ang mga karayom ay walang anumang gamot. Parang iniksiyon ito, hindi kahit ano. Kaya nga ito tinatawag na "dry." Iba ang mga iniksiyon sa trigger point, dahil ang isang doktor ay nag-iiniksyon ng gamot, tulad ng painkiller, sa bahagi.
Okay, ngayon tingnan natin kung paano gumagana ang pamamaraang ito ng Dry Needling.
Kapag ang iyong kalamnan ay labis na nagagamit, ibig sabihin, kapag ito ay labis na napagod, ito ay nakakaranas ng isang uri ng krisis sa enerhiya. Sa madaling salita, ang mga hibla ng kalamnan na iyon ay hindi nakakakuha ng suplay ng dugo na kailangan nila. Kapag naputol ang suplay ng dugo, ang kalamnan ay hindi nakakakuha ng oxygen at mga sustansya na kailangan nito upang makabalik sa normal nitong estado ng pagpapahinga.
Kapag nangyari ito, ang tisyu sa paligid ng trigger point ay nagiging acidic. Ang mga nerbiyos sa bahaging iyon ay nagiging hypersensitive, at ang buong bahagi ay nagsisimulang sumakit.
Kaya, kapag pinasigla mo ang trigger point na iyon gamit ang isang karayom, nagsisimula itong dumugo nang normal muli. Habang pumapasok ang mga bagong dugo, ang dumi na naipon sa bahaging iyon ay naaalis, at ang paninigas ng kalamnan ay inilalabas. Bukod pa rito, ang pakiramdam ng karayom na tumatama sa mga nerve fiber ay naa-activate, at ang ating utak ay binibigyan ng senyales na maglabas ng mga kemikal na tinatawag na endorphins . Ang mga endorphin na ito ay natural na mga painkiller na ginagawa ng ating katawan. Ito ay parang sarili nating mga 'painkiller'.
Kapag natunton na ng iyong physical therapist ang trigger point, direktang ipapasok nila ang karayom dito. Minsan susubukan nilang igalaw nang kaunti ang karayom dito at doon upang lumikha ng tinatawag na local twitch response . Ito ay kapag biglang gumalaw ang kalamnan. Ito ay isang magandang senyales, ibig sabihin ay maayos ang pagtugon ng kalamnan sa paggamot.
Ang ilang mga tao ay nakakaranas ng agarang pag-alis ng sakit at pinabuting paggalaw pagkatapos ng sesyon ng Dry Needling. Para sa iba, maaaring tumagal ng ilang sesyon bago makakita ng magagandang resulta.
Masakit ba ang paggamot na ito? Isang tanong na itinatanong ng lahat.
Sa totoo lang, ang mga trigger point ay mga lugar na natural na masakit hawakan. Kaya, bago ka magpa-acupuncture, maaaring makaramdam ka ng kaunting sakit habang idinidiin ng iyong physical therapist ang mga buhol na ito.
Maaaring may kaunting discomfort kapag itinusok ang mga karayom. Napakaliit ng mga karayom na minsan ay hindi mo man lang nararamdaman. Ngunit may mga taong nakakaramdam ng bahagyang pagtusok. Kapag ang karayom ay pumasok sa trigger point, maaari itong maging medyo masakit at maging sanhi ng kilig na napag-usapan natin kanina.
Pagkatapos ng paggamot, maaaring makaramdam ka ng paninigas o pananakit sa paligid ng bahagi kung saan itinusok ang karayom. Normal lang ito. Gayunpaman , mahalagang patuloy na gumalaw at mag-unat, hindi lamang basta manatiling hindi gumagalaw.
| Mga kondisyon na maaaring maibsan ng Dry Needling | |
|---|---|
| Mga isyung may kaugnayan sa kasukasuan | Mga problemang may kaugnayan sa mga disc sa pagitan ng vertebrae ng gulugod |
| Tendonitis - pamamaga ng litid | Migraine at sakit ng ulo dulot ng tensyon |
| Mga problema sa panga at bibig (hal. mga sakit sa TMJ) | Whiplash dahil sa mga aksidente |
| Mga sakit na dulot ng patuloy na paggawa ng parehong paggalaw (hal. Carpal Tunnel Syndrome) | Pananakit ng likod |
| Pananakit ng pelvis | Mga pananakit ng ulo sa gabi |
| Pananakit ng paa na parang multo | Postherpetic neuralgia (pananakit ng nerbiyos na nangyayari bilang komplikasyon ng bulutong-tubig) |
Sino ang hindi dapat tumanggap ng paggamot na ito?
Hindi inirerekomenda ang Dry Needling para sa ilang partikular na grupo. Maaari itong maging masakit, kaya hindi ito karaniwang ginagawa sa mga batang wala pang 12 taong gulang. Gayundin, ang mga taong kabilang sa mga sumusunod na grupo ay dapat talagang kumonsulta sa kanilang doktor bago sumailalim sa paggamot na ito:
- Mga buntis na babae.
- Mga taong nahihirapang maunawaan ang paggamot.
- Mga taong may matinding takot sa mga tinik (trypanophobia).
- Mga taong may mahinang sistemang immune.
- Yaong mga kamakailan lamang sumailalim sa operasyon.
- Mga taong umiinom ng mga pampapayat ng dugo.
Ano ang nangyayari habang ginagamot? Alamin natin nang paunti-unti.
Ang paggamot na ito ay isang prosesong may maraming hakbang.
Bago ang paggamot
Bago ka sumailalim sa Dry Needling, kukuha muna ang iyong physical therapist ng kumpletong medical history at magsasagawa ng physical examination. Pagkatapos, magpapasya sila kung angkop ba ang Dry Needling para sa iyo. Kung sa tingin nila ay angkop ka, ipapaliwanag nila ang paggamot at sasagutin ang anumang mga katanungan mo. Mahalagang magsuot ng komportable at maluwag na damit sa araw ng iyong paggamot.
Habang ginagamot
Una, ang lugar na gagamutin ay lubusang isterilisado at ang mga karayom ay inihahanda. Ang bawat karayom ay isterilisado at maaaring gamitin nang isang beses lamang at pagkatapos ay itapon na. Pagkatapos, hihimasin ng physiotherapist ang iyong katawan gamit ang isang kamay upang mahanap ang eksaktong lokasyon ng trigger point. Gamit ang kabilang kamay, ang karayom, na nasa loob ng isang plastik na guide tube, ay ipapasok sa lugar.
Pagkatapos, ang karayom ay dahan-dahang ipinapasok sa itaas na patong ng iyong balat (epidermis) at tinatanggal ang plastik na tubo. Ang mga pamamaraang ginagamit dito ay maaaring magkaiba. Mayroong dalawang pangunahing pamamaraan:
- Mababaw (subcutaneous): Dito, ang karayom ay ipinapasok nang mga 5-10 milimetro sa itaas ng trigger point, papasok sa subcutaneous tissue.
- Malalim (sa loob ng kalamnan): Dito, ang karayom ay ipinapasok nang malalim sa loob ng kalamnan, lampas sa subcutaneous tissue.
Depende sa pamamaraang ginamit, ang karayom ay maaaring iwan sa lugar nang kasing baba ng dalawang segundo hanggang 20 minuto. Minsan ay ginagamit ang pamamaraan ng pistoning, na kinabibilangan ng mabilis na paggalaw ng karayom pataas at pababa sa loob ng tisyu.
Sa unang paggamot, isa o dalawang karayom lamang ang maaari mong gamitin. Depende sa iyong tugon, ang bilang ng mga karayom na gagamitin ay maaaring dagdagan sa mga susunod na sesyon. Halimbawa, kapag ginagamot ang sakit sa likod, maaari kang gumamit ng humigit-kumulang 10-15 karayom.
Pagkatapos ng paggamot
Kapag nakumpleto na ang paggamot, tinatanggal ang mga karayom at sinusuri ang balat para sa anumang reaksyon. Ang mga ginamit na karayom ay inilalagay sa isang espesyal na lalagyan ng mga medikal na matutulis na bagay at ligtas na itinatapon.
Pagkatapos niyan, sasabihin sa iyo ng doktor na bumangon ka. Kung nahihilo ka, maaari kang umupo sandali at magpahinga. Pagkatapos ng paggamot, napakahalagang uminom ng maraming tubig . Pagkatapos ng paggamot, maaaring bahagyang tumindi ang pananakit ng kalamnan, ngunit huwag tumigil sa paggalaw ng iyong katawan. Karaniwang nawawala ang sakit na ito sa loob ng 24-36 na oras. Maaari kang makakita ng maliliit na pasa kung saan itinusok ang mga karayom, na maaaring tumagal nang halos isang linggo.
Pareho ba ang Dry Needling at Acupuncture? Hindi, magkaiba ang mga ito!
Maraming tao ang napagkakamalang iisa ang Dry Needling at Acupuncture. Totoo na ang parehong paggamot ay nagsasangkot ng pagtusok ng mga karayom sa balat. Pareho ang uri ng mga karayom na ginagamit. Gayunpaman, doon natatapos ang mga pagkakatulad. Ito ay dalawang magkaibang paggamot.
Ang Dry Needling ay isang paggamot na nakabatay sa Kanluraning medisina at anatomiya ng ating katawan. Ang pangunahing layunin nito ay mapawi ang sakit sa pamamagitan ng pagrerelaks ng mga trigger point. Ang Acupuncture ay isang sinaunang paggamot na nakabatay sa Silanganing medisina na naglalayong balansehin ang daloy ng enerhiya ng katawan.
Ang pagkakaibang ito ay mas malinaw na mauunawaan mula sa talahanayan sa ibaba.
| Salik | Dry Needling | Akupunktura |
|---|---|---|
| Pundasyon | Kanluraning Medisina, Mga Padron ng Pananakit, at Istruktura ng Katawan (Anatomiya) | Medisinang Silangan (Tsino), Mga Landas ng Enerhiya sa Katawan (Mga Meridian) |
| Pangunahing layunin | Bawasan ang sakit sa pamamagitan ng pag-disable sa mga trigger point sa mga kalamnan. | Pagbabalanse ng daloy ng enerhiya ng katawan (Qi - "chi"). |
| Sino ang gumagawa? | Mga physiotherapist at doktor na nakatanggap ng espesyal na pagsasanay para dito. | Mga Lisensyadong Acupuncturist. |
Ano ang mga panganib at epekto?
Ang pinakakaraniwang epekto ng dry needling ay ang pananakit habang at pagkatapos ng paggamot.
Ang iba pang mga side effect ay karaniwang hindi gaanong mahalaga. Kabilang dito ang:
- Paninigas
- Pasa sa o sa paligid ng lugar ng pagpasok
- Para mag-embalsama
- Pagkapagod / Pagod
Mayroon ding panganib ng impeksyon, kaya mahalagang tiyakin na ang taong gumagamot sa iyo ay wastong sinanay para dito.
Ang mga malubhang epekto ay napakabihirang mangyari. Gayunpaman, kung may pagdurugo sa lugar na tinusok ang karayom, hawakan nang mahigpit ang bahagi at tawagan ang iyong therapist o doktor.
Pinakamahalaga: Kung ang paggamot ay sa bahagi ng dibdib, at nahihirapan kang huminga, tawagan kaagad ang iyong doktor o pumunta sa Emergency Department (ETU) ng pinakamalapit na ospital.Bihirang-bihira, ang isang malalim na sugat sa dibdib ay maaaring magdulot ng pagguho ng baga (pneumothorax). Ito ay isang bihira ngunit malubhang kondisyon na nangangailangan ng agarang medikal na atensyon.
Ang Dry Needling ay isang ligtas, minimally painful, at kadalasang napakaepektibong paggamot para sa mga pasyenteng napili nang maayos. Maraming tao ang nakatuklas na ang paggamot na ito ay lubos na nakapagpabuti sa kanilang kalidad ng buhay. Gayunpaman, siguraduhing makipag-usap sa iyong doktor bago sumailalim sa paggamot na ito. Bagama't ligtas ito, dahil kinabibilangan ito ng pag-inject ng isang bagay sa katawan, maaaring magrekomenda muna ang iyong doktor ng mas simpleng paggamot.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang Dry Needling ay isang paggamot na tumatarget sa masisikip at masakit na mga bahagi (mga trigger point) sa mga kalamnan.
- Ito ay lubos na naiiba sa acupuncture, na batay sa Kanluraning medisina.
- Ang paggamot na ito ay dapat lamang isagawa ng isang physiotherapist o doktor na nakatanggap ng espesyal na pagsasanay para dito.
- Normal lang na makaranas ng kaunting sakit, paninigas, o pasa pagkatapos ng paggamot, na mawawala rin sa loob ng isa o dalawang araw.
- Ang Dry Needling ay bahagi ng isang kumpletong plano ng paggamot, kadalasang sinamahan ng ehersisyo at iba pang mga paggamot sa physical therapy.
- Siguraduhing talakayin ang paggamot na ito sa iyong doktor bago magpagamot upang matukoy kung ito ay tama para sa iyo.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න