Minsan ba ay nakakaramdam ka ba ng matinding pagod nang walang dahilan? O bigla ka bang tumataba o pumapayat? Pabago-bago ba ang iyong kalooban? Sa likod ng marami sa mga bagay na ito na hindi natin maisip ay isang grupo ng napakalakas, ngunit hindi nakikitang mga mensahero sa iyong katawan. Tinatawag natin ang mga hormone na ito. Kaya, ang buong network na gumagawa, kumokontrol sa mga hormone na ito, at namamahagi ng mga ito sa buong katawan ay ang tinatawag nating Endocrine System . Ngayon, pag-usapan natin ang kamangha-manghang sistemang ito sa simpleng mga salita.
Ano nga ba ang sistemang endocrine?
Sa madaling salita, ang endocrine system ay isang network ng mga glandula sa iyong katawan na gumagawa ng mga kemikal na mensahero na tinatawag na mga hormone. Ang mga hormone na ito ay pumapasok sa daluyan ng dugo at naglalakbay sa buong katawan, kinokontrol ang iba't ibang mga selula, organo, at mga tungkulin.
Isipin ito tulad ng serbisyo ng koreo sa ating bansa. Ang mga glandula ay nagsusulat ng mga titik (mga hormone) at ipinapadala ang mga ito sa mga landas na tinatawag na mga daluyan ng dugo, na nagpapadala ng mga mensahe sa mga kaugnay na organo. Halimbawa, ang sistemang ito ay kasangkot sa lahat ng bagay mula sa iyong paglaki, pagtulog, gutom, mood, fertility, at mga antas ng asukal sa dugo.
Kung mayroong bahagyang kawalan ng balanse sa sistemang ito, maging ito man ay pagtaas o pagbaba ng mga hormone, maraming problema ang maaaring lumitaw sa ating katawan. Kaya naman, napakahalagang magkaroon ng kamalayan tungkol dito.
Mga pangunahing bahagi ng endocrine system at ang kanilang mga tungkulin
Ang mga glandulang gumagawa ng mga hormone na ito ay matatagpuan sa iba't ibang bahagi ng ating katawan. Ang ilan ay nasa utak, ang iba naman ay nasa leeg, dibdib, at tiyan. Tingnan natin kung ano ang mga pangunahing glandula at organong ito at kung ano ang kanilang ginagawa.
| Glandula / Organo | Lokasyon | Pangunahing tungkulin |
|---|---|---|
| Hypothalamus | Sa utak | Para itong control center ng endocrine system. Ito ang nagsasabi sa pituitary gland na gumawa o huminto ng mga hormone. |
| Pituitary Gland | Sa utak | Ito ay tinatawag na "Master Gland." Kinokontrol nito ang marami pang ibang mga glandula sa katawan. Gumagawa ito ng maraming mahahalagang hormone, tulad ng Growth Hormone, Prolactin, na nagpapasigla sa produksyon ng gatas sa mga nagpapasusong ina, at Thyroid Stimulating Hormone (TSH). |
| Pineal Glandula | Sa utak | Ito ang gumagawa ng hormone na melatonin, na siyang nagreregula sa ating pagtulog. Ito ang hormone na tumutulong sa atin na makatulog sa gabi. |
| Glandula ng Tiyo | Harap ng leeg | Kinokontrol nito ang metabolismo ng katawan, ibig sabihin, ang bilis ng pagsunog ng enerhiya. Kung mababa ang hormone na ito (Hypothyroidism), maaari itong magdulot ng pananakit ng kalamnan, pagtaas ng timbang, at pagtitibi. Kung mataas ito (Hyperthyroidism), maaari itong magdulot ng pagtaas ng tibok ng puso, pagbaba ng timbang, at pagpapawis. |
| Mga Glandula ng Parathyroid | Sa likod ng thyroid gland | Ito ay apat na maliliit na glandula na tumutulong na mapanatiling malakas ang mga buto sa pamamagitan ng pag-regulate ng mga antas ng calcium at phosphorus sa katawan. |
| Mga Glandula ng Adrenal | Sa itaas ng dalawang bato | Dito nalilikha ang adrenaline, ang hormone na "laban o tumakas". Gumagawa rin ito ng mga hormone tulad ng cortisol, na kumokontrol sa stress. |
| Lapay | Sa likod ng tiyan | Ito ay isang organ na kabilang sa sistema ng pagtunaw at endocrine. Gumagawa ito ng mga hormone na tinatawag na insulin at glucagon, na kumokontrol sa mga antas ng asukal sa dugo. Direktang nauugnay dito ang diabetes. |
| Mga obaryo | Sa pelvic area ng mga kababaihan | Ang mga babae ay gumagawa ng mga hormone na estrogen at progesterone, na siyang kumokontrol sa regla, paglaki ng dibdib, at pagbubuntis. |
| Mga Testicle (Baste) | Sa pelvic area ng mga lalaki | Ang testosterone ay nalilikha, isang hormone ng lalaki. Ito ay mahalaga para sa paglaki ng balbas, buhok sa dibdib habang nagbibinata, paglalim ng boses, at produksyon ng semilya. |
Mga problema at sintomas ng sistemang hormonal
Maaaring mangyari ang iba't ibang sakit dahil sa pagbaba o pagtaas ng aktibidad ng sistemang ito. Maaaring narinig mo na ang ilan sa mga ito.
- Diabetes Mellitus: Kapag ang pancreas ay hindi nakakagawa ng sapat na insulin o hindi magamit ng katawan nang maayos ang insulin, ang mga antas ng asukal sa dugo ay nagiging mapanganib na mataas.
- Mga Sakit sa Thyroid: Gaya ng tinalakay natin kanina, ang mababang (Hypothyroidism) o mataas (Hyperthyroidism) na mga hormone ay maaaring makaapekto nang malaki sa paggana ng katawan.
- Polycystic Ovary Syndrome (PCOS): Ang kawalan ng balanse ng mga hormone sa reproduksyon sa mga kababaihan ay maaaring magdulot ng mga problema tulad ng hindi regular na siklo ng regla, acne, at hindi gustong pagtubo ng buhok.
- Osteoporosis: Isang kondisyon kung saan ang mga buto ay humihina at madaling mabasag kapag ang mga hormone (lalo na ang estrogen) na kinakailangan para sa lakas ng buto ay bumababa.
- Maagang Pagbibinata: Ang ilang mga bata ay pumapasok sa pagbibinata nang mas maaga kaysa sa normal (bago ang edad na 8 sa mga batang babae at 9 sa mga lalaki) dahil ang mga glandula na kumokontrol sa mga hormone sa reproduksyon ay hindi gumagana nang maayos.
Kailan ka dapat magpatingin sa doktor?
Normal lang na makaranas ng ilang pagbabago ang ating mga hormonal system habang tayo ay tumatanda. Gayunpaman, kung patuloy kang makakaranas ng isa o higit pa sa mga sumusunod na sintomas, mahalagang kumunsulta sa isang doktor tungkol sa mga ito.
Ang pagkakaroon ng mga sintomas na ito ay hindi nangangahulugang mayroon kang malubhang sakit. Gayunpaman, makabubuting alamin ang sanhi at humingi ng paggamot kung kinakailangan . Kaya huwag matakot na magpatingin sa iyong doktor.
- Madalas na pangangailangang umihi at labis na pagkauhaw.
- Biglaang pagtaas o pagbaba ng timbang nang walang dahilan.
- Patuloy na pakiramdam ng matinding pagkapagod at panghihina.
- Biglang mabilis na tibok ng puso.
- Labis na pagpapawis.
- Patuloy na pagduduwal o pananakit ng tiyan.
- Naantala o maagang paglaki o pagdadalaga sa mga bata.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang endocrine system ay isang network ng mga glandula na gumagawa ng mga hormone na naghahatid ng mga mensahe sa pagitan ng mga selula sa ating katawan.
- Kinokontrol ng sistemang ito ang halos lahat, kabilang ang iyong paglaki, mood, tulog, metabolismo, at reproduksyon.
- Ang kawalan ng balanse sa hormone ay maaaring magdulot ng iba't ibang problema sa kalusugan, tulad ng diabetes, sakit sa thyroid, at PCOS.
- Ang malusog na diyeta, regular na ehersisyo, at sapat na tulog ay nakakatulong na mapanatiling malusog ang iyong endocrine system.
- Kung mayroon kang mga sintomas na hindi maipaliwanag, huwag matakot o mag-atubiling magpakonsulta sa iyong doktor .
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento